風(fēng)寒濕痹藥膳調(diào)
谷雨節(jié)氣的膳食調(diào)養(yǎng)應(yīng)體現(xiàn)天人相應(yīng)
、食藥一體的營養(yǎng)觀
，對(duì)患有風(fēng)寒濕痹引發(fā)的腰膝酸痛等病癥的人在食療時(shí)可選用以下藥膳：
黨參蒸鱔段
寒濕痹藥膳調(diào).png)
配料 鱔魚1000克
，黨參10克
，當(dāng)歸5克
，熟火腿150克
，食鹽
、紹酒
、胡椒粉
、生姜
、大蔥、味精各適量
，清雞湯500克
。
做法 黨參
、當(dāng)歸洗凈浸潤后切片備用；鱔魚剖后除去內(nèi)臟
，清水洗凈再用開水稍燙一下?lián)瞥?div id="4qifd00" class="flower right">
，刮去黏液，剁去頭尾
，再把肉剁成6厘米長的段
；熟火腿切成大片，姜
、蔥洗凈切片
、段備用。
鍋內(nèi)入清水
，放入一半姜
、蔥及紹酒燒沸后，把鱔魚段倒入鍋內(nèi)燙一下?lián)瞥?div id="jfovm50" class="index-wrap">，裝入湯缽內(nèi)
，將火腿、黨參
、當(dāng)歸放于上面
，加入蔥、姜
、紹酒
、胡椒粉、食鹽
，再灌入雞湯
，用綿紙濕浸封口，上蒸籠蒸約1小時(shí)
，取出啟封
，挑出姜、蔥
，加入味精
，調(diào)味即成。
功效 溫補(bǔ)氣血
、強(qiáng)健筋骨
、活血通絡(luò)。多用于風(fēng)寒濕痹引發(fā)的腰膝酸痛
。
三色湯
配料 黃豆芽100克
，姜絲20克，紅柿子椒1個(gè)
，植物油
、白醋
、濕淀粉、雞湯
、食鹽
、麻油、味精各適量
。
做法 將油鍋燒熱
，下黃豆芽煸炒幾下，放入白醋炒至八分熟
，出鍋備用
；將鍋內(nèi)放入雞湯，加入姜絲
，燒開后把紅柿子椒入鍋
，再次滾開后，將黃豆芽
、鹽入鍋
，再用濕淀粉勾芡，淋上麻油
，出鍋即成。
功效 祛風(fēng)除濕
、活血通絡(luò)
。對(duì)筋骨拘攣、腰膝疼痛者更為適宜
。
菊花鱔魚
配料 粗活鱔魚兩條（約500克）
，白糖100克，番茄醬50克
，干淀粉50克
，花生油、黃酒
、白醋
、食鹽、蔥
、姜
、濕淀粉、麻油
、蒜泥各適量
。
做法 鱔魚宰殺、剖腹去內(nèi)臟
，去骨去皮
，切成7厘米長的塊
；用刀斜劈成兩片，末端不劈斷
，再直切成條狀
，一頭不切斷；加黃酒
、鹽
、蔥、姜浸漬
；然后再逐個(gè)把鱔魚段裹上干淀粉
；將番茄醬、白糖
、白醋
、濕淀粉一起放入碗內(nèi)，加適量水調(diào)成芡汁
。
將鍋置旺火上燒熱
，鍋內(nèi)倒油，燒至八成熱
，將鱔魚抖散入鍋
，炸至金黃色，鱔魚翻卷如菊花狀
，撈出裝盤
，鍋內(nèi)留少余油，投入蒜泥
，煸炒出香味
，倒入調(diào)好的芡汁，燒沸后淋入麻油
，起鍋
，澆在菊花鱔魚上即成。
功效 補(bǔ)虛損
、除風(fēng)濕
、強(qiáng)筋骨。對(duì)體虛乏力
、風(fēng)寒濕痹
、痔瘡等患者尤為適宜。
注意：風(fēng)寒濕痹之人忌食柿子
、柿餅
、西瓜、芹菜
、生黃瓜
、螃蟹
、田螺、蚌肉
、海帶等生冷性涼的食物
；熱痹患者忌食胡椒、肉桂
、辣椒
、花椒、生姜
、蔥白
、白酒等溫?zé)嶂鹬贰＃ㄇ裎凝S）
怎樣清除骨髓內(nèi)的風(fēng)寒濕痹毒
你的情況
，一般考慮是風(fēng)寒濕痹證引起的癥狀
，是著涼受風(fēng)寒濕痹引起的，需要采取中西醫(yī)結(jié)合的方法調(diào)理
。<br><br>首先需要注意飲食的調(diào)理
，可以多吃山藥羊肉之類的煲湯食療，可以服用獨(dú)活寄生丸水蜜丸
。小活絡(luò)丸之類的藥物 配合火療的方法
。
如何解決坐骨神經(jīng)痛 ？漢方通痹湯?
坐骨神經(jīng)痛一般治療
一
、坐骨神經(jīng)痛西醫(yī)治療
1、應(yīng)針對(duì)病因治療
。
腰椎間盤脫出急性期臥硬板床休息1-2周常可使癥狀穩(wěn)定
。
2
、對(duì)癥治療，
疼痛可用撲熱息痛加可待因30mg
，3-4次/d
，以及其他非甾體類鎮(zhèn)痛藥，如異丁苯乙酸
、萘普生等
。肌肉痙攣可用安定5-10mg口服，3次/d;或環(huán)苯扎林10mg口服
，3次/d
，可能有效。
3
、嚴(yán)重病例
可用地塞米松10-15mg/d
，靜脈滴注
，7-10天;一般可口服潑尼松10mg，每日3-4次
，10-14次為一療程
。也可用1%-2%普魯卡因或加潑尼松龍各1ml椎旁封閉?div id="4qifd00" class="flower right">
？膳浜厢樉暮屠懑?div id="4qifd00" class="flower right">
，保守療法多可緩解。療效不佳時(shí)可用骨盆牽引或潑尼送龍硬脊膜外注射
，個(gè)別無效或慢性復(fù)發(fā)病例可考慮手術(shù)治療
。
4、臥床休息：
特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周
，有的患者癥狀自行緩解
。
5、藥物治療：
止痛劑
，維生素B族
，短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利恢復(fù)。
6
、理療：
急性期可用超短波療法
，紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導(dǎo)入
。
坐骨神經(jīng)痛辨證論治
二
、中醫(yī)治療
1、中藥方
(一)
【辨證】寒濕閉阻
。
【治法】散寒除濕
，通痹止痛。
【方名】蠲痹鎮(zhèn)痛湯
。
【組成】制川烏10克
，制草烏10克，細(xì)辛6克
，牛膝15克
，蒼術(shù)12克，防己12克
，制乳香10克
，制沒藥10克，川芎15克
，桂枝12克
，甘草6克。
【用法】水煎服，每日1劑
，日服2次
。
【出處】周天寒方。
(二)
【辨證】風(fēng)寒濕邪凝滯
，經(jīng)絡(luò)瘀阻
。
【治法】祛風(fēng)除濕，散寒止痛
。
【方名】皂獨(dú)附姜湯
。
【組成】皂刺30克，獨(dú)活9克
，附子9克
，肉桂6克，姜黃15克
，蒼術(shù)15克
，薏仁30克，防己9克
。
【用法】水煎服
，每日1劑，日服2次
。
【出處】呂廣振方
。
(三)
【辨證】風(fēng)寒濕邪阻滯經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢
，筋脈失養(yǎng)
。
【治法】舒筋活絡(luò)，行血止痛
。
【方名】舒筋活絡(luò)飲
。
【組成】獨(dú)活15克，靈仙12克
，千年健10克
，杜仲12克，牛膝15克
，續(xù)斷12克
，木瓜10克
，雞血藤30克
，紅花9克，當(dāng)歸12克
，川芎9克
，地龍10克。
【用法】水煎服，每日1劑
，日服2次
。
【出處】曾沖方。
(四)
【辨證】風(fēng)寒濕氣侵入肌膚
，流注經(jīng)絡(luò)，濕凝為痰
，痰瘀互結(jié)
，閉塞遂道，營衛(wèi)失其流暢
。
【治法】祛風(fēng)除濕，活血化瘀
，滌痰通絡(luò)
。
【方名】通經(jīng)止痛湯。
【組成】制南星10克
，白芷10克，黃柏10克
，川芎10克
，紅花10克，羌活10克
，威靈仙25克，蒼術(shù)15克
，桃仁15克
，防己15克，元胡15克
，獨(dú)活15克，龍膽草6克
，神曲12克
，桂枝12克。
【用法】水煎服
，每日1劑，日服2次
，3天為1療程
。
【出處】李治方方
。
(五)
【辨證】寒濕阻絡(luò)
。
【治法】通陽開痹
，驅(qū)濕逐寒。
【方名】驅(qū)痹湯
。
【組成】細(xì)辛6-12克
，制草烏6-12克
，制川烏6-12克
，麻黃15克，牛膝20克
，木瓜20克，乳香10克
。
【用法】水煎服
，每日1劑，日服2次
，細(xì)辛、制川草烏的藥量即先從小量開始
，逐漸增量
。
【出處】李述文方。
(六)
【辨證】風(fēng)寒侵襲
，脈絡(luò)阻滯。
【治法】祛風(fēng)散寒
，活血通絡(luò)
。
【方名】蛇蝎湯。
【組成】烏梢蛇10克
，炒地龍10克，僵蠶10克
，桂枝10克
，川芎10克，甘草10克
，全蝎6克，制川烏6克
，制草烏6克
，蜈蚣4克。
【用法】川
、草烏先煎半小時(shí)以減少毒性，后入他藥
，取藥液300毫升
，每日1劑。
【出處】王健民方
。
(七)
【辨證】陽虛氣弱，寒濕阻滯經(jīng)脈
，氣血運(yùn)行不利
。
【治法】溫陽益氣，散寒祛濕
，和血通絡(luò)。
【方名】薏苡附子散合芍藥甘草加味
。
【組成】薏苡仁70克
，制附子25克(先煎)，炙甘草30克
，赤芍20克，黃芪30克
，黨參20克
，當(dāng)歸15克，卷柏12克
，木通10克，秦艽18克
，海風(fēng)藤10克
，雞血藤12克，乳香10克
，沒藥10克，牛膝10克
。
【用法】水煎服
，每日1劑，日服2次
。
【出處】程廣里方
。
(八)
【辨證】寒熱瘀阻。
【治法】散寒祛濕
，舒筋活絡(luò)
。
【方名】坐骨神經(jīng)Ⅰ號(hào)方加味
。
【組成】川牛膝60-120克
，黃柏9-12克，生苡仁30-40克
，川芎10-12克，木瓜12-18克
，細(xì)辛4-6克
，蒼術(shù)10-15克，獨(dú)活10-15克
，土鱉蟲10-15克，桑寄生30克
，淫羊藿30克
，雞血藤30克，伸筋草30克
，赤芍15克，白芍15克
，生地15克
，熟地15克。
【用法】水煎服
，每日1劑，日服2次
。
【出處】宋新家方
。
(九)
【辨證】氣血兩虛，寒濕痹阻
。
【治法】益氣活血，舒筋止痛
。
【方名】坐骨丸
。
【組成】黨參60克，當(dāng)歸60克
，木瓜60克
，延胡索60克，甘草60克
，續(xù)斷90克
，全蝎30克，落得打30克
，甘松30克
，蜈蚣20條
，蜂房2只。
【用法】研末煉蜜為丸
，每服6克，日服3次
。
【出處】章次公方
。
(十)
【辨證】寒濕之邪侵襲，氣血流行不暢
。
【治法】溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)散寒
。
【方名】痛痹湯
。
【組成】烏蛇20克，延胡索10克
，申姜10克，雞血藤25克
，牛膝15克
，丹參15克，當(dāng)歸15克
，白芍15克，炙甘草15克
，乳香7.5克
，沒藥7.5克。
【用法】水煎服
，每日1劑，日服2次
。
【出處】石正仿方
。
(十一)
【辨證】風(fēng)寒濕痹
，阻滯經(jīng)絡(luò)。
【治法】除濕散寒
，溫通經(jīng)脈。
【方名】新方桂枝湯
。
【組成】桂枝30-60克
，白芍15-30克，生姜3-5片
，甘草5-6克，大棗5-10枚
，北黃芪15-30克
，當(dāng)歸10-15克，川牛膝10-15克
，獨(dú)活10-15克。
【用法】水煎服
，每日1劑
，日服2次。
【出處】劉志斌方
。
(十二)
【辨證】風(fēng)寒濕邪，阻閉經(jīng)絡(luò)
。
【治法】散寒利濕
，驅(qū)風(fēng)通絡(luò)。
【方名】當(dāng)歸回逆湯
。
【組成】全當(dāng)歸15克，嫩桂枝10克
，酒杭芍10克
，北細(xì)辛3克，小木通10克
，川牛膝12克，香獨(dú)活10克
，宣木瓜10克
，生甘草3克，干地龍10克，全蝎5克
，川蜈蚣3條，防己10克
，川斷15克
。
【用法】水煎服，每日1劑
，日服2次。
【出處】曾紹裘方
。
(十三)
【辨證】寒濕之邪
，內(nèi)傳經(jīng)絡(luò)，氣血瘀阻
，經(jīng)遂不通
。
【治法】祛濕散寒
，溫通經(jīng)脈，化瘀止痛
。
【方名】加味桂烏湯。
【組成】桂枝12克
，白芍30克
，丹參30克，制川烏9克
，炙甘草9克
。
【用法】水煎服
，每日1劑
，日服2次。
【出處】祝漢臣方
。
(十四)
【辨證】寒凝氣滯，瘀阻經(jīng)脈
。
【治法】溫陽散寒
，化瘀通絡(luò)。
【方名】加減陽和湯
。
【組成】麻黃10克，熟地20克
，油桂5克
，白芥子15克
，焦白術(shù)15克，鹿角霜50克
，玄胡25克，桃仁15克
，赤芍15克
，茯苓15克，生甘草15克
。
【用法】水煎服，每日1劑
，日服2次
。
【出處】尚爾壽方。
(十五)
【辨證】勞傷筋脈
，氣血不運(yùn)，經(jīng)遂不通
。
【治法】舒筋活絡(luò)
，緩急止痛。
【方名】加味芍藥甘草湯
。
【組成】生白芍50克，炙甘草50克
，元胡15克
，罌粟殼15克。
【用法】水煎服
，每日1劑
，日服2次
。
【出處】陳玉明方
。
【類別】驗(yàn)方
坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的疼痛。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩類
。臨床以臂部、大腿后側(cè)
，小腿后外側(cè)
、足外側(cè)疼痛為主癥。常見以下三種證型。
2
、辨證治療
主穴：腰2-5夾脊穴、阿是穴
、環(huán)跳
1】.風(fēng)寒濕痹
【診斷要點(diǎn)】腰腿冷痛
，上下走竄，屈伸不便
，遇陰雨寒冷氣候加重，或伴下肢腫脹;苔薄白或白膩
，脈浮緊或沉
。
【處方】秩邊、陽陵泉
、命門
2】.瘀血阻滯
【診斷要點(diǎn)】有腰部內(nèi)挫傷史
，腰腿刺痛
，痛處拒按
，按之刺痛放散，夜間痛甚
，不能俯仰
，轉(zhuǎn)側(cè)不利;舌紫暗或有瘀斑
，脈滯澀。
【處方】陽陵泉
、膈俞
、血海、委中
3】.正氣不足
【診斷要點(diǎn)】腰腿隱痛
，反復(fù)發(fā)作，遇勞則甚
，下肢萎軟
，惡風(fēng)畏寒，喜揉喜按
，神疲乏力，面色無華;舌淡苔少
，脈沉細(xì)
。
【處方】陽陵泉、委中、足三里
、三陰交
3、其它療法
耳穴貼壓：坐骨神經(jīng)
、臀
、腰骶椎、腎
、壓痛點(diǎn)
皮膚針：叩刺腰骶部及在壓痛點(diǎn)刺絡(luò)出血，加拔火罐
。
4
、坐骨神經(jīng)痛的辨病論治
1】.四物湯加味
(朱世增.四物湯加味治療坐骨神經(jīng)痛1122例.吉林中醫(yī)藥，1991<5>：封3)
本方含白芍或赤芍藥
、熟地黃、穿山甲各15～20g
，當(dāng)歸15～25g
，川芎10～15g，蜈蚣2～3條
，烏蛇10～25go痛痹加附子10～15g
、肉桂10～25g;行痹加獨(dú)活
、秦艽各15～20g
，防風(fēng)10～15g;著痹加茯苓15～25g、薏苡15～20g
、蒼術(shù)10～15g。顯效6l例
，有效44例
，無效7例，總有效率93.8%
。
2】.鹿馬丸
(曾慶佩.自擬鹿馬丸治療坐骨神經(jīng)痛54例報(bào)告.實(shí)用中醫(yī)內(nèi)科雜志
，1993(3)：31)
川牛膝
、熟狗脊
、廑蟲各40g，制馬錢子30g
，焙干
，研極細(xì)末，鹿角膠60g
，烊化
，加蜂蜜適量，以文火煎濃
，加上述藥末調(diào)勻，制丸如綠豆大
，每日6g
，2～3次口服，lO日為一療程
，總有效率96.3%
。
3】.獨(dú)活寄生湯化裁
(吳學(xué)文.獨(dú)活寄生湯化裁治療坐骨神經(jīng)痛93例.黑龍江中醫(yī)藥
，1994<1>：34)
基本方：獨(dú)活
，桑寄生，杜仲
，牛膝
，細(xì)辛
，秦艽
，茯苓，肉桂心
，防風(fēng)
，川芎
，人參
，甘草
，當(dāng)歸
，芍藥
，干地黃
。腎虛加淫羊藿;痛劇，拘攣不得屈伸
，重用川芎
、白芍
，加川烏
、全蝎;麻木不仁加雞血藤;重著沉困加防己;熱盛去細(xì)辛
、肉桂心;寒盛加附子;體壯者減地黃、人參
。總有效率96.7%
。
4】.皂角刺煎劑
(劉璽珍.皂角刺煎劑治療坐骨神經(jīng)痛117例.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)
，1994<4>：21)
皂角刺20～40g，水煎服液300ml
，分2次服
，風(fēng)寒型加防風(fēng)
、細(xì)辛
、薏苡仁、附子
、肉桂
、木瓜
、羌活
，肝腎俱虛型加續(xù)斷、杜仲
、枸杞子
、山萸肉
、桑寄生
，脈絡(luò)瘀阻型加川牛膝、王不留行
、乳香
、沒藥
、雞血藤
、穿山甲
，濕熱型加防己、黃柏
、土茯苓，均與本品同煎
。臨床痊愈62.4%
，基本控制17.1%
。好轉(zhuǎn)15.4%，無效5.1%
。
5】.四蟲蠲痹湯
(鄭躍進(jìn).四蟲蠲痹湯治療干性坐骨神經(jīng)痛124例.新中醫(yī)，1990<12>：39)
本方含全蝎
、蜈蚣
、地鱉蟲、地龍
、天麻、當(dāng)歸
、柴胡
、牛膝、薏苡仁
、葛根
、鹿銜草
、熟地黃
、白芍。偏寒者加制川烏
