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治療高脂血癥食療方

醫(yī)案日記 2023-05-19 04:26:03

⑴蓮葉糖粥:鮮荷葉一大張

,粳米100克,冰糖適量
。先煎荷葉
,去渣取汁,加粳米煮成粥
,加入冰糖后,再煮10分鐘即可食用
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?沙7?/p>

⑵山楂菊花飲:山楂

、菊花
、銀花等各20克
。同放入茶杯內(nèi)
,沖入開水
,加蓋片刻即可飲用
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?纱璩o?div id="jfovm50" class="index-wrap">,具有良好的降脂效果。

⑶黑芝麻降脂粥:黑芝麻30克

,大米40克
,桑椹30克
,白糖10克
。先將黑芝麻、大米
、桑椹洗凈
,然后一同放入臼中搗碎
,再放入砂鍋內(nèi)加清水1000毫升
,煮成糊狀后,加入白糖后即可食用

⑷山楂消脂飲:鮮山楂30克,生槐花5克

,嫩荷葉15克
,草決明10克
。上藥洗凈,一同放入鍋中煎煮15~20分鐘
,去渣取汁,加白糖少量調(diào)味
,頻頻飲之
。每日1劑,連用10天為1療程
。伴有血糖偏高者忌在藥液內(nèi)加糖調(diào)味。

⑸首烏降脂粥:何首烏50克

,芹菜100克
,瘦豬肉末50克,粳米100克
,鹽、味精適量
。先將首烏入砂鍋煎后取汁
,以藥汁與粳米同煮,粥將好時(shí)
,加入瘦肉末
、芹菜
,煮至米爛
,加鹽、味精調(diào)味后
,分早
、晚服食
,可長(zhǎng)期食用
,對(duì)延緩動(dòng)脈粥樣硬化及防治心腦血管病頗為有益。

⑹玉米降脂粥:粳米100克

,玉米粉50克
。先將粳米放入鍋內(nèi)
,加水500~1000毫升
,煮至米開花后,調(diào)入玉米粉
,同煮成粥
。每日3餐均可食用。常服可取得良好的降脂功效

⑺草決明海帶湯:草決明10克

,海帶20克。一同放入砂鍋內(nèi)
,加清水500~800毫升,煎至250毫升時(shí)
,去渣飲湯
。每日1劑。30天為1療程
。本方對(duì)高脂血癥伴頭暈?zāi)垦!⒁曃锘杌ㄕ?div id="m50uktp" class="box-center"> ,有顯著療效

⑻蘑菇燴春筍:春筍200克,鮮蘑菇200克

。先將春筍去殼洗凈
,放入水中煮熟
,出鍋晾涼后切成片狀
,再將蘑菇洗凈
,切成片
。二者同放入熱油鍋內(nèi)煸炒
,加少許食鹽調(diào)味
,后加入清水100毫升,待燒沸后
,用淀粉勾上芡
,即可起鍋入碗食用

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