什么是骨骼

我們的骨骼除可以為肌肉提供支撐外，還可以保護(hù)重要器官免受傷害，同時(shí)是儲存鈣的場所。這些鈣是維持人體細(xì)胞功能所必須的。因此，一個(gè)健康的骨骼為生命健康提供了保證。

您也許認(rèn)為骨骼是堅(jiān)硬的、無生命的。但實(shí)際上骨骼是有生命的、復(fù)雜的組織器官。在人的一生中，老的骨組織不停地被清除，新的骨組織不停地建成并替代被清除的老的骨組織。

35歲之前，骨生成大于骨吸收，骨骼不斷地增大、增厚、延長。因此30~35歲之間，骨量大到一生中最高峰。35歲之后，骨的吸收逐漸占上峰，骨量不斷減少，吸收大于形成。正是這一點(diǎn)，骨量開始慢慢地下降，婦女在更年期時(shí)，骨量開始加速下降，其丟失量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性。到70歲之后，男性與女性的骨量丟失量又趨于一致。

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