秋來多食粥
醫(yī)案日記
2023-05-05 15:17:46
秋來多食粥
梨粥 梨2個(gè)
，洗凈后連皮去核切碎
，加粳米100克，加水煮粥
。秋季氣候干燥
，人們常會(huì)出現(xiàn)口干鼻燥
，干咳無痰等燥熱病癥
，而梨具有良好的潤燥作用
，用以煮粥
，可作為秋季常食的保健食品。
胡蘿卜粥 胡蘿卜250克
，洗凈切碎
，加粳米l00克加水煮粥
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；加衅つw粗糙和夜盲癥
、眼干燥癥
、少兒軟骨病的人，食之大有裨益
。特別是秋季，人們多出現(xiàn)皮膚粗糙
、口辱干裂、兩眼干澀
、頭屑增多等
，以胡蘿卜煮粥食用
，有一定的防治作用
。
芝麻粥 芝麻50克炒熟，搗成末
；粳米100克煮成粥
，拌入芝麻末同食。適于肝腎不足
、頭昏目花
、頭發(fā)早白
、脫發(fā)
、小兒頭發(fā)色黃稀少
，肺燥咳嗽及習(xí)慣性便秘者食用
。
菊花粥 菊花50朵
，粳米100克
。先將菊花煎湯
，再將菊花湯與粳米同煮成粥
，具有散風(fēng)熱
、清肝火
、明眼目的作用。對于秋季風(fēng)熱感冒
、心煩咽燥、目紅腫痛等
，具有一定的治療作用
。傲霜秋菊對心血管疾病也有顯著的防治作用
，特別適用于患高血壓
、冠心病的老年人服用，對健康人也可以起預(yù)防作用
。（夏秋）
2022秋分美食文案大全（精選100句）
??秋風(fēng)將思念傳遞，秋雨將牽掛澆灌
，秋花將情誼綻放
，秋果將喜悅繽紛
，秋葉將快樂紛擾
，秋分將祝福傳遞，秋分
，愿你歡樂不斷，幸福圍繞
！下面是我精心收集整理，為您帶來的《2022秋分美食文案大全（精選100句）》
，供大家借鑒和使用
，希望大家分享
！
??1.秋分來了
，大雁飛走了
，秋收開始了
，炎熱漸遠(yuǎn)了
，涼意加濃了
，衣服加厚了，祝福加倍了
，秋喜秋安秋天你成熟了
。
??2.唱完“秋天不再來”
，就“遇見”了“秋分”
，“夜深了”又“想起了你”
，給你一聲“祝?div id="4qifd00" class="flower right">
！?div id="4qifd00" class="flower right">
，愿你“感到我的溫暖”
，在“秋季”里不再寒冷
。
??3.秋分
，秋分
，與你共同分享秋的喜悅
，秋的快樂?div id="m50uktp" class="box-center"> ？鞓分啵潧鏊?div id="m50uktp" class="box-center"> ，早晚添衣，調(diào)和情志
，不急不燥。你的健康對我最重要
。
??4.秋分之際
，風(fēng)和日麗
，朋友叮嚀
，請君謹(jǐn)記：多吃生梨
，滋陰適宜
，早睡早起，鍛煉身體
，有事別燥
，切勿心急，短信照做
，健康如意!
??5.希望秋風(fēng)將我的祝福傳遞給你，秋雨將我的快樂分享給你
，秋葉將我的平安快遞給你
，這個(gè)秋分
，就讓幸福的小分子充滿你的整片天空
。
??6.秋分共飲一杯酒，你也一半
，我也一半
。暖暖身體，暖暖情
，暖暖的祝福送給你。祝秋分時(shí)節(jié)分開一切煩惱
，分解一切鴨梨
，分離一切憂愁
，分分秒秒都快樂!
??7.秋葉落
，落不盡的是朋友情;楓葉紅
，紅出事業(yè)攀高峰;秋果甜
，甜出幸福萬年長;祝你秋分快樂!
??8.秋分來得真快
，秋老虎也不算壞
。送走夏日炎熱
，感謝你的來關(guān)懷：白天工作一天
，還把短信發(fā)來
，愿你青春大放光彩
。
??9.秋分到來，氣溫下降
，晝短夜長
，秋高氣爽
，輕輕一聲問候
，快樂把你圍繞
，祝愿你身體健康，盼望你幸福相伴
。秋分快樂！
??10.秋風(fēng)中果實(shí)累累
，傳來了芳香；秋雨中思念綿綿
，送來了牽掛
；秋花中祝福聲聲
，帶來了好運(yùn)
；秋分時(shí)短信迢迢
，友情身邊繞
。祝秋分健康快樂！
??11.秋分好時(shí)節(jié)
，潤物細(xì)無聲，天氣漸轉(zhuǎn)涼
，早晚添衣裳，謹(jǐn)防秋老虎
，健康放心上，朋友祝愿你
，歡樂度金秋
，幸福過一生
！
??12.秋分陣陣秋意濃
，落葉飄飄氣溫降
，原來秋分又來到
，天氣轉(zhuǎn)涼添衣裳，秋雨綿綿寒氣重
，多多鍛煉保健康
，愿你萬事順心又歡暢
，幸福歡樂萬年長
！
??13.秋分可以把秋天分半，卻不可以把我對你的關(guān)懷分半
；秋天可以把氣溫下降，卻降不了我對你的思念
。又是秋分
，愿你一切安好，生活像秋天的楓葉般紅火
！
??14.秋分天氣早晚涼
，記著冷暖加衣裳
；煩惱偶爾打擾你
，喊我一起去襲擊
；快樂常去造訪你
，叫我一起去嬉戲
。我的朋友
，你健康我快樂
，你成功
，我祝福
。秋分送你好運(yùn)氣，幸福和你永不離
。
??15.風(fēng)兒寄托著我的思念，云兒傳遞著我的叮嚀
，雁兒承載著我的掛念，短信送來了我的祝福：祝你秋分快樂
，身體健康
！
??16.秋分時(shí)節(jié)，切記煩躁
；多吃蔬果
，解熱去火
；潤肺防燥
，水要多喝
；早晚食粥
，飲食調(diào)和
；進(jìn)步佳品
，蓮子百合
；保護(hù)肺氣
，話莫多說
；鍛煉強(qiáng)身
，莫要錯(cuò)過
！
??17.秋分時(shí)節(jié)降溫度
，天涼保暖添衣裳
；生活工作雖然忙
，朋友其實(shí)不會(huì)忘
；一條短信訴衷腸
，愿你平安又健康，幸福永遠(yuǎn)在身旁
。
??18.秋分到，落葉帶走的是煩惱
，收獲的是快樂；花朵凋落的霉運(yùn)
，結(jié)出的是希望；秋水流走的是失敗
，帶來的是成功
；祝秋分快樂！
??19.x季更迭論秋分
，秋意綿綿情更深
。日夜平分思念不變
，我將思念化成細(xì)雨
，滴滴浸染你的心田
；我把思念變成明燈
，點(diǎn)點(diǎn)照亮你的心間
！
??20.思念
，不只是想想而已
；牽掛
，不只是寫寫而已
；喜歡
，不只是唱唱而已；祝福
，不只是說說而已。秋分到
，送上祝福：秋分快樂
，平安幸福
！
??21.秋分到了
，我用誠意祈禱
，做成一粒真心如意丸
，送給你
，吃了吧
，能讓你在秋分的時(shí)光里
，煩惱躲掉
，失意溜掉
，順利不消
，美事伴繞，開心逍遙!
??22.秋分悄悄來到
，天氣晴爽真好
，凡事莫要煩惱，常常開心微笑
，運(yùn)動(dòng)不能減少
，快樂最為重要
，飲食均衡調(diào)配
，健康幸福擁抱
，秋分快樂
，萬事如意。
??23.秋分到來牽掛長
，聲聲問候傍身旁。秋風(fēng)陣陣送清爽
，夜晚蓋被免受涼。秋雨絲絲思念漲
，愿你身體永健康
。秋花芬芳傳花香，祝福生活如花樣
。祝秋分快樂健康！
??24.秋風(fēng)輕縷著思念
，牽掛纏繞
；秋雨滋潤著友誼
，情深意切
；秋花芬芳著惦記
，問候不斷
，秋分我著祝福
，幸福相伴
，秋分愿你快樂無限，愜意滿心懷
！
??25.秋韻
，美透了山林，美輪美奐
；秋風(fēng)，穿透了心窩
，日子爽爽
；秋雨
，潤透了萬物
，爽心爽肺；秋分
，發(fā)來了問候，情真誼切：愿你開懷
，時(shí)刻逍遙！
??26.爽爽的秋風(fēng)
，清新脫俗
；潤潤的秋雨
，沁人心脾
；碩碩的秋果，壓滿枝頭
；美美的秋景
，美輪美奐
。秋分了
，愿你暢游秋的國度，心情爽爽！
??27.時(shí)至秋分
，晝夜平分
，平分快樂
，多出一份喜悅;平分煩惱
，不快立刻減少;平分幸福
，多份心滿意足;平分收獲
，與人分享歡樂。秋分時(shí)節(jié)
，祝您事業(yè)紅火
，心情愉悅!
??28.秋分悄悄到
，祝福送你家
。祝你心情好
，常常笑哈哈;祝你財(cái)源廣
，財(cái)神到你家;祝你事業(yè)旺
，工作人人夸;祝你身體棒
，健康頂呱呱。秋分快樂!
??29.秋風(fēng)秋雨秋漸涼
，秋分時(shí)節(jié)農(nóng)家忙
，輕聲問候把你找
，莫把朋友來相忘
，秋分時(shí)節(jié)，輕聲祝福：祝你天天快樂
，有空多多聯(lián)系!
??30.秋分
，是收獲，也是分享
。分享豐收的喜悅
，分享成功的快樂，分享生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴
，秋分節(jié)氣，祝福你愛情甜蜜
、家庭和睦、工作順利
、事業(yè)發(fā)達(dá)節(jié)節(jié)高升!
??31.在秋分日這天
，為了證明我的慷慨
，我向你發(fā)了一條祝福祝福語祝賀詞
，祝你事業(yè)蒸蒸日上
，心情秋高氣爽!記住我不是個(gè)一毛不拔的人
，這條祝福語祝賀詞花了我一毛錢喔，秋分快樂!
??32.摘一片秋葉
，撫平憂傷的失缺;捕一縷秋風(fēng)
，拋棄煩惱的影蹤;聽一聲秋雨
，收獲快樂的期許;發(fā)一條祝福語祝賀詞
，祝福秋分的好運(yùn)
。祝：秋分快樂!
??33.秋天來了
，秋分把秋天分散
，讓夏天的酷暑消去
，讓冬天的寒意襲來，冷熱相撞撞出個(gè)秋天涼爽
。
??34.立秋熱白露涼，秋分正是好時(shí)光;日不短夜不長
，應(yīng)把事業(yè)放心上;天氣好心情爽
，拼搏健康兩不忘，
??35.一到秋分
，二話不說
，三五成群，四處旅游
，五尺之軀
，六神大喜，七情舒爽
，八面威風(fēng)
，九轉(zhuǎn)功成，十分滿意;秋分祝福
，萬般順暢!
??36.秋分到
，風(fēng)兒緊，多穿衣服少著涼
，多多鍛煉身體好，一分祝福來報(bào)告：你我友誼似秋風(fēng)
，刮遍東西南北中，一年秋分來證明!
??37.秋分分秋到
，秋意漸漸涼;秋思寄心上
，心情更舒暢;秋分情不忘，短信訴衷腸;快樂隨身繞
，幸福萬年長
。
??38.秋分平分秋色
，萬山紅遍
，層林盡染
。帶走初秋的淡雅
，迎來深秋的斑斕
。寒氣襲人
，要注意保重身體，祝你秋分愉快!
??39.秋分至
，酷暑消。秋風(fēng)吹
，煩惱歇。秋月照
，心緒寧
。秋葉落
，憂愁飄
。一年好景在秋分
，秋色秋意惹人愛
。秋分送祝福
，快樂常開心
。
??40.秋分秋色
，萬山紅遍
，層林盡染。帶走初秋的淡雅
，迎來深秋的斑斕。寒氣襲人，要注意保重身體
，祝你秋分愉快!
??41.秋分秋分，秋天分了
，一分日夜，二分寒暑
，三分深秋
，四分憂愁
，五分煩惱
，七八分回憶
，因久分而思念
，于是十分想你，發(fā)出一毛短信
，祝你快樂秋天!
??42.秋分早晚露霜凝，添衣保暖御風(fēng)寒
。常見感冒勿緊張
，吊瓶輕易勿常掉。春捂秋凍老人語
，不可全聽可參考
。增強(qiáng)身體抵抗力，才能擁有好身體
，秋分快樂。
??43.秋分已然駕到
，我把祝福將你圍繞。愿你的心情秋高氣爽
，愿你的生活獨(dú)有千秋
，愿你的事業(yè)春華秋實(shí)
，愿你的容顏如春花秋月
，愿你的健康似春秋鼎盛
，愿你的樂觀走過千秋萬代
。祝你秋分愉快。
??44.快樂的你如同水里游著的魚兒，給人帶來陽光和希望
。所以親愛的
，我不準(zhǔn)你不快樂!秋分到了
，好好照顧自己，天天好心情!
??45.春雨驚春清谷天
，嘗過同樣的甘甜;夏滿芒夏暑相連
，看過一樣四季的天;秋分落葉鳴謝完，涼意也悄悄襲臉
。遠(yuǎn)方的朋友
，愿我的祝福可以在秋分的時(shí)候給你帶去一絲溫暖
，讓你的內(nèi)心如春般花開雋永不變!
??46.縷縷微風(fēng)吹來秋天的訊息
，處處田園種著收獲之喜，絲絲細(xì)雨灑下清涼秋意
，片片落葉載滿思念情緒，聲聲問候傳遞祝福心語
。秋分時(shí)節(jié)，祝你心情愉悅!
??47.秋分麥粒圓溜溜
，秋來收獲滿兜兜
，日夜平分溢滿秋，朋友情誼不能丟
，訴說掛念不能休
，秋分，祝愿事業(yè)大豐收
。
??48.秋分漸起短信到
，送您筆墨紙硯伴一生：身體健康作筆，合家幸福為墨
，浪漫愛情如紙
，真心知己亦硯!愿您秋分快樂
，心想事成!
??49.水落石出秋分到
，晝夜平分氣溫降
。湛藍(lán)天空鳥飛翔
，大雁南歸回故鄉(xiāng)。濃濃牽掛在身旁
，不知故鄉(xiāng)可變樣
。思鄉(xiāng)之情綿綿長，祝愿親人都安康
。秋分到了
，祝幸福快樂永徜徉!
??50.秋分時(shí)節(jié)來到
，分出一種心情叫做秋高氣爽，分出一種情意叫暗送秋波
，分不出一種秋色只能平分
，祝你秋分快樂
，生活愉快!
??51.一片落葉
，一點(diǎn)秋色
，秋分將至，祝福如昔
。飲食合理，適時(shí)添衣
，加強(qiáng)鍛煉
，記在心底
。朋友，愿你在美麗的秋日里
，有個(gè)快樂的心情，棒棒的身體
。秋分快樂!
??52.秋分節(jié)氣夜見長，注意休息精神抖擻
，皮膚白嫩俏模樣
，美麗漂亮人贊揚(yáng)，秋天天氣爽
，秋風(fēng)吹來冷颼颼，請你及時(shí)添衣裳
，別著涼
，祝你秋分節(jié)氣好運(yùn)來報(bào)道
，萬事如意
，身體硬邦邦
，生活幸福。
??53.秋分時(shí)節(jié)到
，天氣變化
，預(yù)防著涼，適度鍛煉
，心態(tài)平和
，祝你健康
，幸?div id="4qifd00" class="flower right">
？M繞!
??54.秋分秋分
，秋色十分
，一分好運(yùn)，祝你幸福;一分成功
，祝你甜蜜;一分平安，笑容天天;一分幸福
，時(shí)刻風(fēng)景;一分快樂，映照笑容;一分吉祥
，縈繞心頭;一分甜蜜
，關(guān)照愛情;一分祝福，說說友誼;一分問候
，都說心意;一分惦念
，愿你讀懂
。秋分時(shí)間，祝你“秋”日里
，“十”分幸福!
??55.秋分秋分
，日夜平分
，快樂加分
，壓力減分，吉運(yùn)正分
，煩惱負(fù)分
，財(cái)運(yùn)搶分
，失意丟分，祝?div id="d48novz" class="flower left">
；罘?div id="d48novz" class="flower left">
，幸福滿分!
??56.風(fēng)起秋分至
，好禮分給你，分一半財(cái)運(yùn)
，招財(cái)添貴氣
，分一半幸福
，吉祥身邊聚，分一半快樂
，笑容總洋溢，分一半喜氣
，美事圍繞你
。愿你全收到
，秋分笑嘻嘻!
??57.秋分到
，天氣涼
，朋友情
，記心上
。勤運(yùn)動(dòng)，忌辛辣
，煩心事
，要放下。早到晚
，溫差大，勤換衣
，感冒怕
。祝你秋分好心情，健康順心一下下
。
??58.分芬紛風(fēng)豐峰蜂
。秋分芬芳紛紛傳，秋風(fēng)豐收峰頂蜂
。秋分來啦
，帶著思念來啦!無論你是誰
，無論你在何地，無論你在干什么
，停下腳步，祝你秋分快樂!
??59.秋分到
，百果香
