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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      上火不要亂吃藥
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-14 21:34:52
        
      

        
      
           
      很多人“上火”后
      ，認(rèn)為吃點三黃片就好了
      ，其實這種做法是不科學(xué)的，有時甚至對身體有害
      。
      “上火”首先要分清是“實火”還是“虛火”?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！吧蠈嵒稹钡娜?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，面色發(fā)紅，口中異味很濃
      ，喜歡喝涼水
        、吃涼的東西
        ，大便干
        ，小便黃。而“上虛火”的人
        ，面色是一塊一塊地紅
        ，口中基本上沒有異味
      ，不太喜歡喝水
      ，即使喝水也喜歡喝熱的，怕冷
      ，腳常容易涼
      ，小便清長，胃口不好。
      如果是“上實火”
      ，可以吃三黃片
      、黃連上清片等清火藥
      。而臨床上
      ，常見的是“上虛火”。對于“虛火”
      ，應(yīng)少吃藥
      ，以滋補(bǔ)為主。生活中要多吃蔬菜
      ，特別是多吃苦瓜
      、絲瓜
      、芹菜等
      ，這些蔬菜有清血熱、補(bǔ)陰氣之功效
      。用梨、銀耳
      、蜂蜜煲湯
      ，可清熱潤肺
      。山藥
      、枸杞、核桃(水泡
      ，去皮)
      、大米煲湯，也可以起到滋陰補(bǔ)腎
      、潤腸通便的作用。此外
      ，可以用熱水泡腳
      ，也可以每天晚上用熱水袋暖小肚子半個小時，并搓腳心
      。（周偉）
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/41388.html.
      
          
      
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