国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談

冬天泡澡需防中暑(冬天泡溫泉的好處)

醫(yī)案日記 2023-05-17 21:26:36

冬天泡澡需防中暑

中暑是因高溫引起體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙和水

、電解質(zhì)紊亂為特征的疾病
。人們常認(rèn)為中暑是夏季天氣炎熱時(shí)人體在太陽(yáng)下曝曬才會(huì)發(fā)生的事
，冬季天寒是不會(huì)中暑的。其實(shí)
，既然高溫是中暑的主要致病原因，那么只要存在高溫環(huán)境就有可能發(fā)生中暑
。為什么呢
？那就要來(lái)看看中暑的原因了。

中暑原因有三種

冬季由于室外天氣寒冷

，氣溫低
，特別在北方，人們喜歡呆在室內(nèi)
，很多人愛(ài)好桑拿或在浴池里泡澡
。泡澡可以解乏，延緩衰老
，好處多多
，例如瘦身。五種泡澡瘦身法

但如果使用不當(dāng)也會(huì)發(fā)生意外

，甚至飽餐后不宜立即洗澡
。

特別是在公共浴室，如洗浴時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)感到胸悶

、無(wú)力
、呼吸急促、頭暈
、出冷汗甚至發(fā)生暈厥
。這與夏季的中暑原理是一樣的，其原因是浴室內(nèi)門(mén)窗緊閉
，室內(nèi)濕度明顯高于外界
，開(kāi)始時(shí)人體會(huì)感覺(jué)舒適，肌肉放松
，但浴室內(nèi)人多
，空氣流通差，時(shí)間久了
，空氣相對(duì)渾濁
。人若長(zhǎng)時(shí)間處于此環(huán)境中，會(huì)使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張
，大量血液流于體表
，回心血流量不足，心臟排血量減少
，造成體內(nèi)重要器官供血不足而出現(xiàn)一系列癥狀
，如腦組織缺血缺氧可有頭暈?zāi)垦８?div id="m50uktp" class="box-center"> ，冠狀?dòng)脈供血不足有胸悶、心悸感
，還會(huì)有惡心
、口干、四肢無(wú)力
、呼吸不暢甚至窒息等
。若體質(zhì)較差或年老體弱，本身就有疾病
，此時(shí)還可能發(fā)生暈厥
，造成難以預(yù)料的后果。

預(yù)防泡澡“中暑”

，應(yīng)該做好一定的準(zhǔn)備工作
。若想在浴池燙澡或泡澡，最好先在溫池洗浴
，然后再過(guò)渡到熱池
。入水要緩慢，先從下肢開(kāi)始
，循序漸進(jìn)
，切不可一下子把身體全都泡到熱水中。洗澡的動(dòng)作也不要太用力
，更不要在池中浸泡過(guò)久
。如感到頭暈、惡心
，應(yīng)馬上到池外躺下休息
。此外，還應(yīng)注意飯后不要馬上洗澡
；浴室要注意通風(fēng)
；經(jīng)期、孕期
、饑餓（空腹洗澡易致低血糖休克）
、酒后均不宜泡澡；洗后30分鐘內(nèi)要適當(dāng)進(jìn)食
。心血管病患者冬天最好洗淋浴，不要去公共浴室泡澡
。即使泡澡
，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，以不超過(guò)30分鐘為宜
，水溫也不要過(guò)高
，應(yīng)保持在32～35℃
。有相關(guān)病史者，應(yīng)在泡澡前服藥或隨身攜帶有關(guān)藥物
，如硝酸甘油等
，最好有親屬陪同。

關(guān)于冬日洗澡

，小編再給你支兩招：冬季洗浴的涼涼熱熱

如果在泡澡時(shí)發(fā)生“中暑”

，應(yīng)立即將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)且相對(duì)涼爽的地方平臥，同時(shí)注意保暖
，防止感冒
，給患者口服淡鹽水；發(fā)病前有高血壓
、冠心病者
，若胸悶、氣急
、口唇紫紺
，可立即按壓人中穴、含服速效救心丸等
，同時(shí)立即請(qǐng)醫(yī)師救治
。

冬天泡溫泉的好處

冬天泡溫泉的好處

　　冬天泡溫泉的好處，現(xiàn)在很多城市的附近都有泡溫泉的地方

，去泡溫泉成為了很多人選擇的養(yǎng)生方法
。在寒冷的天氣泡個(gè)溫泉不僅可起到溫暖身體的作用，冬天泡溫泉還有很多好處
。下面了解冬天泡溫泉的好處
。

　　冬天泡溫泉的好處1　　 1、舒筋活血

　　秋冬時(shí)節(jié)氣候陰寒

，人的活動(dòng)量少
，容易產(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象
，通過(guò)溫泉水的溫?zé)?div id="4qifd00" class="flower right">
、浮力和藥理作用可以加?qiáng)血液循環(huán)，疏活經(jīng)脈
。

　　 2

、舒緩心情

　　閑暇之余，驅(qū)車(chē)到郊外的溫泉度假村

，沐浴之余感受自然氣息
，或到小塘釣魚(yú)，到球場(chǎng)揮灑激情，到菜地采摘菜蔬
，或品嘗獨(dú)特的溫泉養(yǎng)生餐
，大快朵頤，或者僅是浸泡在溫泉?dú)忪F蒸騰處
，讓身心如野鶴閑云
，在慵懶愜意中得以舒緩放松，怡然入境
。

　　 3

、治療慢性疾病

　　冬泉療疾，冬季浴之

，可溫經(jīng)通絡(luò)
、暢達(dá)氣血、祛寒舒筋
，對(duì)慢性疾病也有很好療效
。

　　冬天泡溫泉的好處 泡溫泉的注意事項(xiàng)

　　 4、預(yù)防感冒

　　在寒冷的冬季

，大部分人的抵抗力都會(huì)普遍下降
，泡溫泉能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，調(diào)整內(nèi)分泌
，增強(qiáng)免疫力
，提高抵抗力，預(yù)防感冒等傳染疾病
。

　　 5

、美容養(yǎng)顏

　　對(duì)許多愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō)，溫泉的排毒

、養(yǎng)顏功效也是吸引她們前往溫泉度假的重要理由
，尤其是在一些加料湯池中，效果往往更佳
。加入紅酒
、米酒、牛奶
、蘆薈
、薄荷、咖啡和蜂蜜研制而成美容潤(rùn)膚湯
，通過(guò)不同湯池和沐湯順序的組合功效來(lái)呵護(hù)你的肌膚
，達(dá)到美白肌膚、減肥瘦身
、排毒養(yǎng)顏之功效
。

　　 6、解乏降燥

　　冬天慢慢地到來(lái)，泡一泡千年溫泉水

，洗盡一路風(fēng)塵的同時(shí)，細(xì)細(xì)體味全身的毛孔在泉水的溫潤(rùn)下緩緩舒張
，自能消除疲憊乏
，還可以滋潤(rùn)干燥的肌膚。

　　冬天泡溫泉的好處2　　在泡溫泉時(shí)

，溫泉中的礦物質(zhì)會(huì)透過(guò)身體皮膚促進(jìn)血液循環(huán)
、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質(zhì)透過(guò)表皮滲入身體皮膚時(shí)
，其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)
、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。因此
，泡溫泉既能驅(qū)寒
、健身，還有利于一些疾病的治療
。溫泉的益處主要有以下兩個(gè)方面：

　　 溫度作用

　　池水溫度在37℃-40℃時(shí)

，對(duì)人體有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)于神經(jīng)衰弱
、失眠
、精神病及高血壓、心臟病
、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效
。池水溫度在 40℃-43℃時(shí)，稱(chēng)高溫浴
，此時(shí)對(duì)人體具有興奮刺激的作用
，對(duì)心臟、血管有較好作用
，對(duì)減輕疼痛
、治療神經(jīng)痛、風(fēng)濕病
、腸胃病均有療效
。同時(shí)，還可改善體質(zhì)
、增強(qiáng)抵抗力
、預(yù)防疾病的作用。

　　 水壓和浮力的作用

　　入浴溫泉時(shí)

，水對(duì)人體產(chǎn)生了壓力
，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環(huán)器官和呼吸機(jī)能，有利尿和治療浮腫的作用
。水對(duì)人體產(chǎn)生的浮力作用
，使人的體重減輕。在地下不能行走的人
，在水中活動(dòng)比較方便
，泡溫泉對(duì)半身不遂、運(yùn)動(dòng)麻痹和風(fēng)濕病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
，對(duì)恢復(fù)健康有很大作用
。

　　 溫泉的療效

　　溫泉具有療效，是全世界的愛(ài)好者都深信不疑的.信條

，只是說(shuō)法不同
。依照一份日本的研究顯示，溫泉的療效
，受到其本身的溫度
、酸堿值、流量
、礦物成分等內(nèi)在因子
，有絕對(duì)的關(guān)聯(lián);而溫泉所在的地形、氣候等外在因素
，也會(huì)影響溫泉的作用
。至于醫(yī)療方式，則更是千奇百怪如浸浴
、飲用
、蒸浴、砂療
、泥療等
，應(yīng)有盡有。

　　1

、溫泉熱浴可使肌肉
、關(guān)節(jié)松弛，達(dá)到消除疲勞功能
。

　　2

、溫泉熱浴可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)
，加速新陳代謝常保青春
。

　　3、瀑布浴可活絡(luò)筋骨

，減輕酸痛等癥狀
。不過(guò)盡量避免與泉水成直角直接沖擊
，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。

　　4

、露天溫泉的日光浴加森林浴
，對(duì)骨骼疏松癥患者有特別幫助，溫泉中的鈣質(zhì)
、適當(dāng)?shù)淖贤饩€交互作用
，對(duì)身體有益。

　　5

、冷熱泉交替的方式，可使血管擴(kuò)張收縮
，增強(qiáng)全身肌肉
，不過(guò)水溫及時(shí)間以個(gè)人舒適為宜，切勿溫差達(dá)大造成身體不適
。

　　6

、溫泉中的化學(xué)物質(zhì)有美容的效果。硫磺泉可軟化角質(zhì)
，明礬泉有收斂作用
，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

　　冬天泡溫泉的好處3　　 九種人不適合泡溫泉

　　 1

、太疲憊的人

　　溫泉對(duì)于過(guò)勞者旅途疲勞

、睡眠不足、劇烈運(yùn)動(dòng)
、熬夜之后
、營(yíng)養(yǎng)不良、大病初愈等身體疲憊狀態(tài)下
，身體自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫的能力下降
，此時(shí)泡溫泉會(huì)出現(xiàn)中暑一樣的情況，都不適合泡溫泉
，以免因?yàn)橥蝗唤佑|過(guò)高溫度引起腦部缺血或休克
。

　　 2、太飽或太餓者

　　太飽泡溫泉會(huì)引起胃抽痛;太餓泡溫泉

，則會(huì)因血糖低而出現(xiàn)頭暈
、心慌、虛脫等現(xiàn)象
。過(guò)量飲酒后者過(guò)量飲酒后馬上泡溫泉會(huì)引起神志迷煳
。

　　 3、糖尿病患者

　　如果血糖不穩(wěn)定

，在溫泉中容易出汗
，造成脫水
，引起血糖的變化。而且大多數(shù)的糖尿病患者
，都伴有周?chē)窠?jīng)病變
，手掌、腳掌感覺(jué)異常
，易麻木
，因此對(duì)溫度的敏感度較差，容易因?yàn)殚L(zhǎng)久浸泡造成燙傷而自己不知
。

　　注射了胰島素的糖尿病人

，如果浸泡溫泉，會(huì)使胰島素吸收加快
。而且
，長(zhǎng)時(shí)間身體過(guò)熱使肌體能量消耗加大，心臟負(fù)擔(dān)加重
，很容易出現(xiàn)意外
。

　　 4、心腦血管疾病者

　　一般來(lái)講

，溫泉的溫度較高
，容易使人體大量出汗、心跳加快
，心臟耗氧量增加
。同時(shí)，由于泡溫泉時(shí)人體溫度升高
，出水后溫度下降
，一熱一冷，短時(shí)間內(nèi)引起血管擴(kuò)張和收縮
，這些都是引起腦中風(fēng)及心肌梗死的誘發(fā)因素
。

　　 5、皮膚病患者

　　皮膚有傷口

、潰爛或有嚴(yán)重感染
、霉菌感染的人如香港腳、濕疹的患者泡溫泉不但會(huì)污染水質(zhì)
，還會(huì)使傷口惡化
。過(guò)敏性皮膚疾病患者泡溫泉會(huì)使皮膚發(fā)癢，出現(xiàn)紅疹塊狀的蕁麻疹
。

　　 6

、急性病癥

　　白血病患者，不宜泡溫泉

，以防刺激新陳代謝
，加速身體衰弱
。

　　 7、女性生理期來(lái)時(shí)或前后

　　懷孕的初期和未期

，都最好不要泡溫泉
。

　　 8、男人冬天應(yīng)該少泡溫泉

　　男人冬天應(yīng)該少泡溫泉

，尤其是年輕的男性
，如果是打算要孩子的，泡溫泉不能太頻繁
，時(shí)間更不能太久
。因?yàn)闇厝ǔ：芨邷兀瑫?huì)影響精子的活性和發(fā)育
。專(zhuān)家建議
，有生育需求的男性，每月泡溫泉或洗桑拿的次數(shù)最好控制在一兩次以?xún)?nèi)
，泡上十幾分鐘就要從溫泉里出來(lái)休息一會(huì)兒。

　　 9

、酒后入浴

　　上溫泉度假村旅游

，有的人喝完酒后再泡溫泉，但并不合適
。因?yàn)闇厝臏責(zé)嶙饔脮?huì)使得心跳加速
，血壓升高，心臟負(fù)荷過(guò)重
，站立時(shí)大腦的血液較少
，喝酒過(guò)多的易引起頭暈，發(fā)生摔倒的意外
。飽食后也存在這個(gè)問(wèn)題
。溫泉的熱度會(huì)刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制人體的消化吸收功能
、抑制食欲中樞
。建議大家飯前30分鐘和飯后一小時(shí)最好別泡溫泉。

冬天中暑怎么辦

第一步：脫離高溫環(huán)境

，迅速將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息
。使其平臥，頭部抬高
，松解衣扣
。 補(bǔ)充液體： 如果中暑者神志清醒，并無(wú)惡心
、嘔吐
，可飲用含鹽的清涼飲料
、茶水、綠豆湯等
，以起到既降溫
、又補(bǔ)充血容量的作用。

第二步：我們的身體十分虛弱體內(nèi)的水分也大量流失
，要把我們平放在室內(nèi)
。讓我們?cè)诤玫沫h(huán)境里靜養(yǎng)。同時(shí)
，要幫助我們降溫
，可以把清涼油涂在別人的身上，可以帶走她身上一些過(guò)多的熱量
。

第三步：若是泡澡發(fā)生中暑
，馬上把我們轉(zhuǎn)移到通風(fēng)好的地方平臥，注意保暖
，防止感冒
。給我們喝點(diǎn)淡鹽水。若是發(fā)病前有高血壓
、冠心病
，胸悶、氣急
，馬上按住人中穴
，服用救心丸，同時(shí)還要立即請(qǐng)醫(yī)師救治
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/47626.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
春季吃野菜　時(shí)尚又抗癌
春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
，各種野菜長(zhǎng)得蓬蓬勃勃。隨著人們生活水平的提高
，吃野菜也成為時(shí)尚之舉
。野菜的吃法很多，可清炒
，可煮湯
，可做餡，營(yíng)養(yǎng)豐富
，物美價(jià)廉
天冷為什么愛(ài)牙痛
每年冬季
，尤其是在氣溫驟降的天氣里，到牙科就診的就會(huì)明顯增多
。是為什么呢
？一般來(lái)說(shuō)，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
，如齲齒
、急性牙髓炎、牙周炎
、急慢性根尖周炎
、牙本質(zhì)過(guò)敏、牙齒隱裂或根折等
。齲齒引起的牙痛是因?yàn)檠荔w有齲洞
安全使用甲硝唑
近年來(lái)甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來(lái)愈廣泛
，不僅用于滴蟲(chóng)病和阿米巴病的治療，還進(jìn)一步用于慢性胃炎
、潰瘍病的根除幽門(mén)螺桿菌治療
小兒腎炎
疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎
，是一種雙側(cè)腎臟的彌漫性
、非化膿性疾病。多發(fā)生于學(xué)齡兒童
，6－9歲最為常見(jiàn)
更年心是怎么回事?
更年心是怎么回事?近20年來(lái)
，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個(gè)時(shí)髦的診斷
。不少45～55歲的中年婦女，因心慌
、失眠多夢(mèng)
、潮熱、煩躁