血檢可預測女性患癡呆風險

血檢可預測女性患癡呆風險

瑞典哥德堡大學研究人員最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中年女性血液中一種特定氨基酸的水平如果過高，老年后患阿爾茨海默氏癥（早老性癡呆癥）的風險就會明顯升高。

哥德堡大學日前發(fā)布新聞公報介紹說，研究人員在上世紀６０年代時選取了當時年齡在３８歲至６０歲的約１５００名女性，對她們的健康狀況進行問卷調(diào)查，并采集血樣進行分析。

長達近４０年的跟蹤調(diào)查結(jié)果顯示，血液中同型半胱氨酸水平高的女性比低的女性患阿爾茨海默氏癥的風險要高兩倍多。

同型半胱氨酸是一種對人體新陳代謝十分重要的氨基酸。此前醫(yī)學研究曾發(fā)現(xiàn)，這種氨基酸水平過高，會損傷血管，導致出現(xiàn)血栓的風險升高。

雖然瑞典研究人員目前還不清楚同型半胱氨酸是直接導致癡呆癥風險上升，還是另有其他機制。但他們認為，至少這一新研究結(jié)果表明，對于女性來說，血液檢測可能成為一種新的預防癡呆癥的方法，可以在她們中年沒有任何癡呆癥發(fā)病跡象時，能提前確定是否為高危人群，以便采取干預措施。

女性老年癡呆早期癥狀 別讓自己成為兒女的負擔

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女性老年癡呆早期癥狀?別讓自己成為兒女的負擔~據(jù)調(diào)查顯示：70歲以上的女性有六分之一會得老年癡呆，如果母親患有老年癡呆，那么子女患這種疾?病的風險將會加倍?？梢?，老年癡呆癥與女性（母親）這一邊的遺傳有關(guān)。作為女性要關(guān)注女性老年癡呆早期癥狀，早發(fā)現(xiàn)早干預，別讓自己成為兒女的負擔。MM
女性一到70歲，體內(nèi)雌激素水平的陡然下降，大腦出現(xiàn)“生物能 量危機”。激 素對維護蕞佳的認知狀態(tài)至關(guān)重要，特別在促 進形成和維護突觸方面起支持作用。一旦女性激 素水平下降，突觸因缺乏支持性營養(yǎng)因子而趨于萎縮毀損，認知功能衰退或下降。需RSHWHO平衡大腦中激 素水平，加速神經(jīng)元之間新的神經(jīng)突觸的形成速度。
女性進入老年為什么容易得老年癡呆？ 首先跟女性的大腦結(jié)構(gòu)、激?素有關(guān)，女性老年癡呆患者之所以比男性患者多，與女性絕經(jīng)后雌激?素水平下降有關(guān)；其次老年癡呆與壽命有關(guān)，女性壽命一般比男性長五六歲，而老年癡呆是一種典型的“老年病”；第三與女性的情緒波動有關(guān)，女性情緒波動大，失?眠，易怒，容易產(chǎn)生焦慮抑郁情緒，這在一定程度上會影響腦功能，加?速老年癡呆癥狀的進展。
女性老年癡呆早期癥狀在生活中都有哪些表現(xiàn)，作為女性到了一定的年齡，請時刻警惕自己的生活細節(jié)異常，判斷自己是否是得了老年癡呆早期癥狀。
一、記憶力衰退。 老年人容易健忘這是常事，但是早期的老年癡呆患者記憶力會出現(xiàn)大幅度的衰退，比方說：前幾分鐘剛做完的事情，馬上就忘了，對于一些非常熟悉人的名字直接就叫不上來；習慣拿陳年舊事填補記憶空白，尤其愛回憶成功往事。對十分了解的事情手足無措等。
研究表明：女性早期老年癡呆患者服用RSHWHO后，原本僵化的突觸立即變得靈活，神經(jīng)通訊恢復，對鞏固記憶、記憶再現(xiàn)、短期和長期記憶都有好處。
二、 自然絕經(jīng)年齡過早。 女性絕經(jīng)太早，體內(nèi)雌激?素水平保持時間較短，更易患上老年性癡呆。女性絕經(jīng)以后，由于卵?巢功能衰?退，停止分泌雌激?素，導致女性雌激?素水平下降；下丘腦表現(xiàn)為血管舒?縮功能障礙，出現(xiàn)潮熱出汗、血壓改變。
三、經(jīng)常情緒不穩(wěn)定。 患有早期老年癡呆的女性在生活中性格變得特別喜怒無常，前一秒心情還是好好的，下一秒就變得暴躁生氣。經(jīng)常出現(xiàn)莫名其妙罵人或者自己坐著發(fā)呆困惑或者經(jīng)常大哭等失常行為。資料顯示：RSHWHO能降低神經(jīng)元活 性，防止神經(jīng)細胞過熱，鎮(zhèn) 靜神經(jīng)、抗焦慮。女性老年癡呆早期癥狀?別讓自己成為兒女的負擔~
四、行為能力下降。 早期老年癡呆的女性常常把一些簡單的問題慢慢變復雜化，以前快速應變的能力逐漸沒有了。在做家務的時候，不知道從哪里下手去做，刷鍋洗碗的時候，經(jīng)常性的會打碎物品；平時生活中愛干凈的女性老年人突然變得不愛干凈，而且還會穿著滿身污漬的衣服出門，對于衛(wèi)生方面完全不在意。
五、長期嚴重失眠。 睡眠不足會加重女性老年癡呆癥狀，人在正常休息的夜晚，神經(jīng)膠質(zhì)細胞會將大腦中的β-淀粉樣蛋白和tau蛋白排出。但睡眠不足會破壞這個過程，這些蛋白質(zhì)在大腦中堆積并形成斑塊。這會導致睡眠支離破碎，損害神經(jīng)細胞的葡萄糖代謝，而這又會進一步干擾睡眠。
因此，大腦進入這個危險的循環(huán)后，會加?速神經(jīng)退化的進程。RSHWHO中的γ-氨基丁酸能進入腦內(nèi)三羧酸循環(huán)，提高腦活?力，促`進腦細胞代謝，同時還能提高葡萄糖代謝時葡萄糖磷酸酯酶的活?性，增加乙酰膽堿的生成，擴?張血管增加血流量，促?進大腦的新?陳代謝，恢復睡眠功能。
六、視力出現(xiàn)障礙。 女性患有老年癡呆視力會減退，分不清物體的遠近和大小，無法準確判斷距離和顏色，誤把紅燈當綠燈，直接過馬路。還會出現(xiàn)白內(nèi)障和青光眼疾 病。

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以上是女性老年癡呆早期癥狀。老年癡呆癥是一種讓人后怕的老年疾 病，在死神帶走人之前的幾年或幾十年間，老年癡呆剝奪了人的人 權(quán)和尊嚴，“威懾”著整個家庭。讓他們的記憶力、思維想象力及生存能力等一去不返，所以說女性早期老年癡呆一定要重視！
熟知了女性老年癡呆早期癥狀，別讓自己成為兒女的負擔。一起來看看影響女性老年癡呆癥恢復的三大因素：
輕微老年癡呆的認知衰退大多數(shù)起因于對大腦的三大基本危害：
1、炎 癥；

2、大腦營養(yǎng)因子RSHWHO缺乏；

3、毒 素接觸。這些，會讓大腦產(chǎn)生我們現(xiàn)已認識到的損壞神經(jīng)突觸，并導致作為老年癡呆病理特征的黏性β一淀粉樣蛋白的形成。
這就是為什么要用（逆轉(zhuǎn)、認知、恢復）個性化治 療程序來對付這三大類可惡的威脅因素的原因。如果我們能通過改變生活方式來消 除這些潛在的隱患，大腦就不會被 迫產(chǎn)生導致老年癡呆的β-淀粉樣蛋白。因此，我們要努力防范威脅神經(jīng)系統(tǒng)的分子靠近，讓它們離我們的大腦越遠越好。
女性老年癡呆早期癥狀，老年癡呆（逆轉(zhuǎn)、認知、恢復）個性化治 療程序：
1、預防和消 除炎 癥
炎 癥是我們的身體應對外部威脅時的一類反應，誘發(fā)炎 癥的因素很多:既包括各種傳染性感 染性的致病微生物，也涉及一些非感 染性的損傷(如長期進食高糖食物、反式脂肪等)。
引起炎癥的原因與解決方法：
（1）越來越多的科學證據(jù)表明：在病原體侵入的情況下，大腦會產(chǎn)生β淀粉樣蛋白，一種強有力的抗病原體成分。它本身應該起積級的保護作用，但蕞終卻因為產(chǎn)生過量，反倒損害了其本應該保護的神經(jīng)突觸和腦細 胞。
（2）機體也可能在沒有感 染的情況下發(fā)生炎 癥性反應。常見的如，人們可能在長期吃了反式脂肪酸后炎癥被激發(fā)。又如，烘焙食品和快餐中含有的人造脂肪或高糖等，都會導致腸道黏膜屏障受損，誘發(fā)腸道發(fā)生炎癥反應。此外，經(jīng)常食用麩質(zhì)、如制品或谷物類等，也會損害腸道黏膜屏障，從而引發(fā)炎 癥反應。
從早期的代謝失調(diào)、糖 尿病、肥胖、RSHWHO缺乏癥，到懶散不運動等，不好的生活方式、等所造成的老年癡呆癥，長期的高胰島素水平會增加老年癡呆癥的風險。利用HICIBI糖盾可阻斷糖和谷物的吸收，保護腦內(nèi)組織健康，原恢復胰島素敏 感性，胰島素分子完成它們降低葡萄糖的工作后，身體必 須溶解胰島素以防止血糖降得太低，這要通過稱為“胰島素降解酶”(IDE)的作用。HICIBI糖盾關(guān)鍵是還能降解β淀粉樣蛋白，避免損傷突觸以引起老年癡呆癥的黏性斑塊中的蛋白質(zhì)片段。
因此，（逆轉(zhuǎn)、認知、恢復）個性化治 療程序的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之是通過不斷的補充HICIBI糖盾減少胰島素抵抗，恢復胰島素敏 感性，并降低血糖水平。這樣，才可以促使軀體恢復到蕞佳的糖代謝狀態(tài)。
2、優(yōu)化激 素、神經(jīng)營養(yǎng)因子和大腦營養(yǎng)

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當我們通過減輕炎 癥反應和消解胰島素抵抗來控制慢性 感染時，我們也消 除了有威脅性的β淀粉樣蛋白的堆積。這些，制止了對腦部的傷害。與此同時，提升大腦的功效也至關(guān)重要。如果能夠加強對神經(jīng)突觸的保護，即使β-淀粉樣蛋白斑塊有所形成，也很難摧毀神經(jīng)突觸。
2016年的世界神經(jīng)科學年度大會上的一篇研究報告清楚地證實了這一點：科學家分析了一些維持著清晰記憶、年齡在九十以上而死亡的正常人的大腦。其中，有些人的大腦中充滿了β淀粉樣蛋白斑塊。然而，這些人的大腦并沒有老化，好像對破壞神經(jīng)突觸的β淀粉樣蛋白有著先天性的免 疫力。
這是為什么呢？深人研究總結(jié)出兩種理論假設(shè)：1、受過好的教育和生話中閱歷豐富的人，他們可能有足夠豐富的神經(jīng)突觸，足以承受一些β淀粉樣蛋白斑塊的消及的推毀性損傷；2、修復細胞萎縮，優(yōu)化腦神經(jīng)細胞、腦細 胞數(shù)量增值、失眠、睡眠障礙可抵御β淀粉樣蛋白的推毀損傷，消 除其毒性，很好地保護神經(jīng)突觸，緩 解了對它的破壞作用。
關(guān)于修 復細胞萎縮，優(yōu)化腦神經(jīng) 、腦細胞數(shù)量增值研究發(fā)現(xiàn)數(shù)目減少使腦機能減退、引起神經(jīng)傳導不暢。年齡原因也會使腦細減少：80歲老年人與年輕人比較，老人腦細咆約減少 百分之25小腦。大腦細 胞的減少，無疑地將可嚴重影響運動機能、視聽等主要感覺和學習、記憶、語言、睡眠障礙、快波睡眠（異相或REM睡眠）減少、智能活動喊退等，臨床證明RSHWHO改 善供血不足，舒緩焦慮、緊張、憂郁不安、可舒緩壓力，安眠。有助于活 化腦細 胞，恢復人腦的細 胞數(shù)目。
RSHWHO能抑 制短暫腦缺血引起的神經(jīng)細 胞死亡，對神經(jīng)細 胞有保護作用。L-Theanine與谷氨酸結(jié)構(gòu)相近，會競爭結(jié)合部位，從而抑 制神經(jīng)細胞死。腦代謝功能活 化藥主要促 進腦組織酶的活 性，增加對氧利用及腦組織代謝，可保護減少腦組織損傷，恢復突觸傳遞及腦功能。
當大腦在突觸和神經(jīng)元的強化物不足(比如腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子RSHWHO缺乏)時，大腦的反應之一是產(chǎn)生β淀粉樣蛋白，這一理論就悟到了造成β淀粉樣蛋白的產(chǎn)生及認知衰退的真正原因了!
3、人體老化基 因不斷，腦細胞神經(jīng)元逐漸斷

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日積月累，腦細胞產(chǎn)生自 由基、ru酸等有害物質(zhì)淤積，阻塞了大腦的營養(yǎng)通道，造成血氧含量降低，血液循環(huán)不暢，同時腦血管老化，人腦血流量減少，腦耗氧堉下降、腦血管阻力增加，從而影 響全身各器 官系統(tǒng)的機能。腦血液循環(huán)減饅、腦血流減少，可導致腦組織缺氧和營養(yǎng)不足，代謝產(chǎn)物輸送緩慢等，產(chǎn)生的一些梢神狀態(tài)和神經(jīng)癥狀有關(guān)的記憶衰退。
阻礙了營養(yǎng)物吸收和利用，導致“大腦新皮質(zhì)”與“大腦邊緣系統(tǒng)’’和“間腦”之間的平衡遭到損害，腦細胞活 力受到抑 制，紊亂造成疲勞綜合征腦。神經(jīng)遞質(zhì)的合成和轉(zhuǎn)運陣礙，從而引起腦功能紊亂，系統(tǒng)機能減退，神經(jīng)中 樞的抑 制過程減弱、形成條件 反射潛伏期延長且易消失、大腦工作能力降低，記憶力減退，反應遲鈍等，使大腦活動受到限 制，引起大腦細胞的萎縮和破壞，不能勝任調(diào)節(jié)細胞和器 官的機能活動，而使機體發(fā)生硬化和萎縮的袞老現(xiàn)象。
RSHWHO中肌 肽改 善大腦功能 的機制 （ 直接傳導可以認為 咪唑二肽 可透過腦屏障移動至大腦內(nèi)）為腦代謝及精神癥狀改 善補劑，能激 活腦線粒體呼吸功能，改 善腦缺血時的代謝障礙及功能障礙，通過腦血管彈性修 復，血管內(nèi)壁發(fā)病改 善，增加腦血流量等綜合途徑來提高智 力，增加腦供血，活 化腦細胞功能。
摘自S.Yamashita etal., Biosci. Biotechnol.Biochem., 82, 6832018

參考資料?

?血管內(nèi)皮細胞損傷的保護作用及機制研究．?《?科教先行與可持續(xù)發(fā)展——中國科協(xié)2000年學術(shù)年會文集?》?，?2000
假如留意身旁的尋找親人廣?告詞，你能發(fā)覺失蹤的老年人中，百分90以上全是患有老年癡呆癥。她們一旦一個人出門，就沒辦法再能尋找回來的路。而老年人一旦得了老年癡呆癥，不但會出現(xiàn)各層面的阻礙，還會繼續(xù)影響一個家中的一切正常衣食住行，尤其是對做兒女的而言，也是每天處在提心吊膽當中。女性老年癡呆早期癥狀?別讓自己成為兒女的負擔~

“蔣欣，你可趕緊閉嘴吧！”

啦啦啦~~~

突然又來到了奔醬給大家安利好劇的時間了~

繼《小別離》、《小歡喜》之后，讓觀眾們期待已久的《小舍得》，它來了，它終于來了！

和以往兩部“小”系列一樣，《小舍得》講述的故事依然是圍繞著“親子教育”主題展開，只不過這一次的“戰(zhàn)場”轉(zhuǎn)向了小升初。

豆瓣上評分7.3，整體來說還是可以的。

“開篇即高能”，劇情發(fā)展實在太讓人忍不住要大喊一聲：

刺激！刺激！真TM刺激！

首先來理一下開場主人公們之間剪不斷理還亂的關(guān)系。

故事的開始是一場家宴。

但你別以為這是一場簡單的家宴，全程信息量大到會讓你表示嘆為觀止！

夏君山與南儷的女兒夏歡歡因為在歌唱比賽中得了第一名，外公南建龍一高興就喊著回家里慶祝慶祝。

同行的還有另外一個小家庭：田雨嵐、顏鵬和他們的兒子顏子悠。

畢竟是一個重組家庭，大家也不要指望這兩毫無血緣關(guān)系的便宜姐妹關(guān)系能有多好。

果不其然，一家人上了飯桌之后，這對“撕B姐妹花”就開始互相battle了！

battle的焦點也正是她們的孩子。

田雨嵐是個很典型的重度攀比式家長，自己兒子考了第一，又趕上了這樣一場家庭聚會，自然少不了要嘚瑟一番。又碰巧自己的“假姐妹”家里，女兒是個妥妥的“學渣”。

別人正在開開心心吃著飯，她在那一頭開始瘋狂“表演”，狂懟“假姐妹”的女兒光琴棋書畫好有什么用，最重要的還不是得學習好。

一邊不?？鋸堊约簝鹤訉W習有多好，成績多優(yōu)秀，一邊仍然沒忘記要拉踩別人。

完全沒有反應過來，人家組局是為了慶祝夏歡歡比賽拿了第一……

另一頭，南儷為了挽回局面，便讓歡歡表演一段才藝緩和一下勤奮。

結(jié)果，田雨嵐也不甘示弱地讓自己“學霸”兒子秀一番才藝——背圓周率……的一一千位……

惹得旁人啞口無言，倒是她自己一個人在自得其樂。

說實話，這一幕看得奔是十分尷尬又生氣。

甚至挺心疼子悠小朋友的。遇上控制欲這么強的老母親，注定了子悠的童年并不會快樂到哪里去。

子悠長大后想當生物學家，觀察螞蟻、玩顯微鏡，都會被田雨嵐不停數(shù)落：（你那些惡心兮兮的東西）遲早給你扔了……

子悠數(shù)學考試86分，就懷疑是老師有私心，為了自己的補習班不好好教學，開始瘋狂舉報投訴。

吃個水果，還要讓子悠先背一堆單詞。子悠一個單詞沒背出來，就立馬開始訓斥自己兒子：“這不是早上剛背過的嗎？”

連吃個西瓜，沒有老母親的同意，子悠都不準多吃幾口。因為老母親覺得西瓜糖分太多，容易發(fā)胖，而發(fā)胖會影響智商……

感覺有被冒犯到了……

講真，多少觀眾是帶著期盼熱烈的渴望打開了電視劇，結(jié)果一集看了沒多久就開始罵罵咧咧？

不是罵演員演技不好，也不是罵劇情太爛讓人提不起勁，主要是蔣欣這次演的角色，實在是太遭人恨了，巴不得她能立馬閉嘴。

劇情全程高能，田雨嵐真不愧是當代“雞娃媽媽”。

所以，華妃娘娘本人也坐不住了，趕緊發(fā)微博稱：

“不勞費心，我自己來?！闭f著就用黑膠布粘住了嘴……

看得出娘娘這一次求生欲是真的強！

連孩子吃個西瓜都不可以，實在是過分了。

但也正是以為田雨嵐這一番話，引發(fā)了奔醬的一番思考——

發(fā)胖真的會影響到智商嗎？

其實，田雨嵐這句話還是有一定道理的。

國內(nèi)外許多研究表明，肥胖不僅只是讓我們的體型變得不好看，更重要的是它還會改變我們的大腦。這些大腦的變化反過來可能會導致暴飲暴食，從而導致惡性循環(huán)，讓減肥變得更加困難。

肥胖改變大腦的3種方式

1、肥胖導致食物成癮

有研究表明，體重的增加，會讓大腦對從食物中（尤其是含糖和高脂肪食物）獲得的樂趣變得不敏感。

簡單來說，同樣都是吃蛋糕，肥胖的人需要吃更多的蛋糕才能體會到滿足感。

就好比吸毒的人，到了后面需要大大增加劑量才能體驗到最初時的快感一樣。

2、肥胖會增加癡呆的風險

《國際流行病學雜志》上的一項研究結(jié)果表明，與體重指數(shù)（BMI）正常的人相比， 中老年時期肥胖的人患癡呆的風險要高31%，并且女性患癡呆的風險可能比男性高出很多。

肥胖可能通過直接影響來自脂肪細胞的細胞因子和激素，或間接影響血管危險因素，導致癡呆風險增加。

身體脂肪過多，可能會通過代謝和血管途徑增加癡呆的風險，而這些途徑會導致淀粉樣蛋白的積累（與阿爾茨海默病相關(guān)）或大腦損傷。

3、肥胖會損傷記憶力、造成認知障礙

2020年，西班牙龐培法布拉大學的Rafael Maldonado課題組和喬斯·特魯塔大學醫(yī)院José Manuel Fernández-Real課題組合作發(fā)表了一項研究。

研究人員通過評估肥胖和非肥胖受試者的大腦結(jié)構(gòu)（MRI）和功能（神經(jīng)心理學測試），確認其與腸道菌群及血液和糞便中代謝組的聯(lián)系。

此外，研究人員將人類糞便菌群移植（fecal microbiota transplantation, FMT）到小鼠中，證實來自肥胖受試者的菌群會導致受體小鼠的短期記憶評分降低，芳香族氨基酸（aromatic amino acid, AAA）通路以及前額葉皮層（prefrontal cortex, PFC）中與菌種簇相關(guān)的炎性基因發(fā)生改變。

所以說，雖然田雨嵐一直逼逼叨叨的樣子很惹人不舒服，但她有的話說得還是很有道理的。

尤其是現(xiàn)在，人們的生活質(zhì)量得到了大幅度的提高，如今小孩子的發(fā)育水平也遠遠高于二三十年前，也更容易出現(xiàn)小兒肥胖癥 。

在這一點上，作為家長還是要多注意引導自己寶寶，從小學會控制飲食 ，了解什么食物要多吃，什么食物要少吃或者不吃。

多鼓勵孩子多參加戶外鍛煉 ，增加孩子身體的活動量。多運動不僅能夠有效避免長胖，更重要的是能夠提高身體免疫力，達到強身健體的目的。

最后的最后，如果親愛的你，家中也有一個正在上小學的崽子，也正為了孩子的教育而發(fā)愁，或許也可以去追一下《小舍得》，或許你能從中有所感悟。

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