據(jù)《國際腎臟雜志》上的一項(xiàng)報(bào)告，非口服鐵劑在培養(yǎng)的小鼠和人腎細(xì)胞中和在小鼠體內(nèi)都誘發(fā)了相當(dāng)大的毒性反應(yīng)
“人們不能只因?yàn)樽⑸滂F劑有益就不考慮它的副作用和可能的副作用”，美國西雅圖胡辛森癌癥研究中心的扎格（Richard A.Zager）告訴路透社記者
他和同事研究了4種胃腸道外鐵劑――蔗糖鐵(FeS)、右旋糖酐鐵(FeD)
在分離的小管實(shí)驗(yàn)中，4種鐵劑均導(dǎo)致管內(nèi)ATP濃度呈劑量依賴性下降
在小鼠體內(nèi)，4種鐵劑靜脈給予后引起的脂質(zhì)過氧化隨靶組織和所用藥物不同有所不同
，F(xiàn)eS和FeG增加了鐵蛋白水平，但它們對血紅素加氧酶-1的表達(dá)均無影響。FeS引起了小鼠的組織學(xué)損害，F(xiàn)eG的程度小些，特征是腎小球鐵積聚、內(nèi)皮細(xì)胞腫脹和腎小球基膜上的內(nèi)皮竇局限性或彌散性阻塞。“這些發(fā)現(xiàn)強(qiáng)烈支持上述鐵劑有不同的細(xì)胞毒性”
，作者總結(jié)，“需要進(jìn)行臨床比較研究，但既然鐵治療對病人有益，現(xiàn)在就改變開藥習(xí)慣還為時(shí)過早。今后孕媽在孕期的時(shí)候，吃什么食物可以補(bǔ)鐵
？
1.孕期無論你是否貧血，都應(yīng)該多吃補(bǔ)鐵劑
。應(yīng)該經(jīng)常吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，比如肝臟和心臟(每周1-2次，每次2兩左右)，還有紅色的瘦肉，比如牛肉、豬、羊等肉類，動(dòng)物血(可以煮血豆腐湯等)。).這些食物含鐵量高，接近人體內(nèi)的成分，最容易吸收，蛋黃也是很好的補(bǔ)鐵劑。2.富含鐵的食物
。孕前和懷孕開始時(shí)，要注意多吃瘦肉、家禽、動(dòng)物肝和血(鴨血、豬血)和雞蛋等富含鐵的食物。豆制品中也含有較多的鐵，腸道的吸收率也很高，所以要注意攝入
3.有助于鐵吸收的食物
4.水果對孕婦的營養(yǎng)和健康非常重要
。雖然水果中的鐵含量并不是最高的，因?yàn)樗泻胸S富的維生素，而植物性食物中所含的鐵需要通過維生素c來吸收，所以生活中孕婦多吃水果不僅可以美容，還可以使鐵的吸收效果翻倍。尤其是建議孕婦多吃富含維生素C的水果，如橘子、橙子膳食鐵的良好來源包括動(dòng)物肝臟
鐵劑是一種含有鐵元素的藥物
2、長時(shí)間服用吃鐵劑的人
堅(jiān)持小量
服用幾個(gè)月后
不要咀嚼服用口服鐵劑時(shí)應(yīng)將藥物放在舌面上
不要與咖啡、濃茶同服口服鐵劑期間
，不要喝濃茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能與鐵生成不溶性的鐵質(zhì)沉淀，而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性物質(zhì)也可影響鐵的吸收，應(yīng)避免同時(shí)服用，或盡量少食用。乳類(尤其是牛奶)中含鐵最少，不能大量飲用，否則會(huì)降低胃腸道內(nèi)已有鐵的含量。不要與鈣類食物同服含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡(luò)合而生成沉淀
，故應(yīng)避免同時(shí)服用。不要與抗生素同服注意藥物對鐵劑吸收的不良影響：四環(huán)素族抗生素能與鐵劑生成不溶性絡(luò)合物
，不利吸收。故應(yīng)盡量避免同時(shí)應(yīng)用。若兩者必須應(yīng)用，應(yīng)間隔3小時(shí)以上。不要與抗酸藥物同服口服鐵劑不宜合用抗酸藥，如丙谷胺
、西米替丁、雷尼替丁等加強(qiáng)飲食護(hù)理正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血
。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣，適當(dāng)多食含鐵較多、營養(yǎng)豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產(chǎn)品(如海帶、紫菜)，動(dòng)物肝1、多吃維生素C水果
口服鐵劑后間應(yīng)多食用一些富含維生素C的水果
2、多吃富含纖維食物
服鐵劑易導(dǎo)致便秘
，因鐵劑致腸蠕動(dòng)減弱，故要求多吃富含纖維素的食物，如青菜等，以保持大便通暢。飯后服用口服鐵劑應(yīng)在飯后服用，避免空腹服藥
注意大便黑色口服鐵劑治療期間
1歲內(nèi)不吃的食物
一
不能吃的食物：鹽會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，糖齲齒肥胖
二
蔬菜：南瓜開胃通便
三、一歲能吃的水果
水果：蘋果促進(jìn)消化
四
肉類：豬肉強(qiáng)壯骨骼
五
、一歲能吃的谷物谷物：高鐵米粉補(bǔ)鐵補(bǔ)血，碎胚芽米健脾養(yǎng)胃
，粒粒米補(bǔ)充能量，小細(xì)面補(bǔ)充能量，小米健脾養(yǎng)胃，玉米促進(jìn)代謝六
零食：泡芙，手指泡芙
七、寶寶零食選購指南
1.謹(jǐn)防添加劑：選擇不含防腐劑
，人工香精的零食。2.配料表含量單一：配料表含量比較單一越少的越好
。3.安全性零食：選擇零食的食物不易咔喉嚨入口即。
4.拒絕不健康零食：如高油
、高鹽、高脂、腌制、油炸等都不適合寶寶吃，很容易造成上火.積食等問題。八、寶寶零食添加指南
1
、泡芙:：選擇安全易溶不卡喉，不含香精色素反式脂肪酸和過多調(diào)味料的。吃起來口感酥脆，入口即化，可以練習(xí)寶寶抓握和手眼協(xié)調(diào)能力。2
3、果泥: 多種蔬菜水果混合一起的果泥補(bǔ)充膳食纖維不過選擇配料表越簡單越好,不額外加糖鹽香精等添加劑,出門帶寶寶體檢,比較方便攜帶
。4、米餅：可以磨牙,適當(dāng)緩解出牙不適還可補(bǔ)充營養(yǎng)
。選擇時(shí)主要看成分,配料主要是大米越簡單越好不額外添加糖、鹽香精等人口融化快。鐵劑在治療缺鐵中是非常有效的。一旦發(fā)生缺鐵性貧血
，必須補(bǔ)充鐵劑治療?div id="d48novz" class="flower left">本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/49943.html.
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