俗語說得好,“常喝蘿卜白菜湯
準(zhǔn)媽咪是最害怕感冒的人群之一
一.蘿卜和白菜
蘿卜白菜湯:用白菜心250克
菜根湯:白菜根3片,洗凈切片
蘿卜湯:白蘿卜150克切片
米醋蘿卜:蘿卜250克,米醋適量
二.姜
橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎
姜蒜茶:大蒜
姜糖飲:生姜片15克
這幾種姜茶均需趁熱服用
無論采取哪種方法
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不同感冒需要不同食療