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準(zhǔn)媽媽治感冒的食療小偏方

醫(yī)案日記 2023-05-17 01:10:15

俗語說得好,“常喝蘿卜白菜湯

,不用郎中開藥方”,這兩種蔬菜在感冒初期服用
,效果很好
,平時(shí)多食更有好處。

準(zhǔn)媽咪是最害怕感冒的人群之一

,感冒病毒在懷孕早期會(huì)對(duì)胚胎造成傷害,若再伴有高熱
,其危害更是令人擔(dān)憂
。更讓準(zhǔn)媽咪難受的是
,感冒后還不能隨便吃藥。下面就介紹幾種治療感冒的食療小偏方:

一.蘿卜和白菜

蘿卜白菜湯:用白菜心250克

,白蘿卜60克,加水煎好后放紅糖10-20克
,吃菜飲湯

菜根湯:白菜根3片,洗凈切片

,加大蔥根7個(gè),煎湯加白糖趁熱服

蘿卜湯:白蘿卜150克切片

,加水900毫升,煎至600毫升
,加白糖5克,趁熱服一杯
,半小時(shí)后再服一杯

米醋蘿卜:蘿卜250克,米醋適量

,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時(shí)
,當(dāng)菜下飯

二.姜

橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎

,飲時(shí)加紅糖10-20克

姜蒜茶:大蒜

、生姜各15克
,切片加水一碗,煎至半碗
,飲時(shí)加紅糖10-20克

姜糖飲:生姜片15克

,3厘米長的蔥白3段
,加水50克煮沸,飲時(shí)加紅糖

這幾種姜茶均需趁熱服用

,然后蓋被,出微汗
,最好能夠睡上一覺
,有助于降低體溫,緩解頭痛

無論采取哪種方法

,其要旨均在于多喝水
、多排尿
。這樣,身體新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可以及時(shí)排出體外
,使身體經(jīng)常處于一種“干凈”的狀態(tài),有助于抵抗感冒病毒的侵襲

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