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      從現(xiàn)代科學(xué)看中醫(yī)精氣神

      醫(yī)案日記 2023-05-04 07:19:35

      從現(xiàn)代科學(xué)看中醫(yī)精氣神

      編者按:精

      、氣、神是中醫(yī)基礎(chǔ)理論的重要組成部分,而老百姓也常常把精
      、氣
      、神怎樣看作人體是否健康的評價標(biāo)志
      。趙國求研究員和王平博士運用現(xiàn)代科學(xué)理論對抽象的精
      、氣
      、神的概念予以詮釋——“精”是生命物質(zhì)
      ,“氣”是生命物質(zhì)的活力
      ,“神”主要是人體的神經(jīng)系統(tǒng)。作者用生命物質(zhì)運動最佳自穩(wěn)態(tài)理論解釋了中醫(yī)精
      、氣
      、津液、血四者之間的關(guān)系

      趙國求 湖北武漢工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院 王平 湖北中醫(yī)學(xué)院

      中醫(yī)傳統(tǒng)理論認(rèn)為

      ,“精”是構(gòu)成人體的基本物質(zhì),既是生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)
      ,又是臟腑器官生理活動的產(chǎn)物
      。精的來源有二,一為先天之精
      。它與生俱來
      ,稟受于先天,為生命的原物質(zhì)
      。二是后天之精
      ,是飲食水谷化生之精微。后天之精可養(yǎng)先天之精
      ,因此
      ,生命得以成長壯大?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢?div id="jfovm50" class="index-wrap">,后天之精具有維持人體生長發(fā)育的功能,是人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)

      生命物質(zhì)運動最佳自穩(wěn)態(tài)理論對生命物質(zhì)的定義完全可以理解為中醫(yī)中的“精”

      。生命物質(zhì)的定義是:構(gòu)成生命機(jī)體諸組織,并保證生命旺盛活力的各種物質(zhì)成分和營養(yǎng)成分
      。構(gòu)成新生嬰兒機(jī)體的生命物質(zhì)是先天之精
      ,與遺傳基因相關(guān),它由父母所受
      ,與生俱來
      ;嬰兒出生之后
      ,在成長、發(fā)育及爾后一生的休養(yǎng)生息中
      ,所需的營養(yǎng)物質(zhì)
      ,是后天之精。后天之精——各種營養(yǎng)物質(zhì)
      ,由水谷轉(zhuǎn)化而來
      ,胃、腸是將飲食轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)的關(guān)鍵臟器
      。由胃
      、腸產(chǎn)生的“精”——營養(yǎng)物質(zhì),既是生命物質(zhì)中不可缺少的部分
      ,還是生命機(jī)體生長發(fā)育的必需物質(zhì)
      ,所以中醫(yī)說“精”具有維持人體生長發(fā)育的功能。沒有后天的營養(yǎng)物質(zhì)——后天之精
      ,對生命機(jī)體——先天之精的滋養(yǎng)
      ,生命機(jī)體就不可能發(fā)育成長,故中醫(yī)說后天之精養(yǎng)先天之精
      。中醫(yī)的物質(zhì)論——“精”
      ,與生命物質(zhì)運動最佳自穩(wěn)態(tài)理論中的“生命物質(zhì)”,在定義上有了較好的統(tǒng)一

      按照中醫(yī)的定義

      ,“氣”包含在“精”的廣泛含義之中,因此
      ,中醫(yī)基礎(chǔ)理論認(rèn)為“氣”亦是構(gòu)成人體最基本的物質(zhì)
      ;與此同時,中醫(yī)又認(rèn)為“氣”是臟腑組織器官的活動功能
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!皻狻毕瘛熬币粯樱灿邢忍炫c后天之分
      ,先天之氣源于父母
      ,名曰元氣(原氣),后天之氣得于自然之氣與飲食水谷精微之氣
      。氣的功能主要有推動
      、溫煦、防御
      、固攝和氣化等作用

      中醫(yī)對“氣”的理解與現(xiàn)代科學(xué)物質(zhì)論認(rèn)識相去較遠(yuǎn)。“氣”既是物質(zhì)

      ,就不能是臟腑的功能,物質(zhì)與功能是兩個完全不同的概念
      。但從中醫(yī)理論中“氣”與“精”的關(guān)系看
      ,精是氣之母,氣依托于“精”
      ,有“精”才有“氣”
      。氣行暢通,人體健康這層意思表明
      ,“氣”應(yīng)理解為物質(zhì)“精”的活力
      。但“精”在生命物質(zhì)運動最佳自穩(wěn)態(tài)理論中對應(yīng)理解為生命物質(zhì),因此“氣”在現(xiàn)代科學(xué)中應(yīng)是生命物質(zhì)的活力
      。就這一層面理解
      ,氣與陽又有相同的含義。這也正好符合中醫(yī)的思想體系
      。中醫(yī)說
      ,“氣”對人體的生長發(fā)育、血液循環(huán)
      、津液輸布均起激發(fā)和推動作用
      ,這正是生命物質(zhì)活力的功能,補氣就是補生命物質(zhì)的活力
      。氣功中的運氣就是通過思維的電磁作用(神經(jīng)電流)激發(fā)經(jīng)絡(luò)中生命物質(zhì)的活力
      ,使其運行暢通。生命細(xì)胞的活力越強
      ,人體的生長發(fā)育
      、血液循環(huán)、津液輸布自然也強
      ;生命細(xì)胞的活力降低
      ,則“氣”的推動力減弱,自然出現(xiàn)臟腑功能降低
      ,人體生長發(fā)育遲緩
      ,血行不暢,水液滯留等多種病理變化
      。這就是現(xiàn)代科學(xué)對“氣”的推動作用的理解
      。氣的推動作用與我們定義的生命驅(qū)動力相關(guān)。

      “氣”的溫煦作用可以用生命物質(zhì)運動最佳自穩(wěn)態(tài)理論去解釋

      。如果“氣”被看作生命物質(zhì)的活力
      ,與物質(zhì)的熱運動直接相關(guān),而物質(zhì)的熱運動正是人體體溫產(chǎn)生的根本原因。中醫(yī)所說的“氣虛”即是生命物質(zhì)(細(xì)胞)活力降低
      ,從而使熱量減少
      ,溫煦作用降低,臟腑功能減弱
      ,血液循環(huán)不暢
      ,津液輸布與代謝滯緩等表現(xiàn)出來的癥狀。臨床表現(xiàn)為畏寒喜暖
      、四肢不溫
      、瘀血、水腫等癥狀
      。所以我們說“補氣”就是補生命物質(zhì)的活力
      ,就是通過藥物讓生命物質(zhì)的活力增強。

      “氣”是生命細(xì)胞的活力

      ,“氣”盛則是生命細(xì)胞活力旺盛
      。生命細(xì)胞活力旺盛,則防御外邪的能力就強
      。如果外邪從體表入侵
      ,體表生命細(xì)胞活力旺盛,不易受到侵害
      ,則外邪御于體表
      ,否則外邪就會由體表侵入,并深入到體內(nèi)
      ,影響體內(nèi)深層生命細(xì)胞的活動機(jī)能
      。中醫(yī)常說體內(nèi)正氣與邪氣之爭,實際上是體內(nèi)生命細(xì)胞保持正?div id="m50uktp" class="box-center"> ;盍εc外邪破壞正?div id="m50uktp" class="box-center"> ;盍χ疇帯H梭w顯然有保持生命細(xì)胞正?div id="m50uktp" class="box-center"> ;盍Φ臋C(jī)能
      ,所以中醫(yī)認(rèn)為不管邪氣潛于體表何種部位,總有正氣與邪氣相爭
      ,并戰(zhàn)而勝之
      。讓生命物質(zhì)保持正常活力和相對有序的運動狀態(tài)
      ,是人體自身的一種本能

      把生命細(xì)胞的活力理解為中醫(yī)的“氣”,“氣”的固攝作用也能得到現(xiàn)代科學(xué)的解釋

      。固攝
      ,主要是對血液、津液等的運行、代謝過程的維護(hù)調(diào)節(jié)作用
      ,防止其流失
      。生命細(xì)胞的活力正常或旺盛
      ,就能使身體各組織代謝機(jī)能正常運行
      ,體現(xiàn)整體生命力旺盛。前者是微觀機(jī)制
      ,后者是宏觀表現(xiàn),微觀與宏觀統(tǒng)一
      。把生命物質(zhì)的活力理解為“氣”
      ,氣的氣化作用可以得到合理解釋。所謂“氣化”即生命物質(zhì)活力的轉(zhuǎn)化
      。人體代謝過程旺盛
      ,則生命物質(zhì)間運動的轉(zhuǎn)換也就正常,從而保證了生命物質(zhì)運動的活力
      ,保證了人體的健康

      中醫(yī)對精、氣

      、津液
      、血四者的關(guān)系,可以用生命物質(zhì)運動最佳自穩(wěn)態(tài)理論加以說明

      精化氣——精是生命物質(zhì)運動最佳自穩(wěn)態(tài)理論里的生命物質(zhì)

      ,氣則是該理論中生命物質(zhì)(細(xì)胞等)的活力,生命物質(zhì)的活力由生命物質(zhì)的運動狀態(tài)來體現(xiàn)
      ,所以說精化氣
      ,沒有精就沒有氣。氣生精——生命物質(zhì)(細(xì)胞等)的活力反過來又可幫助人體對生命物質(zhì)的攝取和生成代謝
      。如果生命物質(zhì)的活力不足
      ,生命機(jī)體各臟腑器官活力不夠,顯然有礙于人體對生命物質(zhì)的攝取和生成
      ,所以有氣生精

      氣生津、行津

      、攝津——津本來就是精的一部分
      ,津也是由生命物質(zhì)構(gòu)成。氣生津與氣生精的現(xiàn)代解釋相同
      。氣行津是說
      ,生命細(xì)胞的活力能幫助津液運行。活力不足
      ,津液的運行自然不足
      。或反過來說
      ,津液運行不暢是生命細(xì)胞活力不夠的表現(xiàn)
      ,因此也可以說津載氣。也就是說津液運行本身就體現(xiàn)了人體細(xì)胞的活力

      血為氣母

      ,氣為血帥與精氣關(guān)系的理解相同。因為從廣義看
      ,血本來就包含在精之中
      。血作為由生命物質(zhì)構(gòu)成的細(xì)胞,沒有血細(xì)胞
      ,哪有血細(xì)胞的活力?所以血為氣之母
      。沒有血細(xì)胞的活力,也就沒有生命物質(zhì)的活力
      ,血細(xì)胞的活力旺盛
      ,又可引導(dǎo)血行暢通,因此氣為血之帥

      總之

      ,中醫(yī)精、氣
      、血
      、津之間的關(guān)系,都可以用生命物質(zhì)運動最佳自穩(wěn)態(tài)理論做出相應(yīng)的解釋

      中醫(yī)傳統(tǒng)理論認(rèn)為

      ,神是腦物質(zhì)細(xì)微精深的結(jié)構(gòu)和腦的功能活動。狹義的神為心神
      ,藏于心
      ;廣義的神,藏于腦
      。廣義的神既包括心神
      ,還包括魂、魄
      、意
      、志、思
      、慮
      、智等內(nèi)容
      。腦神是各神之首,精神
      、意識
      、思維、知覺都是在腦神的作用下產(chǎn)生的
      ;心神
      、肝魂、肺魄
      、腎志
      、脾意亦在腦神的作用下,發(fā)揮各自的生理功能
      ;關(guān)節(jié)的活動
      ,皮膚的感覺,眼
      、耳
      、鼻
      、舌的作用同樣都離不開腦神

      中醫(yī)認(rèn)為“神”可以調(diào)節(jié)人體形體的動與靜,精神的興奮與抑制

      ,情緒的喜
      、怒、哀
      、樂
      、愛、惡
      ,個性的剛與柔
      、靜與噪,身體的屈與伸等等
      。這是“神”的調(diào)節(jié)與控制功能
      。中醫(yī)還認(rèn)為神可調(diào)節(jié)陰陽,而陰
      、陽在生命物質(zhì)運動最佳自穩(wěn)態(tài)理論中
      ,被看做是生命物質(zhì)運動對最佳有序狀態(tài)的偏離。調(diào)節(jié)陰陽
      ,即調(diào)節(jié)生命物質(zhì)運動對最佳有序狀態(tài)的偏離
      。氣功中的“調(diào)神”是通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能,讓生命物質(zhì)運動處于最佳自穩(wěn)態(tài)
      ,保證身體健康
      。所以氣功家認(rèn)為養(yǎng)神才能養(yǎng)形
      ,調(diào)神是練功的核心。

      關(guān)于神的物質(zhì)結(jié)構(gòu)

      ,中醫(yī)傳統(tǒng)基礎(chǔ)理論認(rèn)為
      ,腦神的物質(zhì)基礎(chǔ)是“精”?div id="jfovm50" class="index-wrap">!熬笔俏覀兌x的生命物質(zhì)
      ,而生命物質(zhì)當(dāng)然包括構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞的各種物質(zhì)與營養(yǎng)成分,故腦神的物質(zhì)基礎(chǔ)是精
      。傳統(tǒng)中醫(yī)還認(rèn)為
      ,“神由先天之精生成,當(dāng)胚胎形成之際
      ,腦髓隨之生成
      ,生命之神即已產(chǎn)生和存在?div id="jfovm50" class="index-wrap">!边@正是腦神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育過程
      。中醫(yī)認(rèn)為,形體生成之后
      ,神賴后天水谷精微營養(yǎng)而成長
      ,神的生長發(fā)育源于后天水谷精微。中醫(yī)是通過宏觀整體觀察并在實踐經(jīng)驗中總結(jié)出來的理論
      ,缺乏解剖學(xué)的依據(jù)是中醫(yī)的一個特點
      。中醫(yī)現(xiàn)代化的任務(wù)之一,就是把缺少現(xiàn)代科學(xué)與現(xiàn)代生理解剖學(xué)依據(jù)的模糊論述
      ,從運動觀視角
      ,用現(xiàn)代科學(xué)知識調(diào)整過來。在比較研究中
      ,中醫(yī)“神”的構(gòu)成和功能顯然與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的“神經(jīng)”系統(tǒng)有本質(zhì)內(nèi)在聯(lián)系
      ,或者說中醫(yī)的“神”主要是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的“神經(jīng)系統(tǒng)”。中醫(yī)有時也把“神”理解為“精神狀態(tài)”
      。因為它與生命的活力有關(guān)
      ,因此可歸結(jié)為“氣”的范疇。中醫(yī)的氣與神就是緊密聯(lián)系的兩個概念

      、氣、神是中醫(yī)基礎(chǔ)理論的重要組成部分
      。前面對精
      、氣、神的現(xiàn)代科學(xué)剖析只是引玉之磚
      ,還有許多地方需要更進(jìn)一步的分析與推敲
      ,尤其是與基因遺傳物質(zhì)相聯(lián)系
      ,還會有更廣闊的認(rèn)識天地,但這并不妨礙我們對精
      、氣
      、神的現(xiàn)代科學(xué)的基本界定?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!熬笔巧镔|(zhì)
      ,“氣”是生命物質(zhì)的活力,“神”主要是人體的神經(jīng)系統(tǒng)
      。由于中醫(yī)是一門用樸素自然哲學(xué)指導(dǎo)的應(yīng)用科學(xué)
      ,因此在其理論體系中,有許多是由行醫(yī)經(jīng)驗推測出來的東西
      ,有些完全是猜測
      。這些都需要我們在中醫(yī)現(xiàn)代化的過程中通過去偽存真,去粗取精
      ,加以調(diào)整
      。中醫(yī)基礎(chǔ)理論的現(xiàn)代化建構(gòu)任務(wù)是艱巨的,但是中醫(yī)現(xiàn)代化的必經(jīng)之路

      (本文摘自趙國求

      、王平主編的《中醫(yī)基礎(chǔ)理論現(xiàn)代科學(xué)基礎(chǔ)初探》一書,編者按為編輯所加)

      陰陽
      、五行還有“氣”這些中醫(yī)理論的精髓能用現(xiàn)代科學(xué)解釋嗎

      何謂科學(xué)主義?就是將科學(xué)的思維方式

      、研究方法和理論框架都作為絕對的價值標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行信仰
      ,而不是將其看作只是人類認(rèn)識自然事物的一種相對有效的途徑,進(jìn)而排斥任何其他非科學(xué)的認(rèn)識自然事物的途徑
      ,并要求所有的非科學(xué)文化接受科學(xué)的闡釋與改造
      。一句話,科學(xué)主義就是極端的科學(xué)迷信
      。對科學(xué)主義的迷信必然會產(chǎn)生危害性的后果
      ,即科學(xué)主義的信奉者以科學(xué)為標(biāo)準(zhǔn)懷疑和否定一切非科學(xué)的認(rèn)知自然事物的途徑,凡是那些不合符邏輯思維的
      、建構(gòu)性實驗研究的
      、概念性理論形態(tài)的都要被廢棄,或者接受科學(xué)的改造
      。那些早已消失的文化不說
      ,在當(dāng)下與科學(xué)并存的非西方文化就會因這種信仰而遭殃
      。這就是中醫(yī)為何會在中國不斷地遭受來自中醫(yī)學(xué)界內(nèi)外的懷疑、異化
      、貶低和否定的原因

      新生代的中醫(yī)家隊伍從小接受的就是學(xué)科學(xué)、講科學(xué)和愛科學(xué)的科學(xué)主義教育
      ,他們的自我意識里只有科學(xué)知識
      ,雖然在大學(xué)學(xué)習(xí)階段接受了與科學(xué)異質(zhì)的中醫(yī)理論知識,但是這種知識是處在邊緣化的
      ,是從屬于科學(xué)知識的
      。科學(xué)主義的疫毒內(nèi)陷于每一位中醫(yī)先生的心中
      ,使得他們只能以科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)去要求中醫(yī)
      ,從科學(xué)主義的角度去發(fā)展中醫(yī)。在文化屬性上
      ,將中醫(yī)納入科學(xué)之中
      ,但這種“科學(xué)”不是顯在的,因為中醫(yī)理論思維和形態(tài)與西醫(yī)和現(xiàn)代科技理論大異其趣
      ;那么
      ,這就要充分挖掘中醫(yī)的“科學(xué)內(nèi)涵”,證明其內(nèi)在的“科學(xué)性”
      ,改造其“自然哲學(xué)式的形態(tài)”
      ,使其由隱性的具有“科學(xué)性”的醫(yī)學(xué)轉(zhuǎn)化為具有顯性的“科學(xué)形態(tài)”的醫(yī)學(xué)。
      信奉科學(xué)主義的中醫(yī)家隊伍在科學(xué)價值的驅(qū)使下
      ,不再是去研修中國古典文化強化對中醫(yī)理論的繼承與創(chuàng)新
      ,而是將中醫(yī)理論及其診療形態(tài)作為一種被改造的對象,用西醫(yī)和現(xiàn)代科技既有的邏輯思維
      、建構(gòu)性實驗的研究方法和概念性理論形態(tài)去讓中醫(yī)改頭換面
      。從此,科學(xué)主義就像一座難以穿透的屏障樹立在中醫(yī)家隊伍的自我意識與中醫(yī)理論之間
      ,使得他們只能游離在中醫(yī)理論之外
      ,成為一個外在中醫(yī)的看客。
      要想拯救中醫(yī)
      ,就必須拯救中醫(yī)家隊伍
      ;要想拯救中醫(yī)家隊伍,除了要推動其在中國古典文化領(lǐng)域里固本筑基之外
      ,還需要驅(qū)逐內(nèi)陷于其心中的唯科學(xué)主義疫毒
      ;要想驅(qū)逐唯科學(xué)主義的疫毒,就必須大力剖析科學(xué)認(rèn)知自然事物的缺陷以及由之而來的弊端和危害性
      ,徹底消除籠罩在科學(xué)之上的無暇的真理光環(huán)
      ,將其打回低級地認(rèn)始自然事物的原形

      因此,我們要想在新的歷史時期振興中醫(yī)
      ,就必須和西方文化進(jìn)行斗爭
      ,和西方文化中心論之下的唯科學(xué)主義進(jìn)行斗爭,根除中醫(yī)家隊伍在中國現(xiàn)代化進(jìn)程中感染的現(xiàn)代化疫毒
      ,將他們從科學(xué)的迷信中拉扯出來
      ,重新樹立中國古典文化的主體意識,進(jìn)而推動中醫(yī)的傳播與發(fā)展

      什么叫“精、氣
      、神”
      ?道教所指的“精氣神”和中醫(yī)所指的“精氣神”有區(qū)別嗎?

      、 氣
      、 神 , 道 教 內(nèi) 丹 學(xué) 術(shù) 語
      。 從 淵 源 上 看
      , 道 教 內(nèi) 丹 學(xué) 的 精 、 氣
      、 神 概 念 乃 發(fā) 端 于 先 秦 哲 學(xué) 與 醫(yī) 學(xué)
      。 《 周 易 · 系 辭 上 》 說 : 「 精 氣 為 物 , 游 魂 為 變
      , 是 故 知 鬼 神 之 情 狀
      。 」 意 思 是 說
      , 精 致 的 氣 凝 聚 而 成 物 形
      , 氣 魂 游 散 而 造 成 變 化 , 考 察 物 形 的 變 化
      , 這 就 能 夠 知 曉 「 鬼 神 」 的 真 實 狀 態(tài)
      。 在 上 古 哲 學(xué) 中 , 不 僅 有 「 精 氣 」 的 概 念
      , 而 且 有 「 精 神 」 的 概 念
      , 《 莊 子 · 列 御 寇 》 在 描 述 「 至 人 」 的 生 活 狀 態(tài) 時 即 使 用 了 「 精 神 」 的 術(shù) 語 。 在 《 莊 子 》 中
      , 「 精 神 」 指 的 是 人 的 「 心 志 」
      。 戰(zhàn) 國 以 來 的 「 醫(yī) 家 」 既 使 用 「 精 氣 」 概 念
      , 也 使 用 「 精 神 」 概 念 。 如 《 黃 帝 素 問 · 生 氣 通 天 論 》 即 說 : 「 陰 平 陽 秘
      , 精 神 乃 治
      ; 陰 陽 離 決 , 精 氣 乃 絕
      。 」 《 素 問 》 這 里 所 謂 「 陰 」 指 的 是 蘊 藏 「 精 氣 」 的 臟 腑
      , 而 「 陽 」 指 的 是 保 衛(wèi) 臟 腑 的 外 圍 組 織 。 在 《 素 問 》 看 來
      , 臟 腑 必 須 平 和
      , 而 外 圍 組 織 則 應(yīng) 堅 固 而 不 泄 漏 。 如 果 臟 腑 與 外 圍 組 織 不 能 配 合
      , 則 精 氣 就 耗 散 不 能 生 存 了

      傳 統(tǒng) 哲 學(xué) 與 醫(yī) 學(xué) 的 「 精 神 」 與 「 精 氣 」 概 念 被 道 教 所 吸 收 , 并 且 重 組 而 成 「 精 氣 神 」
      。 道 教 內(nèi) 丹 學(xué) 稱 精
      、 氣 、 神 為 人 的 「 三 寶 」
      。 「 精 」 指 的 是 構(gòu) 成 人 體 生 命 組 織 的 精 華
      , 這 種 精 華 可 以 從 先 天 與 后 天 兩 個 層 面 來 理 解 。 「 先 天 之 精 」
      , 是 與 生 俱 來 的
      , 所 以 又 叫 做 「 元 精 」 , 它 是 本 原 性 的 精 華
      , 「 后 天 之 精 」 指 的 是 人 在 性 交 時 所 射 出 的 精 液
      。 與 「 精 」 相 對 應(yīng) , 「 氣 」 也 有 先 天 與 后 天 的 區(qū) 分
      。 「 先 天 之 氣 」 是 人 體 原 發(fā) 性 的 「 氣 」
      , 故 而 有 「 元 氣 」 之 稱 , 它 體 現(xiàn) 了 先 天 原 火 的 推 動
      , 所 以
      , 寫 作 「 炁 」 。 從 字 形 上 看
      , 「 炁 」 字 底 下 四 點
      , 表 示 火 在 下 燃 燒 , 這 種 「 火 」 是 生 命 的 原 動 力
      。 至 于 「 后 天 之 氣 」 指 的 是 呼 吸 之 氣
      , 也 就 是 宇 宙 空 間 外 在 之 氣 , 對 于 人 的 生 存 來 說 , 呼 吸 之 氣 也 是 必 不 可 少 的
      , 但 這 必 須 通 過 「 神 火 」 的 溫 養(yǎng) 才 能 成 為 內(nèi) 丹 修 煉 的 能 源
      。 在 內(nèi) 丹 學(xué) 中 , 「 神 」 也 有 先 天 與 后 天 之 別
      。 「 后 天 之 神 」 指 的 是 「 識 神 」
      , 它 的 作 用 是 認(rèn) 知 與 分 別 , 這 種 「 識 神 」 對 于 學(xué) 習(xí) 知 識 是 有 用 的
      , 老 子 《 道 德 經(jīng) 》 稱 「 為 學(xué) 日 益 」 講 的 就 是 如 何 通 過 「 識 神 」 的 作 用 來 增 加 知 識
      ; 但 就 內(nèi) 丹 修 煉 來 講 , 必 須 靠 「 先 天 之 神 」 的 觀 照
      。 這 種 「 先 天 之 神 」 又 叫 做 「 元 神 」
      , 它 是 人 本 來 的 自 我 慧 光 , 元 神 之 觀 照
      , 是 一 個 減 損 識 神 的 過 程
      , 老 子 《 道 德 經(jīng) 》 稱 「 為 道 日 損 」 , 就 是 排 除 識 神 的 干 擾
      , 從 而 進(jìn) 入 無 為 的 直 覺 狀 態(tài)
      。 這 樣 , 元 神 觀 照
      , 而 「 后 天 之 氣 」 轉(zhuǎn) 換 為 「 先 天 之 氣 」
      , 于 是 元 精 培 補 , 生 命 煥 發(fā) 出 恒 久 的 青 春

      、氣、神本是古代哲學(xué)中的概念
      ,是指形成宇宙萬物的原始物質(zhì)
      ,含有元素的意思。中醫(yī)認(rèn)為精
      、氣
      、神是人體生命活動的根本。在古代講究養(yǎng)生的人
      ,都把“精
      、氣、神”稱為人身的三寶
      ,如人們常說的:“天有三寶日
      、月、星
      ;地有三寶水、火、風(fēng):人有三寶神
      、氣
      、精?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!彼员pB(yǎng)精
      、氣、神是健身
      、抗衰老的主要原則
      ,尤其是當(dāng)精、氣
      、神逐漸衰退變化
      ,人已步人老年的時候就更應(yīng)該珍惜此“三寶”,古人對這點非常重視
      。茍子認(rèn)為:“養(yǎng)備而動時
      ,則天不能病
      ;養(yǎng)略而動罕.則天不能使之全
      。”這里說明兩個意思:一個是說要注意精
      、氣
      、神的物質(zhì)補充:二是強調(diào)不可濫耗“三寶”。
      什么是精?精是構(gòu)成人體
      、維持人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)
      。從廣義上說,精包括精
      、血
      、津液,一般所說的精是指人體的真陰(又稱元陰)
      ,不但具有生殖功能
      ,促進(jìn)人體的生長發(fā)育,而且能夠抵抗外界各種不良因素影響而免于發(fā)生疾病
      。因此陰精充盛不僅生長發(fā)育正常
      ,而且抗病能力也強。精的來源
      ,有先
      、后天之分先天之精是秉受于父母的,它在整個生命活動中作為“生命之根”而起作用
      ,但先天之精需要不斷地有物質(zhì)補充才能保證人的精不虧
      ,才能發(fā)揮其功能
      ,這種物質(zhì)即是后天之精。后天之精是來自飲食的營養(yǎng)物質(zhì)
      ,亦稱水谷精微.有了營養(yǎng)物質(zhì)的不斷補充
      ,才能維持人體生命活動。古人云:“腎為先天之本
      ,脾胃為后天之本
      。”所以說.人脾胃功能的強健
      ,是保養(yǎng)精氣的關(guān)鍵
      ,即《黃帝內(nèi)經(jīng)》所強調(diào)的“得谷者昌,失谷亡”
      ;古人云“高年之人
      ,真氣耗竭,五臟衰弱.全賴飲食以自氣血”
      。故注意全面均衡營養(yǎng)的飲食
      ,才是保證后天養(yǎng)先天的重要手段?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!陡山鸱健肪驼f過:“飲食當(dāng)令節(jié)儉
      ,若貪昧傷多,老人脾胃皮薄
      ,多則不消
      ,彭享短氣”,這樣反不利于健康
      。怎樣才算“飲食有方”呢?歸納前人經(jīng)驗
      ,不外乎定時、定量.不偏
      、不嗜而已
      。只有在飲食得宜的基礎(chǔ)上,才能考慮藥物滋補的問題
      。服用補益藥物時
      ,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下“辨證施補”,不然也可能會適得其反
      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?傊侠淼氖逞a和藥補對于身體的保養(yǎng)是很重要的

      什么是氣?氣是生命活動的原動力
      。氣有兩個含義,既是運行于體內(nèi)微小難見的物質(zhì)
      ,又是人體各臟腑器官活動的能力
      。因此中醫(yī)所說的氣
      ,既是物質(zhì),又是功能
      。人體的呼吸吐納
      ,水谷代謝
      ,營養(yǎng)敷布.血液運行
      ,津流濡潤,抵御外邪等一切生命活動
      ,無不依賴于氣化功能來維持
      。在《壽親養(yǎng)老新書》中謂:“人由氣生,氣由神往.養(yǎng)氣全神可得其道
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> !睍羞€歸納出古人養(yǎng)氣的一些經(jīng)驗:“一者,少語言
      ,養(yǎng)氣血
      ;二者,戒色欲
      ,養(yǎng)精氣
      ,三者,薄滋味
      ,養(yǎng)血氣
      ;四者,咽津液
      。養(yǎng)臟氣
      ;五者,莫嗔怒
      ,養(yǎng)肝氣:六者
      ,美飲食,養(yǎng)胃氣
      ;七者.少思慮
      ,養(yǎng)心氣?div id="4qifd00" class="flower right">
      !贝似哒邚娬{(diào)了“慎養(yǎng)”:但由于氣是流行于全身
      、不斷運動的,所以人體也要適當(dāng)?shù)剡\動
      ,促進(jìn)臟腑氣機(jī)的升降出入
      。才會有利于維持機(jī)體的正常生理功能。所以古人提倡“人體欲得勞動.但不可使之極(過度)
      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      !蔽覈鱾飨聛淼亩喾N健身運動及氣功
      ,就是以動養(yǎng)氣的寶貴遺產(chǎn)。
      什么是神?神是精神
      、意志
      、知覺、運動等一切生命活動的最高統(tǒng)帥
      。它包括魂
      、魄、意
      、志
      、思、慮
      、智等活動
      ,通過這些活動能夠體現(xiàn)人的健康情況。如:目光炯炯有神.就是神的具體體現(xiàn)
      。古人很重視人的神
      ,《素問·移精變氣論》也說:“得神者昌,失神者亡
      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      !币驗樯癯鋭t身強.神衰則身弱,神存則能生
      ,神去則會死
      。中醫(yī)治病時,用觀察病人的“神”
      ,來判斷病人的預(yù)后
      ,有神氣的,預(yù)后良好
      ;沒有神氣的
      ,預(yù)后不良。這也是望診中的重要內(nèi)容之一

      、氣、神三者之間是相互滋生
      、相互助長的
      ,他們之間的關(guān)系很密切。從中醫(yī)學(xué)講
      ,人的生命起源是“精”
      ,維持生命的動力是“氣”,而生命的體現(xiàn)就是“神”的活動
      。所以說精充氣就足
      ,氣足神就旺
      ;精虧氣就虛,氣虛神也就少
      。反過來說.神旺說明氣足
      ,氣足說明精充。中醫(yī)評定一個人的健康情況
      ,或是疾病的順逆
      ,都是從這三方面考慮的。因此.古人稱精
      、氣
      、神為人身“三寶”是有它一定道理的
      。 古人有“精脫者死
      ,氣脫者死,失神者死”的說法
      ,以此也不難看出“精
      、氣、神”三者是人生命存亡的根本

      轉(zhuǎn)載: 《對精氣神三位一體的整體的人的再認(rèn)識》

      一講氣功科學(xué)

      ,就講人是一個精氣神三位一體的整體,是個自然的人和社會的人相結(jié)合的整體的人
      。以前講人是個整體
      ,學(xué)中醫(yī)臟象知識講整體觀,都講了人是以心為核心的
      ,在精氣神中
      ,心為主體,要光說一個心是主宰
      ,心主神明
      ,心者君主之官,他是個頭
      ,領(lǐng)著五臟六腑十二官
      。這還清楚,講了混元氣倒講糊涂了
      。人是精氣神整體
      ,怎么精氣神法?學(xué)什么都是“一年學(xué)個能干手
      ,三年學(xué)個糊涂蟲”
      。如果你要深究一下就糊涂了。為什么
      ?因為混元氣超常智能狀態(tài)下的整體
      ,咱們沒有超常智能你感覺不到它
      ,所以講得越多越糊涂。我們不講氣行不行
      ?那講氣功還講什么呢
      !就不是氣功了嘛!我們現(xiàn)在對它不理解
      ,關(guān)鍵就是我們腦子里邊沒有氣的概念
      、整體性概念,咱們學(xué)的知識都是一加一等于二
      ,不是一加一不等于二
      ,所以,一開始
      ,越講越糊涂
      ,真是到了八卦陣?yán)锩嫒チ恕5饶愣嘧邘妆?div id="d48novz" class="flower left">
      ,再走就迷不了了
      。這第一次走,你那個習(xí)慣還沒有改過來
      ,還找不到科學(xué)給你作證明
      。周圍的情況,你這兒一推
      ,是個墻過不去
      ,就得這兒推一下,那兒推一下
      ,不知哪有門
      ,你就得多推!也可能有個別人
      ,第一次一推“梆
      !”就推出一個門了,那就是有特異功能的人
      。他有這個功能素質(zhì)
      。給他一講,他一下就通了
      。所以
      ,同學(xué)們糊涂的時候就反復(fù)學(xué)、看整體
      。就是由于我們對這個“氣”領(lǐng)會不了
      ,所以整體觀、精氣神這三者關(guān)系,雖然我們講了都是混元氣的表現(xiàn)形式
      ,但你摸摸肉摸著了
      ,摸這個氣摸不著,解決不了

      有人說咱們就按照西方的講身心整體觀就行了
      。講人體是個肉體——身;心——精神
      ,精神看不見
      。這么搞整體觀那就壞了。不要這個氣了
      ,身和心轉(zhuǎn)化的問題就解決不了了
      。一方面是生命科學(xué)它不完整,缺了個東西
      ,而用理性搞容易出偏差
      ,你要強調(diào)“心”多,成了唯心主義
      ;強調(diào)“身”多
      ,和神并立起來就成為心身二元論。從哲學(xué)上也出了問題
      。強調(diào)人體太多,不要這個心了
      ,“人是機(jī)器”——機(jī)械唯物論
      。(上個世紀(jì),就有人寫書說人是機(jī)器)當(dāng)然這些都解決不了問題
      。在這些方面
      ,你目前又搞不清。那怎么辦
      ?智能氣功科學(xué)要求人要進(jìn)步
      。我們現(xiàn)在的人在原來的水平上就解決不了問題。本來氣功這門學(xué)問
      ,就是要改造人類
      ,使人類向高級階段躍遷的。你不想往上躍遷
      ,想在低層次了解高層次怎么行?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。〉猛咛幾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,你才能認(rèn)識到這個整體
      ,因為這個“氣”你認(rèn)識不了,現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)認(rèn)識不了
      ,你的常識認(rèn)識不了
      ,你現(xiàn)有的功能認(rèn)識不了
      ,這說明我們?nèi)爽F(xiàn)在還不完善。這個神還有好多方面的功能根本沒發(fā)揮出來
      。打個比喻
      ,原始類人猿和現(xiàn)在那些大猩猩相比,大猩猩可能比更低點那個猴高級
      ,大猩猩跟類人猿有相近的地方
      。這個原始人跟動物有什么區(qū)別?沒有什么區(qū)別
      。他僅僅是開始初步有意識活動了
      ,這個意識活動基本上還都屈從于生命活動的,用生命活動把意識活動牽住了?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)在的人跟原始人不差多少
      ,說人自覺了,自由了
      ,有了自控能力了
      。有了什么自控能力?這做了一個好東西吃
      ,小孩子一看到“真好吃
      ,真好!”饞得直流口水
      。雖然咱們成年人還不至于饞得流口水
      ,但是覺得真好,那么喜歡它
      。孟子講:“食色
      ,性也?div id="m50uktp" class="box-center"> !睂嶋H就是在低層次上來談?wù)撊说?div id="m50uktp" class="box-center"> 。就是我們?nèi)诉€沒有真正地用意識來統(tǒng)率生命活動,而是意識被生命活動牽著
      。這不是讓你什么都沒有
      ,什么都不要,你自己應(yīng)該懂得它對你有沒有作用
      ,有沒有好處
      ?有好處,從意識里面搞氣功的人
      ,一感到好
      ,一高興,把氣一接走了。古稱“萬物付之以息”
      ,一說好
      ,給你個好信息,能使你生命力生發(fā)就完了
      ,意識不要留到物上去
      ,不要貪婪物。我們現(xiàn)在對整體不了解
      、不認(rèn)識
      ,就是由于我們現(xiàn)在的人還“死”在這個物上。把意識盯到具體的物上了
      。本來這個整體
      ,你一看挺好,它的時空信息是個好的
      ,對你的生命力是有促進(jìn)作用的
      。意識結(jié)合了“好”已經(jīng)起作用了,這本身就是一個整體
      ,我們就沒認(rèn)識這個整體
      ,就把那個好局限到具體事物來了,把這個時空整體性混元氣忽略了
      ,被這個物牽制住了
      ,意識就局限到物上面去了,人就變成物的奴隸了
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> !八婧谩保哪玫酵饷鎭砹?div id="m50uktp" class="box-center"> ,古人叫“拔一于情”,把那個“一”——這個整體就拔到外面來了
      。這么一來
      ,就成為物的奴隸了。比如你是這個杯子的主人
      ,你又是杯子的奴仆
      。你買來這個杯子,“真好哇
      ,千萬可別壞了
      !”沒事擦擦,放好它
      ,伺候它
      ,被它占有你了。你占有某物的時候,某物就占有了你
      。世界上就這么奇特
      。這就叫做整體性。
      我記得我工作了15年才買了塊手表
      。以前我干活什么也不論
      ,可是戴上手表一干活去, “哎喲
      !手表別碰了它”
      ,把衣服脫了,裝在衣服里面
      ,裹起來
      ,它就占有你了!你得有多少精力給它
      ?表越好你越擔(dān)心
      ,別人可別偷了去!老得保護(hù)著它
      ,你就和它形成一個整體了
      ,成為這個物的奴隸了,你還挺沾沾自喜
      ,戴個手表捋起胳膊人前顯擺去
      。這樣你就成了它的奴隸了。在這個問題上解放不出來
      ,在“事”上就解放不出來
      ,你還怎么去體會“精氣神” 三位一體的整體?當(dāng)然就體會不了
      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      !拔易约涸趺丛踔闭l是“我”呀?“我”在哪兒呢
      ?我們講了意識是這個我
      。意識是誰?什么是意識
      ?你這個意識已經(jīng)被五種感覺器官眼
      、耳、鼻
      、舌
      、身給分了。一看見個好東西“真好啊
      ,看看吧
      !”意識跟著眼走了
      。那一個收音機(jī)立體聲的,“立體聲的
      !真好
      !”意元體的意識又被聲音給撐跑了。那個說:“小李
      ,你看巧克力真好吃
      !”趕緊吃一口!這兒又給你弄點化妝品聞個味:“真香啊”……幾種感覺起來把意元體
      、把那個“我”給“五馬分尸”了
      ,亂七八糟了,你想集中
      ,想成為一個整體
      ,做不到了。那個“精氣神”三位一體的整體
      ,你還認(rèn)得了嗎
      ?所以現(xiàn)在人不能認(rèn)識這個整體,就是我們?nèi)擞羞@么多缺欠
      。以前中醫(yī)理論和傳統(tǒng)氣功也講整體觀
      ,講了半天也講不清,就是沒有指出現(xiàn)在人本身還沒達(dá)到這個整體
      。你得練功
      ,把神練整了,把神和形體練成一體了
      ,真正有了那個整體
      ,你就體會到它了,現(xiàn)在我們?nèi)四莻€整體還沒有
      。有人說龐老師你講人本身就是個整體
      ,今天又講沒有了呢?我們講人是個整體
      ,是人的精神附合到形體上來這樣一個整體
      ,是跟動物那個整體差不多。中醫(yī)也講
      ,“心者君主之官,神明出焉”
      ,“肺者
      ,相傅之官,治節(jié)出焉”……中醫(yī)的整體觀本身就講的五臟六腑
      ,這個整體是從這個層次上講的
      。你說說怎么個整體
      ?他就給你背這一套?div id="jfovm50" class="index-wrap">!靶恼呱裰?div id="jfovm50" class="index-wrap">,神之變也,其主在……”講了半天
      ,說說怎么回事
      ?怎么變?腎怎么來主它
      ?其容在面
      、在脈、在于夏天……怎么聯(lián)系
      ?不知道
      。按照書本那樣講,見不得真正的生理變化
      。不行了
      。搞不起來了。所以中醫(yī)解決不了

      現(xiàn)在對中醫(yī)的整體觀(精氣神三位一體的整體觀)要有這個認(rèn)識:現(xiàn)在還不整體
      。我給大家講中醫(yī)這些東西,不是讓大家領(lǐng)會精氣神中是怎樣的整體
      ,是告訴大家這個整體觀本身有缺欠
      ,還不是整體。我們要通過練智能功來形成
      、強化這個整體?div id="d48novz" class="flower left">
      ,F(xiàn)在這個整體層次太低了,功能太小了
      ,太少了
      。那個氣還少,生命力還低
      ,就不好感覺它
      。當(dāng)然,你練得很敏感了
      ,也可以感覺到它了
      。佛經(jīng)就講,最微細(xì)的東西叫作極微
      。他們那個時候還是七進(jìn)位制
      ,七個極微叫一阿突、一微量
      ,七個微量叫一金塵
      ,能在金子的空隙里流動的叫金塵
      ;七個金塵叫水塵,能在水里邊流動的
      ;七個水塵叫一兔毛塵
      ,一個兔子毛的毛端尖那個點點叫毛塵。你看那個極微得多細(xì)
      。到了阿突的時候
      ,用天眼、轉(zhuǎn)輪王眼就能看得見了
      ,功能強化了就行了
      。我們現(xiàn)在領(lǐng)會不了整體,就是我們現(xiàn)在還不行
      。第一
      ,人類至今尚未形成真正的精氣神三位一體的整體,這個整體不完全
      ,太微細(xì)
      ,太不足。再者我們功能不強
      ,功能強了就能領(lǐng)會它
      。告訴大家,你不高起來
      ,想用普通的這種狀況了解整體
      ,絕對不可能。就這么個結(jié)論

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