，水煎服，每天早晚各服用一次。

中醫(yī)治療失眠配方有哪些

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桑葚水
鮮桑葚60克

，加水煮沸后再小火煎煮10分鐘，每晚睡前1小時服用。桑葚味甘，性寒，具有補肝益腎、安神益智、補血滋陰、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏須發(fā)的作用，特別適合失眠伴有便秘、貧血、脫發(fā)、少白頭、耳鳴者食用。
栗子紅棗燉烏雞
烏雞1只，洗凈，切塊，連同20個去殼板栗、20枚紅棗，一同放入砂鍋內(nèi)加清水，用文火煮燉至雞肉爛熟。此方有健脾益胃、補腎填精的功效，適用于脾胃虛弱、氣血不足所致的失眠多夢，伴食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛及女子月經(jīng)不調(diào)。烏雞紅棗和栗子都是有營養(yǎng)的食材類型，而且還可以有緩解氣血不足的情況，對于出現(xiàn)的氣虛不足出現(xiàn)的失眠多夢啊或者是乏力有一定的調(diào)理的作用，還可以緩解壓力。
百合蓮子粥
取干百合、蓮子(帶芯，水中泡發(fā))、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、蓮子一同放于鍋中熬煮