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女性每周吃兩次魚可推遲絕經(jīng)期

醫(yī)案日記 2023-05-03 18:43:30

女性絕經(jīng)是衰老的信號之一

，大多數(shù)婦女會在45~50歲進入更年期。雖然遺傳因素與疾病都會影響更年期的到來時間，但引起個體差異的具體原因
，目前尚不完全清楚
。

英國《每日郵報》近日報道

，土耳其一項新研究發(fā)現(xiàn)
，女性每周吃魚兩次或兩次以上
，可推遲更年期的到來
。研究人員調查了1570名45~60歲絕經(jīng)期婦女的生活習慣情況
，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃魚會推遲更年期，而曬太陽過多則會使更年期提前
。另外
，經(jīng)常從事繁重體力勞動及高血壓患者，也都會使更年期提前
。

研究認為

，魚肉中富含蛋白質及B族維生素，對腦垂體具有一定的作用
，有益調節(jié)涉及女性生理周期的各種激素水平
。(金也)

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