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      骨質(zhì)疏松的防治
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-18 17:06:50
        
      

        
      
           
      骨質(zhì)疏松癥是引起中老年婦女骨折的常見原因
      。哪些人容易得骨質(zhì)疏松癥呢？停經(jīng)后婦女容易得骨質(zhì)疏松癥
      ；因卵巢分泌雌激素的停止
      ，使骨鈣流失引起骨質(zhì)疏松?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；蚴亲鍪中g(shù)或用其它辦法破壞了卵巢的功能
      ，出現(xiàn)月經(jīng)停止的現(xiàn)象
      ，同樣也容易得骨質(zhì)疏松癥
      。另外，白種人也較容易得骨質(zhì)疏松癥
      ，和黑種人相比
      ，白種人骨量較少，我們黃種人和白種人也有類似的情形
      ，都容易得骨質(zhì)疏松癥
      。甚至有人說
      ，中國婦女比英國婦女骨頭脫鈣速度要快
      ，丟失的量也多，就更容易得骨質(zhì)疏松癥了
      。
      骨質(zhì)疏松癥的主要原因是缺鈣
      ；其雌激素可以保持骨中鈣的含量，保持骨的堅硬度
      。缺乏運(yùn)動者容易得骨質(zhì)疏松癥。運(yùn)動會刺激骨的代謝
      ，增加骨量
      ，并能減少脫鈣。骨質(zhì)疏松癥還可能會遺傳
      。曾有人研究過，有骨質(zhì)疏松婦女的女兒也容易得骨質(zhì)疏松癥
      。同卵雙胞胎骨量很接近
      ，而異卵雙胞胎骨含量差異較大，說明骨質(zhì)疏松有遺傳性
      。有甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)增生和糖尿病等癥的婦女也容易得骨質(zhì)疏松癥
      。長期用激素
      、強(qiáng)的松
      、甲狀腺素片的人也容易骨質(zhì)疏松癥。
      骨質(zhì)疏松癥預(yù)防重于治療
      ，堅持體育鍛煉和體力活動
      ，是簡單易行十分有效的措施
      ，婦女可根據(jù)自己愛好
      、興趣及客觀條件選擇一項體育活動，持之以恒
      。補(bǔ)充鈣劑
      ，每天應(yīng)攝鈣1500mg，多食含鈣較高的食物如豆制品
      、海帶
      、乳制品、茶葉
      、蝦皮等
      。雌激素有保護(hù)骨的作用，對骨質(zhì)疏松與有一定療效
      ，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/49664.html.
      
          
      
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