醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，經(jīng)常對人體五大保健區(qū)進行刺激
，能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。一
、腋窩保健區(qū)：腋窩是血管、淋巴、神經(jīng)最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處二、肚臍保健區(qū)：肚臍常被養(yǎng)生學(xué)家譽為保健“要塞”
。肚臍為神闕穴，中醫(yī)常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經(jīng)常按摩肚臍有預(yù)防和治療中風(fēng)的作用，能祛病健身、益壽延年。
三、腳底保健區(qū)：人的腳底有70多個穴位
，6條經(jīng)絡(luò)起止于腳上?div id="d48novz" class="flower left">四
只要每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上至頸部下至心窩部）100至200次，就會激活胸腺
，起到防病健身，祛病延年的作用。五
、脊柱保健區(qū)：脊柱是養(yǎng)生學(xué)家極為關(guān)注的區(qū)域，它是人體兩條最大的經(jīng)脈中督脈的行經(jīng)之地。脊柱兩側(cè)的經(jīng)絡(luò)與五臟六腑的關(guān)系極為密切本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/43207.html.
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