。

4

、養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，保證睡眠時(shí)間的充足，以減少體力的消耗，進(jìn)而來減輕肝臟的生理負(fù)擔(dān)。

5

、可適當(dāng)進(jìn)行 體育 鍛煉，鍛煉前應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備，鍛煉過程中不可過于劇烈。

民間偏方：內(nèi)科傳染病慢性病毒性肝炎中藥方劑

中藥處方（一）
【辨證】氣滯血瘀

。
【治法】舒肝活血，利濕解毒。
【方名】舒肝活血湯。
【組成】柴胡9克，全蝎10克，山楂15克，黃芪20克，茵陳20克，郁金30克，丹參30克，赤芍30克，白花蛇舌草30克，三七粉2克（沖服）。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】劉時(shí)尹方

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