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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
    

    


    
    
    
        
    全球糖尿病患者已逾15億
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-05-18 14:20:10
        
    

        
    
           
    全球糖尿病患者已逾15億
    現(xiàn)在
    ，全世界有1.5億成年人患糖尿病
    ，占全球成年人的5%
    ，即每20個成年人中就有1人患糖尿病。糖尿病已成為發(fā)達國家導(dǎo)致人們死亡的第4大殺手
      。國際糖尿病研究聯(lián)合會主席、英國皇家內(nèi)科醫(yī)生學院院長阿爾貝蒂教授預(yù)測
      ，到2025年全球患糖尿病的人數(shù)將增長一倍
      。目前的一個危險傾向是，糖尿病患者呈年輕化趨勢
      。II型糖尿病是最普通的一種糖尿病
      ，它是由人體內(nèi)的胰島素不足或消耗過快造成的。如不及時治療
      ，II型糖尿病將引發(fā)心臟病
      、循環(huán)系統(tǒng)疾病、肝病等并發(fā)癥
      ，有的病癥還導(dǎo)致患者失明或截肢
      。
    國人一年吃掉3.9萬億
      ！是否應(yīng)該繼續(xù)吃大魚大肉？
    我們應(yīng)該要保持飲食的合理搭配避免大魚大肉吃出一身病
    。
    俗話說“民以食為天”
    ，據(jù)中國烹飪協(xié)會統(tǒng)計，在剛剛過去的2017年
    ，全國餐飲收入超過3.9萬億元
    ！

    看到這個新聞，小編只想說“我們太能吃了”
    ！
    要知道北歐5國中的“瑞典”
    ，全國GDP（國內(nèi)生產(chǎn)總值）也才4萬億。毫不夸張的說
    ，中國人一年“吃掉”一個瑞典
    。

    中國人到底有多能吃？！
    中國人到底有多能吃
    ？看到下面的數(shù)據(jù)
    ，嚇得我手里的漢堡都掉了！
    中國人：一年吃掉了全世界1/3的肉制品
    ！
    據(jù)外國媒體報道
    ，2016年，中國人幾乎吃掉世界上1/3的肉制品
    ，每人平均63公斤
    。而在30年前，中國人年度平均消耗僅有13公斤
    。

    中國人：一年吃掉了全世界一半的豬
    ！
    美國農(nóng)業(yè)部曾發(fā)表報告稱，2014年中國豬肉消費量為5716.9萬噸
    ，占全世界的52%
    ；人均豬肉消費量為41.9千克，是世界其他國家平均水平的4.6倍
    。
    中國人：一年吃掉了全世界1/3的冰淇淋!
    在2014年
    ，據(jù)英國《每日電訊報》的報道，全球冰淇淋銷售額首次突破500億美元
    。其中
    ，中國人吃掉了1/3的冰淇淋。
    中國人：一年吃掉逾7億加拿大龍蝦
    ！
    據(jù)加拿大新斯科舍省官方提供的數(shù)據(jù)顯示
    ，2016年該省向中國出口龍蝦7億多元。
    中國人：一年吃掉440億塊方便面
    ！
    據(jù)日本世界方便面協(xié)會官方統(tǒng)計
    ，全球2012年共銷售1041億塊方便面。中國
    、印度尼西亞和日本位列“方便面消費國”前三名
    。中國“吃掉”大約440億塊，印尼141億塊
    ，日本54億塊，越南51億塊
    。
    一時間
    ，小編我仿佛明白了中國叫China的終極奧秘！

    China=chi na（吃哪）
    可以說
    ，世間萬物
    ，對中國人來講，都能總結(jié)成下面9個字：

    中國人卻吃出了一身?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！
    中國人在“吃”這件事早已在醫(yī)學上證明
    ，原因是這樣：
    外國人看病，通常醫(yī)生囑咐最多的就是：按時吃藥
    ，多鍛煉身體
    ，早睡早起，少抽煙
    。
    中國人去看病大夫永遠要囑咐很多次：不能吃辣
    ！不能吃油膩！少吃肉多吃菜
    ！清淡飲食
    ！
    中國人：糖尿病人數(shù)全世界第一！
    2015年
    ，據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟和中國國家衛(wèi)生計生委統(tǒng)計：2015年全球糖尿病患者約有4.15億人
    ，而我國糖尿病患者人數(shù)約1.1億人，中國糖尿患者人數(shù)位居世界首位
    ！

    （單位是百萬人）
    中國人：肥胖人數(shù)全世界第一
    ！
    2017年中國人又拿下來個第一，不過這次是因為肥胖
    ！根據(jù)英國著名醫(yī)學雜志《柳葉刀》調(diào)查顯示
    ，中國已經(jīng)超越美國成為全球肥胖人口最多的國家。
    中國人：猝死人數(shù)全世界第一
    ！
    中國心律失常聯(lián)盟公布的數(shù)據(jù)顯示
    ，中國每年心臟性猝死人數(shù)達到54.4萬！這相當于中國一個小城市的人口總和
    ，這讓中國心臟性猝死總?cè)藬?shù)位居世界之首
    ，遠遠超過美國每年30萬-40萬的死亡數(shù)字。
    中國人：老年癡呆全世界第一
    ！
    目前
    ，中國阿爾茨海默病患者人數(shù)已居世界第一。阿爾茨海默病也就是我們俗稱的老年癡呆癥
    ，其中肥胖是導(dǎo)致老年癡呆的一個重要因素
    。
    想要不得病記住這3句話再吃！
    1. 少吃點
    ，別再拿“吃糠咽菜”的基因
    ，來吃大魚大肉！
    為什么中國拿下了“肥胖人數(shù)第一”
    ？專家的解釋是因為：中國人有“節(jié)約基因”
    ，“由儉入奢”之后，就更容易肥胖、得糖尿?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！
    所謂“節(jié)約基因”，意思是人在吃糠咽菜時
    ，身體的某些基因會最大限度地吸收營養(yǎng)
    。
    改革開放后，突然富裕起來了
    ，生活水平提高了
    ，可這個基因仍在開放著，營養(yǎng)物質(zhì)得不到充分消耗
    ，就造成營養(yǎng)過剩
    。
    也就是說，中國人的基因決定了咱就是“吃苦”的命
    ，拿“吃糠咽菜的基因”來吃大魚大肉
    ，這種吃法會讓人沒吃幾天飽飯就變胖，患上糖尿病
    。
    原來是下田種地
    ，現(xiàn)在把地都賣了，吃得好
    ，活動量減少
    ，屬于經(jīng)常坐著不運動的生活方式。人們一旦開始了“敞開吃
    、悶頭睡
    、出門靠車”的生活，再要“管住嘴
    、邁開腿”
    ，就不是件容易的事了。
    要免受慢性病之苦
    ，從現(xiàn)在開始跟老祖宗學習“少吃點
    ，飯吃八分飽”的飲食習慣，或許還不晚
    ！
    什么是血糖?
    血糖
    ，是血清葡萄糖（serum glucose）的簡稱，一般指血液中的葡萄糖濃度
    。
    
葡萄糖是人體的重要組成成分
    ，也是能量的重要來源，它為各種組織臟器正常的運作提供動力
    。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運作提供動力
    。血糖里糖分的獲取
    ，主要包含通過分解消化食物獲得的糖分，肝臟內(nèi)的糖原會分解為葡萄糖進入血液
    ，成為血糖的一部分
    。饑餓時不僅肌肉里的肌糖原會分解，而且身體內(nèi)的脂肪
    、蛋白質(zhì)一部分也會轉(zhuǎn)化為葡萄糖
    。
    

    
血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。正常人血糖的產(chǎn)生和利用處于動態(tài)平衡的狀態(tài)
    ，維持在一個相對穩(wěn)定的水平
      ，這是由于血糖的來源和去路大致相同的結(jié)果。血糖過高或者過低都會嚴重影響身體健康
      ，最新的《中國老年2型糖尿病防治臨床指南（2022版）》（以下簡稱“新指南”）于2022年6月發(fā)布
      ，《新指南》就老年糖尿病的診斷與分型做出了說明，指出糖尿病診斷標準不受年齡影響
      。因此不論多大年紀
      ，只要空腹血糖超過3.9~6.1mmol/L的區(qū)間，就可以認定為血糖異常
      ，其中空腹血糖≥7mmol/L
      ，隨機血糖≥11.1mmol/L則可診斷為糖尿病。
    
隨著我國人民群眾生活水平不斷提高
      ，血糖異常人群也在不斷擴大
      。根據(jù)《全球糖尿病地圖》數(shù)據(jù)顯示，過去的10年間（2011年~2021年）
    ，我國糖尿病患者人數(shù)由9000萬增加至1億4000萬
    ，增幅達56%，其中約7283萬名患者尚未被確診
    ，比例高達51.7%
    ，未來20余年，雖然我國糖尿病患病率增幅會趨于下降
    ，但患者總數(shù)將增加到2030年的1.64億和2045年的1.75億
    ，已經(jīng)到了不容忽視的程度了。
    ，一旦確診糖尿病
    ，應(yīng)該在保持良好飲食、運動的基礎(chǔ)上
    ，結(jié)合患者自身的情況
    ，比如體重
    、運動量，空腹和餐后血糖以及并發(fā)癥的情況
    ，在醫(yī)生的指導(dǎo)下予以口服藥物或者胰島素治療
    。另外除了必要的醫(yī)療手段和保持良好的生活習慣外，做好日常血糖管理也很重要
    ，建議根據(jù)自身情況
    ，可以備一個家用血糖儀，例如三諾血糖儀等
    ，經(jīng)常測測血糖
    。
    

    
血糖水平關(guān)乎每個人的生命健康安全，希望大家能夠重視
    ，經(jīng)常關(guān)注自己的血糖值
    ，防范于未然。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/49381.html.
    
          
    
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