(1)供給充足的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是組成骨基質(zhì)的原料
(2)補(bǔ)充鈣質(zhì)。膳食中應(yīng)給予充足的鈣
(3)注意烹調(diào)方法
(4)限制飲酒。過量飲酒可影響鈣的吸收
(5)補(bǔ)充適量鈣質(zhì)。目前國內(nèi)市場各類鈣片很多
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