在過(guò)去
，頸椎病被視為中老年疾病，年輕人大多不會(huì)受到此病的困擾，但隨著生活狀態(tài)的改變何謂頸椎病
教你防治之道.png)
新加坡中醫(yī)師陳美娥說(shuō)，根據(jù)新加坡國(guó)立大學(xué)骨科矯形教授的一項(xiàng)調(diào)查顯示
所謂頸椎病是由于頸椎生理曲度的改變，椎間盤
頸椎病的5種分型
陳美娥說(shuō)，頸椎病因癥狀的不同又可分為5種類型：
1．頸型：特征是頸部僵硬
2．神經(jīng)根型：病人的雙手感覺(jué)不適、麻木疼痛
3．椎動(dòng)脈型：病人偏頭痛
4．脊髓型：病人雙腳或雙手沒(méi)有力氣
5．交感神經(jīng)型：病人眼球脹痛
預(yù)防頸椎病注意事項(xiàng)
骨傷科中醫(yī)師治療頸椎病常通過(guò)針灸
1．睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡
，枕頭不可以過(guò)高、過(guò)硬或過(guò)平。2．避免和減少急性損傷
，如避免抬重物、駕車時(shí)不要緊急剎車等。3．防風(fēng)寒
、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風(fēng)寒侵襲。風(fēng)寒可使局部血管收縮，血流降低，有礙組織代謝和廢物清除，潮濕也可阻礙皮膚蒸發(fā)。4．積極治療局部感染和其他疾病。
5．改正不良姿勢(shì)
，減少勞損陳美娥還說(shuō)
強(qiáng)筋壯骨食療法
陳美娥說(shuō)，要防治頸椎病
平日也可在三餐中以下列食療加以輔助：
①海參2根
，懷山藥15克，枸杞子5克，紅棗20枚燉雞爪（500克）。②筋類100克，懷山藥15克
，枸杞子10克，配香菇、生姜適量，再加入雞湯中小火燉。③蓮子、懷山藥
、枸杞子、芡實(shí)、黑豆（或花生）及大米適量煮粥④黑木耳
⑤白木耳
、白果、白蓮子、百合及龍眼干煮糖水。⑥海參
、魚鰾、栗子、香菇各適量，燉雞或雞爪。⑦菜花炒蝦仁
。⑧黑木耳炒卷心菜
。⑨核桃100克，芝麻50克
，研末，煮糊。（黃涓）本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/41955.html.
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