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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      白醋鴨梨養(yǎng)肝明目
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-04 07:56:52
        
      

        
      
           
      白醋鴨梨養(yǎng)肝明目
      春季使人情緒高昂，同時(shí)也容易肝火過旺
      ，煩躁易怒
        。而且
      ，進(jìn)入春季，更容易眼睛發(fā)澀
      、發(fā)干、腫脹、視物不清
        ，這是因?yàn)楦瓮鷮?dǎo)致火氣上揚(yáng)，而肝經(jīng)與目經(jīng)相通
        ，直接影響到眼睛
        。
      中醫(yī)認(rèn)為“酸甘化陰”
        ，酸味是入肝養(yǎng)肝的，酸甘可以滋養(yǎng)肝陰
      。在干燥的春季
      ，下面介紹的吃梨方法，可以改善眼睛的酸澀和干燥
      ，達(dá)到明目作用
      。將鴨梨去皮切成片，每片鴨梨上滴一滴白醋后直接吃
      ，1天吃10片
      ，可養(yǎng)肝明目。（郭旭光）
      養(yǎng)肝的水果有哪幾種
      常吃水果可以養(yǎng)肝
      ，這幾種就是養(yǎng)肝的“首選”
      ！具有養(yǎng)肝去脂功效的有益食品當(dāng)首推山楂。它含有熊果酸
      ，能降低動(dòng)物脂肪在血管壁的沉積
      ，在一定程度上減輕動(dòng)脈硬化。除了可以多吃些鮮山楂
      、山楂食品外
      ，平常還可用干山楂泡水喝，在燉肉時(shí)也可適當(dāng)加入
      ，既可調(diào)味
      ，也能幫助消化。
      中醫(yī)認(rèn)為李子有生津
      、養(yǎng)肝
      、清熱、利尿的功效
      ，孫思貌說“肝病宜食之
      。”李子里面含有豐富的糖分
      ，具有緩瀉的作用
        ，可用來治療便秘。而其中所含的礦物質(zhì)吃了有凈血與造血的作用
        ，可以強(qiáng)化肝臟和腎臟功能
        ，可以治療高血壓與生理不順。
      多吃柑橘可預(yù)防肝臟病和動(dòng)脈硬化
        。每天吃1個(gè)以下柑橘的人
        ，比每天吃3—4個(gè)柑橘的人，患酒精肝的可能要高出將近一倍。專家認(rèn)為
        ，這主要是因?yàn)椴《拘愿窝?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、酒精性肝炎以及肝硬化等患者體內(nèi)血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力
        ，對(duì)保護(hù)肝臟有益
        。
      獼猴桃（有的品種也叫奇異果）富含維生素C和維生素E，這兩類維生素都具有很強(qiáng)的抗氧化作用
        ，因而使得獼猴桃不僅能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化
        、糖尿病、肝功能障礙等疾病
        ，對(duì)慢性疲勞也有一定的改善功效
        。
      梨汁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效
        ，患高血壓
        、心臟病、肝炎
        、肝硬化的病人
        ，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。取鴨梨1個(gè)洗滌切片
        ，與柳枝3截用水煎
        。每天喝湯食梨1次，有保肝用處
      。取生梨兩個(gè)
      ，去核后切片浸入醋中
      ，天天吃1次
      ，有清肝退黃疸之功能。
      你的餐桌上有哪些春日限定的美食？
      ？
      春天更多的都是吃新鮮的菜肴
      ，
      
我家春季限定沒事，就是薺菜餃子
      ，是我們春天非常喜歡吃的
      ，是我們的寶藏野菜。
      
過了4月我們的薺菜就會(huì)開花然后就不適合用來包餃子了
      。
      
非常老了之后就不適合吃了
      ，只可惜用播種了
      

      

      

      

          
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