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冬病夏治艾灸效果也不錯(cuò)

醫(yī)案日記 2023-05-14 10:34:38

冬病夏治艾灸效果也不錯(cuò)

李尤佳　河南省中醫(yī)院

中藥貼敷是“冬病夏治”中最常用的一種治療方法

，其實(shí)
，對(duì)于一些皮膚高敏或有其他不適宜采用中藥外敷治療的人，還可以采用艾灸
、飲食療法
、拔火罐
、熱療（日光浴、遠(yuǎn)紅外艙
、溫泉療法
、沙灘浴）等療法
。

最常見的是艾灸

，河南省中醫(yī)院針灸科主任焦乃軍副主任醫(yī)師說，夏天由于天氣熱
、人體內(nèi)熱
，還有艾灸本身的熱度，可以借助特定的穴位
，用溫?zé)岬乃幬镞M(jìn)行灸療
。艾本身就有溫通、活血化瘀的作用
，燃燒后
，可以使熱氣內(nèi)注
，把深伏在人體內(nèi)部的寒邪驅(qū)逐體外，使人體陽氣充沛
，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)
、扶正驅(qū)邪、培補(bǔ)氣血的作用
。

艾灸簡(jiǎn)單易操作

，是常見的保健預(yù)防方法。需要注意的是
，灸時(shí)可以將整個(gè)艾條從中間切開
，使切口面積增大，每次每個(gè)穴位灸3～5分鐘即可
，使所灸穴位皮膚出現(xiàn)紅暈為宜
。最好選用有煙霧的傳統(tǒng)艾條，有一種無煙艾條
，臨床效果并不很好
，因?yàn)榫牡男Ч环矫嫒Q它的熱度，一方面取決于藥物本身的作用
，而制成無煙艾條有可能使藥物本身的作用改變
。

焦乃軍向大家介紹幾種簡(jiǎn)單常用、效果較好的艾灸穴位治療方法

。

１．足三里灸（最常用的保健要穴）

部位：位于小腿前外側(cè)外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處

。

方法：對(duì)準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃

，灸3～5分鐘，每日一次
。

作用：調(diào)理脾胃

、調(diào)理氣血、助消化
、補(bǔ)虛弱
。

２．神闕穴、氣海穴

、關(guān)元灸（保健要穴）

部位：神闕穴

，即肚臍，位于臍窩正中
；氣海穴位于前正中線上
，臍下1寸半處；關(guān)元穴位于前正中線上
，臍下3寸處
。

方法：對(duì)準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃，灸3～5分鐘，每日一次

。

作用：培補(bǔ)正氣

、溫補(bǔ)元陽、健運(yùn)脾胃
、理氣和腸
。

３．背俞穴灸

部位：背腰部，人體的五臟六腑在背部各有一個(gè)背俞穴

，如心俞
、肝俞、大腸俞等
，位于背腰部足太陽膀胱經(jīng)第一側(cè)線上
，其位置大體與相關(guān)臟腑所在部位的上下排列相接近。

方法：因穴位較多

，個(gè)人不便于操作
，應(yīng)到醫(yī)院由針灸科大夫用艾箱灸。

作用：俞穴是臟腑之氣輸注之處

，是夏天用陽之位補(bǔ)陽的重要場(chǎng)所
。可補(bǔ)充背部的陽氣
，也就是補(bǔ)充全身的陽氣
，人體內(nèi)的寒邪則容易去除。

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