預(yù)防感冒的另類方法(有什么有效預(yù)防感冒的方法)

。

電吹風(fēng)法

1.用電吹風(fēng)機的熱風(fēng)

，在距鼻子約10厘米處從下向上吹素

穴（鼻之尖端）及兩鼻孔5～8分鐘。

2.用電吹風(fēng)機的熱風(fēng)在距第二掌骨約10厘米處吹第二掌骨（雙側(cè)）各3～5分鐘

。

3.用電吹風(fēng)機的熱風(fēng)在距大椎穴（第七頸椎棘突下）約10厘米處吹大椎穴3～5分鐘

。

4.用電吹風(fēng)機的熱風(fēng)在距涌泉穴（足底，不包括足趾的前

、中1/3交界處)。約10厘米處吹涌泉穴（雙側(cè)）各3～5分鐘。

鹽包按摩法

取食鹽1000克

，生姜七片，蔥白七個，藥用艾條三根(去掉卷艾條的紙或改用艾葉一把)。一道置鍋中炒熱至約80℃左右，后置于一清潔的白布內(nèi)(最好用兩層新白布)，用繩子扎一下，即可。后趁熱用鹽包按下列順序、方向按摩患者：

1.先背、腰從上而下及從中間至兩側(cè)及雙下肢后

、外側(cè)至足，從上而下按摩。

2.再同樣從上而下及從中間至兩側(cè)按摩胸

、腹及從上而下的施術(shù)于雙下肢前側(cè)至足。

3.再從下而上同樣施術(shù)于雙下肢內(nèi)側(cè)。

4.再從胸至手與手至肩之同樣按摩雙上肢之前

、內(nèi)側(cè)和后、外側(cè)(以患者手掌有微汗為佳)。

每日1～2次(鹽可反復(fù)使用多回

，但每次使用前都需炒熱再用)，每次30至45分鐘。

有什么有效預(yù)防感冒的方法

　1.通
　　早晨起床后

，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內(nèi)空氣流通。
　　2.洗
　　早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環(huán)