• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      小兒感冒的食療及按摩方法(小兒感冒的食療方法)
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-17 01:48:34
        
      

        
      
           
      小兒感冒的食療及按摩方法
      1.小兒感冒多是由于受涼引起
      ，所以父母平時(shí)一定要細(xì)心觀察，隨時(shí)摸摸寶寶的小手
      。如果寶寶的手冷
      ，說(shuō)明受涼了，要及時(shí)添加衣服
      ，多喝一些溫開(kāi)水
      。如果寶寶的小手仍然不暖和
      ，就要及時(shí)采取以下方法：
      ① 不到1歲的寶寶喝紅糖水
      。紅糖水性溫
      ，可以祛寒。
      ②1歲以上的寶寶可以在紅糖水里加一片一元錢硬幣大小的生姜
      ，3歲以上切兩片
      。
      ③ 晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳，直到寶寶的額頭微微出點(diǎn)汗
      。泡完小腳后
      ，多喝些溫開(kāi)水，盡早上床休息。
      ④ 上床后可隔著衣服在寶寶的背部上下搓
      ，將背部搓熱也能起到預(yù)防感冒的作用
      。如果寶寶有輕微的鼻塞，可將他的小耳朵搓搓紅
      ，這對(duì)治療鼻塞效果也很好。
      2.有的小兒感冒的早期癥狀是嘔吐
      、腹瀉
      、腹痛，小嬰兒往往是頻繁地吐奶
      ，父母可以做以下處理：
      ①1歲的寶寶空腹喝紅糖蛋花湯
      。具體的做法是：先把雞蛋在碗中攪勻
      。然后在小鍋里放大半碗水
      ，再放入小半勺紅糖，將煮沸的紅糖水倒入盛有雞蛋的碗中
      。這種紅糖蛋花湯既能祛寒暖胃
      ，又能營(yíng)養(yǎng)胃黏膜
      、腸黏膜，同時(shí)也利于消化吸收
      。寶寶在吐完或拉完后喝一碗溫?zé)岬牡盎?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，一般就可?jiàn)效。如果寶寶吃完后又吐或又拉了
      ，說(shuō)明寶寶受寒較重
      ，那就再給寶寶喂一次，多數(shù)能很快緩解
      。1歲以上的寶寶在湯里再加一薄片生姜
      ，將生姜紅糖水煮沸后改用小火燒5分鐘，再用這姜糖水去沖雞蛋
      。接下來(lái)的一頓飯給寶寶吃點(diǎn)清淡的東西
      ，如稀飯、爛面條等
      。
      ② 晚上給寶寶泡泡腳
      ，讓他出點(diǎn)汗，再多喝點(diǎn)溫開(kāi)水
      ，早些休息
      。
      1.小兒感冒多是由于受涼引起，所以父母平時(shí)一定要細(xì)心觀察
      ，隨時(shí)摸摸寶寶的小手
      。如果寶寶的手冷，說(shuō)明受涼了
      ，要及時(shí)添加衣服
      ，多喝一些溫開(kāi)水
      。如果寶寶的小手仍然不暖和，就要及時(shí)采取以下方法：
      ① 不到1歲的寶寶喝紅糖水
      。紅糖水性溫
      ，可以祛寒。
      ②1歲以上的寶寶可以在紅糖水里加一片一元錢硬幣大小的生姜
      ，3歲以上切兩片
      。
      ③ 晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳，直到寶寶的額頭微微出點(diǎn)汗
      。泡完小腳后
      ，多喝些溫開(kāi)水，盡早上床休息
      。
      ④ 上床后可隔著衣服在寶寶的背部上下搓
      ，將背部搓熱也能起到預(yù)防感冒的作用。如果寶寶有輕微的鼻塞
      ，可將他的小耳朵搓搓紅
      ，這對(duì)治療鼻塞效果也很好。
      2.有的小兒感冒的早期癥狀是嘔吐
      、腹瀉
      、腹痛，小嬰兒往往是頻繁地吐奶
      ，父母可以做以下處理：
      ①1歲的寶寶空腹喝紅糖蛋花湯
      。具體的做法是：先把雞蛋在碗中攪勻。然后在小鍋里放大半碗水
      ，再放入小半勺紅糖
      ，將煮沸的紅糖水倒入盛有雞蛋的碗中。這種紅糖蛋花湯既能祛寒暖胃
      ，又能營(yíng)養(yǎng)胃黏膜
      、腸黏膜，同時(shí)也利于消化吸收
      。寶寶在吐完或拉完后喝一碗溫?zé)岬牡盎?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，一般就可?jiàn)效。如果寶寶吃完后又吐或又拉了
      ，說(shuō)明寶寶受寒較重
      ，那就再給寶寶喂一次，多數(shù)能很快緩解
      。1歲以上的寶寶在湯里再加一薄片生姜
      ，將生姜紅糖水煮沸后改用小火燒5分鐘，再用這姜糖水去沖雞蛋。接下來(lái)的一頓飯給寶寶吃點(diǎn)清淡的東西
      ，如稀飯
      、爛面條等。
      ② 晚上給寶寶泡泡腳
      ，讓他出點(diǎn)汗
      ，再多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，早些休息
      。
      小兒感冒的食療方法
       
      很多寶寶都會(huì)出現(xiàn)動(dòng)不動(dòng)就感冒
      ，生病的事，很多媽媽都是小心翼翼的護(hù)理寶寶
      ，但是還是會(huì)有意想不到的狀況發(fā)生，惹得媽媽很是頭疼
      ，但是
      ，她們又不敢給寶寶吃藥，因?yàn)楹芏嗨幹泻屑に?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，她們怕?duì)寶寶的發(fā)育有影響
        ，所以她們想知道，小兒感冒的食療方法
        。 
      小兒感冒的食療方法
      1.風(fēng)寒感冒 
       可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節(jié)
        ，生姜3片，紅糖30克煮沸10分鐘
        ，趁熱服下后
        ，蓋被發(fā)汗即可。不宜多吃寒涼的食物：如
        ，柿子
        、螃蟹、雞肉
        、鴨肉
        、豬肉、香蕉
        、西瓜等
        。 
       2.風(fēng)熱感冒 
       金銀花20克、菊花20克
        、薄荷10克
        、蜂蜜30克煮沸，開(kāi)鍋后10分鐘食用
        。不宜多吃溫補(bǔ)氣血的食品
      ，如：桂圓、大棗、荔枝
      、羊肉
      、海參，甲魚(yú)
      。 
       3.暑濕感冒 
       白扁豆20克
      、香薷15克加水煎20分鐘，一天3次口服
      。也可以用西瓜汁和番茄汁合并飲用
      。不宜多吃的食品：不能用姜、蔥
      、紅糖之類的食物
      、生冷、油膩等不好消化的食物
      。 
      感冒飲食治療原則及要求
      1
      、飲食宜清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收
      ，可減輕脾胃負(fù)擔(dān)
      。故宜食白米粥、牛奶
      、玉米面粥
      、米湯、爛面
      、蛋湯
      、藕粉糊、杏仁粉糊等流 
       質(zhì)或流質(zhì)飲食
      。 
       2
        、宜多飲開(kāi)水：感冒者常發(fā)熱、出汗
        ，體內(nèi)喪失水分較多
        。大量飲水可以增進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝廢物的排泄
        ，使體溫得到及時(shí)的散發(fā)
        。因此，沒(méi)有胃病的感冒者
        ，飲用淡綠茶水
        ，則效果更好。茶葉有很好的利尿作用
        ，且兼發(fā)汗
        、健胃的功效
        ，還能清消內(nèi)熱。 
       3
        、宜多吃水果
        、蔬菜：蔬菜、水果能促進(jìn)食欲
        ，幫助消化
        ，補(bǔ)充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補(bǔ)充感冒食欲不振所致的能量等供給不足
        。風(fēng)寒感冒
        ，可多食生姜、蔥白
      、 
       香菜等;風(fēng)熱感冒
      ，宜多食油菜、莧菜
      、蕹菜
      、菠菜等;暑濕感冒，宜多食茭白
      、西瓜、冬瓜
      、絲瓜
      、黃瓜等;邪熱稍平時(shí)，則宜多食西紅柿
      、藕
      、柑橘、蘋果
      、杏
      、枇杷、甘蔗
      、荸薺等
      。 
       4、忌飲食不節(jié)：食物與藥物一樣
      ，有“四氣”
      、“五味”的屬性，不同類型的感冒
      ，應(yīng)選用不同的食物
      。如隨便食用，飲食不節(jié)
      ，不僅對(duì)感冒不利
      ，還會(huì)使感冒遷延難治
      。如風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲等，因寒性收引
      ，使粘膜
      、血管收縮，加重鼻塞
        、咽痛等癥狀
      。風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品
      ，因這些食品有礙脾胃之運(yùn)化
      ，生痰釀濕而引起咳嗽、 
       咳痰
      ，對(duì)感冒脾胃呆滯者不利
      ，故大魚(yú)大肉、糯米甜食
      、油炸糕等不宜服食;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期
      ，也不宜食辣椒、狗肉
      、羊肉等辛熱的食物
      ，以免傷氣灼津、助火生痰
      。暑濕感冒
      ，除忌 
       肥膩外，還忌過(guò)咸食物如咸菜
      、咸帶魚(yú)等
      ，因過(guò)咸凝濕生痰，刺激氣管引起咳嗽加劇
      ，不利于感冒康復(fù)
      。 
       5、忌飲酒和濃茶：酒
      ，尤其是高度數(shù)烈性酒
      ，可使全身血管擴(kuò)張，興奮大腦中樞
      ，影響睡眠
      ，引起頭痛，降低抗病能力
      。
      小兒經(jīng)常感冒咳嗽
      ，該如何給寶寶進(jìn)行食療
      ？
      上呼吸道感染是小兒時(shí)期常見(jiàn)病
      ，主要為鼻、咽
      、喉部急性炎癥
      ，中醫(yī)稱之為“傷風(fēng)”、“感冒”等
      ，冬春氣候變化時(shí)最易發(fā)生
      。本病輕者僅鼻塞、流涕
      、噴嚏
      、喉部不適、輕微咳嗽
      、低熱等
      ；而重者則可出現(xiàn)高熱、頭痛
      、咽痛
      、嘔吐、煩渴
      、高熱驚厥等
      。
      

      

      

      
飲食原則
      
1.感冒患兒飲食應(yīng)以清淡為原則，忌食辛辣刺激及肥膩的食物
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？墒秤么竺字唷⒚鏃l
      、餛飩等容易消化的食物
      。
      
2. 適當(dāng)給食蔬菜與水果
      ，及時(shí)補(bǔ)充維生素
      。風(fēng)寒感冒可以吃蘋果、甜橙等
      ；風(fēng)熱感冒則可吃生梨
      、哈密瓜等。
      
3. 感冒患兒常有咽部腫痛
      ，應(yīng)忌食過(guò)硬和油煎之類的香燥生火之物
      。
      

      

      
4. 感冒時(shí)常咳嗽多痰
      ，應(yīng)少吃蛋糕
      、糖果等甜膩食品      ，以防滋生痰液
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？沙砸恍┨}卜之類化痰食物
      。
      
5. 感冒時(shí)常有高熱，應(yīng)多飲水
      。多飲水可促使病毒從小便排出
      ，有利于恢復(fù)健康。
      
6. 感冒見(jiàn)大便稀溏時(shí)
      ，應(yīng)采用少量多次進(jìn)食的方法
      。
      
7. 飲食禁忌：魚(yú)腥蝦蟹，咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類食品后咳嗽會(huì)加重
      ，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)
      。尤其是對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物
      。
      
寒涼食物：咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料
      。過(guò)多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì)傷及脾胃
      ，造成脾的功能下降
      。核桃、花生等堅(jiān)果類
      ，此類食品含油脂較多
      ，食后易滋生痰液，使咳嗽加重
      。
      
食療選方
      
中醫(yī)辨證主要分為風(fēng)寒感冒
      、風(fēng)熱感冒兩類。
      
1風(fēng)寒感冒
      
主要表現(xiàn)：可見(jiàn)發(fā)熱
      、怕冷
      、無(wú)汗、鼻塞
      、咳痰色白清稀
      、舌苔薄白，脈浮緊等
      。
      

      

      
食療選方：
      
1. 生姜10克
      ，蘇葉5克，兩者以沸水浸泡或共煮效果更佳
      ，加入適量紅糖
      ，代茶飲用。
      
2. 生姜10克
        ，蔥白10克
        ，粳米50克，加水同煮成粥
        ，少量多次一日服完（可根據(jù)患兒體重適當(dāng)增量）
        。
      
3. 菜根姜片飲：白菜莖根1個(gè)
      ，蘿卜根1個(gè)，共切粗片
      ，生姜3片
      ，紅糖50克，加水適量
      ，煮 開(kāi)3～5分鐘
      ，熱服取汗。
      
2風(fēng)熱感冒
      
主要表現(xiàn)：高熱
      、汗出
      、怕風(fēng)、鼻塞
      、咳痰色黃
      、咽紅扁桃體腫大、舌苔薄黃
      、脈浮數(shù)等
      。
      

      

      
食療選方：
      
1. 桑葉5克、菊花5克
      ，薄荷3克
      ，用沸水浸泡，或旺火急煎
      ，加適量白糖代茶飲用
      。
      
2. 杏仁10克，綠豆30克
      ，打碎后加水煎煮
      ，放入白糖代茶飲用。感冒咳嗽痰多者適合
      。
      
3. 蘆根30克
      ，菊花15克加水共煎服用。適用于感冒伴有頭痛
      、口渴者
        。
      
如何預(yù)防流感高發(fā)季節(jié)中招
        ？
      
1. 適量補(bǔ)充維生素A
        ，家長(zhǎng)們都知道維生素A有保護(hù)視覺(jué)的功能，然而維生素A與我們的呼吸道疾病密切相關(guān)
        ，因?yàn)榫S生素A具有維持皮膚黏膜層的完整性及維持和促進(jìn)免疫功能
        。維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致呼吸道黏膜上皮萎縮、干燥
        ，纖毛減少
        ，進(jìn)而抗病能力減退
        ，使呼吸道感染常遷延不愈。維生素A屬于脂溶性維生素
        ，多存在于動(dòng)物性食物中
        ，如動(dòng)物內(nèi)臟、禽蛋
        、全奶等
        。另外，植物性食物中的類胡蘿卜素?cái)z入后也可轉(zhuǎn)化為維生素A
        ，如胡蘿卜
        、西紅柿等深黃色蔬果。
      
2. 多食富含鋅的食物
        ，微量元素鋅可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育
        、增進(jìn)食欲、促進(jìn)機(jī)體免疫功能
        ，從而提高兒童抵抗力
        。鋅在貝殼類海產(chǎn)品、紅肉類（牛肉
        、瘦豬肉等）
      、動(dòng)物內(nèi)臟等食物中含量最豐富，每周安排2-3次海產(chǎn)品
      ，保證每日有紅肉類食物攝入已滿足鋅的攝入量
      。
      
3. 多食富含鐵的食物，微量元素鐵除了維持正常的造血功能
      ，還參與體內(nèi)氧的運(yùn)送和組織呼吸過(guò)程
      、維持正常的免疫功能。
      

      

      
鐵在動(dòng)物血
      、紅肉類
      、奶類、蛋類含量較為豐富
      ，菠菜
      、西紅柿、紅莧菜
      、紅辣椒
      、紅蘿卜、紅棗
      、紅薯等紅色食物中富含了植物性鐵
      ，可以搭配富含衛(wèi)生素C的食物，如白菜、豆角
      、草莓
      、柑橘等共同食用，可以增加鐵的吸收利用率
      ，提高抵抗病毒的能力
      。當(dāng)然，除了飲食調(diào)理增強(qiáng)體質(zhì)
      ，注意手衛(wèi)生
        、室內(nèi)勤通風(fēng)，保持新鮮干凈的生活環(huán)境
        ，可以大大降低病毒細(xì)菌感染暴露的機(jī)會(huì)
        ，幫助寶貝們順利度過(guò)上呼吸道感染的高發(fā)期。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/45633.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的
        ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)
        ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      ，咳嗽不停
      ，吃什么食物好)" rel="prev">
                                            風(fēng)寒型感冒的食療(幾天風(fēng)寒感冒，咳嗽···
                                              
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      天冷為什么愛(ài)牙痛
      
                        
      每年冬季
      ，尤其是在氣溫驟降的天氣里
      ，到牙科就診的就會(huì)明顯增多。是為什么呢
      ？一般來(lái)說(shuō)
      ，引起牙痛的主要原因是口腔疾病，如齲齒      
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      更年心是怎么回事?
      
                        
      更年心是怎么回事?近20年來(lái)，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個(gè)時(shí)髦的診斷
      。不少45～55歲的中年婦女
      ，因心慌、失眠多夢(mèng)
      、潮熱