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      在家做個(gè)中藥水浴養(yǎng)膚spa(圖)

      醫(yī)案日記 2023-05-11 19:38:18

      在家做個(gè)中藥水浴養(yǎng)膚spa(圖)

      秋天到了,氣候明顯轉(zhuǎn)涼

      ,皮膚也明顯的干燥發(fā)癢
      ,正需要讓肌膚好好補(bǔ)水。身體水浴養(yǎng)膚的方法很多,你可以從最簡便實(shí)用的方式開始
      ,泡浴是最方便和有效的一種
      ,你可以買回一些如當(dāng)歸
      、何首烏這些中草藥材
      ,還可以是芫荽、牛奶
      、紅酒
      、玫瑰花瓣等天然食材直接用入浴缸中,在家獲得SPA的功效

      要知道

      ,水浴對(duì)女人很重要,水的溫度
      ,壓力
      ,濕度和質(zhì)量質(zhì)感被認(rèn)為是最有效的養(yǎng)生美麗手段。很多人舍近求遠(yuǎn)
      ,或是會(huì)花很多錢護(hù)膚美體
      ,其實(shí)
      ,最好最實(shí)用的水就在你身邊。水浴能予人最少有的五大益處是:養(yǎng)生健康第一
      ,舒緩壓力第二
      ,排汗排毒第三,柔軟滋養(yǎng)肌膚第四
      。美體塑身第五

      水浴是一種尚佳的生活方式,你應(yīng)開始建設(shè)它:

      中藥搭配養(yǎng)生又美容

      很難說哪一種藥材能夠入浴泡澡

      ,如果你想DIY屬于自己的“中式spa療程”
      ,就先了解幾種比較有代表性得藥材和藥方,才好“對(duì)癥入浴”

      艾葉

      能溫經(jīng)止血

      ,散寒止痛。用艾葉來泡澡
      ,甚至疏通全身12條經(jīng)絡(luò)
      、逐寒、除濕
      、溫暖子宮
      ,特別適合冬季手腳冰涼的女孩。買一斤干艾葉研磨成細(xì)粉末
      ,每次泡澡時(shí)用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡

      桂枝

      用桂枝泡澡,可祛風(fēng)散寒

      ,用于感冒風(fēng)寒
      、發(fā)熱惡寒,有協(xié)調(diào)營衛(wèi)的作用
      ;溫通經(jīng)脈
      ,用于寒濕引起的麻痹疼痛與經(jīng)閉腹痛,甚至對(duì)水濕停滯所致的痰飲喘咳
      ,以及小便不利等都有幫助

      A.風(fēng)寒感冒

      感冒頭痛、頸緊

      、鼻塞者
      ,可用:桂枝、蘇葉
      、荊芥
      、防風(fēng)、羌活
      、蒿本
      、白芷各3錢,水煎,浸浴

      B.手足冰冷

      桂枝

      、干姜各15克,附子10克
      ,水煎后趁熱泡澡
      ,每次15~20分鐘。

      當(dāng)歸

      當(dāng)歸味甘

      、辛
      、微苦,性溫
      ;歸肝
      、心、脾經(jīng)
      ;香郁行散
      ,能夠補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛
      ,潤腸通便

      A.關(guān)節(jié)酸痛

      當(dāng)你因?yàn)楹涞奶鞖飧械窖岜惩矗蛘咭驗(yàn)榕f傷時(shí)常感覺疼痛酸麻

      ,可用當(dāng)歸
      、桂枝、透骨草
      、伸筋草
      、雞血藤、牛膝
      、紅花
      、艾葉、各3錢
      ,水煎浸浴

      B.減肥功效

      當(dāng)歸3錢、黨參3錢

      、紅花1兩
      、玫瑰花1兩,共研細(xì)末
      ,每次浸浴時(shí)使用15克(可先用紗布包
      ,放熱水時(shí)先放入浴缸中),適合臉色不佳
      、越忙越胖型

      杏仁

      絕對(duì)是美白的好東西

      ,如果加入其它“六大美白高手”,讓你想不白都難
      !天門冬8錢
      ,杏仁、白蘞
      、白僵蠶
      、白附子與白術(shù)各6錢,白芷4錢
      ,鮮奶一大罐——將上述藥材磨粉用布包扎起后
      ,放入1000毫升水用大火煮開,小火煮20分鐘——倒入浴缸中
      ,兌入適當(dāng)?shù)臒崴?div id="jfovm50" class="index-wrap">,再加入鮮奶500~1000毫升即可開始泡。

      天氣這么熱
      ,很適合排濕
      ,在家裝蒸汽房效果怎么樣

      蒸汽房對(duì)人體的功效引

      蒸汽房桑拿房可以祛斑美容嫩滑肌膚

      干濕蒸房

      通過蒸汽房的蒸汽

      ,能夠?qū)崃繚B透到我們的肌膚下層組織,將細(xì)菌殺死
      ,去除多余的死皮和脂肪
      ,激活人體自我修復(fù)功能,達(dá)到美白肌膚
      ,取出粗糙
      ,皺紋和干燥。

      蒸汽房桑拿房可以消除疲憊

      蒸汽房可以通過提高人體溫度

      ,讓人體排汗
      ,消除體內(nèi)脂肪和熱量的同時(shí),還可以緩解人體疲勞
      ,恢復(fù)身心活力

      可定制型干濕蒸房

      蒸汽房桑拿房改善人體失眠

      蒸汽房可以通過放松人體肌肉,打開毛孔

      ,讓身體處于放松狀態(tài)
      ,能夠改善失眠,多夢(mèng)等睡眠問題
      ,延緩衰老
      ,養(yǎng)膚美顏

      蒸汽房可以祛除風(fēng)濕經(jīng)絡(luò)疏通

      蒸汽房具集合了中醫(yī)熏蒸料想方法,讓用戶在能夠達(dá)到活血止痛

      ,通絡(luò)曲風(fēng)
      ,消除瘀血,對(duì)風(fēng)濕病
      ,類風(fēng)濕病有很好效果
      ,配合醫(yī)生開配的中藥來是使用,效果更佳

      蒸汽房桑拿房祛除寒氣調(diào)理腸胃問題

      內(nèi)外雙控型蒸汽房

      通過活血和加速新陳代謝

      ,調(diào)節(jié)人體的腸胃問題,便秘問題
      ,飲食病等都有不錯(cuò)功效
      ,特別是青年人和中年人。

      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/37826.html.

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