進(jìn)入盛夏
飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物
消暑五豆湯
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赤小豆、綠豆
、炒扁豆、黑豆各30克，甘草6克。將豆類及甘草洗凈，浸泡幾小時(shí)，放進(jìn)瓦鍋內(nèi)，加入清水2000毫升，先用武火煮沸后，改為文火煲2小時(shí)。可淡服，亦可加糖甜服。適用于痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)之人。陽虛質(zhì)、氣虛質(zhì)之人可去掉綠豆。蓮子百合燉冰糖
蓮子15克
，鮮百合30克，冰糖適量。蓮子去心，與百合、冰糖放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉2小時(shí)后食用。尤其適用于陰虛質(zhì)、氣虛質(zhì)之人。五指毛桃煲豬脊骨
五指毛桃（屬?div id="4qifd00" class="flower right">
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結(jié)果可能影響乳腺癌患者對(duì)手術(shù)方案的選擇.png)
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，此法不僅強(qiáng)補(bǔ)腎精
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