人年輕的時(shí)候要鍛煉，高壽老人活動(dòng)活動(dòng)就可以了。關(guān)鍵是用腦子，常用腦的人長(zhǎng)壽。
陸廣莘
，1927年出生，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師。1948年10月起從事中醫(yī)臨床工作，為全國(guó)老中醫(yī)藥專(zhuān)家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師，我國(guó)著名中西醫(yī)結(jié)合專(zhuān)家。生于1927年的陸廣莘是全國(guó)著名老中醫(yī)
，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究員。筆者在采訪(fǎng)陸廣莘時(shí)，印象最深的是他走路是小跑的，上樓下樓是兩步一跳的，談吐是興奮的，表情是豐富的，無(wú)法想象這是位80多歲的老人。醫(yī)大師陸廣莘：保健常備四味藥.png)
走路快是您的養(yǎng)生之道吧？
陸廣莘：是這樣
，健步行走可以把下肢的血液泵到大腦。你看人的頭在最上面，最需要克服地心引力?div id="d48novz" class="flower left">為什么知識(shí)老人長(zhǎng)壽的多？
陸廣莘：常用腦的人長(zhǎng)壽。當(dāng)然
，勞動(dòng)也可以長(zhǎng)壽。主要是胸懷要寬廣，心態(tài)要健康，對(duì)世事不計(jì)較，追求高遠(yuǎn)的目標(biāo)。也許他有三四種病，但他完全可以帶病延年我發(fā)現(xiàn)這些高壽的老人很少鍛煉。
陸廣莘：人年輕的時(shí)候要鍛煉
您的日常生活是怎樣的？
陸廣莘：如果今天有門(mén)診或開(kāi)會(huì)
，我六點(diǎn)多就起來(lái)了。第二天沒(méi)事您吃不吃保健品 陸廣莘：就是老三樣 您的嘴老不歇著 陸廣莘：我1958年做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)，50個(gè)糖尿病人 本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/27974.html.
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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，此法不僅強(qiáng)補(bǔ)腎精
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