蘭花
老張患高血壓病20多年了
由于夏天溫度高
一是要牢記夏季高血壓降中多變的規(guī)律，不放松對(duì)血壓的監(jiān)測(cè)觀察
二是多飲水
、防脫水。正常環(huán)境溫度下，人一天約需水2300毫升，排泄水量總計(jì)也為2300毫升左右，出入水量維持平衡。然而，在夏天高溫環(huán)境里人體的水分排出量可達(dá)到約3300毫升，大運(yùn)動(dòng)量鍛煉時(shí)體內(nèi)排出水分則高達(dá)約6600毫升。因此，要達(dá)到體內(nèi)的水平衡，就要根據(jù)排泄量調(diào)整飲水量。飲用白開水或含鹽不超過l％的低鹽水能有效補(bǔ)充水分，當(dāng)然也可通過吃水果、蔬菜來補(bǔ)充水分。應(yīng)注意的是，不要等到口渴才喝水，應(yīng)該養(yǎng)成口渴前就飲水的習(xí)慣；經(jīng)常少量多次飲水，而不是一次大量飲水；運(yùn)動(dòng)前后稱體重三是注意降溫避暑。夏季血壓波動(dòng)主要是炎熱造成的
四是根據(jù)血壓調(diào)整藥量
。一般來說，血壓沒有過分降低仍要繼續(xù)維持劑量服藥。一些人夏天血壓明顯偏低，這時(shí)仍服用冬天的劑量容易使血壓降得太低，導(dǎo)致頭暈、腦供血不足、渾身無力甚至腦梗死或心絞痛發(fā)作。因此，在炎熱的夏季，高血壓患者要經(jīng)常測(cè)量血壓，并做好記錄。然后把這些記錄及時(shí)告訴醫(yī)生，醫(yī)生根據(jù)患者監(jiān)測(cè)的結(jié)果來調(diào)整用藥劑量。患者絕不可以自己隨意改變用藥。五是注意老年人不可過度降壓
。60歲以上的老年人均有不同程度的動(dòng)脈硬化，因此偏高些的血壓有利于心、腦、腎等臟器的血液供應(yīng)。如果不顧年齡及患者的具體情況，而一味要求降壓到“正?div id="4qifd00" class="flower right">本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/28720.html.
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