感冒中醫(yī)食療

，每包開水沖服。1日1劑，可連用3劑。對(duì)風(fēng)熱感冒伴頭痛效果較好。

(2)桑葉

、菊花各5克，苦竹葉30克，薄荷3克，或加白茅根30克(為廣東涼茶的組成)。將各味洗凈，放入茶壺內(nèi)，用沸水浸泡10分鐘，作茶頻飲。1日1劑。

3

、暑濕感冒的食療方

(1)紫蘇葉5克，藿香

、白芷、白術(shù)、神曲各15克，陳皮、半夏、厚樸各10克，生姜5克，大棗2枚。水煎服，1日1劑，連用2～3日。

(2)白扁豆、藿香(后下)

、佩蘭(后下)、桔梗各15克，厚樸10克。水煎服，1日1劑，連用3～5日。

4

、預(yù)防感冒食療方

(1)蔥蒜湯：蔥白500克

，洗凈，大蒜250克，去皮切碎，加入清水2000毫升煎湯。日服3次，每服50～100毫升。用于預(yù)防流行性感冒。

(2)蔥白蘿卜湯：每日取蔥白3根

，蘿卜15克，水煎服。連服3天。用治流行性感冒。

風(fēng)寒感冒怎樣食療

我經(jīng)常感染風(fēng)寒

，經(jīng)朋友推薦看中醫(yī)中醫(yī)跟我介紹了一些方法，包括可以去蒸桑拿、或者用熱水加點(diǎn)酒泡腳啦、或者像蓋上兩床被子啦，喝點(diǎn)姜糖水啦、喝點(diǎn)姜粥等等之列都可以。所以我就收集了一些食療方法
步驟/方法：
蔥豉湯：用到蔥白2根豆豉10克然后用水500毫升，先把豆豉煮滾3分鐘，再放蔥白