天冷駕車(chē)護(hù)好足
今年的冬天格外冷
，由于腳部組織缺少脂肪，自身保暖性能較差，毛細(xì)血管極易發(fā)生痙攣
，容易出現(xiàn)紫斑
、水腫
、奇癢
、疼痛等癥狀
。腳冷會(huì)影響司機(jī)的正常操作
，數(shù)九天里護(hù)好足對(duì)司機(jī)來(lái)說(shuō)很有必要
。
選好鞋 要選擇合腳的鞋，一般尺碼要稍大一些（約大0.5～1.0厘米）
，這樣不僅穿著舒適
，而且還能“養(yǎng)腳”。此外
，為保暖
，有時(shí)還需加鞋墊
，也應(yīng)留有余地。女性駕車(chē)最好不要穿高跟鞋
，可換穿軟性鞋
，如旅游鞋、軟羊皮鞋或厚面料厚底棉毛鞋等
。
護(hù)好足.png)
勤按摩 足部按摩可消除足部疲勞
，提高機(jī)體的免疫力。足部按摩簡(jiǎn)便易學(xué)
，隨時(shí)隨地可做
。如可把兩個(gè)腳心相向置于床上，左手搓右腳心
，右手搓左腳心
；也可用中指或食指端由腳心向腳趾方向做按摩，每次100～200次
，以按摩部位發(fā)熱為度
，兩腳輪流進(jìn)行；還可用手掌反復(fù)搓腳心15分鐘
。
多泡腳 用熱水泡腳
，可使腳部血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快
，增強(qiáng)御寒能力
。每晚臨睡前，用一盆熱水泡洗雙腳
，開(kāi)始時(shí)水不宜過(guò)多
，水溫宜40℃～50℃，浸泡幾分鐘后
，再加水至踝關(guān)節(jié)以上
，水涼后應(yīng)逐漸添加熱水以保持水溫，兩腳互相搓動(dòng)
，以促進(jìn)水的流動(dòng)
。
多運(yùn)動(dòng) 平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腳部活動(dòng)，不僅可使腳部的肌肉
、筋膜
、韌帶、穴位
、神經(jīng)末梢得到活動(dòng)
，還能促進(jìn)腳部血液循環(huán)，改善腳部狀況。
防皸裂 冬季氣候干燥
、寒冷
，足部經(jīng)脈會(huì)因之而阻滯，使肌膚失養(yǎng)而致皸裂
、凍瘡等皮膚疾患
。除加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)保暖外，還應(yīng)加以防治
，可以外用藥涂擦患處
。此外，冬季穿著厚鞋襪
，透氣差
，往往會(huì)致足部真菌感染而出現(xiàn)足癬，平時(shí)應(yīng)勤換鞋襪鞋墊
，保持鞋內(nèi)干燥
，出現(xiàn)足癬應(yīng)及時(shí)用藥物治療。（朱聞慧）
給開(kāi)車(chē)人的祝福語(yǔ)
1
、世界上有許多事是無(wú)法挽回的
，也許在你幾秒鐘的快速后，等待你的是一輩子的悔恨
。
2
、一人出車(chē)全家念，一人平安全家福
。
3
、世上的路千千萬(wàn)，安全駕駛一線牽
；生活的情萬(wàn)萬(wàn)千
，關(guān)愛(ài)生命才久遠(yuǎn)。
4
、出車(chē)千里
，遵守路規(guī)，不搶道
，不超速，親人盼您平安歸
。
5
、文明駕車(chē)，平安常相伴
；守法行路
，暢通好心情。
6
、沒(méi)有紅綠燈的交相呼應(yīng)
，就沒(méi)有生命的五彩繽紛
。
7、旅途漫漫
，開(kāi)車(chē)出行
，開(kāi)車(chē)雖然很快，但是
，也有可能出現(xiàn)意外
，在開(kāi)車(chē)時(shí)，一定要多注意安全啊
。
8
、你走、我走
、大家走
，安全意識(shí)心中有你讓、我讓
、大家讓?zhuān)踩新酚斜Ｕ稀?/p>
9
、狹路相逢講文明，主動(dòng)避讓安全行
。
10
、行車(chē)勿大意，走路莫心急
，心中想安全
，幸福永不離。
11
、交通是棵樹(shù)
，暢通才是綠；文明是朵花
，平安香萬(wàn)家
。
12、心中裝盞紅綠燈
，文明有序又暢通
；交通法規(guī)時(shí)時(shí)守，幸福生活天天有
。
13
、交通法規(guī)要牢記，路過(guò)街市別大意
。
14
、來(lái)也平安，去也平安，來(lái)去平安
，父母心安
。
15、交通擁擠莫急躁
，各行其道勿干擾
，大家共創(chuàng)文明路，平安就是連心橋
！
16
、人斗氣易傷身，車(chē)斗氣易喪命
。
17
、超車(chē)痛快一陣子，出事后悔一輩子
，親愛(ài)的
，開(kāi)車(chē)時(shí)要千萬(wàn)小心，千萬(wàn)小心啊
。
18
、車(chē)漫漫，路漫漫
，握好手中方向盤(pán)
；情相伴，愛(ài)相伴
，繃緊交通安全帶
。
19、上班去
，小心點(diǎn)
；回家來(lái)，慢著點(diǎn)
；一路上
，注意點(diǎn)；你心中
，有一點(diǎn)
。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，安全第一
。寧等3分
，不搶一秒。
20
、你走
，我走，大家走
，安全意識(shí)心中有
；你讓?zhuān)易專(zhuān)蠹易專(zhuān)踩新酚斜Ｕ稀?/p>
21、安是父母的寄托
，安全是妻子的企盼
，安全是朋友的祝福，安全是兒女的心愿
。
22
、路上多一分安全，生活多一分快樂(lè)
。
23
、交通安全時(shí)時(shí)不忘，幸福生活天天擁有
。
24
、眼看前方，環(huán)顧兩旁
。紅燈停
、綠燈行，斑馬線上走行人
。
25
、車(chē)輛超速行駛，縮短的不是工作時(shí)間
，而是您的生命時(shí)間
。
26、牢記交通規(guī)則
，文明禮讓出行
。珍愛(ài)生命，讓每個(gè)家庭都充滿(mǎn)歡樂(lè)
。
27
、父母慈祥的笑臉，愛(ài)人溫馨的笑臉
，兒女燦爛的笑臉
；盡在你安全行路。
28
、你慢一點(diǎn)我慢一點(diǎn)
，文明步伐快一點(diǎn)；你讓一點(diǎn)我讓一點(diǎn)
，舒心的笑容多一點(diǎn)
；你講安全我講安全
，美好生活到永遠(yuǎn)。
29
、宣傳交通安全交警苦口婆心
，創(chuàng)造文明交通大家謹(jǐn)記在心；行車(chē)走路禮讓三先萬(wàn)眾一心
，漫長(zhǎng)人生平安是福眾皆開(kāi)心
。
30、出門(mén)在外靠右走
，大人拉著孩子手
，人行道邊看信號(hào)，紅燈停下綠燈走
。
31
、交通是棵樹(shù)，暢通才能綠
；文明是朵花
，安全香萬(wàn)家。
32
、車(chē)漫漫
，路漫漫，握好手中方向盤(pán)
；情相伴
，愛(ài)相伴，繃緊交通安全弦
。
33
、天地人車(chē)牲，錯(cuò)綜復(fù)雜中
。漫漫人生路
，分秒來(lái)計(jì)程。安全每一步
，幸福伴終生
。
34、莫道行路難
，禮讓路自寬
。
35、有一種叮嚀叫滴酒莫沾
，有一種感覺(jué)叫望眼欲穿
，有一種期盼叫一路平安，有一種溫馨叫合家團(tuán)圓
。
36
、車(chē)輛不超載
，安全自然來(lái)。
37
、腳下留神
，心中留意，慎行每步
，安全一生。
38
、旅途可以寂寞
，人生不可孤單，行車(chē)關(guān)愛(ài)自己
，走路禮讓他人
。
39、安全是父母的寄托
，安全是妻子的企盼
，安全是朋友的祝福，安全是兒女的心愿
。
40
、交通安全系萬(wàn)家，違法駕駛危害大
。遵規(guī)守法謹(jǐn)慎行
，家庭溫馨需要它。
41
、一人開(kāi)車(chē)
，身系全家，老老公你可是咱們家的頂梁柱啊
，開(kāi)車(chē)可一定要小心
，一定要謹(jǐn)慎啊。
42
、遵規(guī)駕駛有速度
，珍惜生命是成熟，出入平安是祝福
，合家團(tuán)圓享富足
。
43、超速超載
，深淵
！闖燈跨欄，危險(xiǎn)
！越界過(guò)線
，侵權(quán)
！遵規(guī)守法，平安
！
44
、出車(chē)在外，老婆交代：滴酒不沾
，只準(zhǔn)吃菜
；穩(wěn)點(diǎn)開(kāi)車(chē)，不要太快
；遵守交規(guī)
，自由自在；如果累了
，歇會(huì)再開(kāi)
；家人盼你，平安歸來(lái)
！
45
、安全第一，小心開(kāi)車(chē)
，老朋友
，聽(tīng)說(shuō)你要自駕游去了，路上可要小心駕駛啊
。
46
、時(shí)時(shí)鳴警鐘，處處不放松
。
47
、千言萬(wàn)語(yǔ)平安是福，千山萬(wàn)水遵規(guī)為路
，千錘百煉自信有度
，千方百計(jì)謹(jǐn)慎起步。
48
、心平氣和莫著急
，行車(chē)安全沒(méi)問(wèn)題。
49
、藉由一條短信
，載著我最深的祝福，最美的期盼
，最多的
。愿你路上一切順利，安全啊
。
50
、真羨慕老兄你已經(jīng)開(kāi)上車(chē)了
，特松上你老弟的祝福，愿你開(kāi)車(chē)順利
，開(kāi)車(chē)安全
。
51、讓我們忠誠(chéng)地守衛(wèi)交通安全
，一天又一天
；讓我們執(zhí)著地追求幸福，一年又一年
；溫馨是永遠(yuǎn)的伴侶
，平安是共同的心愿。
52
、參加藏胞的喜慶活動(dòng)，必須首先獻(xiàn)上哈達(dá)
，對(duì)方給你敬酒
，不能拒喝，多少都得喝一口或抿一下
。祝你旅途愉快
！
53、世上的路千萬(wàn)條
，安全行駛一線牽
；生活的情萬(wàn)萬(wàn)千，關(guān)愛(ài)生命才久遠(yuǎn)
。
54
、車(chē)速慢點(diǎn)無(wú)所謂，家人盼你平安歸
。
55
、紅綠燈下車(chē)如潮，安全行駛最重要
，彼此禮讓守秩序
，歸途平安闔家笑。
56
、世上的路千千萬(wàn)
，安全行駛一線牽；生活的情萬(wàn)萬(wàn)千
，關(guān)愛(ài)生命才久遠(yuǎn)
。
57、你慢一點(diǎn)我慢一點(diǎn)
，文明的步伐快一點(diǎn)
；你讓一點(diǎn)我讓一點(diǎn)
，舒心的笑容多一點(diǎn)；你講安全我講安全
，美好生活到永遠(yuǎn)
。
58、開(kāi)車(chē)頭腦要清醒
，緊急情況要冷靜
。
59、家有老小責(zé)任擔(dān)雙肩
，路有風(fēng)雨安全記心間
。
60、敬告司機(jī)：您駕駛的不光是車(chē)輛
，更是在駕馭您的生命
。
61、交通法規(guī)記心間
，安全行車(chē)每一天
。
62、道路因文明行駛而暢通
，生活因出入平安而幸福
。
63、腳踏暢通路
，時(shí)刻平安行
，謹(jǐn)記安全法，幸福伴一生
。
64
、手握方向盤(pán)，繃緊安全弦
。
65
、紅燈短暫，生命長(zhǎng)久
，親愛(ài)的
，開(kāi)車(chē)時(shí)
，可不要著急啊
，紅燈他再長(zhǎng)也就那么一會(huì)兒，你可不要急著趕路啊
。
66
、世人都說(shuō)幸福好
，唯有溫馨少不了；世人都說(shuō)溫馨好，唯有平安少不了
；世人都說(shuō)平安好
，唯有謹(jǐn)慎少不了。
67
、文明禮讓?zhuān)?chē)行天下
；一帆風(fēng)順，毋庸?fàn)繏?div id="d48novz" class="flower left">
；平安相伴
，溫馨萬(wàn)家。
68
、親朋相會(huì)聚一桌
，有酒不勸司機(jī)喝，杯下留情真呵護(hù)
，一路平安幸福多
。
69、邁文明步子
，行安全車(chē)子
，做謙讓君子，享平安日子
。
70
、走過(guò)春夏秋冬
，安全永駐心中
。
71、平安出行每一步
，關(guān)愛(ài)生命每一天
，交通安全心中記，幸福生活比蜜甜
。
72
、旅途可以寂寞，人生不可孤單
。行車(chē)關(guān)愛(ài)自己
，走路禮讓他人。
73
、方向盤(pán)重又圓
，安全法記心間，酒色氣全不沾
，疲勞車(chē)更不玩
，保安全重如山，日月年幸福連。
74
、日月更替是時(shí)間的延伸
，道路通暢是空間的延伸，平平安安是生命的延伸
。
75
、上班去，小心點(diǎn)
；回家來(lái)
，慢著點(diǎn)；一路上
，注意點(diǎn)
；你心中，有一點(diǎn)
。點(diǎn)點(diǎn)滴滴
，安全第一。
76
、要對(duì)生命善待
，請(qǐng)系好安全帶。
77
、車(chē)不在好剎車(chē)要靈
，路不在寬安全則行。
78
、帶一分小心上路
，攜一團(tuán)溫馨回家。
79
、生命無(wú)返程
，珍惜生命，安全出行
，從我做起
。
80、要讓愛(ài)車(chē)跑
，車(chē)況要良好
；開(kāi)車(chē)別太快，系好安全帶
；出門(mén)要提前
，堵車(chē)心不煩；行車(chē)要禮讓?zhuān)房诙鄰埻?div id="jfovm50" class="index-wrap">；夜行勤變燈
，?chē)距要適中；時(shí)刻想安全，平安永相伴
。
81
、海內(nèi)存知己，天涯若比鄰
。朋友
，照顧好自己，祝你出行愉快
！
82
、有一種叮嚀叫滴酒莫沾，有一種感覺(jué)要望眼欲穿
，有一種期待叫一路平安
，有一種溫馨叫合家團(tuán)圓。
83
、過(guò)馬路左右看
，不要在馬路上跑和玩。
84
、行車(chē)飲酒點(diǎn)滴
，一路潛伏危。
85
、人生路漫漫
，安全大于天；行路慎為本
，開(kāi)車(chē)禮當(dāng)先
；讓爭(zhēng)一閃念，生死一瞬間
；麻痹釀事故
，謹(jǐn)慎保平安
；但愿人長(zhǎng)久
，全家共團(tuán)圓。
86
、把好方向盤(pán)
，安全行萬(wàn)里，法規(guī)記心間
，你我都平安
。
87、老哥
，開(kāi)車(chē)要小心啊
，祝你開(kāi)車(chē)路上，順順利利，事事順利啊
。
88
、手中方向盤(pán)，生命支配點(diǎn)
；握好方向盤(pán)
，幸福在眼前。
89
、交通安全
，人人有則。遵守法規(guī)
，從我做起
。
90、寶貝兒
，這回要你自己出行了
，你開(kāi)車(chē)時(shí)要小心啊，要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則啊
，祝你一路順風(fēng)啊
。
91、交通擁擠莫急躁
，各行其道勿干擾
，大家共創(chuàng)文明路，平安就是連心橋
。
92
、一家頭頂一個(gè)天，一人出車(chē)一家牽
，一路謹(jǐn)慎一路安
，一人安全一家歡。
93
、路上汽車(chē)多如蟻
，出門(mén)謹(jǐn)慎別心急。牢記規(guī)則守法律
，平安出入是第一
。
94、行車(chē)不超速
，安全又幸福
。
[冬至祝福語(yǔ)給老人]祝福語(yǔ)給老人
冬至祝福語(yǔ)給老人篇1
1、把無(wú)數(shù)的思念化做心中無(wú)限的祝福
，默默地為你祈禱
，祝你健康快樂(lè)!
2
、冬至冬至，幸福必至
。裝滿(mǎn)好運(yùn)
，平安開(kāi)道。拋棄煩惱
，快樂(lè)擁抱
。存儲(chǔ)溫暖，寒冷趕跑
。釋放心情
，與你微笑。傳遞短信
，也很美妙
。冬至快樂(lè)!
3、天上雪花飄
，冬至已來(lái)到
，信息送關(guān)懷，幸福沒(méi)有邊
，悄悄告訴你
，早上天氣寒，添衣要保暖
，運(yùn)動(dòng)常鍛煉
，開(kāi)心似神仙，掛念記心間
，友誼暖心田;愿你總?cè)缭?div id="4qifd00" class="flower right">
，不忘我掛?短信傳一傳，福氣沖上天
，
。
4、天涼了更有創(chuàng)意
，短靴圍巾皮衣;天涼了更有刺激
，大雪圣誕情系;天涼了更有魔力，是你是我掛記;天涼了更有心意
，虛汗問(wèn)暖碎語(yǔ)!
5
、抗寒防凍通知：冬至寒潮勢(shì)大
，冷空氣大舉南下
