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按揉兩穴除頭昏

醫(yī)案日記 2023-05-03 08:13:26

當(dāng)人們用腦過度精神疲憊的時(shí)候

,往往會(huì)不由自主地按揉前額,或者用拳頭輕輕地敲打
,其實(shí),這就是刺激頭部的兩個(gè)重要穴位——印堂和神庭

印堂穴是人體經(jīng)外奇穴

,《達(dá)摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一,可見其重要地位
。神庭穴屬人體督脈,刺激此穴對神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用
。按壓這兩個(gè)穴位對消除頭痛頭昏、恢復(fù)大腦活力有異曲同工之妙
。同時(shí)按摩,則互相補(bǔ)益
,效果更佳

印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時(shí)將中指放在印堂穴上

,用較強(qiáng)的力點(diǎn)按10次
。然后再順時(shí)針揉動(dòng)20~30圈
,逆時(shí)針揉動(dòng)20~30圈即可。

神庭穴在印堂穴上面

,發(fā)際正中直上半寸左右
,按揉方法與印堂穴相同
。(王山玖)

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