喝好三杯“安全水”
冠心病是中老年人的一種常見病。冠心病人晚間保健 保健非常重要
，除了晚餐應(yīng)以清淡食物為主三杯安全水的飲用時間是有講究的
。第一杯是在睡前半小時喝的涼開水；由于腦血栓和心肌梗死多發(fā)于午夜2時左右，患者應(yīng)在深夜醒來時飲下第二杯水，尤其是在出汗多的夏季或出現(xiàn)腹瀉、嘔吐癥狀時；第三杯水安排在清晨醒后喝，這杯水非常重要。專家認為
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