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兒童維生素D不足易發(fā)生嚴(yán)重哮喘

醫(yī)案日記 2023-05-06 02:10:50

兒童維生素D不足易發(fā)生嚴(yán)重哮喘

據(jù)中國醫(yī)藥報(bào)訊 發(fā)表在最近出版的《美國呼吸道與重癥醫(yī)療期刊》上的一項(xiàng)研究稱

,通過對維生素D和哮喘兒童之間的關(guān)系進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)
,維生素含量較低與哮喘較嚴(yán)重有關(guān)

美國布萊根婦女醫(yī)院的研究人員對居住在哥斯達(dá)黎加的616位、6歲~14歲患有哮喘的兒童進(jìn)行了研究

,其中有175位兒童維生素D不足。

研究結(jié)果顯示

,維生素D含量不足與去年因?yàn)橄≡狠^多
、肺功能測試中呼吸道過度反應(yīng)較多以及與去年使用吸入性類固醇等抗發(fā)炎哮喘藥較多有關(guān),也與血液中過敏標(biāo)志含量較高有關(guān)

人類主要是由皮膚接觸陽光而產(chǎn)生維生素D

,有些食物與補(bǔ)充劑也是維生素D的來源。但即使有充足陽光的溫暖天氣也會(huì)有維生素D缺乏的情況
,因此
,其他因素似乎也很重要。

盡管這項(xiàng)研究并未建立因果關(guān)系

,但研究人員指出
,維生素D可能以不同的方式影響哮喘,比如對免疫系統(tǒng)與對呼吸道肌肉細(xì)胞的影響

研究人員說

,未來可能要把增加維生素D補(bǔ)充劑對哮喘患者的潛在益處作為重要的議題。(曹淑芬 譯)

學(xué)前兒童所需各維生素缺乏的主要原因及其后果

學(xué)前兒童所需各維生素缺乏的主要原因如下:

維生素B2

攝入不足

,兒童長期以大量淀粉類膳食為主食
,而又少食動(dòng)物性蛋白質(zhì)及新鮮蔬菜。維生素B2會(huì)引起腳氣病
,甚至引起消化系統(tǒng)
、神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的癥狀,如厭食
、嘔吐
、健忘、注意力不集中等

維生素C

攝入不足是導(dǎo)致小兒維生素c缺乏病最常見的原因

,兒童缺乏維生素C時(shí)一般會(huì)表現(xiàn)為疲勞
、皮膚出現(xiàn)瘀點(diǎn)、毛囊過度角化
,繼而引起牙齦出血甚至壞血病

維生素A

長期攝入不足時(shí)導(dǎo)致維生素A缺乏的主要原因。2歲以下嬰幼兒生長速度快

,對維生素?A需要量相對較高
。兒童體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)會(huì)出現(xiàn)角膜干燥、全身皮膚干燥
、脫屑甚至出現(xiàn)夜盲的癥狀

維生素D

紫外線照射不足是維生素D缺乏的主要原因;食物中維生素D攝入不足

;生長速度過快
,所需維生素D更多;兒童缺乏維生素D時(shí)容易發(fā)生骨折
、脊椎側(cè)彎
,甚至導(dǎo)致O型腿的產(chǎn)生。維生素D的缺乏還是小兒佝僂病的直接誘因
,主要表現(xiàn)為枕禿
、多汗、煩躁不安等

兒童補(bǔ)充維生素方法

兒童補(bǔ)充維生素應(yīng)注意加強(qiáng)蔬菜以及水果的攝入

,例如芹菜、胡蘿卜
、獼猴桃
、火龍果等等。由于蔬菜和水果中維生素含量豐富
,能夠很好的補(bǔ)充兒童生長發(fā)育所需要的維生素以及纖維
。如需補(bǔ)充維生素A和維生素D,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素AD合劑

在日常生活中

,兒童飲食需要盡量做到攝食種類的多樣化,以保證充足的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入
,必要時(shí)也可以適當(dāng)使用維生素片補(bǔ)充身體所需的維生素
。但是需要注意的是,過度補(bǔ)充脂溶性維生素也會(huì)可能導(dǎo)致兒童發(fā)生維生素中毒

兒童缺乏維生素d的征兆

兒童缺乏維生素d的征兆

兒童缺乏維生素d的征兆

,孩子的健康成長牽掛著家長們的心,維生素D是人體最重要的元素。不管是成年人還是小孩子都不能丟失
,那么現(xiàn)在我就來認(rèn)識(shí)一下兒童缺乏維生素d的征兆

兒童缺乏維生素d的征兆1首先,孩子缺維生素d時(shí)

,會(huì)有容易被激怒的情緒、煩躁不安
、睡眠不好
、夜間哭泣等癥狀,還由于多汗睡覺時(shí)常搖頭擦枕有枕禿的情況
,如果這時(shí)維生素d還沒有得到及時(shí)補(bǔ)充
,隨著病情發(fā)展,還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶松懈
,腹部會(huì)膨脹大起來
,孩子的動(dòng)作出現(xiàn)發(fā)育遲緩,能獨(dú)立行走的能力會(huì)推遲得較晚
,這時(shí)佝僂病就會(huì)非常明顯
,而且還會(huì)有貧血的癥狀出現(xiàn)。

其次

,孩子缺維生素d
,骨骼的生長發(fā)育會(huì)發(fā)生改變,隨著病情進(jìn)展
,佝僂病的癥狀越來越明顯
,所以,維生素d與孩子的骨骼的改變
、骨骼的生長速度都有非常大的關(guān)系

另外,由于骨骼的改變

,使得肌肉發(fā)生松弛因兩腿無力容易跌跤
。重癥的佝僂病孩子,還可能會(huì)影響消化系統(tǒng)
、呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)等
,當(dāng)免疫力低下時(shí),容易有并發(fā)癥的出現(xiàn)
、容易受病菌
、貧血等癥狀。同時(shí)對孩子的智力發(fā)育也有影響
,由于大腦功能異常
,條件反射形成緩慢,孩子就會(huì)出現(xiàn)表情淡漠、語言發(fā)育遲緩等癥狀

綜上所述

,孩子缺維生素d會(huì)有很多的癥狀出現(xiàn),維生素d是孩子健康成長不可或缺的重要元素
。缺維生素d不僅會(huì)影響到孩子骨骼的成長
,而且會(huì)影響到孩子的大腦發(fā)育,對孩子的智力也會(huì)造成影響

所以

,家長們平時(shí)要對孩子的飲食要進(jìn)行合理地搭配,多吃魚肝油
、多曬太陽
,因?yàn)榫S生素d一個(gè)重要的來源方式就是陽光,當(dāng)紫外線照射到人體皮膚后
,會(huì)自動(dòng)合成維生素d
,這樣才有利于孩子的健康成長。

兒童缺乏維生素d的征兆2兒童缺乏維生素D

,在臨床上主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面的癥狀:

1

、神經(jīng)系統(tǒng)異常:因?yàn)榫S生素D可以促進(jìn)鈣劑吸收,如果缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素缺乏
,引起神經(jīng)興奮性增高
,白天兒童表現(xiàn)為比較煩躁、動(dòng)作多
,到夜間難以入睡
,而且即使睡著也容易頻繁醒來;

2

、骨骼發(fā)育異常:因?yàn)殁}元素是骨骼發(fā)育中重要的營養(yǎng)元素
,如果缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素缺乏,兒童會(huì)表現(xiàn)為前囟增大
、出牙延遲
、肋骨外翻、雞胸
、漏斗胸
、O型腿、X型腿等

維生素D缺乏對兒童的影響比較大

,在臨床上一定要注意在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候補(bǔ)充維生素D,一般在生后1周就要預(yù)防性地補(bǔ)充維生素D
,而且要多曬太陽以合成天然的維生素D

缺乏維生素D的癥狀

1、骨骼疼痛

如果在每天睡覺醒來之后發(fā)現(xiàn)肌肉酸疼關(guān)節(jié)疼痛,那么很有可能身體內(nèi)缺乏維生素D

,這是成年人缺乏維生素D的一種常見現(xiàn)象
,在冬天不怎么見陽光的時(shí)候更加常見,而且一個(gè)人年齡一旦達(dá)到五十歲
,本身吸收維生素D的能力就會(huì)慢慢下降
,因此在這段時(shí)間也要多曬太陽。

2

、情緒低沉

我們的精神狀態(tài)跟情緒都會(huì)跟大腦分泌的血清素濃度有一定關(guān)系

,陽光會(huì)促進(jìn)維生素D的吸收,同時(shí)會(huì)讓血清素濃度升高
,而在陰天這種情況就會(huì)有所緩解,可見維生素D是維持心理健康的一個(gè)重要因素

3

、體重增加

如果一個(gè)人身體太胖的話會(huì)影響到維生素D的吸收,因?yàn)檫@種物質(zhì)是脂溶性的

,身體的脂肪會(huì)溶解維生素D
,因此越胖那么身體內(nèi)的維生素D成分會(huì)越低,因此防止太胖可以有效提高身體內(nèi)維生素的的濃度

4

、經(jīng)常生病

維生素D的存在可以幫助對抗感染,比如流感以及風(fēng)寒等

,當(dāng)身體缺乏維生素D之后
,免疫系統(tǒng)就會(huì)受到影響,那么就很容易受到病菌侵襲

5

、血壓升高

高血壓發(fā)生的元兇之一就是缺乏維生素D,因?yàn)檫@種物質(zhì)在調(diào)節(jié)血流量中發(fā)揮著非常重要的作用

補(bǔ)充維生素D的方法

多曬陽光

身體在受到紫外線的照射之后

,膽固醇會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素D,多曬太陽可以補(bǔ)充維生素D
,一般每次曬太陽的時(shí)間把握到二十分鐘到二十五分鐘

多吃魚類

是含維生素D含量最高的,而且不管是新鮮的

、冷凍的`
,再或者是罐頭,其維生素D的含量都很高

多吃雞蛋

雞蛋中含有的維生素D

,主要存在于蛋黃中,但是吃雞蛋也要注意量,一般人每天別超過兩個(gè)

兒童缺乏維生素d的征兆3 維生素d是什么

維生素d為固醇類衍生物,同時(shí)也是一種類固醇激素

,在醫(yī)學(xué)上具有抗佝僂病的作用
。通常植物是不含維生素d的,但是因?yàn)榫S生素d原在動(dòng)
,所以一般動(dòng)
、植物的體內(nèi)都存在。

從食物中吸收得來的維生素d

,主要是在空腸與回腸
,并且是與脂肪一起被吸收。吸收的維生素d與乳糜微粒結(jié)合
,在血漿中運(yùn)輸
,慢慢的分解,直至人體吸收
。當(dāng)人體開始大量缺乏維生素d的時(shí)候
,就會(huì)出現(xiàn)各種疾病。

缺乏維生素d會(huì)怎樣

對于少兒來說

,缺乏維生素d最常見的就是佝僂病、嬰兒手足搐搦癥
。在嬰幼兒時(shí)期
,維生素d缺乏會(huì)導(dǎo)致他的神經(jīng)興奮性增高,這時(shí)候的小孩容易莫名的哭鬧或者煩躁
;多汗
、夜驚;枕禿
、毛發(fā)稀疏沒有光澤
;運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩。體外特征上
,容易出現(xiàn)漏斗胸
、O型腿、韌帶松弛等嚴(yán)重的問題
。在這個(gè)時(shí)候建議科學(xué)喂養(yǎng)孩子
,及時(shí)補(bǔ)充鈣以及維生素d,適當(dāng)?shù)臅裉柡椭委煛?/p>

成年人缺乏維生素d

,會(huì)導(dǎo)致軟骨病
,骨骼上隨著年齡的變化可出現(xiàn)顱骨軟化
、肋骨串珠、關(guān)節(jié)疼痛
、肌肉萎縮
、骨痛、肌無力和骨壓痛等癥狀
。常見的表現(xiàn)在載重部位
,活動(dòng)受限,并且容易發(fā)生骨折
。建議日光浴
,經(jīng)常戶外活動(dòng)。

維生素d是人體非常重要的一種微量元素

,根據(jù)相關(guān)證明
,心臟病、肺病
、糖尿病
、高血壓等疾病的形成都與缺乏維生素d有重要的關(guān)系。不僅飲食上要注意
,每天手腳露出來,在陽光下曬30分鐘
,也能夠有效的防止維生素d的缺失哦

兒童維生素D缺乏會(huì)出現(xiàn)什么癥狀

寶寶在出生以后

,醫(yī)生會(huì)要求隔幾天帶寶寶去做個(gè)體檢,主要是看寶寶出生后的生長發(fā)育情況
。體檢完成以后家長們會(huì)發(fā)現(xiàn)醫(yī)生會(huì)開始讓寶寶補(bǔ)充維生素d
,這是為什么呢?醫(yī)生會(huì)告訴家長
,這是給孩子預(yù)防佝僂病的

佝僂病是什么病

佝僂病主要是人體內(nèi)的鈣元素和磷元素代謝異常

,導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣。寶寶在生長發(fā)育期間缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨頭組織以及四肢出現(xiàn)鈣化現(xiàn)象
,從而影響發(fā)育
、骨頭軟化和畸形。佝僂病好發(fā)于兩歲以內(nèi)的嬰幼兒
,所以寶寶在出生后醫(yī)生會(huì)讓寶寶補(bǔ)充維生素d

佝僂病為什么不直接補(bǔ)鈣而是補(bǔ)維生素d

了解了佝僂病患病的原因,很多家長會(huì)覺得很納悶

,佝僂病既然是缺鈣引起的
,為什么不直接補(bǔ)鈣而是補(bǔ)維d呢?這是因?yàn)閷殞氃谶€小的時(shí)候由于身體發(fā)育還不完全
,所以無法儲(chǔ)存鈣元素
,而這時(shí)候直接服用一些補(bǔ)鈣的東西,寶寶也消化不了
。最重要的一點(diǎn)體內(nèi)如果缺乏維生素d也會(huì)導(dǎo)致鈣不能被很好的吸收

寶寶缺乏維生素d會(huì)有什么表現(xiàn)?

1

、睡覺出汗量大

雖然說寶寶確實(shí)很容易出汗

,可能輕微的運(yùn)動(dòng)或者喝一瓶奶就滿頭大汗。有些寶寶在缺乏維生素d時(shí)
,即便是已經(jīng)進(jìn)入到平穩(wěn)的熟睡狀態(tài)時(shí)也依然是滿頭大汗
,如果孩子持續(xù)是這樣的情況,家長們應(yīng)該引起重視

2

、出現(xiàn)“枕禿”

所謂的枕禿其實(shí)就是寶寶后腦勺中間一圈發(fā)量稀少,寶寶在缺乏維生素d初期

,由于出汗量巨大
,導(dǎo)致頭部和枕頭處長期潮濕。久而久之就會(huì)影響到孩子導(dǎo)致脫發(fā)出現(xiàn)
,這也是向家長發(fā)出的信號(hào)

3、肌無力

當(dāng)寶寶到了一定的月齡

,會(huì)開始用手抓取東西了
。但是有些寶寶卻會(huì)出現(xiàn)抓取困難或者無法拿住的現(xiàn)象,這很有可能是因?yàn)榫S生素d缺乏導(dǎo)致的肌肉無力
。從而會(huì)讓寶寶出現(xiàn)無力抓取的情況
,此時(shí)應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。

4

、發(fā)育遲緩

缺乏維生素d的寶寶因?yàn)楣趋棱}化

,所以會(huì)出現(xiàn)支撐不了自身體重的情況。所以孩子的整體發(fā)育會(huì)比正常寶寶的發(fā)育延遲很多
,這個(gè)時(shí)候一定要及時(shí)就診避免拖延導(dǎo)致寶寶的病情加重

佝僂病在當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)沒那么常見了,這是因?yàn)獒t(yī)學(xué)發(fā)達(dá)

,在預(yù)防這一塊做的非常好
。因此
,家長們平時(shí)一定要帶寶寶配合醫(yī)生的日常的體檢工作,這樣寶寶才能更加健康的成長

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