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首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談

冰糖柿餅解肺燥

醫(yī)案日記 2023-05-05 02:54:26

冰糖柿餅解肺燥

柿餅3個(gè)洗凈

,置碟中
,加少量水及適量冰糖
,隔水蒸至柿餅綿軟后服食
,能潤肺
、消痰、止血
,民間常以治療高血壓
、痔瘡出血,特別是天涼物燥引發(fā)的慢性支氣管炎(干咳
、咽痛)等
。柿餅性平,味甘
、澀
,入肺、大腸經(jīng)
,功能潤肺
、止血?div id="jfovm50" class="index-wrap">!度杖A子本草》說它能“潤聲喉”
;《本草通玄》亦記載它有“潤心肺,消痰”的功用
。(王秀芳)

什么食物能快速止咳

食療止咳化痰法- -小兒酌減
1

、新鮮白蘿卜洗凈后,連皮切成塊狀
,浸入麥芽糖內(nèi)10-20小時(shí)
,蘿卜呈干癟狀后,將麥芽糖及汁飲下
,1-2次后
,咳嗽即止,極為有效

2
、香油50克、羊肝2只一起炒
,熟后加鹽少許服用

3
、香蕉3只,去皮
,切成3厘米長的小塊
;冰糖30克,加適量水放容器中
,置鍋中蒸10分鐘
。每晚服1次,連服一周
,即可治愈

4、胡蘿卜150克
、大棗15枚
,加水兩碗,煎至1碗每天3次
,連服3天

5、白蘿卜1個(gè)
,切成5厘米長的小片
,白胡椒5粒、生姜3片
、陳皮5克
,加水適量煎煮,濾渣飲用

6
、取橄欖5個(gè),去核取肉
,加冰糖適量
,燉半小時(shí)后服。
7
、嫩豆腐500克
、陳皮、桔梗各5克
,一齊放鍋內(nèi)圓圈水濃煎
,待熟后把豆腐吃下。
8
、柑桔1個(gè)(帶皮)
、冰糖15克、生姜2片
,隔水燉1小時(shí)后連果皮服

9
、隔年柚子1只
,去皮留肉
,小公雞1只,柚肉裝入雞服內(nèi)
,加水適量
,蒸燉熟,吃雞飲湯
。兩周1次連服3次

醫(yī)生推薦了幾種化痰止咳的食療方法:

1.咳嗽痰多時(shí),可研磨藕根
,用紗布絞汁加適量蜂蜜飲用
,每次1杯,連續(xù)3天


2.新鮮白蘿卜洗凈后
,連皮切成塊狀,浸入麥芽糖內(nèi)10-12小時(shí)
,蘿卜呈干癟狀后
,將麥芽糖及汁飲下,1-2次后
,咳嗽即止
,極為有效。

3.嫩豆腐500克
,陳皮
、橘梗各5克,一起放鍋內(nèi)加水濃煎
,待熟后把豆腐吃下


當(dāng)然,如果咳嗽久日不愈應(yīng)盡快就醫(yī)
,以免延誤治療時(shí)機(jī)
,使病情加重。
1.蘿卜蜂蜜湯
原料:白蘿卜1個(gè)
,蜂蜜100克

制作:將蘿卜洗凈掏空中心,放入蜂蜜
,置碗內(nèi)
,加水蒸20分鐘。
用法:吃蘿卜喝湯
,每日二次

功效:潤肺
、止咳、化痰
,適用于小兒肺炎引起的咳嗽

2.蒜糖蜂蜜飲
原料:大蒜20克,白糖
、蜂蜜各適量

制作:大蒜搗爛,用開水浸泡晾涼
,再燉半小時(shí)

服用:取汁調(diào)入蜂蜜、白糖服用
,一日兩次

功效:清熱潤燥、殺菌消炎
,用于小兒肺炎或久咳不止

注意:以上是提供給小兒的。
1
、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽
蘿卜1個(gè)
、蔥白6根、生姜15克
。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白
、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服
。宣肺解表,化痰止咳
;治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫
,伴畏寒
,身倦酸痛等。

2
、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
紅糖30克
、鮮姜15克、紅棗30克
。以水三碗煎至過半
,頓服,服后出微汗即愈
。驅(qū)風(fēng)散寒
;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉
;惡陰等

3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽
芫荽(香菜)30克
、飴糖30克
、大米100克。先將大米洗凈
,加水煮湯
,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘
,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒
;發(fā)汗透表
,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
4
、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
大白蘿卜1個(gè)
、蜂蜜30克、白胡椒5粒
、麻黃2克
。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi)
,倒入蜂蜜及白胡椒
,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見汗即愈
;發(fā)汗散寒
、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽

5
、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克、熟羊髓250克
、白沙蜜250克
、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升
。羊脂煎
,令沸;次下羊髓
,又令沸
;次下蜜,地黃
,生姜汁
,不住手?jǐn)?div id="d48novz" class="flower left">
,微火熬?shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙
,或做姜湯或做粥食亦可
。補(bǔ)虛潤肺、祛風(fēng)化毒
、治陰虛發(fā)熱
、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱
、咳嗽肺痿
、還有潤肺潤膚的功效。

6
、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克
、貝母末6克、白糖30克
。將梨去皮剖開
,去核,把貝母末及白糖填入
,合起放在碗內(nèi)蒸熟
。早晚分食,清熱化痰
,散結(jié)解表
,用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛
、寒戰(zhàn)
、咳嗽、發(fā)熱
、口干
、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等

7
、飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升、白糖適量
。將馬乳煮沸
,飲時(shí)加白糖。據(jù)<<唐本草>>介紹
,馬乳"止渴療熱"
,有補(bǔ)血生津,潤燥止嗽的功效,肺結(jié)核的咳嗽
,潮熱有良好的輔助治療作用

8、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克
、大米100克
、冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟
,摘去絨毛污物
,再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā);取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)
,加清水三大碗,旺火燒開
,改用文火熬煮;將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)
,加入冰糖溶化后即成
。滋陰潤肺、止咳化痰
、治肺虛久咳及咳喘傷陰。
9
、燕窩梨大養(yǎng)肺陰
燕窩5克(水浸泡)
、白梨2個(gè)、川貝母10克
、冰糖5克
。白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi)
,蓋好扎緊放碗中
,隔水燉熟;服食
,養(yǎng)陰潤燥
,止咳化痰,治多年痰咳
,氣短乏力

10、蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個(gè)
、白胡椒5粒
、生姜3片、陳皮1片
。加水共煎30分鐘
,日飲湯2次;下氣消痰,治咳嗽痰多

11
、豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰
黃豆、冰糖
。黃豆浸泡磨汁
,煮沸后加糖飲用,每日清晨空腹飲1碗
;健脾寬中
,潤燥掐水,清肺止咳
、化痰
;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等


12
、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖
、白糖各100克
。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅
,白糖
,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完
,連服4次
;清熱、生津
、潤燥
、治咳嗽痰喘。

13
、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須
、橘皮各適量。共加水煎
,日服2次
;止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽
、痰多


14、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個(gè)

豬肺1個(gè)
、杏仁15克
。加水共煮1小時(shí),吃肉飲湯
;清熱化痰
、止咳平喘、治久咳不止
、痰多氣促

15、糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳
白糖50克
、雞蛋1個(gè)
、鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中
,攪勻
,白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋
,攪和
,再倒入已絞取的姜汁,調(diào)勻
,每日早晚各服1次
;補(bǔ)虛損、治久咳不愈

16
、芝麻冰糖水治夜嗽
生芝麻15克、冰糖10克
。芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲
;潤肺
、生津、治夜嗽不止
、咳嗽無痰

注:芝麻1把、生姜50克
、共搗爛煮汁服
、亦有上述療效。
17
、香油炒羊肝治久嗽
羊肝60克
、香油30克、鹽少許
。將羊肝切片
,鍋內(nèi)放入香油至八成熱
,下羊肝及鹽翻炒即成;潤肺止咳
、治久咳不止


18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
大白梨1個(gè)
、蜂蜜50克
。先把白梨挖去核,將蜂蜜填入
,加熱蒸熟
;每日早晚各吃1個(gè),連吃數(shù)日
,生津潤燥
,止咳化痰、治陰虛肺燥之久咳咽干
、手足心熱等

19、燕窩銀耳治干咳盜汗
燕窩10克
、銀耳15克
、冰糖適量。將燕窩先用清水測一遍
,再放入熱水中浸泡3-4小時(shí)
,然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時(shí)即成
;用瓷罐或蓋碗盛入燕窩
、銀耳、冰糖
、隔水燉熟
、服食;補(bǔ)虛損
,養(yǎng)肺陰
,退虛熱、治干咳
、盜汗或肺陰虛等

20、薯蕷粥健脾益肺
生懷山藥30克
、白糖少許
、將山藥軋細(xì)篩、調(diào)入涼水
、邊煮邊攪
、兩三沸即成
、加少許白糖調(diào)味、服食
;補(bǔ)脾止瀉
,補(bǔ)腎收攝,治勞傷咳喘
、脾虛泄瀉
,以及一切贏弱虛損之病。
21
、蜜棗扒山藥治肺虛久咳
山藥1000克
、蜜棗10個(gè)、板油丁100克
、白糖350克
、桂花汁、濕淀粉
、熟豬油少許
;1>、山藥洗凈
,放入鍋內(nèi)
,加清水淹沒山藥為度,用旺火煮
;待山藥較爛時(shí)撈起
,去皮,用刀剖成6厘米長
、3厘米寬的長方形
、拍扁;蜜棗一刻兩半去核待用
;2>
、將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥
,夾一層糖、板油丁
、逐層放至碗口,撒上糖
,扣上蓋盤,上籠蒸1小時(shí)左右
,然后取下
,翻身入盤;3>
、炒鍋上火
,濾入盤內(nèi)湯汁
,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸
,用水淀粉勾欠
,起鍋澆上山藥上即成;補(bǔ)腎潤肺
、治肺虛久咳
、脾虛腹瀉、神疲體倦
、四肢無力
、久食補(bǔ)腎強(qiáng)身。

22
、豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽
瘦豬肉50克
、杏仁10克、北沙參15克
。共煎煮湯飲
,日服2次;清肺
、化痰
、生津;治咳嗽少痰
、口渴咽干
、咽癢等。

23
、花生棗蜜湯止咳化痰
花生米
、大棗、蜂蜜各30克
。用水共煎極爛
、飲湯,日服2次
;止嗽化痰
、用治咳嗽、痰飲(形體消瘦
、腸鳴
、胸肋支滿、目眩氣短)

24
、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果,百合
、北沙參各25克
、冰糖適量
。水煎取汁,加冰糖
,每日1劑
;潤肺化痰、治久咳痰少
、氣短咽干

25、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克
、冰糖50克
。將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡
,置砂鍋內(nèi)
,再放入冰糖,加水適量
,將鍋置爐上
,以武火煎煮,后用文火煨熬
,直至黃精爛熟為止
,每日2次,吃黃精飲湯
;清肺
、理脾、益精
,用治肺燥肺虛之咳嗽
、干咳無痰、咯吐不利
、食少口干
、腎虛精虧等。
26
、合雪梨湯滋陰潤肺
百合25克
、大雪梨1個(gè)、冰糖20克
。百合用清水浸泡一夜
,次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內(nèi),再加半碗多清水
,煮1個(gè)半小時(shí),待百合已爛時(shí)
,加去皮切作塊的雪梨和冰糖
,再煮30分鐘即成
。滋陰潤肺、寧心止嗽
、肺虛久咳者食用
,常人食用亦有益肺胃之功。
27
、銀耳鴨蛋湯滋陰清肺
銀耳15
、冰糖25克、鴨蛋1只
。銀耳與冰糖共煮
,水沸后打入鴨蛋,每日服2次
;滋陰清肺
、止渴生津、治陰虛肺燥之咳嗽痰少
、咽干口渴等癥

28、竹瀝粥功在清熱化痰
竹瀝30克
、粳米100克
。先煮粳米作粥,臨熟入竹瀝
,攪勻
,任意食用;清熱
、豁痰
、鎮(zhèn)驚;治風(fēng)熱痰火
、肺熱咳嗽
、痰多色黃。

29
、羅漢果柿餅湯清肺熱
羅漢果半個(gè)
、柿餅3個(gè)、冰糖30克
。加清水兩碗半共煮至一碗半
。再下冰糖,去渣
,1天分3次飲完
;清肺熱、、去痰火
、止咳嗽
、治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥。
30
、無花果冰糖水治肺熱咳嗽
無花果30克
、冰糖適量。將無花果洗凈
,加水與冰糖共煮
,每日1次,連服3-5天可收顯效
;祛痰理氣
、潤肺止咳、解毒潤腸
;治肺熱咳嗽
、聲音嘶啞、咽干喉痛
、便秘
、痔瘡出血等。
31
、甘蔗汁治肺虛熱咳嗽
甘蔗汁
、蘿卜汁各半杯、野百合100克
。先煮爛百合
,再和入兩汁,睡前服食
,每日1次
;潤肺止咳、生津潤燥
、寧心安神
、治虛熱咳嗽、虛弱者病后氣管炎最宜


32
、奶湯鍋?zhàn)郁~止咳消腫
活鯉魚1尾、火腿片
、玉蘭片
、香菇片、蔥
、姜
、料酒、鹽、醋

"奶湯"(即雞
、鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量。將鯉魚去鱗開膛
、除去內(nèi)臟、漂洗干凈
、切成瓦塊形狀
,與蔥、姜一起投入油炒勺顛翻幾下
,加入料酒
、鹽等調(diào)料;然后加入
"奶湯"
,待沸再加適量的火腿片
、玉蘭片、香菇片等
;燉約3分鐘盛入火鍋內(nèi)上桌
,上桌后將鍋下的白酒點(diǎn)燃燒開,佐以姜
、醋汁食用
;止咳消腫、滋補(bǔ)強(qiáng)身
、適于咳嗽
、氣喘、胸部脹滿之患者服食

33
、久食花生米止咳化痰
花生米60炒或煮熟、每日吃
、不間斷
、痊愈后停用。潤肺
、化痰
、老年慢性支氣管炎。
注:有虛火實(shí)熱癥者勿食

34
、蕎面蛋清治咳嗽不安
蕎麥面、雞蛋清各適量
、用雞蛋清和蕎麥面成團(tuán)
。每日幾次用力涂擦胸部;清熱下氣、用治胸滿腹脹
、咳嗽不安

35、百合蜜治肺熱煩咳
新百合200克
、蜂蜜適量
,用蜜攔百合蒸軟,時(shí)時(shí)含1片
,吞液服食
;清肺寧神、用治肺臟壅熱
、煩悶咳嗽

36、松明火焦糯米糖治久咳痰盛
糯米糖
、松明火焦(即用多脂老松
、劈成細(xì)條點(diǎn)燃成焦灰)各適量。松明火燒得愈焦愈好
,連焦帶糖盡量食之
,連吃3-4天即愈;潤肺止咳
、化痰平喘
、治久咳不愈、痰多氣促等

37
、劍花湯化痰止氣痛
劍花2個(gè)煮湯或當(dāng)茶飲,行氣止痛
、止咳化痰
,用治咳嗽、痰多等

注:劍花
,是仙人掌類攀緣植物霸王花的花,多產(chǎn)于南方
,每年5-10月間
,開乳白色大花朵,每朵花長一柞多
,采下切開曬干
,是一種極好的干菜,煮湯香甜可口

38
、秋梨膏止咳化痰
秋梨20個(gè)
、紅棗1000克、鮮藕1500克
、鮮姜300克
、冰糖400克、蜂蜜400克
、蜂蜜適量
;先將梨、棗
、藕
、姜砸爛取汁,加熱熬膏
,下冰糖溶化后,再以蜜收之
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?稍缤黼S意服用,清肺降火
、止咳化痰
、潤燥生津、除煩解渴
、消散酒毒
、祛病養(yǎng)身;用治虛勞咳嗽
、口干津虧
、虛煩口渴及酒精中毒等。
39
、燕窩參湯益肺止咳
燕窩5克
、西洋參5克,先將燕窩用清水浸透
,摘去羽毛雜物
,洗凈,晾去水氣
,同西洋參一起放進(jìn)燭盅內(nèi)
,注入八成滿的開水,加蓋
,隔水燉3小時(shí)以上
,飲用,養(yǎng)陰潤燥
、降火益氣
;用治肺胃陰虛而致的干咳
、咳血、潮熱
、盜汗等
、對心血管病咳喘患者更宜。
40
、糖漬橘皮止咳化痰
橘皮
、白糖各適量,鮮梧皮或泡軟的干搞皮適量
,洗凈
,切成絲,放入鋁鍋
,加大約桶皮重量一半的白糖
,添水沒過桶皮為度,大火煮沸后
,再改用小火煮至余液將干時(shí)
,將桶皮盛出放在盤內(nèi),待冷
,再撤入大約桶皮重量一半的白糖
,拌勻,食用
,潤肺
、燥濕、化痰
、生津
;治咳嗽多痰等。
41
、蜜餞柚肉平喘化痰
鮮抽肉500克
、蜂蜜250克、白酒適量
。將抽肉去核
,切塊,放在瓶罐中
,倒入白酒
,封嚴(yán)浸悶一夜,再倒入鋁鍋中煮至余液將干時(shí),加入蜂蜜
,拌勻即成
,待冷,裝瓶備用
,潤肺
、止咳
、化痰,治咳嗽痰盛或老年咳喘等

42
、蜜餞雙仁補(bǔ)腎益肺
甜杏仁250克,核桃仁250克
,蜂蜜500克
。先將甜杏仁炒至黃色(勿焦),放在鋁鍋中加水煮1小時(shí)
,再下核桃仁
,收汁將干鍋時(shí),加入蜂蜜
,拌勻
,再沸即成,每服3克
,日服2次
;潤肺補(bǔ)腎,經(jīng)常食用
,可治肺腎兩虛性久咳、久喘等

43
、豬油蜜膏補(bǔ)虛潤肺
豬油100克、蜂蜜100克
。將上述兩味分別用小火煎煮至沸
,停火晾溫
,共混合調(diào)勻即成
,每次1湯匙,日服2次
,潤肺止咳
、補(bǔ)虛、治肺燥咳嗽

44
、大蒜泥鎮(zhèn)咳止嗽
紫皮大蒜1頭.蒜去皮,搗成爛泥
,每晚睡前洗足后
,敷于兩足底涌泉穴處(足底必須先涂上凡士林),上面蓋一層紗布
,足心有較強(qiáng)刺激感時(shí)可揭去
;如足底無不適感
,可連敷3-5次,解毒
、鎮(zhèn)咳
;用治風(fēng)寒咳嗽、燥咳以及小兒百日咳

45
、蠶豆花冰糖水治咯血
蠶豆花9克、冰糖適量
,共加水煎
,日服2或3次,具有收斂作用
,治咯血

46、蕹菜白蘿卜汁治硌血
蕹菜(甕菜,空心菜)全棵帶根2棵
、白蘿卜1個(gè)
、蜂蜜適量、蕹菜與白蘿卜洗凈
,共搗爛絞汁一杯
,用蜂蜜調(diào)服;治肺熱引起的咯血

47
、蜂蜜百部湯治痰中帶血
蜂蜜20克、百部25克
、白發(fā)20克
、瓜萎25克。先將上三味水煎
,去渣取汁
,再調(diào)入蜂蜜攪勻,每日1劑
,分2次服
,潤肺止咳、清熱止血
,用治痰中帶血及肺結(jié)核久咳

48、酸石榴治肺結(jié)核咳喘
酸石榴(甜者無效)3克
、將石榴子取出
、搗碎、絞取其汁液
,每晚昨前服下
,或口嚼石榴子咽液
,石榴子汁有小毒,不可過量飲用
,清熱斂肺
;用治肺結(jié)核喘咳、夜不能寐
、以及老年慢性支氣管炎

49、白蘿卜子治痰飲凝結(jié)
白蘿卜子(菜蔽子)生熟各15克
、生赫石末9克
。先將白蘿卜子搗碎煮湯一大碗,送服生赫石細(xì)末
,半小時(shí)后
,再用此方1次,消積化痰
,用治痰飲凝結(jié)癥
,據(jù)<<醫(yī)學(xué)衷中參西錄>>介紹,一青年素多痰飲
,受外感后痰涎凝結(jié)于上脘
,阻膈飲食不下,用此方后
,即覺上脘頓開
,可進(jìn)飲食

注:據(jù)<<時(shí)氏處方學(xué)>>介紹
,單用菜菔子煎湯化停痰宿飲
,大有功效
,將菜菔子研末開水沖服
,多飲熱水,以指探吐
,痰濁宿飲亦能吐出
,與煎湯功效相同。
50
、蒸貝母甲魚滋陰補(bǔ)肺
川貝母5克
、甲魚1只(約500克)、雞清湯1公斤
、蔥
、姜、花椒
、料酒
、鹽各適量
。將甲魚宰殺,去頭及內(nèi)臟
,切塊備用
,將甲魚塊放蒸盆內(nèi),加入貝母
、鹽
、料酒、花椒
、蔥
、姜、上籠蒸1小時(shí)許
,趁熱服食
;滋陰清熱、潤肺止咳
、退熱除蒸
,治陰虛咳喘、低熱
、盜汗等

51、芥菜姜湯祛痰止咳
鮮芥菜80克
、鮮姜10克
、鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊
,生姜切片
,加清水四碗煎至兩碗,以食鹽調(diào)味

每日分2次服
,連用3日見效,宣肺止咳
、疏風(fēng)散寒
、治風(fēng)寒咳嗽、伴頭痛鼻塞
、四肢酸痛等

52、大蒜可治咳
取大蒜十幾瓣
,搗成泥狀放入杯中
,加冰糖適量,用開水沖泡,溫服當(dāng)茶飲
,每日1次
,咳嗽嚴(yán)重者每日2次,止方具有快速化痰的特效
,但胃病患者忌用

肺熱吃什么好 17種食物清肺熱

什么樣的蔬菜

,水果和食物能養(yǎng)肺和清肺? 清肺的食物,如胡蘿卜
、梨子
、木耳、豆?jié){
、蜂蜜等
。清肺梨可生津止渴,清熱止咳等
。一種做法是把內(nèi)部掏空
,放入川貝、冰糖
、蜂蜜等煮食
。二是帶皮切塊,放到碗里再蒸
,碗里最好再放上冰糖
,煮好后可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好
。三是連皮切成塊
,和木瓜、蜜棗
、豬骨一起煮湯
,有清肺熱、開胃作用
。四是將銀耳泡發(fā)后
,和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁鶕?jù)口味不同可再放入枸杞
、棗等
。另外
,還可搗泥成梨糕
,加冰糖后食用,也能清熱
、治療咳嗽
。 保健知識(shí) 哪些水果和食物具有清肺功能? 水果是深受人們喜愛的食品。除了營養(yǎng)豐富、味道鮮美之外
,有的水果對肺熱
、咳嗽、咽痛等疾患還具有一定的治療作用
。楊桃 楊桃主要產(chǎn)于我國的華南地區(qū)
。楊桃鮮食有清熱、生津
、利尿
、解毒之功?div id="jfovm50" class="index-wrap">;加酗L(fēng)熱咳嗽
、牙痛、口瘡時(shí)
,吃上幾個(gè)楊桃就可以收到良好的效果
。羅漢果 羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜
,瓜薄質(zhì)輕
、個(gè)大肉脆。用羅漢果泡茶飲用
,有清熱利咽作用
,可治療百日咳、肺熱咳嗽
、咽喉炎
、口干舌燥等,是演員
、教師理想的保健飲品
。 春夏常喝清肺湯 中醫(yī)一向講究藥食同源,很重視通過調(diào)節(jié)飲食提高人體的抗病能力
,因此
,通過養(yǎng)肺氣來達(dá)到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過
,人們食用時(shí)應(yīng)首先了解清楚食物的藥效
,如食用白蘿卜,以痰多
、咳嗽者較為適宜;食用百合
,以熬粥、煮水飲效果較佳;食用綠豆
,適宜于內(nèi)火旺盛的人;而荸薺能清熱生津
,生吃、煮水均可。同時(shí)
,由于人的個(gè)體素質(zhì)差異較大
,所以服用時(shí)要根據(jù)自身的情況對癥選食,而且要注意同時(shí)忌食過于辣
、咸
、膩等食物。以下是幾款清肺
、潤肺
、養(yǎng)肺的湯粥,可根據(jù)自身情況選擇
。 秋季小兒如何清肺熱防食積 秋天
,孩子不僅容易受涼,還容易內(nèi)燥生熱積食
,如何讓寶寶安全度秋
,咱們聽聽省中兒科主任醫(yī)師李偉的建議吧!小孩皮膚嬌嫩,比成人更容易缺水
。家長要經(jīng)常提醒他多喝白開水
,不能等口渴了才喝水。推薦食物梨
、葡萄
、番茄等含水分豐富的食物。禁忌食物偏咸
、油炸食品及肉食要少吃
,荔枝、桂圓
、橘子等熱性水果
。做家長的都知道,小孩內(nèi)熱食積
,稍微外感風(fēng)寒
,就容易生病,所以防病先防“內(nèi)熱食積”
。 清肺熱吃點(diǎn)“江南人參” 營養(yǎng)科醫(yī)師華鑫春季里氣溫回升
,的確容易導(dǎo)致肺熱,里咳嗽的患者也明顯增多了
,尤其是小孩
,多數(shù)是由于肺熱導(dǎo)致的,這個(gè)時(shí)候比較適合吃荸薺

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