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      骨頭為什么會長刺
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-05 17:49:50
        
      

        
      
           
      骨頭為什么會長刺
      趙國東　中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
      老人常面對骨刺問題，尤其是頸椎
      、腰椎
      、膝、踝等處
      。什么是骨刺呢
      ？骨刺是骨質增生的表現(xiàn)。在Х線片上
      ，可見到某些骨頭的邊緣出現(xiàn)帶尖的骨突起
      。因為這些突起的結構是骨頭組成的，形態(tài)像刺
      ，所以稱為骨刺
      。一般說來，骨刺患者多數年齡在50歲以上
      ，以女性多見
      ，尤其是肥胖女性多于男性，受累關節(jié)多見于頸椎
      、腰椎
      、膝、踝等處
      。
      脊柱最常生骨刺
      脊椎骨是常生骨刺的地方
      ，這與脊柱的生理作用有直接關系
      。它的生理特點是活動幅度大，承受壓力大
      ，受損機會多
      。這些特點決定了脊柱容易出現(xiàn)骨質增生。脊柱是人體中載重的骨骼
      ，長期承受過大的壓力
      ，促使骨骼出現(xiàn)退化性改變，而骨骼出現(xiàn)退化性改變的結果之一就是出現(xiàn)骨質增生
      。除脊椎外
      ，膝關節(jié)及腳底都是常發(fā)生骨刺的關節(jié)，原因是這些部分擔負了全身的重量
      。特別當行走時
      ，一腳抬起，另一腳著地
      ，這時全身重量都放在著地的腳上
      ，再加上膝關節(jié)及腳底都容易受傷，導致骨質增生
      。頸椎骨刺可壓迫神經
      ，這是頸椎病的一種常見癥狀，因頸部神經組織眾多
      ，所以一旦發(fā)生不適就會很嚴重
      。
      骨刺發(fā)生因素和癥狀
      骨頭為什么會長骨刺呢？骨刺與身體過度活動
      、運動
      、年齡等，都有直接的關系
      。研究證明
      ，不適當的活動或運動，使關節(jié)部位骨骼過度磨損
      ，導致軟骨受傷
      ，引發(fā)關節(jié)受力不平衡而生骨刺。同樣情況
      ，老年人關節(jié)長期
      、慢性的磨損，使關節(jié)的骨與軟骨在不同程度上出現(xiàn)損傷
      ，而損傷的修復常表現(xiàn)為骨刺
      。骨刺癥狀的最早表現(xiàn)為關節(jié)疼痛，可能是持續(xù)性鈍痛
      ，伴隨酸軟欲跌倒的感覺
      。受累關節(jié)常有僵硬現(xiàn)象
      ，睡一晚上或長期停留在一個位置后，如久坐突然站起來活動時
      ，就有僵硬和疼痛的感覺
      ，活動一些時間后即減輕。發(fā)生脊椎病變時
      ，可見骨刺和腫脹的軟組織刺激和神經壓迫
      ，引起腰腿痛，甚至肌肉萎縮或肢體麻木
      、活動障礙
      。若骨刺長在膝關節(jié)上，走路時可感覺有摩擦聲和響聲
      ，有時可能出現(xiàn)腫脹
      、積液、活動不便
      。上述都是早期發(fā)作的癥狀
      ，多數是因為輕微的外傷、勞損或寒冷而引起發(fā)作
      。當然
      ，臨床上，很多人雖然有骨刺
      ，卻從不痛楚
      ，這是因為骨刺位于椎體邊緣
      ，有時雖然長得很大
      、很尖，但因未損傷和刺激神經
      ，疼痛并不明顯
      。但如果骨刺剛好長在神經通道上，就會出現(xiàn)手部
      、腳部的麻痛
      。如骨刺在椎管內，壓迫腰脊髓神經
      ，會出現(xiàn)下肢無力
      、感覺麻木、肌肉張力升高
      、大小便失禁等嚴重問題
      。
      預防骨刺注意事項
      適當運動有利于防骨刺生長，為避免骨刺
      ，平日一定要保護脊椎
        。
      1.中老年人應節(jié)制飲食
        ，避免肥胖。因為過度的肥胖會使單位面積上的壓力增加
        ，從而增加脊柱和膝關節(jié)的負擔
        ，時間一長，易引起脊柱和膝關節(jié)的骨質增生
        ，生成骨刺
        。
      2.防止關節(jié)退化，要有適當的活動
      。因為關節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關節(jié)液
      ，而關節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進入軟骨，促進軟骨的新陳代謝
      。適當的運動可增加關節(jié)腔內的壓力
      ，有利于關節(jié)液向軟骨滲透，減輕關節(jié)軟骨的退化
      ，防止骨刺
      。
      3.枕頭不宜過高。過高會造成頸椎生理彎曲度變直
      ，各節(jié)頸椎失去正常的位置
      ，同時還會使頸椎周圍的韌帶及軟組織不能放松，導致頸椎骨代償性增生
      。
      4.運動要量力而為
      ，避免長期劇烈運動或過度操勞。
      5.減少關節(jié)
      、軟骨受傷
      ，避免韌帶、軟組織的牽拉
      。
      骨刺是怎么形成的
      ？會有那些影響呢
      ？
      骨刺即骨質增生隨著人的年齡的增長，出現(xiàn)的骨質退行變化將會引起骨質增生
      。它的主要的表現(xiàn)是骨骼的周圍出現(xiàn)骨刺
      ，再關節(jié)活動的時候，摩擦肌腱和其他的組織
      ，引起關節(jié)的疼痛
      。避免長期劇烈運動，長期過渡劇烈的運動是誘發(fā)骨質增生的基本原因之一。長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織過渡受力不均
        ，從而導致骨質增生
        。避免長期劇烈運動：長期、過度
        、劇烈的運動或活動是誘發(fā)骨質增生的基本原因之一
        。可以用骨質骨方世=-帖
        ，注意保暖
        。適當的運動，特別是關節(jié)的運動
        ，可增加關節(jié)腔內的壓力
        ，有利于關節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關節(jié)軟骨的退行性改變
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/28283.html.
      
          
      
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