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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      膠原蛋白真能美容嗎
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-04 08:36:32
        
      

        
      
           
      豬蹄、豬皮
      、海參
      、銀耳
        、魚翅與牛筋都有一層黏稠狀的膠質(zhì)
      ，吃起來軟而具有彈性
      ，這就是有名的“膠原蛋白”
      。在坊間一直流傳
      ，多吃這些富含膠原蛋白的食物
      ，能讓皮膚變得細(xì)膩有彈性
      ，怕麻煩的女性
      ，就直接跑到保健品店中，一盒一盒地把膠原蛋白買回來當(dāng)飲料喝
      。
      專家介紹
      ，膠原蛋白就像建筑物中的鋼筋，它存在于人體的皮膚
      、骨骼
      、牙齒和肌腱等部位，在皮膚方面
      ，它與彈力纖維合力構(gòu)成網(wǎng)狀支撐體
      ，提供真皮層堅(jiān)定有力的支撐，從而使皮膚結(jié)實(shí)而有彈性
      。但這并不能說吃了膠原蛋白就能美容
      。從營養(yǎng)價(jià)值高低分類，我們通常將蛋白質(zhì)分為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和一般蛋白質(zhì)
      。膠原蛋白屬于一般蛋白質(zhì)
      ，營養(yǎng)價(jià)值比較低。吃豬蹄等食物頂多有利于膠原蛋白的合成
      ，但能不能轉(zhuǎn)化為皮膚的膠原蛋白
      ，這個(gè)還要看身體的需要及狀況。
      口服膠原蛋白
      之所以許多人認(rèn)為補(bǔ)充膠原蛋白有美容護(hù)膚的功能
      ，也可能是受到“以形補(bǔ)形”的觀念影響
      。廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院燒傷整形科副主任醫(yī)師張志表示，膠原蛋白進(jìn)入人的胃腸道之后
      ，經(jīng)分解最后以氨基酸的形式吸收
      ，這些氨基酸又會(huì)在體內(nèi)合成新的蛋白質(zhì)。專家說
      ，膠原蛋白在胃腸道“走上一圈”之后
      ，其形態(tài)和結(jié)構(gòu)已不復(fù)存在，消化吸收后的產(chǎn)物跟我們吃的肉一樣
      ，最后都變成了氨基酸
      。
      豬皮、海參等富含膠原蛋白的食物中
      ，含有一般蛋白中少見的羥脯氨酸和焦谷氨酸
      ，以及在其他蛋白質(zhì)幾乎不存在的羥基賴氨酸。這些物質(zhì)為人體合成膠原蛋白提供了“原料”
      ，但經(jīng)過胃腸道消化吸收之后
      ，吃進(jìn)的膠原蛋白是否真能轉(zhuǎn)化為皮膚的膠原蛋白，這個(gè)就要看身體的需要和狀況了
      。
      對(duì)于產(chǎn)品中宣稱的“90%以上的皮膚提前老化是膠原蛋白流失造成的”
      ，張志提醒說
      ，這種說法是不準(zhǔn)確的。皮膚提前老化主要原因是日曬
      。防止皮膚老化
      ，絕對(duì)不是靠補(bǔ)充膠原蛋白就能一蹴而就的。應(yīng)多攝取有抗氧化作用的蔬果
      ，如胡蘿卜
      、西紅柿等，同時(shí)
      ，避免食用高脂肪
      、高能量食物。
      專家點(diǎn)評(píng)：服用膠原蛋白
      ，人體消化吸收后不可能再照樣合成膠原蛋白
      ，口服膠原蛋白美容只能起到精神安慰的作用。
      面敷膠原蛋白
      敷膠原蛋白面膜
      ，對(duì)于保養(yǎng)皮膚確實(shí)是有一定的功效
      。張志認(rèn)為：“敷上面膜之后，我們皮膚的皮脂腺分泌物被膠原蛋白軟化
      、溶解
      ，這是普通的洗面奶無法達(dá)到的功效，由于皮膚清潔干凈了
      ，新陳代謝也變得旺盛
      ，所以說
      ，敷膠原蛋白面膜可為肌膚增加一些潔膚
      、保濕能力，讓肌膚變得水嫩
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！钡悄z原蛋白不能改善皮膚結(jié)構(gòu)，不能從根本上消除皺紋
      。張志解釋道
      ，因?yàn)槟z原蛋白分子大，涂抹含膠原蛋白的護(hù)膚品
      ，只能把膠原蛋白“輸送”到皮膚表皮層
      ，無法進(jìn)入真皮層，因而不能改善皮膚結(jié)構(gòu)
        。
      專家點(diǎn)評(píng)：皮膚好不好
        ，關(guān)鍵在于皮膚的含水量。嬰幼兒的皮膚吹彈可破
        ，是因?yàn)槠つw含水量極高
        ，達(dá)到了70%～75%
        。敷膠原蛋白面膜可增加皮膚保濕能力，但無法美白除皺
        。
      注射膠原蛋白
      在燒傷科
        ，經(jīng)常會(huì)遇到皮膚受損的患者，尤其是當(dāng)遇到有凹陷性疤痕的部位時(shí)
        ，醫(yī)生會(huì)適當(dāng)注射一些膠原蛋白以填充凹陷
        ，效果十分顯著。但是
        ，由于膠原蛋白是大分子物質(zhì)
      ，人體會(huì)對(duì)其起到排異反應(yīng)。注入皮膚內(nèi)的膠原蛋白會(huì)被纖維囊包裹
      ，逐漸被人體代謝吸收掉
      。
      所以，過一段時(shí)間之后（一般為半年到一年）
      ，注入皮膚的膠原蛋白就會(huì)消失
      ，皮膚又會(huì)出現(xiàn)凹陷。
      專家點(diǎn)評(píng)：注射膠原蛋白在整形美容科較常見
      ，但這種方法也只能維持一段時(shí)間
      ，平均半年左右就要再注射一次。
      專家介紹
      ，讓皮膚變得健康
      ，其實(shí)并不難，在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：按時(shí)休息
      ，熬夜是皮膚的大敵
      ；多吃水果蔬菜，增加維生素和纖維素
      ，還可以減少便秘
      ；保持皮膚的清潔衛(wèi)生，敷面膜之所以被大多數(shù)女人接受認(rèn)為有嫩膚的功效
      ，其原理不僅在于保濕
      ，還因?yàn)榉竺婺つ苘浕琴|(zhì)層，能在撕下面膜時(shí)
      ，把滯留在毛孔中的臟東西清潔干凈
      。（張華　崔艷玲）
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/24215.html.
      
          
      
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