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    鮮為人知按摩進(jìn)補(bǔ)
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-05-12 03:18:26
        
    

        
    
           
    具體方法如下：
    1、兩手中指指腹著力
    ，分別摩擦鼻的兩側(cè)
    ，從鼻翼至鼻根
    ，來(lái)回摩擦
    ，直到鼻翼兩側(cè)發(fā)熱。
    2
    、手握空拳
    ，用拇指和食指夾住整個(gè)耳廓，用力搓擦
    ，搓至發(fā)熱
    。
    3、用舌尖反復(fù)卷摩牙齦內(nèi)外
    ，直至滿口生津
    ，并將津液咽下。
    4
    、手掌微屈
    ，手指自然并攏，輕輕拍擊胸部
    ，雙手交替進(jìn)行
    。
    5、用單手或雙手重疊放在腹部
    ，再按摩臍部
    、小腹部，最后反復(fù)按摩整個(gè)腹部
    。
    6
    、雙手掌小魚際分別放在腰部?jī)蓚?cè)，然后上下摩擦
    ，擦至局部發(fā)熱為止
    。
    7、用拇指著力
    ，按揉兩側(cè)足三里穴(外膝下三寸
    ，脛骨外開(kāi)一橫指處)各100次，以有酸脹感為佳
    。
    8
    、用手掌小魚際著力
    ，摩擦腳掌心，兩腳交替進(jìn)行
    ，以發(fā)熱為度
    。
    

          
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    牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘
    
                        
    牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘我因患腰椎間盤突出癥，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療
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    春季吃野菜　時(shí)尚又抗癌
    
                        
    春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
    ，各種野菜長(zhǎng)得蓬蓬勃勃。隨著人們生活水平的提高
    ，吃野菜也成為時(shí)尚之舉
    。野菜的吃法很多，可清炒
    ，可煮湯
    ，可做餡，營(yíng)養(yǎng)豐富
    ，物美價(jià)廉
    ，殊不知野菜在抗癌方面也有一手
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，到牙科就診的就會(huì)明顯增多
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    ，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
    ，如齲齒、急性牙髓炎
    、牙周炎
    、急慢性根尖周炎、牙本質(zhì)過(guò)敏
    、牙齒隱裂或根折等
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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