春分貼敷治風(fēng)濕病

春分貼敷治風(fēng)濕病

本報記者　鄭訪江

春季是風(fēng)濕病的好發(fā)季節(jié)。選擇在春分時節(jié)進行貼敷，可以調(diào)節(jié)人體陰陽水平，扶助正氣，既能治療痹病，又能防止疾病的發(fā)生。

近日，甘肅省中醫(yī)院風(fēng)濕病科開展了“春分中藥貼敷法”治療風(fēng)濕免疫性疾病活動，據(jù)該院風(fēng)濕病科主任王海東介紹，“春分中藥貼敷療法”既有穴位刺激作用，又通過特定的藥物在穴位的吸收，以發(fā)揮明顯的藥理作用，故此療法可發(fā)揮藥物、腧穴的雙重治療作用而使療效倍增。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為：穴位給藥的生物利用度明顯高于一般給藥，因腧穴對藥物具有敏感性和放大效應(yīng)。因而具有通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)除濕、調(diào)節(jié)機體免疫功能之作用。

貼敷時間：春分節(jié)氣15天，每5天貼1次，共貼3次，每次貼敷6～8小時。病程長的患者可適當(dāng)延長療程。

春分中藥貼敷法可用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、骨性關(guān)節(jié)炎、非創(chuàng)傷性頸腰腿腫痛以及產(chǎn)后肢體疼痛等。對于亞健康狀態(tài)如免疫力低下、疲勞綜合征、各種汗證也有療效。

如果貼敷后皮膚有輕微灼熱、瘙癢，表面有小皰疹、皮膚有明顯色素沉著為正常反應(yīng)；若皮膚無反應(yīng)，也不影響療效；皮膚對藥物特別敏感，過敏性皮膚或瘢痕皮膚和以往貼敷藥處易出現(xiàn)大水泡的患者，敷藥后有灼熱疼痛感覺時，應(yīng)立即取下藥膏，少數(shù)病人局部可出現(xiàn)大水泡，嚴禁抓撓，水泡處可用酒精、碘伏搽敷。

怎么有效治療風(fēng)濕

如何預(yù)防風(fēng)濕類風(fēng)濕?。? 、適當(dāng)加強體育鍛煉，以加快血液循環(huán)減少局部血液和炎性物質(zhì)淤滯。2 、注意個人衛(wèi)生和生活規(guī)律，出汗后不要立即用涼水沖洗和吹電扇，久坐的人要適當(dāng)運動。3 、適當(dāng)?shù)臏p少性生活次數(shù)。4 、適當(dāng)加強營養(yǎng)，多吃含蛋白高的和易消化的及熱性事物（魚、蛋、羊肉等）。5 、同時患有其它疾病時，可同時加用治療其它病的藥物，時間要適當(dāng)錯開 30-60 分鐘。6 、不要有病亂投醫(yī)，亂用藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，堅持按療程治療，不要隨意停藥風(fēng)濕病治療誤區(qū)：風(fēng)濕病治療誤區(qū)一：風(fēng)濕病雖然難治，但并不是無藥可治，有一部分患者道昕途說，認為風(fēng)濕病是不治之癥，往往背上了“死不了，活不旺”、“輕了是懶漢，重了是癱瘓”等思想包袱，產(chǎn)生悲觀情緒，對疾病的治療失去了信心，到了談風(fēng)濕而色變的地步，不是積極的配合治療，結(jié)果只是耽誤治療而錯過最佳、有效的冶療時期．致使疾病更進一步惡化、發(fā)展，增加殘疾的程度。風(fēng)濕病治療誤區(qū)二：與上面的人相反，有些人認為關(guān)節(jié)、腰腿疼痛不影響吃、不影響穿。不是什么大病，疼痛厲害了，吃些止痛片即可，只能止住疼痛就算了，這種想法更是要不得，風(fēng)濕病是一種慢性漸進性疾病，得風(fēng)濕病后如果不及時治療就使病情發(fā)生遷延。最后使風(fēng)濕病一步一步惡化、發(fā)展而導(dǎo)致殘疾。風(fēng)濕病治療誤區(qū)三：激索治療是有嚴格適應(yīng)癥的。一般而言只有不足 5 ％的風(fēng)濕病病人才需要使用激素治療。但在實際治療中大部分病人曾經(jīng)用過激素治療。病人用藥后，表面上疼痛、僵直稍減輕些，活動稍有改善，病情看似有一些緩解。而實際上．激素服用后有諸多毒副作用，如發(fā)胖等。長期應(yīng)用激素，還會產(chǎn)生賴藥性和抗藥性等，一旦停藥．癥狀會璧新出現(xiàn)并加重，甚至有生命危險。因此。病人不要濫用澈紊。治療急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的單方、驗方有：(1)柳枝30～60g，水煎服。(2)老桑枝30～60g，黃柏10g，水煎服。(3)蒼術(shù)、黃柏各9g，忍冬藤30g，水煎服。(4)嫩桑枝30g、懷牛膝10g、漢防己10g、絲瓜絡(luò)30g，水煎服。(5)青風(fēng)藤15g、防己10g，水煎服。(6)郗薟草30g、桑枝30g、嫩柳枝15g、嫩槐枝15g，水煎分3次服。(7)虎杖30g、白酒1匙，酒水同煎，1日1劑。(8)鮮忍冬藤、根、葉90g，水煎分3次服。(9)薜荔枝60g，用清水、甜酒各半同煎，去渣加紅糖30g，調(diào)服。治療慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的單方、驗方有：(1)雞血藤、海風(fēng)藤、桂枝各9g，水煎服。(2)虎杖根、桑樹根各30g，大棗10枚，水煎服。(3)郗薟草、臭梧桐各15g，水煎服。(4)絡(luò)石藤、秦艽、伸筋草、路路通各12g，水煎服。(5)青風(fēng)藤、秦艽、尋骨風(fēng)、何首烏各12g，水煎服。(6)郗薟草90g，生白術(shù)、薏苡仁各60g，水煎服。治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些熏洗療法?熏洗療法是將中藥煎煮后，乘熱對患部熏蒸或浸泡，使藥性從毛孔直入病所。有祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)的作用。主要用于治療風(fēng)寒濕痹?，F(xiàn)介紹幾種常用的配方。①海桐皮、桂枝、海風(fēng)藤、路路通、寬筋藤、兩面針各30g，水煎，每日1次，每次20分鐘，連續(xù)使用1個月(《實用中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》方)。②川、草烏各20g，白芷50g，羌活、獨活各50g，細辛10g，川芎、桂枝各30g，威靈仙、伸筋草、透骨草各60g，水煎，每日2～3次，每次15分鐘，5～10天為一療程(貴州醫(yī)學(xué)院附院方)。③艾葉、紅花各9g，透骨草30g，花椒6g，水煎。每日1～2次。④土鱉蟲12g，蘇木30g，大戟6g，尋骨風(fēng)20g，水煎。每日1～2次。⑤桑枝、柳枝、榆枝、桃枝各70cm，熬水熏洗患處，每日2～3次。⑥透骨草、追地風(fēng)、千年健各30g，熬水熏洗患處，每日2次。治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些 常用外用膏藥?風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病在肌肉、關(guān)節(jié)、經(jīng)脈，膏藥外貼可使藥性從皮毛而入腠理，通經(jīng)活絡(luò)，較服藥更有有利的一面?，F(xiàn)將常用膏藥及使用方法介紹如下：(1)傷濕止痛膏(橡皮貼膏)：功能驅(qū)風(fēng)散寒，除濕通絡(luò)，活血止痛。使用時先將皮膚用溫水清洗擦干，貼于患處，用手掌將膏藥按摩，使其粘在皮膚上。凡對橡皮膏過敏，皮膚糜爛有滲液者及外傷合并化膿者，不宜貼用。與其功用類似的還有麝香虎骨膏、青海麝香膏、關(guān)節(jié)止痛膏等。臨床可任選一種使用。(2)狗皮膏(膏藥)：功能祛風(fēng)散寒除濕，舒筋活絡(luò)止痛。使用時將膏藥加溫軟化后，貼于患處。與其功用類似的還有萬靈筋骨膏、追風(fēng)膏、老鸛草膏等，亦可選用。(3)武力拔寒散(散劑)：功能祛風(fēng)除濕，通陽活血，止痛消腫。用時取藥適量，以雞蛋清略加溫開水或人乳與藥調(diào)成糊狀，分攤在蠟紙上，貼于穴位或患處。使用時注意忌生冷，不可內(nèi)服。皮膚貼藥處10天內(nèi)不可用水洗。臍輪、腳心等處不可貼用。兒童、體弱及浮腫者忌用。(4)五虎散(散劑)：功能與武力拔寒散相同，使用時以白酒調(diào)勻，敷于患處。除外敷外，本散也可內(nèi)服。每次6g，用溫黃酒或溫開水送服。治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些藥敷療法?外敷療法：本法是將藥物局部或穴位外敷。有促進局部血液循環(huán)，散寒祛濕，消腫止痛的作用。(1)菖蒲、小茴香各60g，食鹽500g，同炒熱，布包，燙患處。適用于肢體關(guān)節(jié)冷痛，遇寒痛增，得熱痛減者。(2)石蒜、生姜、蔥適量搗爛，外敷患處。適用于關(guān)節(jié)疼痛，怕風(fēng)畏寒者。(3)新鮮骨碎補3～5根搗爛敷患處。適用于關(guān)節(jié)冷痛者。每次5～10分鐘即可見效。(4)桃仁、白芥子各6g研細末，用適量蛋清調(diào)成糊狀，外敷關(guān)節(jié)痛處，3～4小時可止痛。注意不可久敷。(5)如意金黃膏涂患處，用紗布蓋好，每日換1次。適用于關(guān)節(jié)紅腫者。(6)仙人掌適量搗成泥狀，涂敷患處。(7)鮮紫花地丁適量，搗爛敷患處。(8)蒲公英120g，加水煮成藥液，用毛巾浸透，濕敷患處。(9)山梔末、飛羅面各等份，用開水或醋、黃酒、蛋清調(diào)成糊狀，敷痛處。敷處現(xiàn)青色，無礙，數(shù)日可退。(10)綠豆粉和雞蛋清調(diào)敷患處。以上6～10療法，均適用于關(guān)節(jié)紅腫灼熱、疼痛劇烈、得冷則舒、屈伸不利者。有較好的清熱、消腫、止痛作用。(11)坎離砂(熨劑)：用鐵屑和醋混合后，產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)，直接熨敷局部。已被制成外用熨劑成藥。適用于肢體關(guān)節(jié)冷痛、重著，或痛處有腫脹者。

本草綱目類風(fēng)濕藥方有什么

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自 身免疫性疾病，其發(fā)病與細菌、病毒、遺傳及性激素有一定關(guān)系。 下面由我給大家介紹本草綱目類風(fēng)濕的中藥藥方吧，僅供大家參考。
本草綱目類風(fēng)濕的中藥藥方
(一)風(fēng)濕疾病

1、治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方：用1斤醋煮1斤鮮蔥(1天的量)，煮沸以后，再煮一會兒，直到把蔥煮蔫了。煮好后，用此水一天洗6次，一次洗10分鐘。每天堅持這樣洗，直到洗好為止。據(jù)石化總廠的許力講，在三伏天用此辦法洗了24天，她的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎基本好了，去年冬天，她的腿沒有冒涼風(fēng)。

藥理：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，因寒而生。此方中的蔥，有發(fā)汗解表，散寒通陽，解毒散凝的功能。醋，也有殺菌、軟化血管、促進血液循環(huán)的作用。

提示：冬病夏治，如果是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，想用此方，在夏季伏天時就開始用。

2、治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方：當(dāng)歸尾 50克，生白芥子50克，蠶豆50克(浸泡去皮)，紅砂糖80克。諸藥共島城糊狀，洗凈患處，皮膚消毒后，用此藥膏敷患處。每日1次，連敷3天，間隔3天可繼續(xù)敷貼。如患處起泡，用針刺破，碘伏消毒即可。

3、治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方：在二伏天的早晨，采1斤老蒼籽葉或籽，將其搗碎，用布或塑料布包上。然后，患者將其敷在關(guān)節(jié)疼痛部位。

男性患者，敷此藥不超過2小時;女性患者不超過1.5小時。每隔一天，按此方法使用一次。一般3次就能治好風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

4、治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方：買一整捆黃香，用一些整根的干艾蒿將香的外面包嚴、纏緊。然后，將香點燃，烤關(guān)節(jié)疼痛部位?？緯r，要盡量貼近疼痛部位，以不考壞皮膚為度。每天烤一次，輕者，一周見效;重者，一個月見效。

藥理：艾蒿，本身就有去寒功效。很多做完月子的女性，在孩子滿月當(dāng)天，泡一個熱乎乎、舒舒服服的艾蒿澡，就能防止得產(chǎn)后風(fēng)。而產(chǎn)后風(fēng)濕癥，與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，得病原理是一樣的。所以，這個方子對于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，有科學(xué)依據(jù)。在中醫(yī)里，針灸有針法和灸法，這個方子使用黃香，就類似灸法。這個方子是用熱驅(qū)寒。

提示：使用此方時，千萬注意別燙傷。尤其要注意香灰，因為剛落下來的香灰的溫度較高，落在裸露的皮膚上也會燙傷的。方子的味道不太好聞，有一股烤豬味，忍不住可以戴上口罩。

5、治風(fēng)濕偏方：在夏季二伏天的早上4點多鐘，去野甸子上采還沒有長毛刺的老蒼子，越多越好。采回后，將老蒼子放在蒜缸內(nèi)搗碎，然后，將搗碎的老蒼子抹在布條上，敷在疼痛的關(guān)節(jié)處，每天多敷幾次，一般一個夏天過去，就不會再有疼痛癥狀了。獻方人就是用此方治好了自己的風(fēng)濕病。

6、治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎方:丹參60克、天麻10克、三七6克、全蟲6克。(以上一劑量)丹參煎湯，其它三味研成面，用丹參湯送服，日2次服完。日一劑，直到有效果為止。有人用此方半年，治愈了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。此方可治療肩周炎。

7、治風(fēng)濕性腰腿疼網(wǎng)球肘偏方：將金毛狗脊的毛拔掉，剩下的部分切成片狀，取4斤的重量，放在6斤60度的純高粱酒里泡。10天后，患者開始喝。每天早晚各喝一次，每次一兩。6斤酒喝完后，再往里面續(xù)上6斤，金毛狗脊不用換。喝12斤酒后，有腰腿疼、網(wǎng)球肘的老年人，都能見效。喝24斤酒后，就能治愈。

8、治風(fēng)濕病偏方：木瓜75克、川芎30克、牛夕30克、當(dāng)歸45克、五加皮45克、紅花30克、續(xù)斷30克、茄根30克、秦艽30克、防風(fēng)30克、桑植75克、獨活30克、威靈仙45克、白花蛇30克、梔子30克、冰糖100克、天麻45克、玉竹35克、千年健30克。

會喝酒的患者，將以上藥物泡在10斤酒里。泡上3天后，開始服用,每噸飯前喝一盅。10斤酒喝完，風(fēng)濕便能治愈。 不會喝酒的人，將冰糖砸碎，與其它藥物一起研成面,每天取半小勺藥面，用溫水送服。一天3次，直至喝好為止。

藥理：風(fēng)濕，顧名思義，是風(fēng)和濕兩種病邪，結(jié)合所致的的病癥。當(dāng)其侵入關(guān)節(jié)，就會造成風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。所以，治療此病。在于祛風(fēng)寒、祛濕。 方中藥物，茄根、紅花、當(dāng)歸都有活血功效,血液運行暢通，有利于病情治療。 防風(fēng)，可祛風(fēng)解表，勝濕止痛。獨活，可疏風(fēng)解毒，活血祛瘀。這些藥，都是治風(fēng)濕的良藥。
本草綱目類風(fēng)濕的治療方法
一、積極的休息

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎當(dāng)病變處于急性期的時候一定要積極的采取臥床休息，患者休息的話可以減輕疼痛的感覺，而非急性期患者也需要注意不要進行過于劇烈的運動。

二、理療

在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)期可以酌情的采取理療的方式進行治療，這樣可以幫助關(guān)節(jié)活動和改善病變的關(guān)節(jié)的炎癥性反應(yīng)，同時這種理療治療方式也可以使得患者不至于過多的喪失活動的功能。

三、藥物治療

藥物治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以采取的藥物包括水楊酸鹽類藥、金制劑、免疫抑制劑治療，比如環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤等藥物。藥物治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎效果還是比較不錯的，但是這種治療方法見效比較的慢，需要長期的堅持治療才可以見到不錯的效果。

四、手術(shù)治療

手術(shù)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以起到立竿見影的效果，但是這種治療方式痛苦比較的大，而且恢復(fù)起來比較的慢，所以一定要慎重的使用，手術(shù)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法主要有：滑膜切除術(shù)：主要用于掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)等，可對病變的滑膜進行切除。關(guān)節(jié)沖洗+鏡下滑膜切除術(shù)：在大關(guān)節(jié)，尤其是膝關(guān)節(jié)，可以在關(guān)節(jié)鏡下行滑膜切除，同時進行反復(fù)沖洗，以求更換關(guān)節(jié)液的成分而達到緩解關(guān)節(jié)炎癥狀和改善關(guān)節(jié)功能的目的。關(guān)節(jié)成型術(shù)：對負重關(guān)節(jié)，尤其是足部的跖趾關(guān)節(jié)，當(dāng)出現(xiàn)爪狀趾畸形影響負重時，可行跖骨頭切除術(shù)，以期形成新的關(guān)節(jié)而達到改善負重功能及緩解疼痛的目的。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)：對嚴重的類風(fēng)濕患者，當(dāng)其髖或膝關(guān)節(jié)嚴重受損，以致無法修復(fù)時，可酌情采用人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。此類情況在高齡患者中多見。
本草綱目類風(fēng)濕的預(yù)防措施
1.加強鍛煉，增強身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播 體操 、散步等，凡是能堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力就強，很少患病，抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多?！秲?nèi)經(jīng)》說過的“正氣存內(nèi)，邪不可干”、“邪之所湊、其氣必虛”，正是這個道理。

2.避免受風(fēng)、受潮、受寒。大部分患者發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有受涼、受潮等病史，提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。春季雨水較多，是“百病好發(fā)“之際，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季不要貪涼、空調(diào)不能直吹、不要暴飲冷飲等，秋冬季節(jié)要防止受風(fēng)寒侵襲，注意保暖是最重要的。

3.注意勞逸結(jié)合。要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度，過于疲勞，人的免疫力也會隨之下降，容易引發(fā)一些疾病。

4.保持精神愉快。疾病的發(fā)生與發(fā)展與人的精神活動狀態(tài)有密切的關(guān)系。保持精神愉快也是預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一個方面，遇事要注意不可過于激動或長期悶悶不樂。要善于節(jié)制不良情緒，努力學(xué)習(xí)，積極工作，心胸開闊，生活愉快，進而使身體健康，要記住“正氣存內(nèi)，邪不可干”。保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

風(fēng)濕怎樣治療

風(fēng)濕包括很多疾病，首先，患者要明確診斷，到底屬于風(fēng)濕病的哪一種。屬于系統(tǒng)性的風(fēng)濕病，這里面包括紅斑狼瘡、
1>干燥綜合征、
2>類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、
3>多發(fā)性肌炎、
4>皮肌炎等系統(tǒng)性的風(fēng)濕病，還有一類是屬于器官特異性的風(fēng)濕病，還有一類屬于關(guān)節(jié)肌肉性的疾病，比如骨性關(guān)節(jié)炎、
5>強直性脊柱炎、
6>反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎等這些疾病。涉及到關(guān)節(jié)肌肉疼痛，對癥治療首先是非甾體類抗炎藥，消炎止疼藥包括
7>扶他林、
8>芬必得等，再有一個就是皮質(zhì)激素，也是風(fēng)濕病最常用的一些藥物，除此之外，還有免疫抑制劑，包括
9>環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤等，還有一類是免疫調(diào)節(jié)劑，包括可以調(diào)節(jié)免疫功能的藥物，如白芍總苷等；還有一類屬于生物制劑，目前用于對紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)的治療。這些治療藥物的應(yīng)用，希望不要自己隨便服藥，有些病人之間會有交流，一聽到病人吃這種藥很好，他自己就去吃，但是每個病人對于藥物的耐受程度不一樣，很多病人吃了以后，會出現(xiàn)副作用，如出現(xiàn)皮疹、白細胞減少，所以病人在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥，堅持規(guī)范治療才是正確的選擇。
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

怎么樣才可以治好風(fēng)濕病？

目前，業(yè)內(nèi)還無治療風(fēng)濕的特效藥物，可采取中西藥聯(lián)合治療、平時的保養(yǎng)等方法進行綜合治療！ 西藥主要是以非甾體類抗炎藥為主 市場上有效的如：（某些藥吃久了，也會產(chǎn)生抗藥性的，所以多介紹幾種給你吧） 萬通筋骨片（通化萬通藥業(yè)股份有限公司） 追風(fēng)通骨丸（廣州敬修堂藥業(yè)股份有限公司） 腰痛寧（河北頸復(fù)康藥業(yè)股份有限公司） 筋骨寧片（長春海外制藥集團有限公司） 鎮(zhèn)痛類：天麻膠囊（通化金馬藥業(yè)集團股份有限公司） 1.平時的保養(yǎng) 易受風(fēng)濕寒邪侵襲。注意不要在對流風(fēng)口乘涼或在樹下以及室內(nèi)開窗睡覺，更不要圖一時之快用電扇行吹風(fēng)消汗。合理的進行各種鍛煉. 飲食方面:營養(yǎng)應(yīng)全面、均衡，新鮮蔬菜和水果等不能缺少。 ①苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等。 ②薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀。 ③蛇類、蟲類等活血通絡(luò)祛風(fēng)止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用，因此是作用較強的食物。 ④剛開叫的公雞，配150克生姜(切成片)，在鍋中燜燉，不放油鹽，可放少量白酒，1天內(nèi)吃完。隔1周再服1次。公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關(guān)節(jié)肌肉無力。 ⑤童子鱔魚0．5干克，陰干，泡入1千克白酒中，1個月后即可飲用。每次飲酒50毫升，每天2次。童子鱔魚性溫善竄，有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕等功能，可緩解局部紅腫熱痛，防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄，并對肩肘關(guān)節(jié)活動障礙效佳。 ⑥多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。 ⑦香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。 ⑧瘦豬肉200克，辣椒根150克，共煮湯，調(diào)味后服用，每日分2次服。可以緩解劇烈疼痛癥狀。 多曬太陽：紫外線能將皮膚曬黑，適量紫外線照射可使免疫力及抗體增高，促進體內(nèi)合成維生素D； 可見光能促進新陳代謝，調(diào)節(jié)免疫功能； 紅外線主要作用是熱效應(yīng)，照射機體可使溫度增高，血管擴張充血，代謝活動加快，促進細胞增生，從而提高免疫功能，此外還具有消炎、鎮(zhèn)痛和活血化瘀作用。
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