焦慮癥提高心臟病發(fā)作風險

焦慮癥提高心臟病發(fā)作風險

荷蘭蒂爾堡大學研究人員在新一期美國《普通精神病學文獻》上報告說，一名心臟疾病患者如果患有焦慮癥，將會增加其心臟病發(fā)作、中風、心衰甚至死亡的風險。

研究人員選取了１０００多名病情穩(wěn)定的心臟病患者為研究對象。調(diào)查之初，他們對這些人進行檢查，以評估是否患有焦慮癥。

在隨后大約５年多的跟蹤調(diào)查期間，共有３７１人次心血管疾病發(fā)作。統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，在１０６名同時患焦慮癥的心臟病患者中，心臟病的年發(fā)病率為９．６％，而在其余９０９名未患焦慮癥的患者中，發(fā)病率為６．６％。

在綜合考慮心臟病嚴重程度、服藥情況、是否患有其他疾病等因素后，研究人員得出結論：焦慮癥會使心臟病發(fā)作的風險提高７４％。

研究人員解釋說，焦慮可能會使體內(nèi)應激激素兒茶酚胺的水平飆升，從而影響心血管系統(tǒng)的正常運作。（高原）

焦慮癥總是感覺心臟很疼，怎么辦？

焦慮癥可引起心臟疼痛，患者可有以下兩方面的癥狀表現(xiàn):
1、精神癥狀：患者會感到思慮或恐懼，以及出現(xiàn)在思慮、恐懼背景下的緊張與不安；
2、軀體癥狀：為思慮和恐懼背景下所伴發(fā)的軀體不適癥狀，主要以自主神經(jīng)功能亢奮為特點，包括心臟疼痛、胸悶、心慌、出汗、手抖、反酸、惡心、腹脹等癥狀。此外，還包括尿頻、尿急、急便等癥狀，以及對睡眠產(chǎn)生的影響，如入睡困難、睡眠輕淺、徹夜不眠等。
上述癥狀背景或原理可能與焦慮癥導致大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂有關，會導致情緒、心境變化，也會引起生理不適，如心臟疼痛等。目前也有較多心臟疼痛患者前往消化科、心內(nèi)科等科室就診，可能均未發(fā)現(xiàn)器官病變，但進行焦慮評估時可發(fā)現(xiàn)焦慮處于較高水平。

怎樣才可能消除因為焦慮癥而引起的心悸？

怎樣才可能消除因為焦慮癥而引起的心悸？

焦慮癥即通常所稱的焦慮狀態(tài)，全稱為焦慮性神經(jīng)病。焦慮癥是一種具有永續(xù)性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經(jīng)活動障礙的腦機能失調(diào)，常伴有運動性不安和軀體不適感。發(fā)病于青壯年期，男女兩性發(fā)病率無明顯差異。焦慮癥的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想后，猶豫不決，對新事物及新環(huán)境不能很快適應。發(fā)病原因為精神因素，如處于緊張的環(huán)境不能適應，遭遇不幸或難以承擔比較復雜而困難的工作等。正常人在面對困難或有危險的任務，預感將要發(fā)生不利的情況或危險發(fā)生時，可產(chǎn)生焦慮（一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態(tài)），這種焦慮通常并不構成疾病，是一種正常的心理狀態(tài)。焦慮并不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發(fā)生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續(xù)時間超過一定的范圍時才構成焦慮癥狀，這會起到相反的作用－妨礙人應付、對處理面前的危機，甚至妨礙正常生活?？赡茉诖蠖鄶?shù)時候、沒有什么明確的原因就會感到焦慮；事實上什么都干不了。焦慮癥狀也見于情感性精神病、精神分裂癥、強迫性神經(jīng)癥、癔癥、器質(zhì)性意識模糊狀態(tài)、甲狀腺機能亢進等。所以廣義的焦慮癥是很大一類障礙的總稱，還包括強迫癥、恐怖癥、驚恐癥、創(chuàng)傷后障礙等等。這里所說的焦慮癥是狹義的，在正式診斷中稱為一般性焦慮癥。目前認為，只有焦慮的原因不明顯或和程度不相稱，焦慮癥狀很突出而其他癥狀也不明顯，且延續(xù)時間較長時才診斷為焦慮癥。焦慮癥的發(fā)病原因?qū)箲]癥的起因，不同學派的研究者有不同的意見。這些意見并不一定是相互沖突的，而是互補的。第一，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮癥的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)，是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)，是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍首。很多研究集中在兩個神經(jīng)遞質(zhì)上：去甲腎上腺素和血清素。很多研究發(fā)現(xiàn)病人處于焦慮狀態(tài)時，他們大腦內(nèi)的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是未確定這些變化是焦慮癥狀的原因還是結果。第二，認知過程，或者是思維，在焦慮癥狀的形成中起著極其重要的作用。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥病人比一般人更傾向于把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向于認為壞事情會落到他們頭上，更傾向于認為失敗在等待著他們，更傾向于低估自己對消極事件的控制能力。第三，在有應激事件發(fā)生的情況下，更有可能出現(xiàn)焦慮癥。我認為，既然焦慮是積極應激的本能，那么應激行為，包括應激準備是焦慮成癥的主要原因。由于應激行為的強化，在某些情況下（比如資訊缺失），會出現(xiàn) *** -反應的錯誤聯(lián)結，或者程度的控制不當，使應激準備過程中積累或呼叫的心理能量得不到有效釋放，持續(xù)緊張、心慌等，影響到后續(xù)行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂（過量）則對以上過程有放大作用。至于擔心，多疑，也是思維能量過度的標志。焦慮癥的臨床表現(xiàn)患者表現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發(fā)生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感，對外界 *** 易出現(xiàn)驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象，如頭痛、入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，胸悶、心跳、易出汗，四肢發(fā)冷，手指發(fā)麻，手抖，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口乾，腹部發(fā)脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經(jīng)不調(diào)， *** 缺乏、陽萎等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，面板顏色是否已經(jīng)改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。患者發(fā)現(xiàn)難以控制自己的擔心。容易激怒。注意力無法集中。入睡困難、睡眠不穩(wěn)或不踏實，因擔憂嚴重失眠。肌肉緊張。容易疲勞。由于過分緊張或擔心影響了正常的學習、工作和生活，影響了理智時應有的思維和決策，而且這種情況在一段時間內(nèi)重復出現(xiàn)。這些都是焦慮癥的臨床表現(xiàn)。急性焦慮發(fā)作時除情緒驚恐外，常有胸悶、窒息感心跳劇烈、面手發(fā)麻、有要死去的感覺，或要發(fā)瘋、要暈倒的感覺，常以為心臟病發(fā)作去急診。所謂焦慮性歇斯底里，見于部分焦慮癥患者，|||最好的辦法是多運動|||要是放在論壇里，你的這些話早就被鑒定為找抽帖了。先來看看你是不是和下面的癥狀一樣，在決定你現(xiàn)在的情況。焦慮癥：是以發(fā)作性或持續(xù)性情緒焦慮、緊張為主要特征的一組神經(jīng)官能癥?；颊叩慕箲]情緒并非由現(xiàn)實情況所引起，常伴有軀體癥狀。急性焦慮癥患者突然感到心悸、喉部梗塞、呼吸苦難、頭昏、無力，常伴有緊張、恐懼或瀕臨死亡的感覺；檢查可見心跳加快、呼吸急促、震顫、多汗等軀體癥狀。慢性焦慮癥患者長期處于焦慮狀態(tài)，常為一些小事而煩惱。自責、對困難過分夸大，遇事常往壞處想，常無病 *** ，對軀體不適特別關注，注意渙散，記憶不佳，興趣缺乏，常失眠多夢。強迫癥：以強迫癥狀為中心的一組神經(jīng)癥。指患者主觀上感到有某種不可抗拒的、不能自行克制的觀念、意向、情緒和行為的存在，病人雖然意識到這些意向、情緒和行為是不恰當?shù)暮秃翢o意義的，或是同其人格不相容的，但又難以將其排除。一些患者為了排除這些令人不快的觀念和欲望，會導致嚴重的心里沖突并伴有強烈的焦慮和恐懼。一般表現(xiàn)為強迫觀念、強迫意向和強迫行為。疑病癥：也稱臆病癥，是一類表現(xiàn)為對自身健康狀況的過分關心，身心自己患了某種軀體或精神疾病，經(jīng)常訴述某些不適，但卻與實際健康狀況不符合的神經(jīng)官能癥?；颊叱Ｋ奶幥筢t(yī)，迫切要求治療；醫(yī)生對疾病的解釋不能消除其固有的成見。以上就是你所說的三種癥狀的理論分析，現(xiàn)在在這里絕對不可能有人能正確的告訴你你應該怎樣去做就會好起來的，建議去找心理醫(yī)生咨詢，心理醫(yī)生也是要選的，不是任何一個心理醫(yī)生都能對你作出正確的判斷。其次就是你自己本身就要自覺的去調(diào)整心態(tài)，光靠心理醫(yī)生是起不了多大作用的。關鍵還是靠你自己！～希望能早日看到你笑臉！|||心悸心悸（palpitation）是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。當心率加快時感到心臟跳動不適，心率緩慢時則感到搏動有力。心悸時，心率可快、可慢，也可有心律失常，心率和心律正常者亦可有心悸。[病因]1．心臟搏動增強心臟收縮力增強的心悸，可為生理性或病理性，生理性者見于：①健康人在劇烈運動或精神過度緊張時；②飲酒、喝濃茶或咖啡后；③應用某些藥物，如腎上腺素、麻黃素、咖啡因、阿托品、甲狀腺片等。病理性者見于下列情況：（1）心室肥大：高血壓性心臟病，主動脈瓣關閉不全，二尖瓣關閉不全等引起的左心室肥大，心臟收縮力增強。動脈導管未閉，室間隔缺損回流量增多，增加心臟的負荷量，導致心室肥大，也可引起心悸。（2）其他引起心臟搏動增強的疾?。孩偌谞钕俟δ芸哼M，系由于基礎代謝與交感神經(jīng)興奮性增高，導致心率加快。②貧血，以急性失血時心悸為明顯。貧血時血液攜氧量減少。器官及組織缺氧，機體為保證氧的供應，通過增加心率，提高排出量來代償，心率加快導致心悸。③發(fā)熱，此時基礎代謝率增高，心率加快，心排血量增加，也可引起心悸。④低血糖癥，嗜鉻細胞瘤引起的腎上腺素釋放增多，心率加快，也可發(fā)生心悸。2．心律失常心動過速、過緩或其他心律失常時，均可出現(xiàn)心悸。（1）心動過速：各種原因引起的竇性心動過速，陣發(fā)性室上性或室性心動過速等，均可發(fā)生心悸。（2）心動過緩：高度房室傳導阻滯（II,III房室傳導阻滯），竇性心動過緩或病態(tài)竇房結綜合癥，由于心率緩慢，舒張期延長，心室充盈度增加，心搏強而有力，引起心悸。（3）其他心律失常：期前收縮、心房撲動或顫動等，由于心臟跳動不規(guī)則或有一段間歇，使病人感到心悸，甚至有停跳感覺。3．心臟神經(jīng)癥由自主神經(jīng)功能紊亂所引起，心臟本身并無器質(zhì)性病變。多見于青年女性。臨床表現(xiàn)除心悸外尚常有心率加快，心前區(qū)或心尖部隱痛，以及疲乏、失眠、頭暈、頭痛、耳鳴、記憶力減退等神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，且在焦慮，情緒激動等情況下更易發(fā)生。β-腎上腺素能受體反應亢進綜合癥也與自主神經(jīng)功能紊亂有關，易在緊張時發(fā)生，其表現(xiàn)除心悸、心動過速、胸悶、頭暈外尚可有心電圖的一些改變，出現(xiàn)竇性心動過速，輕度ST段下移及T波平坦或倒置，易與心臟器質(zhì)性病變相混淆。本病進行心得安試驗可以鑒別，β-腎上腺素能受體反應亢進綜合癥，在應用心得安后心電圖改變可恢復正常，顯示其改變?yōu)楣δ苄?。[發(fā)生機制]心及發(fā)生機制尚未完全清楚，一般認為心臟活動過度是心悸發(fā)生的基礎，常與心率及心搏出量改變有關。在心動過速時，舒張期縮短，心室充盈不足，當心室收縮時心室肌與心瓣膜的緊張度突然增加，可引起心搏增強而感心悸；心律失常如過早搏動，在一個較長的代償期之后的心室收縮，往往強而有力，會出現(xiàn)心悸。心悸出現(xiàn)與心律失常及存在時間長短有關，如突然發(fā)生的陣發(fā)性心動過速，心悸往往較明顯，而在慢性心律失常，如心房顫動可因逐漸適應而無明顯心悸。心悸的發(fā)生常與精神因素及注意力有關，焦慮，緊張及注意力集中時易于出現(xiàn)。心悸可見于心臟病者，但與心臟病不能完全等同，心悸不一定有心臟病，反之心臟病患者也可不發(fā)生心悸，如無癥狀的冠狀動脈粥樣硬化心臟病，就無心悸發(fā)生。[伴隨癥狀]1．伴心前區(qū)疼痛見于冠狀動脈粥樣硬化性心臟病（如心絞痛、心肌梗死）、心肌炎、心包炎，亦可見于心臟神經(jīng)癥等。2．伴發(fā)熱見于急性傳染病、風溼熱、心肌炎、心包炎、感染性心內(nèi)膜炎等。3．伴暈厥或抽搐見于高度房室傳導阻滯、心室顫動或陣發(fā)性室性心動過速、病態(tài)竇房結綜合癥等。4．伴貧血見于各種原因引起的急性失血，此時常有虛汗、脈搏微弱、血壓下降或休克。慢性貧血、心悸多在勞累后較明顯。5．伴呼吸困難見于急性心肌梗死、心肌炎、心包炎、心力衰竭、重癥貧血等。6．伴消瘦及出汗見于甲狀腺功能亢進。[問診要點]1．發(fā)作誘因、時間、頻率、病程。2．有無心前區(qū)疼痛、發(fā)熱、頭暈、頭痛、暈厥、抽搐、呼吸困難、消瘦及多汗、失眠、焦慮等相關癥狀。3．有無心臟病、內(nèi)分泌疾病、貧血性疾病、神經(jīng)癥等病史。4．有無嗜好濃茶、咖啡、菸酒情況，有無精神 *** 史。

怎樣消除焦慮？（由學習引起的）

放松心態(tài)，到寬敞的地方走走，把學習的事暫時丟掉。
晚上睡覺前，可以泡一下腳。
不要喝茶。
睡覺時不要想東西，尤其是關于學習的。

因為擔心自己身體而引起的焦慮能好嗎

放松下來就會好了。主要是身體和心理都太緊張了。

怎么樣消除因上火而引起的豆豆

多喝水…吃水果…很管用的…女人是水做的嘛

什么原因引起的焦慮癥？

對焦慮癥的起因，不同學派的研究者有不同的意見。這些意見并不一定是相互沖突的，而是互補的。 第一，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮癥的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)，是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)，是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍首。很多研究集中在兩個神經(jīng)遞質(zhì)上：去甲腎上腺素和血清素。很多研究發(fā)現(xiàn)病人處于焦慮狀態(tài)時，他們大腦內(nèi)的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是未確定這些變化是焦慮癥狀的原因還是結果。 第二，認知過程，或者是思維，在焦慮癥狀的形成中起著極其重要的作用。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥病人比一般人更傾向于把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向于認為壞事情會落到他們頭上，更傾向于認為失敗在等待著他們，更傾向于低估自己對消極事件的控制能力。 第三，在有應激事件發(fā)生的情況下，更有可能出現(xiàn)焦慮癥。而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂（過量）則對以上過程有放大作用。 第四，神經(jīng)回路學說，2007年，國際權威科學雜志《自然》發(fā)表了美國杜克大學教授馮國平的研究成果，首度揭示了強迫、焦慮和壓抑的生理機制，指出“皮質(zhì)－紋狀體－丘腦－皮質(zhì)回路”出現(xiàn)資訊傳導不暢是焦慮癥的病理原因，在清華大學出版社出版的《心靈防毒2.0——弗洛伊德的拼圖》中進一步驗證了神經(jīng)回路學說，指出抑郁癥是心靈呼吸的哮喘癥，發(fā)明了以此原理為基礎的心理自助調(diào)節(jié)方法。

怎么樣快速消除因哭而引起的眼睛腫呢

毛巾包著冰塊進行冷敷，或者拿泡過的隔夜茶葉包敷眼，或者拿煮熟的雞蛋剝殼在眼上熱敷

焦慮癥引起的心臟早搏吃什么藥！

注意勞逸結合,使睡眠充足.不吸菸,不飲酒,飲食不過飽,少吃 *** 性食物.伴有嚴重心臟病或有明顯癥狀者須服用抗心律失常藥物.此類藥物應在醫(yī)師指導下服用. 吃些復方丹參滴丸來調(diào)理的

暫時性消除焦慮引起的口吃，吃什么藥？_焦慮癥麻煩告訴我

嗨！你還真把我問住了，我還真沒拿藥治過類似的病人。
我治過焦慮（含用藥），也治過口吃（不用藥），就沒用藥治療過焦慮引起的口吃
。要不，你在演講前服一片安定試試？我知道它對焦慮管用，就是不知道治不治口吃。
我曾經(jīng)聽我的一個戰(zhàn)友，說她演講前焦慮，她就喝了兩口酒，結果那天演講效果特好。要不，你試一試這一招？不過，她那天演講效果太好了，下來后，被領導親切接見了。結果，被領導發(fā)現(xiàn)喝酒了，從此給領導留下了很不好的印象。你在這點上可要注意啊，如果喝酒了，演講效果又特好，領導也想見你，你可別見啊。

焦慮癥引起的胸悶怎么治療

建議：所謂焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥，其焦慮并非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現(xiàn)實情況很不相稱。焦慮癥的病因有哪些：第一，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮癥的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)，是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)，是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍首。第二，認知過程，或者是思維，在焦慮癥狀的形成中起著極其重要的作用。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥病人比一般人更傾向于把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向于認為壞事情會落到他們頭上，更傾向于認為失敗在等待著他們，更傾向于低估自己對消極事件的控制能力。 第三，在有應激事件發(fā)生的情況下，更有可能出現(xiàn)焦慮癥。而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂(過量)則對以上過程有放大作用。專家建議：導致患有焦慮癥的原因有很多種，主要是因為工作壓力太大而導致的結果。首先患者要盡量的把自己的心情放輕松一些，這樣對緩解他們的病情是很有幫助的。

焦慮癥天天心臟難受怎么回事

焦慮癥天天心臟難受怎么回事

焦慮癥患者，為什么心臟不舒服，考慮到這類患者往往比較緊張、害怕、心煩、不耐煩，會加快心率，增加血壓。 也可能會增加心臟的負擔，部分患者會出現(xiàn)心臟不適，如心跳加快、胸悶等。 此外，它也可能是植物神經(jīng)功能障礙的表現(xiàn)，或疾病。 患者會有急性心肌梗塞的感覺，并伴有窒息感、失控感和瀕死感。 這種感覺也會讓患者感到心臟不舒服。

一招判斷焦慮癥還是心臟病瀕死感

心臟病和焦慮癥都可能出現(xiàn)不適的心臟癥狀，如胸悶、心悸、窒息或胸前區(qū)疼痛，主要從以下兩個方面進行區(qū)分：

1、誘因：當心臟病患者出現(xiàn)不適癥狀時，誘因一般是體力活動或疲勞和劇烈運動，而大多數(shù)焦慮癥患者在情緒波動時會出現(xiàn)不適癥狀，如緊張、焦慮、憤怒等；

2、客觀檢查：心臟病患者的心臟彩超、動態(tài)心電圖、冠狀動脈造影等相關檢查，以及血液相關心肌酶、心肌梗塞等檢查都會出現(xiàn)相應的變化。盡管焦慮癥狀很嚴重，但它們與心臟有關?？陀^檢查一般無明顯異常。有些人有異常變化，但這些異常結果不足以解釋這些不舒服的癥狀，或者異常結果的嚴重程度與臨床表現(xiàn)不匹配。心臟病患者的客觀檢查結果，其嚴重程度大多與臨床表現(xiàn)平行，可以解釋不適的臨床癥狀。

焦慮癥引起心臟隱隱作痛吃什么藥

服用任何藥物，建議到醫(yī)院檢查確認后，由主治醫(yī)生根據(jù)診斷結果來開具。不要隨意給自己貼標簽，或是隨便百度服用藥物。

先到醫(yī)院檢查確認，然后條件允許的話，在結合心理咨詢，效果會更好。平時多鍛煉身體，既可以提高免疫力，又可以宣泄不良情緒。

長期焦慮可能是身體出現(xiàn)問題的征兆，可能是哪些問題呢？

焦慮癥是最為常見的精神心理疾病，其主要特征是總是出現(xiàn)莫名其妙的緊張、恐懼或擔憂。幾乎所有的人都會感覺到焦慮或不安，不過焦慮癥患者焦慮、緊張或恐懼等情緒持續(xù)時間長且過于強烈，嚴重時可影響日常生活和工作。大多數(shù)焦慮跟心理問題有關，不過也有可能是身體疾病或健康隱患造成的。

總感覺到焦慮可能是哪些問題？

心臟病。心臟病急性發(fā)作時可出現(xiàn)心律失?；蛐慕g痛，誘發(fā)跟焦慮癥相關的癥狀。若有心臟病家族史、患有三高、心臟病患者、老年人等總是出現(xiàn)胸痛、全身乏力感、總覺得疲勞以及呼吸急促等，還需及早去醫(yī)院做心電圖或心臟彩超檢查來明確診斷。

腸易激綜合征。從某種意義上來說，結腸是由神經(jīng)系統(tǒng)所控制的，對壓力異常敏感。但有此類疾病發(fā)作或疾病影響日常生活時就會產(chǎn)生焦慮情緒。

甲狀腺問題。甲狀腺功能亢進者甲狀腺分泌過于旺盛，新陳代謝率高，易造成心跳速度加快以及體重減輕，同時伴有焦慮、不由自主的手顫抖和緊張等，常常體驗到驚恐發(fā)作。

缺乏睡眠。睡眠質(zhì)量差、睡眠不足等可誘發(fā)壓力，加重焦慮情緒。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠被剝奪者患抑郁癥和焦慮癥的風險更高，反過來抑郁癥和焦慮癥可加劇失眠，從而進入惡性循環(huán)。

哮喘。哮喘發(fā)作時呼吸變得異常急促，再加上喘息和咳嗽可誘發(fā)或加重焦慮。焦慮情緒一般是伴隨著哮喘發(fā)作的內(nèi)在感覺導致的。糖尿病。血糖水平太低或太高都會造成人們焦慮不安。跟普通人相比，糖尿病患者患焦慮癥的風險較高。

體內(nèi)缺乏營養(yǎng)。鋅元素能維持免疫系統(tǒng)正常，參與傷口愈合，支持組織生長，穩(wěn)定大腦中化學物質(zhì)水平，但體內(nèi)缺乏鋅元素易讓人們感覺到焦慮。體內(nèi)缺乏維生素D同樣也會誘發(fā)焦慮癥和抑郁癥。

耳鳴。耳朵中神經(jīng)信號出現(xiàn)問題時可使得耳朵嗡嗡作響，耳鳴可誘發(fā)或加重焦慮，使得精神持續(xù)處于緊繃狀態(tài)。耳鳴急性發(fā)作時感覺周圍環(huán)境特別亂，常常感覺到心煩意亂。

貧血。紅細胞能攜帶氧氣且運輸?shù)缴眢w各個部位，體內(nèi)紅細胞計數(shù)太低易感覺到疲勞。為能彌補缺氧問題，脈搏跳動次數(shù)增加，從而使得人們產(chǎn)生焦慮感。

精神活性物質(zhì)所造成的焦慮。長期接觸有毒有害物質(zhì)、突然停止用藥、隨意服用藥物等易造成緊張和焦慮，不少焦慮障礙者跟濫用酒精和濫用藥有關。

若是感覺到焦慮，還需去醫(yī)院做全面檢查，看看是不是什么疾病引起的。及時調(diào)整生活方式，拒絕吸煙喝酒，不可濫用藥物，及早解決睡眠障礙問題，調(diào)整好作息，遠離高糖、高鹽和辛辣刺激性食物，以免加重焦慮情緒。若通過生活干預仍然無法改善焦慮，還需在醫(yī)生指導下正確服用藥物。

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