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焦慮癥提高心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)

醫(yī)案日記 2023-05-03 18:45:11

焦慮癥提高心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)

荷蘭蒂爾堡大學(xué)研究人員在新一期美國(guó)《普通精神病學(xué)文獻(xiàn)》上報(bào)告說,一名心臟疾病患者如果患有焦慮癥

,將會(huì)增加其心臟病發(fā)作、中風(fēng)
、心衰甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員選取了1000多名病情穩(wěn)定的心臟病患者為研究對(duì)象

。調(diào)查之初
,他們對(duì)這些人進(jìn)行檢查
,以評(píng)估是否患有焦慮癥

在隨后大約5年多的跟蹤調(diào)查期間

,共有371人次心血管疾病發(fā)作
。統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)
,在106名同時(shí)患焦慮癥的心臟病患者中
,心臟病的年發(fā)病率為9.6%
,而在其余909名未患焦慮癥的患者中,發(fā)病率為6.6%

在綜合考慮心臟病嚴(yán)重程度、服藥情況

、是否患有其他疾病等因素后
,研究人員得出結(jié)論:焦慮癥會(huì)使心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)提高74%

研究人員解釋說

,焦慮可能會(huì)使體內(nèi)應(yīng)激激素兒茶酚胺的水平飆升
,從而影響心血管系統(tǒng)的正常運(yùn)作
。(高原)

焦慮癥總是感覺心臟很疼,怎么辦

焦慮癥可引起心臟疼痛,患者可有以下兩方面的癥狀表現(xiàn):
1

、精神癥狀:患者會(huì)感到思慮或恐懼,以及出現(xiàn)在思慮
、恐懼背景下的緊張與不安

2
、軀體癥狀:為思慮和恐懼背景下所伴發(fā)的軀體不適癥狀
,主要以自主神經(jīng)功能亢奮為特點(diǎn)
,包括心臟疼痛
、胸悶、心慌
、出汗
、手抖、反酸
、惡心、腹脹等癥狀
。此外
,還包括尿頻、尿急
、急便等癥狀,以及對(duì)睡眠產(chǎn)生的影響
,如入睡困難、睡眠輕淺
、徹夜不眠等

上述癥狀背景或原理可能與焦慮癥導(dǎo)致大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂有關(guān),會(huì)導(dǎo)致情緒
、心境變化,也會(huì)引起生理不適
,如心臟疼痛等。目前也有較多心臟疼痛患者前往消化科
、心內(nèi)科等科室就診
,可能均未發(fā)現(xiàn)器官病變,但進(jìn)行焦慮評(píng)估時(shí)可發(fā)現(xiàn)焦慮處于較高水平

怎樣才可能消除因?yàn)榻箲]癥而引起的心悸

怎樣才可能消除因?yàn)榻箲]癥而引起的心悸?

焦慮癥即通常所稱的焦慮狀態(tài)
,全稱為焦慮性神經(jīng)病
。焦慮癥是一種具有永續(xù)性焦慮
、恐懼
、緊張情緒和植物神經(jīng)活動(dòng)障礙的腦機(jī)能失調(diào),常伴有運(yùn)動(dòng)性不安和軀體不適感。發(fā)病于青壯年期
,男女兩性發(fā)病率無明顯差異。焦慮癥的病前性格大多為膽小怕事
,自卑多疑,做事思前想后
,猶豫不決
,對(duì)新事物及新環(huán)境不能很快適應(yīng)。發(fā)病原因?yàn)榫褚蛩?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,如處于緊張的環(huán)境不能適應(yīng),遭遇不幸或難以承擔(dān)比較復(fù)雜而困難的工作等
。正常人在面對(duì)困難或有危險(xiǎn)的任務(wù),預(yù)感將要發(fā)生不利的情況或危險(xiǎn)發(fā)生時(shí)
,可產(chǎn)生焦慮(一種沒有明確原因的
、令人不愉快的緊張狀態(tài))
,這種焦慮通常并不構(gòu)成疾病
,是一種正常的心理狀態(tài)。焦慮并不是壞事
,焦慮往往能夠促使你鼓起力量,去應(yīng)付即將發(fā)生的危機(jī)(或者說焦慮是一種積極應(yīng)激的本能)
。只有當(dāng)焦慮的程度及持續(xù)時(shí)間超過一定的范圍時(shí)才構(gòu)成焦慮癥狀
,這會(huì)起到相反的作用-妨礙人應(yīng)付
、對(duì)處理面前的危機(jī)
,甚至妨礙正常生活。可能在大多數(shù)時(shí)候
、沒有什么明確的原因就會(huì)感到焦慮
;事實(shí)上什么都干不了
。焦慮癥狀也見于情感性精神病
、精神分裂癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥
、癔癥
、器質(zhì)性意識(shí)模糊狀態(tài)、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等
。所以廣義的焦慮癥是很大一類障礙的總稱
,還包括強(qiáng)迫癥、恐怖癥
、驚恐癥、創(chuàng)傷后障礙等等
。這里所說的焦慮癥是狹義的
,在正式診斷中稱為一般性焦慮癥。目前認(rèn)為
,只有焦慮的原因不明顯或和程度不相稱,焦慮癥狀很突出而其他癥狀也不明顯
,且延續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)才診斷為焦慮癥。焦慮癥的發(fā)病原因?qū)箲]癥的起因
,不同學(xué)派的研究者有不同的意見
。這些意見并不一定是相互沖突的,而是互補(bǔ)的
。第一,軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會(huì)是引起焦慮癥的唯一原因
,但是
,在某些罕見的情況下
,病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)
,比如
,甲狀腺亢進(jìn)
、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)
,是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng),特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)
,是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍?zhǔn)?div id="4qifd00" class="flower right">
。很多研究集中在兩個(gè)神經(jīng)遞質(zhì)上:去甲腎上腺素和血清素。很多研究發(fā)現(xiàn)病人處于焦慮狀態(tài)時(shí)
,他們大腦內(nèi)的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化
,但是未確定這些變化是焦慮癥狀的原因還是結(jié)果
。第二
,認(rèn)知過程,或者是思維
,在焦慮癥狀的形成中起著極其重要的作用。研究發(fā)現(xiàn)
,抑郁癥病人比一般人更傾向于把模棱兩可的
、甚至是良性的事件解釋成危機(jī)的先兆
,更傾向于認(rèn)為壞事情會(huì)落到他們頭上
,更傾向于認(rèn)為失敗在等待著他們,更傾向于低估自己對(duì)消極事件的控制能力
。第三,在有應(yīng)激事件發(fā)生的情況下
,更有可能出現(xiàn)焦慮癥
。我認(rèn)為,既然焦慮是積極應(yīng)激的本能
,那么應(yīng)激行為,包括應(yīng)激準(zhǔn)備是焦慮成癥的主要原因
。由于應(yīng)激行為的強(qiáng)化
,在某些情況下(比如資訊缺失)
,會(huì)出現(xiàn) *** -反應(yīng)的錯(cuò)誤聯(lián)結(jié)
,或者程度的控制不當(dāng),使應(yīng)激準(zhǔn)備過程中積累或呼叫的心理能量得不到有效釋放
,持續(xù)緊張、心慌等
,影響到后續(xù)行為
,而甲狀腺素
、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關(guān)的激素的分泌紊亂(過量)則對(duì)以上過程有放大作用。至于擔(dān)心,多疑
,也是思維能量過度的標(biāo)志。焦慮癥的臨床表現(xiàn)患者表現(xiàn)焦慮
、恐慌和緊張情緒
,感到最壞的事即將發(fā)生
,常坐臥不寧
,缺乏安全感,整天提心吊膽
,心煩意亂,對(duì)外界事物失去興趣
。嚴(yán)重時(shí)有恐懼情緒
、恐懼預(yù)感
,對(duì)外界 *** 易出現(xiàn)驚恐反應(yīng)
,常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象,如頭痛
、入睡困難、做惡夢(mèng)
,易驚醒
,面色蒼白或潮紅,胸悶
、心跳、易出汗
,四肢發(fā)冷
,手指發(fā)麻
,手抖
,肌肉跳動(dòng),眩暈
、心悸,胸部有緊壓或窒息感
,食欲不振
,口乾,腹部發(fā)脹并有灼熱感
,便秘或腹瀉
,尿頻
,月經(jīng)不調(diào)
, *** 缺乏、陽(yáng)萎等
。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快
,心跳是否停止
,呼吸是否還有
,面板顏色是否已經(jīng)改變
,為此而情緒緊張。檢查時(shí)患者焦慮
,雙眉緊鎖,肌張力增加
,反射活躍
,常伴有不安的動(dòng)作,如不斷的眨眼
,敲打手指或捶手頓足等?div id="jfovm50" class="index-wrap">;颊甙l(fā)現(xiàn)難以控制自己的擔(dān)心
。容易激怒
。注意力無法集中
。入睡困難、睡眠不穩(wěn)或不踏實(shí)
,因擔(dān)憂嚴(yán)重失眠。肌肉緊張
。容易疲勞
。由于過分緊張或擔(dān)心影響了正常的學(xué)習(xí)
、工作和生活
,影響了理智時(shí)應(yīng)有的思維和決策
,而且這種情況在一段時(shí)間內(nèi)重復(fù)出現(xiàn)
。這些都是焦慮癥的臨床表現(xiàn)
。急性焦慮發(fā)作時(shí)除情緒驚恐外,常有胸悶、窒息感心跳劇烈
、面手發(fā)麻
、有要死去的感覺,或要發(fā)瘋
、要暈倒的感覺,常以為心臟病發(fā)作去急診
。所謂焦慮性歇斯底里
,見于部分焦慮癥患者
,|||最好的辦法是多運(yùn)動(dòng)|||要是放在論壇里
,你的這些話早就被鑒定為找抽帖了。先來看看你是不是和下面的癥狀一樣
,在決定你現(xiàn)在的情況。焦慮癥:是以發(fā)作性或持續(xù)性情緒焦慮
、緊張為主要特征的一組神經(jīng)官能癥
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;颊叩慕箲]情緒并非由現(xiàn)實(shí)情況所引起
,常伴有軀體癥狀。急性焦慮癥患者突然感到心悸
、喉部梗塞、呼吸苦難
、頭昏
、無力
,常伴有緊張
、恐懼或?yàn)l臨死亡的感覺;檢查可見心跳加快
、呼吸急促
、震顫、多汗等軀體癥狀
。慢性焦慮癥患者長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài),常為一些小事而煩惱
。自責(zé)
、對(duì)困難過分夸大
,遇事常往壞處想
,常無病 *** ,對(duì)軀體不適特別關(guān)注
,注意渙散,記憶不佳
,興趣缺乏
,常失眠多夢(mèng)。強(qiáng)迫癥:以強(qiáng)迫癥狀為中心的一組神經(jīng)癥
。指患者主觀上感到有某種不可抗拒的、不能自行克制的觀念
、意向
、情緒和行為的存在
,病人雖然意識(shí)到這些意向
、情緒和行為是不恰當(dāng)?shù)暮秃翢o意義的,或是同其人格不相容的
,但又難以將其排除。一些患者為了排除這些令人不快的觀念和欲望
,會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心里沖突并伴有強(qiáng)烈的焦慮和恐懼
。一般表現(xiàn)為強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向和強(qiáng)迫行為
。疑病癥:也稱臆病癥
,是一類表現(xiàn)為對(duì)自身健康狀況的過分關(guān)心
,身心自己患了某種軀體或精神疾病
,經(jīng)常訴述某些不適
,但卻與實(shí)際健康狀況不符合的神經(jīng)官能癥
?div id="4qifd00" class="flower right">
;颊叱K奶幥筢t(yī),迫切要求治療
;醫(yī)生對(duì)疾病的解釋不能消除其固有的成見。以上就是你所說的三種癥狀的理論分析
,現(xiàn)在在這里絕對(duì)不可能有人能正確的告訴你你應(yīng)該怎樣去做就會(huì)好起來的
,建議去找心理醫(yī)生咨詢
,心理醫(yī)生也是要選的,不是任何一個(gè)心理醫(yī)生都能對(duì)你作出正確的判斷
。其次就是你自己本身就要自覺的去調(diào)整心態(tài),光靠心理醫(yī)生是起不了多大作用的
。關(guān)鍵還是靠你自己
!~希望能早日看到你笑臉!|||心悸心悸(palpitation)是一種自覺心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感
。當(dāng)心率加快時(shí)感到心臟跳動(dòng)不適,心率緩慢時(shí)則感到搏動(dòng)有力
。心悸時(shí)
,心率可快
、可慢
,也可有心律失常,心率和心律正常者亦可有心悸
。[病因]1.心臟搏動(dòng)增強(qiáng)心臟收縮力增強(qiáng)的心悸,可為生理性或病理性
,生理性者見于:①健康人在劇烈運(yùn)動(dòng)或精神過度緊張時(shí)
;②飲酒
、喝濃茶或咖啡后
;③應(yīng)用某些藥物,如腎上腺素
、麻黃素
、咖啡因、阿托品
、甲狀腺片等。病理性者見于下列情況:(1)心室肥大:高血壓性心臟病
,主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全
,二尖瓣關(guān)閉不全等引起的左心室肥大,心臟收縮力增強(qiáng)
。動(dòng)脈導(dǎo)管未閉
,室間隔缺損回流量增多
,增加心臟的負(fù)荷量
,導(dǎo)致心室肥大,也可引起心悸
。(2)其他引起心臟搏動(dòng)增強(qiáng)的疾病:①甲狀腺功能亢進(jìn)
,系由于基礎(chǔ)代謝與交感神經(jīng)興奮性增高
,導(dǎo)致心率加快。②貧血
,以急性失血時(shí)心悸為明顯。貧血時(shí)血液攜氧量減少
。器官及組織缺氧
,機(jī)體為保證氧的供應(yīng)
,通過增加心率
,提高排出量來代償,心率加快導(dǎo)致心悸
。③發(fā)熱,此時(shí)基礎(chǔ)代謝率增高
,心率加快
,心排血量增加
,也可引起心悸
。④低血糖癥,嗜鉻細(xì)胞瘤引起的腎上腺素釋放增多,心率加快
,也可發(fā)生心悸。2.心律失常心動(dòng)過速
、過緩或其他心律失常時(shí)
,均可出現(xiàn)心悸
。(1)心動(dòng)過速:各種原因引起的竇性心動(dòng)過速
,陣發(fā)性室上性或室性心動(dòng)過速等,均可發(fā)生心悸
。(2)心動(dòng)過緩:高度房室傳導(dǎo)阻滯(II,III房室傳導(dǎo)阻滯),竇性心動(dòng)過緩或病態(tài)竇房結(jié)綜合癥
,由于心率緩慢
,舒張期延長(zhǎng)
,心室充盈度增加
,心搏強(qiáng)而有力,引起心悸
。(3)其他心律失常:期前收縮
、心房撲動(dòng)或顫動(dòng)等
,由于心臟跳動(dòng)不規(guī)則或有一段間歇,使病人感到心悸
,甚至有停跳感覺。3.心臟神經(jīng)癥由自主神經(jīng)功能紊亂所引起
,心臟本身并無器質(zhì)性病變
。多見于青年女性
。臨床表現(xiàn)除心悸外尚常有心率加快
,心前區(qū)或心尖部隱痛,以及疲乏
、失眠、頭暈
、頭痛
、耳鳴、記憶力減退等神經(jīng)衰弱表現(xiàn)
,且在焦慮
,情緒激動(dòng)等情況下更易發(fā)生。β-腎上腺素能受體反應(yīng)亢進(jìn)綜合癥也與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)
,易在緊張時(shí)發(fā)生,其表現(xiàn)除心悸
、心動(dòng)過速
、胸悶
、頭暈外尚可有心電圖的一些改變
,出現(xiàn)竇性心動(dòng)過速,輕度ST段下移及T波平坦或倒置
,易與心臟器質(zhì)性病變相混淆。本病進(jìn)行心得安試驗(yàn)可以鑒別
,β-腎上腺素能受體反應(yīng)亢進(jìn)綜合癥
,在應(yīng)用心得安后心電圖改變可恢復(fù)正常,顯示其改變?yōu)楣δ苄?div id="d48novz" class="flower left">
。[發(fā)生機(jī)制]心及發(fā)生機(jī)制尚未完全清楚,一般認(rèn)為心臟活動(dòng)過度是心悸發(fā)生的基礎(chǔ)
,常與心率及心搏出量改變有關(guān)
。在心動(dòng)過速時(shí)
,舒張期縮短
,心室充盈不足,當(dāng)心室收縮時(shí)心室肌與心瓣膜的緊張度突然增加
,可引起心搏增強(qiáng)而感心悸;心律失常如過早搏動(dòng)
,在一個(gè)較長(zhǎng)的代償期之后的心室收縮
,往往強(qiáng)而有力,會(huì)出現(xiàn)心悸
。心悸出現(xiàn)與心律失常及存在時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān),如突然發(fā)生的陣發(fā)性心動(dòng)過速
,心悸往往較明顯
,而在慢性心律失常,如心房顫動(dòng)可因逐漸適應(yīng)而無明顯心悸
。心悸的發(fā)生常與精神因素及注意力有關(guān)
,焦慮,緊張及注意力集中時(shí)易于出現(xiàn)
。心悸可見于心臟病者,但與心臟病不能完全等同
,心悸不一定有心臟病
,反之心臟病患者也可不發(fā)生心悸
,如無癥狀的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化心臟病
,就無心悸發(fā)生。[伴隨癥狀]1.伴心前區(qū)疼痛見于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟?div id="jfovm50" class="index-wrap">。ㄈ缧慕g痛、心肌梗死)
、心肌炎
、心包炎,亦可見于心臟神經(jīng)癥等
。2.伴發(fā)熱見于急性傳染病、風(fēng)溼熱
、心肌炎
、心包炎
、感染性心內(nèi)膜炎等。3.伴暈厥或抽搐見于高度房室傳導(dǎo)阻滯
、心室顫動(dòng)或陣發(fā)性室性心動(dòng)過速
、病態(tài)竇房結(jié)綜合癥等
。4.伴貧血見于各種原因引起的急性失血
,此時(shí)常有虛汗、脈搏微弱
、血壓下降或休克。慢性貧血
、心悸多在勞累后較明顯
。5.伴呼吸困難見于急性心肌梗死、心肌炎
、心包炎
、心力衰竭、重癥貧血等
。6.伴消瘦及出汗見于甲狀腺功能亢進(jìn)。[問診要點(diǎn)]1.發(fā)作誘因
、時(shí)間
、頻率
、病程
。2.有無心前區(qū)疼痛、發(fā)熱
、頭暈
、頭痛
、暈厥
、抽搐、呼吸困難
、消瘦及多汗、失眠
、焦慮等相關(guān)癥狀
。3.有無心臟病、內(nèi)分泌疾病
、貧血性疾病、神經(jīng)癥等病史
。4.有無嗜好濃茶
、咖啡、菸酒情況
,有無精神 *** 史。

怎樣消除焦慮
?(由學(xué)習(xí)引起的)

放松心態(tài)
,到寬敞的地方走走
,把學(xué)習(xí)的事暫時(shí)丟掉

晚上睡覺前
,可以泡一下腳。
不要喝茶

睡覺時(shí)不要想東西,尤其是關(guān)于學(xué)習(xí)的

因?yàn)閾?dān)心自己身體而引起的焦慮能好嗎

放松下來就會(huì)好了
。主要是身體和心理都太緊張了。

怎么樣消除因上火而引起的豆豆

多喝水…吃水果…很管用的…女人是水做的嘛

什么原因引起的焦慮癥

對(duì)焦慮癥的起因,不同學(xué)派的研究者有不同的意見
。這些意見并不一定是相互沖突的
,而是互補(bǔ)的
。 第一
,軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會(huì)是引起焦慮癥的唯一原因,但是
,在某些罕見的情況下,病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)
,比如
,甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤
。許多研究者試圖發(fā)現(xiàn),是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)
,特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)
,是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍?zhǔn)?div id="4qifd00" class="flower right">
。很多研究集中在兩個(gè)神經(jīng)遞質(zhì)上:去甲腎上腺素和血清素
。很多研究發(fā)現(xiàn)病人處于焦慮狀態(tài)時(shí),他們大腦內(nèi)的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化
,但是未確定這些變化是焦慮癥狀的原因還是結(jié)果
。 第二
,認(rèn)知過程,或者是思維
,在焦慮癥狀的形成中起著極其重要的作用
。研究發(fā)現(xiàn),抑郁癥病人比一般人更傾向于把模棱兩可的
、甚至是良性的事件解釋成危機(jī)的先兆
,更傾向于認(rèn)為壞事情會(huì)落到他們頭上
,更傾向于認(rèn)為失敗在等待著他們
,更傾向于低估自己對(duì)消極事件的控制能力。 第三
,在有應(yīng)激事件發(fā)生的情況下,更有可能出現(xiàn)焦慮癥
。而甲狀腺素
、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關(guān)的激素的分泌紊亂(過量)則對(duì)以上過程有放大作用。 第四
,神經(jīng)回路學(xué)說,2007年
,國(guó)際權(quán)威科學(xué)雜志《自然》發(fā)表了美國(guó)杜克大學(xué)教授馮國(guó)平的研究成果
,首度揭示了強(qiáng)迫
、焦慮和壓抑的生理機(jī)制
,指出“皮質(zhì)-紋狀體-丘腦-皮質(zhì)回路”出現(xiàn)資訊傳導(dǎo)不暢是焦慮癥的病理原因,在清華大學(xué)出版社出版的《心靈防毒2.0——弗洛伊德的拼圖》中進(jìn)一步驗(yàn)證了神經(jīng)回路學(xué)說
,指出抑郁癥是心靈呼吸的哮喘癥
,發(fā)明了以此原理為基礎(chǔ)的心理自助調(diào)節(jié)方法。

怎么樣快速消除因哭而引起的眼睛腫呢

毛巾包著冰塊進(jìn)行冷敷
,或者拿泡過的隔夜茶葉包敷眼,或者拿煮熟的雞蛋剝殼在眼上熱敷

焦慮癥引起的心臟早搏吃什么藥

注意勞逸結(jié)合,使睡眠充足.不吸菸,不飲酒,飲食不過飽,少吃 *** 性食物.伴有嚴(yán)重心臟病或有明顯癥狀者須服用抗心律失常藥物.此類藥物應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用. 吃些復(fù)方丹參滴丸來調(diào)理的

暫時(shí)性消除焦慮引起的口吃
,吃什么藥
?_焦慮癥麻煩告訴我

!你還真把我問住了,我還真沒拿藥治過類似的病人

我治過焦慮(含用藥),也治過口吃(不用藥)
,就沒用藥治療過焦慮引起的口吃
。要不
,你在演講前服一片安定試試
?我知道它對(duì)焦慮管用
,就是不知道治不治口吃。
我曾經(jīng)聽我的一個(gè)戰(zhàn)友
,說她演講前焦慮,她就喝了兩口酒
,結(jié)果那天演講效果特好
。要不,你試一試這一招
?不過,她那天演講效果太好了
,下來后
,被領(lǐng)導(dǎo)親切接見了。結(jié)果
,被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)喝酒了
,從此給領(lǐng)導(dǎo)留下了很不好的印象
。你在這點(diǎn)上可要注意啊
,如果喝酒了,演講效果又特好
,領(lǐng)導(dǎo)也想見你,你可別見啊

焦慮癥引起的胸悶怎么治療

建議:所謂焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥
,是以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈
、胸悶、心悸
、呼吸困難
、口干、尿頻
、尿急、出汗、震顫和運(yùn)動(dòng)性不安等癥
,其焦慮并非由實(shí)際威脅所引起,或其緊張?bào)@恐程度與現(xiàn)實(shí)情況很不相稱
。焦慮癥的病因有哪些:第一,軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會(huì)是引起焦慮癥的唯一原因
,但是
,在某些罕見的情況下,病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)
,比如,甲狀腺亢進(jìn)
、腎上腺腫瘤
。許多研究者試圖發(fā)現(xiàn),是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)
,特別是某些神經(jīng)遞質(zhì),是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍?zhǔn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">。第二
,認(rèn)知過程,或者是思維
,在焦慮癥狀的形成中起著極其重要的作用
。研究發(fā)現(xiàn)
,抑郁癥病人比一般人更傾向于把模棱兩可的
、甚至是良性的事件解釋成危機(jī)的先兆,更傾向于認(rèn)為壞事情會(huì)落到他們頭上
,更傾向于認(rèn)為失敗在等待著他們
,更傾向于低估自己對(duì)消極事件的控制能力
。 第三
,在有應(yīng)激事件發(fā)生的情況下,更有可能出現(xiàn)焦慮癥
。而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關(guān)的激素的分泌紊亂(過量)則對(duì)以上過程有放大作用
。專家建議:導(dǎo)致患有焦慮癥的原因有很多種
,主要是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ蠖鴮?dǎo)致的結(jié)果。首先患者要盡量的把自己的心情放輕松一些
,這樣對(duì)緩解他們的病情是很有幫助的

焦慮癥天天心臟難受怎么回事

焦慮癥天天心臟難受怎么回事

焦慮癥患者,為什么心臟不舒服
,考慮到這類患者往往比較緊張
、害怕、心煩
、不耐煩,會(huì)加快心率
,增加血壓
。 也可能會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)
,部分患者會(huì)出現(xiàn)心臟不適
,如心跳加快、胸悶等
。 此外
,它也可能是植物神經(jīng)功能障礙的表現(xiàn)
,或疾病
。 患者會(huì)有急性心肌梗塞的感覺,并伴有窒息感
、失控感和瀕死感。 這種感覺也會(huì)讓患者感到心臟不舒服

一招判斷焦慮癥還是心臟病瀕死感

心臟病和焦慮癥都可能出現(xiàn)不適的心臟癥狀
,如胸悶、心悸
、窒息或胸前區(qū)疼痛,主要從以下兩個(gè)方面進(jìn)行區(qū)分:

1

、誘因:當(dāng)心臟病患者出現(xiàn)不適癥狀時(shí)
,誘因一般是體力活動(dòng)或疲勞和劇烈運(yùn)動(dòng),而大多數(shù)焦慮癥患者在情緒波動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)不適癥狀
,如緊張、焦慮
、憤怒等

2、客觀檢查:心臟病患者的心臟彩超、動(dòng)態(tài)心電圖

、冠狀動(dòng)脈造影等相關(guān)檢查,以及血液相關(guān)心肌酶
、心肌梗塞等檢查都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的變化
。盡管焦慮癥狀很嚴(yán)重,但它們與心臟有關(guān)
。客觀檢查一般無明顯異常
。有些人有異常變化,但這些異常結(jié)果不足以解釋這些不舒服的癥狀
,或者異常結(jié)果的嚴(yán)重程度與臨床表現(xiàn)不匹配
。心臟病患者的客觀檢查結(jié)果,其嚴(yán)重程度大多與臨床表現(xiàn)平行
,可以解釋不適的臨床癥狀

焦慮癥引起心臟隱隱作痛吃什么藥

服用任何藥物,建議到醫(yī)院檢查確認(rèn)后
,由主治醫(yī)生根據(jù)診斷結(jié)果來開具
。不要隨意給自己貼標(biāo)簽,或是隨便百度服用藥物

先到醫(yī)院檢查確認(rèn),然后條件允許的話

,在結(jié)合心理咨詢
,效果會(huì)更好。平時(shí)多鍛煉身體
,既可以提高免疫力,又可以宣泄不良情緒

長(zhǎng)期焦慮可能是身體出現(xiàn)問題的征兆
,可能是哪些問題呢?

焦慮癥是最為常見的精神心理疾病,其主要特征是總是出現(xiàn)莫名其妙的緊張

、恐懼或擔(dān)憂
。幾乎所有的人都會(huì)感覺到焦慮或不安
,不過焦慮癥患者焦慮
、緊張或恐懼等情緒持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)且過于強(qiáng)烈,嚴(yán)重時(shí)可影響日常生活和工作
。大多數(shù)焦慮跟心理問題有關(guān)
,不過也有可能是身體疾病或健康隱患造成的

總感覺到焦慮可能是哪些問題

心臟病。心臟病急性發(fā)作時(shí)可出現(xiàn)心律失?div id="m50uktp" class="box-center"> ;蛐慕g痛,誘發(fā)跟焦慮癥相關(guān)的癥狀

。若有心臟病家族史
、患有三高、心臟病患者
、老年人等總是出現(xiàn)胸痛、全身乏力感
、總覺得疲勞以及呼吸急促等
,還需及早去醫(yī)院做心電圖或心臟彩超檢查來明確診斷。

腸易激綜合征

從某種意義上來說,結(jié)腸是由神經(jīng)系統(tǒng)所控制的
,對(duì)壓力異常敏感
。但有此類疾病發(fā)作或疾病影響日常生活時(shí)就會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。

甲狀腺問題

甲狀腺功能亢進(jìn)者甲狀腺分泌過于旺盛,新陳代謝率高
,易造成心跳速度加快以及體重減輕
,同時(shí)伴有焦慮、不由自主的手顫抖和緊張等
,常常體驗(yàn)到驚恐發(fā)作

缺乏睡眠。睡眠質(zhì)量差

、睡眠不足等可誘發(fā)壓力
,加重焦慮情緒。研究發(fā)現(xiàn)
,睡眠被剝奪者患抑郁癥和焦慮癥的風(fēng)險(xiǎn)更高,反過來抑郁癥和焦慮癥可加劇失眠
,從而進(jìn)入惡性循環(huán)

哮喘。哮喘發(fā)作時(shí)呼吸變得異常急促

,再加上喘息和咳嗽可誘發(fā)或加重焦慮
。焦慮情緒一般是伴隨著哮喘發(fā)作的內(nèi)在感覺導(dǎo)致的。糖尿病
血糖水平太低或太高都會(huì)造成人們焦慮不安
。跟普通人相比
,糖尿病患者患焦慮癥的風(fēng)險(xiǎn)較高。

體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)

鋅元素能維持免疫系統(tǒng)正常
,參與傷口愈合
,支持組織生長(zhǎng)
,穩(wěn)定大腦中化學(xué)物質(zhì)水平,但體內(nèi)缺乏鋅元素易讓人們感覺到焦慮
。體內(nèi)缺乏維生素D同樣也會(huì)誘發(fā)焦慮癥和抑郁癥。

耳鳴

耳朵中神經(jīng)信號(hào)出現(xiàn)問題時(shí)可使得耳朵嗡嗡作響
,耳鳴可誘發(fā)或加重焦慮,使得精神持續(xù)處于緊繃狀態(tài)
。耳鳴急性發(fā)作時(shí)感覺周圍環(huán)境特別亂,常常感覺到心煩意亂

貧血

紅細(xì)胞能攜帶氧氣且運(yùn)輸?shù)缴眢w各個(gè)部位,體內(nèi)紅細(xì)胞計(jì)數(shù)太低易感覺到疲勞
。為能彌補(bǔ)缺氧問題
,脈搏跳動(dòng)次數(shù)增加,從而使得人們產(chǎn)生焦慮感

精神活性物質(zhì)所造成的焦慮

長(zhǎng)期接觸有毒有害物質(zhì)、突然停止用藥
、隨意服用藥物等易造成緊張和焦慮,不少焦慮障礙者跟濫用酒精和濫用藥有關(guān)

若是感覺到焦慮

,還需去醫(yī)院做全面檢查,看看是不是什么疾病引起的
。及時(shí)調(diào)整生活方式,拒絕吸煙喝酒
,不可濫用藥物
,及早解決睡眠障礙問題,調(diào)整好作息
,遠(yuǎn)離高糖、高鹽和辛辣刺激性食物
,以免加重焦慮情緒
。若通過生活干預(yù)仍然無法改善焦慮,還需在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用藥物

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