深呼吸可治哮喘

深呼吸有放松作用早已不是什么秘密。幾年前科學(xué)研究證明，深呼吸是重新打開(kāi)健康人已變狹窄的肺部氣管的好辦法?，F(xiàn)在，人們發(fā)現(xiàn)深呼吸首先有助于防止健康人的氣管變窄，科學(xué)家希望通過(guò)了解其中的原因?yàn)橄颊咛峁└玫闹委煼桨浮?/p>

美國(guó)約有一千七百萬(wàn)哮喘患者，兒童占五百萬(wàn)。其發(fā)作可由運(yùn)動(dòng)、寒冷空氣、以及已知變應(yīng)原和刺激物(如煙霧)等引起。癥狀包括咳嗽、胸部壓迫、喘鳴和氣短。

約翰.霍普金斯醫(yī)學(xué)院的研究人員讓17名志愿者(8名哮喘患者)暴露于乙酰膽堿，該藥能導(dǎo)致哮喘患者喘鳴。當(dāng)健康人吸入該藥之前，通常被要求做淺呼吸，只有這個(gè)時(shí)候它才會(huì)導(dǎo)致類(lèi)似哮喘的癥狀出現(xiàn)。

研究人員先要求志愿者在吸入該藥前20分鐘內(nèi)不要深呼吸。然后根據(jù)呼氣的速度和數(shù)量測(cè)試了氣管打開(kāi)程度。隨后又重復(fù)了這一過(guò)程，這次要求志愿者在吸入該藥前作五次深呼吸。盡管深呼吸無(wú)助于避免哮喘患者的哮鳴和其它癥狀，但是健康志愿者的不良反應(yīng)減少了85%。

約翰.霍普金斯變態(tài)反應(yīng)和哮喘中心Solbert Permutt博士說(shuō)，“在服用收縮性制劑前作二到五次深呼吸對(duì)正常主體有保護(hù)作用，但是對(duì)哮喘患者沒(méi)有這種作用。如果能找到在正常主體中起保護(hù)作用的根源，就可以通過(guò)某種形式的干預(yù)為哮喘患者提供這種保護(hù)作用，從而使哮喘癥狀得到控制。”

肯塔基州兒科哮喘病專(zhuān)家James Sublett博士說(shuō)，導(dǎo)致哮喘的因素多種多樣，每個(gè)患者的個(gè)體情況也都不同。目前治療哮喘的方法是讓患者服用松弛變狹窄的氣管的藥物-支氣管擴(kuò)張器，以及使用抗炎藥來(lái)控制氣管發(fā)炎。

不論癥狀表現(xiàn)為嚴(yán)重或輕微，各種類(lèi)型的哮喘發(fā)作都是比較嚴(yán)重的(甚至具有潛在的致命性威脅)。美國(guó)每年有5,500人死于哮喘。因此如果自己或自己周邊的人感覺(jué)呼吸困難，應(yīng)立刻進(jìn)行醫(yī)治。

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