凍瘡是冬季常見病,好發(fā)于手
、腳、耳等肢端部位。凍瘡的復(fù)發(fā)率很高臉部按摩:兩手合掌搓熱后蓋在臉上,然后輕柔地搓臉部
手按摩:兩手合掌
腳心按摩:坐床上
腿按摩:坐床上,腿伸直
臂按摩:右手掌緊按左手臂里邊,然后用力沿內(nèi)側(cè)向上
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