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    給汗手汗腳支個招
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-05-03 21:54:44
        
    

        
    
           
    夏季到來
    ，有些人感到手腳出汗特別多，但身上汗水卻很少，這在醫(yī)學上稱為“局部出汗”
    。從中醫(yī)的角度分析
      ，手腳出汗與人的體質有關
      。
    20～40歲的人
    ，平時若多食肥甘厚味
    ，飲食不規(guī)律，可導致脾胃虛弱
    。當脾胃功能減弱
    ，濕熱便會郁積在體內。濕熱下趨
    ，從而引起手腳出汗
    。對于這類人群，中醫(yī)專家建議平時可以用苦瓜
    、薏米
    、山藥、紅棗
    、蓮子等有健脾作用的食材
    ，配伍熬粥服用。
    還有一部分人
      ，在手腳出汗的同時還伴有口干舌燥
      、手足心煩熱、大便干結等情況
      ，屬于陰虛血熱
      。對于這樣的人，在治療的時候需要滋陰養(yǎng)血
      、涼血祛風
      ，可以服用知柏地黃丸、防風通圣丸等中成藥進行調節(jié)
      。
    在飲食上
      ，建議以清淡為主，少食肥甘厚味
      、油膩之物
    。如魚蝦、雞肉
    、羊肉等“發(fā)物”盡量不吃
    ，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。平時選擇穿透氣性較好的寬松鞋襪
    ，有助于汗液的蒸發(fā)
    、干燥，避免引起腳癬
    、皮炎等皮膚問題
    。
    中醫(yī)講究整體觀念，各種臟腑功能互相作用
    ，往往不會是單一方面的原因
    。因此
    ，如果有手腳多汗的癥狀，最好征詢醫(yī)生的意見
    ，根據(jù)自身情況進行調養(yǎng)
    。(路江)
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/18789.html.
    
          
    
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