，長期堅持，會使癥狀減輕。

腰椎管狹窄

椎管狹窄是各種原因引起椎管各徑線縮短

，壓迫硬膜囊，脊髓或神經根，從而導致疼痛、麻木、肢體無力、跛行、大小便障礙等一系列神經功能障礙的一類疾病。椎管狹窄節(jié)段以下軀干感覺麻木，常出現束帶感。雙下肢肢體感覺麻木、無力、步態(tài)出現不穩(wěn)、跛行。四肢的感覺麻木、上肢放射痛，可有放電樣及燒灼樣疼痛。

腰椎管狹窄是什么?癥狀是什么?

在臨床上

，腰椎管狹窄癥是引起腰痛或腰腿痛最常見的疾病之一。其主要臨床特點是神經性間歇性跛行，以及臀部、大腿、小腿的無力和不適，在行走或后伸后加重，另一臨床特點是鞍區(qū)（會陰部）感覺異常和大小便功能異常。它是因腰椎管或神經根管狹窄引起其中內容物－神經受壓而出現相應的神經功能障礙。
1.腰背痛：60%以上的患者伴有腰背痛，相對于椎間盤突出引起的疼痛常常較輕微，并且有慢性加重的趨勢，有些患者不活動時出現疼痛，活動數小時后反而減輕，但若活動過久反而可產生更加劇烈的疼痛。
2.間歇性跛行：這是最具有特點的癥狀，行走數十米或百米即出現下肢酸脹、乏力