• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      夏天濕困中焦按摩可助化濕
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-14 10:44:23
        
      

        
      
           
      在夏天
      ，一些人會出現(xiàn)脘腹脹滿
      、食欲不振
      、口淡無味
      、胸悶惡心
        、大便稀溏
        、全身乏力
      、舌苔白膩等癥狀
      ，中醫(yī)認為這些癥狀屬中焦?jié)窭?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，治療?yīng)從脾胃入手
      。根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴的理論，按摩手足陽明經(jīng)有清熱健脾作用
        ，足太陰脾經(jīng)有化濕健脾作用
        ，因此不妨自行按摩這些經(jīng)絡(luò)上的足三里、陰陵泉
        、曲池等穴位
        ，既健脾又去濕清熱
        ，能改善以上癥狀，達到治病治本的目的
        。
      足三里是足陽明胃經(jīng)上的穴位
        ，它是治療消化系統(tǒng)病的常用穴。具有健脾和胃
        、扶正培元的功效
        ，通俗地說，它能增強脾胃的消化功能
        ，可促進食欲
        ，經(jīng)常按摩它有健身強體的作用。
      陰陵泉是足太陰脾經(jīng)上的穴位
        ，在小腿內(nèi)側(cè)
        ，當脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷。有運中焦
        、化濕滯的功效
        ，適當按摩，可以利小便
        ，讓體內(nèi)的濕邪從小便而出
        ，從而有利于脾的氣機運行恢復(fù)。
      曲池是手陽明大腸經(jīng)上的穴位
      ，有清熱作用
      。夏天按摩能清暑熱，可預(yù)防與治療中暑
      。
      以上穴位操作方法：操作者以手拇指或食指
      、中指指腹放在穴位上，其余四指自然放松
      ，分別按順時針
      、逆時針揉動各2~3分鐘，手法宜輕柔
      、穩(wěn)健
      、有滲透力，可以間隔5分鐘后再進行按摩
      ，按摩時間總共以每穴5~10分鐘為佳
      。(謝文霞)
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/40680.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      牽引術(shù)后緣何會便秘
      
                        
      牽引術(shù)后緣何會便秘我因患腰椎間盤突出癥
      ，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療，可我不明白的是      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
      
                        
      哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰都想自己的孩子更聰慧一些
        ，可怎樣才能如愿呢
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季吃野菜　時尚又抗癌
      
                        
      春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
        ，各種野菜長得蓬蓬勃勃
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      基因檢測結(jié)果可能影響乳腺癌患者對手術(shù)方案的選擇