国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談

適當(dāng)負(fù)重能令生命之樹常青

醫(yī)案日記 2023-05-19 05:02:18

適當(dāng)負(fù)重能令生命之樹常青

常?div id="d48novz" class="flower left">

？吹竭@樣一些現(xiàn)象
，一些中老年人原先身體挺好的，但退休日子不久
，便逐漸和藥瓶子成了“相依為命”的“伴侶”了。有些老人
，甚至只是離退休了三五年就撒手西歸了，讓人極為惋惜
。

這讓人想起一個故事。父子倆駕著一艘小船行駛在水面上

，突然風(fēng)浪大作
，小船就像海面上的一片樹葉
，眼看就要翻了
。兒子驚慌失措
，這時父親發(fā)話了：快往船艙里灌水
。當(dāng)船艙里的水位達(dá)到一定程度時
，奇跡出現(xiàn)了
，小船不再搖晃。

行船是如此

，生命也是如此
！有些退休老人之所以快速衰老
，主要原因是生命的馬車突然卸套，生命不再負(fù)重
。

我們也看到或聽到，某農(nóng)村婦女死了丈夫

，獨自拉扯著幾個年幼的子女
。她吃不飽
、穿不暖
、睡不好
，還必須超負(fù)荷干活
，雖然人很老相
，但身體健康
。她沒有時間生病
，也不能生病
。而正是這種負(fù)荷讓她堅定而健康地生活著。

從這些事例中我們不難看出

，負(fù)重的生命才更有韌性，才更健康
。

一般人認(rèn)為，緊張

、繁忙的工作會影響身體健康，傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道多強調(diào)休息和寧靜
。但老年人的生活如果過分的松弛、散漫
，也同樣不利于身心健康
。

有這么一句名言：“閑散猶如酸醋

，會軟化精神的鈣質(zhì)
。”捷克作家米蘭·昆德拉曾說：“一切重壓與負(fù)擔(dān)
，人都可以承受
，它會使人坦蕩而充實地活著
，最不能承受的恰恰是‘輕松’
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！边@是因為
，良好的情緒是維護正常生理機能的前提，是防病治病的重要因素
。一個人如果沒有一點壓力，松松垮垮
，無所事事，就會在閑散中慢慢磨去銳意
，鈍化志趣，莫名的空虛
、寂寞
、孤獨
、憂愁就會不時襲來
，自然不可能精神愉快，身體健康
。

生活的經(jīng)驗告訴我們，緊張的工作可以排除人們的孤獨感與憂愁感

，能增添生活情趣，給人帶來歡樂和充實
，使人保持良好的情緒
，不僅有利于提高工作和學(xué)習(xí)效率
，而且有益于身心健康
。

其實，離退休以后的生活

，猶如進入人生的最后階段
。這時
，每個人應(yīng)該重新確定一下自己人生的位置
，找一個新的生活目標(biāo)。能繼續(xù)發(fā)揮余熱的
，可以受聘到一些合適部門繼續(xù)工作
，即使當(dāng)當(dāng)“顧問”
，也可悠悠閑閑，樂在其中
。有自己愛好的，養(yǎng)養(yǎng)花
，唱唱戲，也可各得其樂
。平時沒有什么愛好的
，也不妨從頭學(xué)起
，試試培養(yǎng)一些琴棋書畫
、吹拉彈唱的愛好
，既充實生活又陶冶情操
；有能力的整理一下自己的人生歷程，著書立說
，受益來者，也未嘗不可
。總之
，離退休人員要學(xué)會給自己找事做
，有事可做
，有一些緊張感
，才不至于感到空虛和失落
。保持精神世界的充實
，不忘人生的信念和追求，生活有一定的節(jié)奏感和緊張感
，這樣
，離退休人員就不致于到了人生的最后一段旅程感到失落
、空虛和孤獨
，不會感到自己是一個多余的人
，反而會使自己的老年生活變得充實起來
，活得有滋有味
，使生命之樹常青
。

摘抄《生命的意義》

珍惜生命——名人名言

作者：佚名

生，我所欲也

；義，亦我所欲也
。二者不可得兼，舍生而取義者也
。 ------孟軻

生命的路是進步的
，總是沿著無限的精神三角形的斜面向上走
，什么都阻止他不得
。 --------魯 迅

動則生
，靜則樂
。 ------楊萬里

生命如流水
，只有在他的急流與奔向前去的時候
，才美麗，才有意義
。 ------張聞天

視死若生者，烈士之勇也
。 ------莊 周

本來，生命只有一次，對于誰都是寶貴的
。 -------瞿秋白

得其志，雖死猶生
，不得其志
，雖生猶死
。 -------無名氏

魚生于水
，死于水
；草木生于土
，死于土；人生于道
，死于道。 ------胡 宏

我總覺得
，生命本身應(yīng)該有一種意義
，我們絕不是白白來一場的
。 ------席慕蓉

我們一步一步走下去
，踏踏實實地去走
，永不抗拒生命交給我們的重負(fù)，才是一個勇者
。到了驀然回首的那一瞬間，生命必然給我們公平的答案和又一次乍喜的心情
，那時的山和水，又回復(fù)了是山是水
，而人生已然走過
，是多么美好的一個秋天
。 --------三 毛

了解生命而且熱愛生命的人是幸福的
。 -------佚 名

生命不可能有兩次
，但是許多人連一次也不善于度過
。 ------呂凱特

我的一生始終保持著這樣一個信念生命的意義在于付出，在于給予
，而不是接受
，也不是在于爭取
。 -------巴 金

尊重生命
、尊重他人也尊重自己的生命
，是生命進程中的伴隨物
，也是心理健康的一個條件。 ------弗洛姆

人生有兩出悲?div id="jfovm50" class="index-wrap">。阂皇侨f念俱灰，另一是躊躇滿志
。 -------肖伯納

人生就像奕棋，一步失誤
，全盤皆輸
。 -------弗洛伊德

尊重生命
，完全尊重生命
。 ------杜伽爾

今天就是生命-----是惟一你能確知的生命
。晝利用今天
，使自己對某件事情感興趣，把自己搖醒
，培養(yǎng)一種嗜好，讓熱忱的風(fēng)兒掃掠過你
，以高昂的興致來過今天。 -------卡耐基

生命是惟一的財富
。 -------拉斯基

生命不僅可以用年月計算
，有時事件也是最好的日歷
。 ------狄斯累利

懂得生命真諦的人
，可以使短促的生命延長
。 ------西塞羅

有時我想
，要是人們把活著的每一天都看作是生命的最后一天該有多好啊
！這就更能顯出生命的價值
。------海倫·凱勒

生命是一去不復(fù)反返的
！眼前保得了的切莫要放手
；一放手，你就永遠(yuǎn)找不回來
，死使你變成空人，就像那些樹木落掉葉子后的空枝一樣
；終于愈來愈空，連你自己也凋謝了
，也落了下來
。 -------高爾斯華綏

不要以感傷的眼光去看過去
，因為過去再也不會回來了
，最聰明的辦法
，就是好好對付你的現(xiàn)在------現(xiàn)在正握在你的手里
，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢如幻的未來
。 -------郎費羅

生命是珍貴之物，死是最大的罪惡
。 ------海涅

使一個人的有限的生命，更加有效
，也即等于延長了人的生命。 -------魯迅

我只有一次生命
，而且它又相當(dāng)短
，我為什么在自己最不想做的事情上浪費我的生命呢
？ --------而蘭代斯

我們既到世上走了一道
，就得珍惜生命的價值。在某種意義上說
，生要比死更難
。死
，只需要一時的勇氣
，生，卻需要一世的膽識
。 ------佚 名

生命的用途并不在長短而在我們怎樣利用它。許多人活的日子并不多
，卻活了很長久。 ------蒙田

對人說不
，生命是一切寶物中最高的東西
。 --------費爾巴哈

應(yīng)該笑著面對生活
，不管一切如何
。 -------伏契克

盛年不重來
，一日難再晨
。 --------陶潛

人生天地之間，若白駒之過隙
，忽然而已。 ------莊周

我以為人們在每一時期都可以過有趣而有用的生活
。我們應(yīng)該不虛度一生，應(yīng)該能夠說
，“我們已經(jīng)作了我能作的事”
，人們只能要求我們?nèi)绱?div id="4qifd00" class="flower right">
，而且只有這樣我們才能有一點快樂
。 ---------居里夫人

我們將永遠(yuǎn)得不到更多的時間
，我們擁有
，事實上我們老早就有了所有存在的二十四小時
。 ------卡內(nèi)基

生命
，只要你充分利用
，它便是長久的
。 ------塞內(nèi)加

生命就是一切
。生命就是上帝
。一切都在變化
、都在運動，這種運動就是上帝
。在有生命的時候，就有那種感知神靈的快樂
。愛生命就是愛上帝。最困難而又最幸福的事
，就是在自己遭受痛苦時
，在遭受無辜的痛苦時
，愛這個生命
。

-------列夫·托爾斯泰

沒有人永遠(yuǎn)活著
，沒有東西可以經(jīng)久
。 ------泰戈爾

生命短暫，切不可猬瑣偏狹
。 -------狄斯累利

在我們了解什么是生命之前，我們已將它消磨了一半
。 -------赫伯特

人生不售來回票，一旦動身
，絕不能復(fù)返。 ----------羅曼·羅蘭

生命是一支箭------因此
，你必須知道瞄準(zhǔn)什么目標(biāo)和如何運弓-----然后把弓弦拉足，讓箭飛射出去
！ ------范戴克

世間之活動，缺點雖多
，但仍是美好的
。 -------羅丹

人生不是一支短短的蠟燭，而是一支由我們暫時拿著的火炬
，我們一定要把它燃得十分光明燦爛
，然后交給下一代的人們
。 ------蕭伯納

生命的意義是在于活得充實
，而不是在于活得長久。 ------馬丁·路德·金

我們的生命是天賦的
，我們惟有獻出生命，才能得到生命
。 -------泰戈爾

親愛的朋友，所有的理論都是灰色的
，而寶貴的生命之樹常青
。 ------歌德

每一朵花
，只能開一次
，只能享受一個季節(jié)的熱烈的或者溫柔的生命
。我們又何嘗不一樣
？我們只能來一次，只能有一個名字
。而你，你要怎樣地過你這一生呢
？你要怎樣地來寫你這個名字呢？ -------席慕容

有生命
，那里便有希望
。 -------泰倫提烏斯

生命是真實的
，生命是誠摯的
，墳?zāi)共⒉皇撬慕K結(jié)點。 ------朗費羅

在我們所具有的一切缺點中
，最為粗魯?shù)哪耸禽p視我們的存在。了
，越愛人生
，就越不能服膺生活者的條件。如果只為了凝視人生
，要意識做什么呢？------杜·伽爾

生命是單程路
，不論你怎樣轉(zhuǎn)變抹用
，都不會走回頭
，你一旦明白和接受這一點
。人生就簡單得多了。 ------穆爾

如果容許我再過一次人生
，我愿意重復(fù)我的生活。因為
，我向來就不后悔過去，不懼怕將來
。 -------蒙田

喜愛人生的人絕不是失敗者
。 -------費德

只要有勇氣
，生活就會變得美好
。 -------佚名

人的青春時期一過
，就會出現(xiàn)名象秋天一樣的優(yōu)美成熟時期
，這時，生命的果實象熟稻子似的在美麗的平靜的氣氛中等待收獲
。 ------泰戈爾

斗爭是甜蜜的。 -------雨果

把每一個黎明看作是生命的開始
，把每一個黃昏看作是你生命的小結(jié)。------羅斯金

上人生的旅路罷
。前途很遠(yuǎn)
，也很暗
。然而不要怕。不怕的人的面前才有路
。 -------有島武郎

能將自己的生命寄托在他人的記憶中
，生命仿佛就加長了一些。 ------孟德斯鳩

人生雖只有幾十春秋
，但它決不是夢一般的幻滅，而是有著無窮可歌可頌的深長意義的
；附和真理
，生命便會得到永生
。 ------泰戈爾

人生就像一本書
，傻瓜們走馬看花似地隨手翻閱它，聰明的人用心地閱讀它
。因為他知道這本書只能讀一次。 ------保羅

君不見少年頭上如云發(fā)
，少壯如云老如雪。 ------顧況

人生似朝菌
。 -------寒山

人生最大的快樂是在自己并不需要額外去追求快樂的時候
。 ------佚名

雖然人人都企求得很多
，但所需要的卻是微乎其微
。因為人生是短暫的，人的命運是有限的
。 -------歌德

沒有一個人長生不老，也沒有一件東西永久長存
。兄弟，記住這一點而歡欣鼓舞吧
。 -------泰戈爾

我們的生命是三月的天氣
，可以在一小時內(nèi)又狂暴又平靜
。 -------愛默森

我愛生活
，為了它的美好，我參加了斗爭
。 -------伏契克

你雖在困苦中，也不要惴惴不安，往往總是從暗處流出生命之泉
。 ------薩迪

沖擊一次，就忘掉
，在新的局面下繼續(xù)生活下去
。 ------西倫佩

在我們所具有的一切缺點中
，最為粗魯?shù)哪耸禽p視我們的存在
。 ------蒙田

生命惟因其短
，故應(yīng)把它化入人類最壯麗的文明史中以獲得永恒
；生命也唯因其短，更要加倍珍惜每刻青春
，使它在有限的生命線段內(nèi)盡可能發(fā)出最大的光和熱。 -------佚 名

我們不能坐等令逸樂盜取我們的生命
！ ------林肯

人生決非是縹渺的夢幻，在人生的原野里灑多少汗珠
，就會有多少收獲
。對辛勤的耕耘者來說
，人生永遠(yuǎn)是可愛的
。 -------佚名

長命也許不夠好，但是美好的生命卻夠長
。 ------富蘭克林

我的生命屬于整個社會；在我有生之年
，盡我力所能及為整個社會工作，這就是我的特殊的榮幸
。 ------蕭伯納

生命的價值不在于時間的長短
，而在于你如何利用它
。 ------蒙田

一個人的生命難道不是像一代人的命運一樣珍貴嗎
？要知道，每一個人都是一個與他同生共死的完整世界
，每一座墓碑下都有一部這個世界的歷史
。------海涅科恩

人生須自重。 -------陸九淵

每一個人都是他過去的產(chǎn)物
。 ------美羅斯托

當(dāng)我活著，我要做生命的主宰
，而不做它的奴隸
。 ------惠特曼

生命是無盡的享受
，永遠(yuǎn)的快樂，強烈的陶醉
。 -------法羅丹

生命在閃光中顯出燦爛，在平凡中顯出真實
。 ------柏克

燃燒一個人的靈魂，正是對生命的愛
，那是至死方休
。 -------三毛

生命在前進的同時，它就是在走向死亡
。 -------富恩特斯

真正的圣者的信條是善用生命，充分地利用生命
。 -------赫伯特

愛生而敗仁者，其下愚之得歟
？ -------王通

只要愿意去做
，人無所不通
。 --------艾略特

讓死人去埋葬死人吧
，我們既然有生命，我們就應(yīng)當(dāng)活下去
，而且要活得幸福。 ------列夫·托爾斯泰

生命的目的是享受生命
。 -------維斯冠

春花不紅不如草，少年不美不如老
。 ------袁枚

努力為生
，還要努力為死。 ------周恩來

浪費生命是做人的最大悲劇
。 ------曼杰

生命是一支織梭
。 ------莎士比亞

生命并不是一種輝煌的奇觀或是一場豐盛的宴席
，它是一種岌岌可危的困境
。 ------桑塔古那

未知生，焉知死
？ -------孔子

人的生命就是不斷的適應(yīng)再適應(yīng)。 -------哈代

人真正完美不在于他擁有什么
，而在于他是什么
。 ——王爾德

如果一個人只是度過一天算一天
，什么希望也沒有
，他的生命實際上也就停止了
。 ——莫泊桑

噢
！生命！噢
！生命！我明白了……過去我在自己心中
，在我空虛而閉塞的靈魂中找你
。我的靈魂破碎了
；不料我的傷口等于一扇窗子
，從那里透進了空氣
；我又能夠呼吸了
。噢！生命
，我又把你找到了！ ------羅曼·羅蘭

對可恥的行為的追悔是對生命的拯救
。 -------羅曼·羅蘭

生于憂患而死于安樂
。 -------范仲淹

人之有生也
，如太倉之粒
，如灼目之電光，如懸崖之朽木
，如逝海之微波
。知此者如何不悲
？如何不樂
？ ------洪應(yīng)明

人生一世不就是為了化短暫的事物為永久的嗎？要做到這一步
，就須懂得如何珍視這短暫和永久。 --------歌德

人生像一張潔白的紙
，全憑人生之筆去描繪，玩忽紙筆者
，白紙上只能涂成一攤胡亂的墨跡；認(rèn)真書寫者
，白紙上才會留下一篇優(yōu)美的文章。 --------佚名

旅程的終了
，將是我們生命的結(jié)束
。 ------梅特林克

附和真理，生命便會得到永生
。 ------泰格爾

過去與將來，都是那無始無終
、永遠(yuǎn)流轉(zhuǎn)的大自然在人生命上比較出來的程序，其中間都有一個連續(xù)不斷的生命力
。一線相貫
，不可分拆
，不可斷滅
。 ------李大釗

在坎坷的生命里，我們要有超越自我之感覺
。 -----貝納文特

蕓蕓眾生，孰不愛生
？愛生之極
，進而愛群。 -------秋瑾

喜愛人生的人絕不是失敗者
。 ------費德

世上只有一個真理
，便是忠實于人生
，并且愛它
。 --------羅曼·羅蘭

生命靠許多分歧的問題維持下去，這些問題不能不“與生俱存”
，只有在死亡中才得以解決 。 --------舒美赫

有三件事人類都要經(jīng)歷：出生
、生活和死亡。他們出生時無知無覺
，死到臨頭
，痛不欲生，活著的時候卻又怠慢了人生
。 -------拉布呂耶爾

從工作里愛了生命，就是貫徹了生命最深的秘密
。 -------紀(jì)伯倫

生之本質(zhì)在于死，因此只有樂于生的人才能真正不感到死之苦惱
。 -------蒙田

能將自己的生命寄托在他人的記憶中
，生命仿佛就加長了一些；光榮是我們獲得的新生命
，其可珍可貴，實不下于天賦的生命
。 --------孟德斯鳩

天意憐幽草，人間重晚晴
。 ------李商隱

我們哭叫著降生
，痛苦地生活，失望地死去
。 -------佚名

如果花兒常開不敗，我們能永遠(yuǎn)活在地球上
，那么花月相逢便不會收引人如此動情
。花開花落
，方顯出生命的燦爛光華
；愛花賞花
，更說明人對花木的無限珍惜
。地球上瞬息即逝的事物
，一旦有緣相遇
，定會在人們的心里激起無限的喜悅。

------東山魁夷

我們的生命
，像世界的協(xié)奏曲，由相異的因素組成------由各種各樣的聲調(diào)組成
，美妙的和刺耳的
，尖銳的和平展的
，活潑的和莊嚴(yán)的。 -------蒙田

生命如同寓言
，其價值不在于長短，而在于內(nèi)容
。 ------貝納文特

人生無論在極壞的時候或是最好的時候
，總是美的
，而且向來是美的
。 ------德萊塞

聰明的人警告我說，生命只是一顆荷葉上的露珠
。 ------泰格爾

生命由種種經(jīng)驗而千錘百煉。 ------蒙森

沒有比人生更難的藝術(shù)了
，其他的藝術(shù)
、學(xué)問到處都有教師
。-----辛尼加

樹高千尺系根壯,人活百歲靠健身出處

應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)勵志勵志名言健身的名言
健身的名言
時間：2022-06-01 10:20:17
謙虛的名言推薦度：
誠信的名言推薦度：
健身訓(xùn)練計劃推薦度：
團結(jié)的名言警句推薦度：
謙虛的名言警句推薦度：
相關(guān)推薦
關(guān)于健身的名言（精選130句）

　　在平平淡淡的日常中

，大家都知道一些經(jīng)典的名言吧
，熟記名言有助于加深對知識理解類題目的理解
。你還在找尋優(yōu)秀經(jīng)典的名言嗎
？以下是小編為大家收集的健身的名言
，供大家參考借鑒
，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　健身的名言 1
　　1
、 發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)
。體育于吾人占第一之位置
。體育之效
，在于強筋骨
，增知識，調(diào)感情
，強意志。體育者
，人類自養(yǎng)生之道，是身體平均發(fā)達(dá)
，而有規(guī)則次序之可言者也
。德志皆寄予體，無體是無德志也
。文明其精神，野蠻其體魄
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！珴蓶|

　　2
、 絲不織不成網(wǎng)
，體不練不強壯。

　　3
、 高樓大廈靠基礎(chǔ)，聲強體壯賴鍛煉
。

　　4、 樹高千尺系根壯
，人活百歲靠健身
。

　　5
、 磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工
。

　　6
、 天天練身子，遠(yuǎn)離藥鋪子
。

　　7、 運動鍛煉身體棒
，"生病黃魚"變強壯
。

　　8
、 馬無夜草不肥
，人無運動不健。

　　9
、 生命像河流，運動防腐臭
。

　　10
、 活水貴在流動
，生命貴在運動。

　　健身的名言 2
　　1
、 身體健康者常年輕?div id="m50uktp" class="box-center"> ！R爾夫特

　　2
、 從鍛煉角度看
，躺著不如坐著
，坐著不如站著，站著不如走著
。——盧梭

　　3
、 走路對腦力勞動者
，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！锏?br>
　　4、 體育工作很重要問題就是要增強人民體質(zhì)
，這是一個國家富強、文明的標(biāo)志
。

　　5
、 全民健身
，利國利民
，功在當(dāng)代，利在千秋
。

　　6、 健康不是一切
，但沒有健康就沒有一切?div id="4qifd00" class="flower right">
！獏请A平

　　7
、 思想大門洞開，情緒輕松愉快
，鍛煉、營養(yǎng)
、藥物
，健康恢復(fù)快哉!——臧克家

　　8
、 凡事有其自然
，遇事處之泰然，得意之時淡然
，失意之時坦然。越忙越要抽空練
，練好身體常保健;決心信心加恒心
，修煉身心意志堅?div id="m50uktp" class="box-center"> ！f炎林

　　9
、 磨練肌胳
，防病御癥
。——姜子牙

　　10
、 淡泊名利，動靜相濟
，勞逸適度
?div id="d48novz" class="flower left">
！A佗

　　11
、 養(yǎng)生之道，常欲小勞
，但莫大疲，及強所不能耳
?div id="d48novz" class="flower left">
！獙O思邈

　　12
、 活動有方
，五臟自和?div id="d48novz" class="flower left">
！吨傺?br>
　　13、 運動是健康的源泉
，也是長壽的秘訣
?div id="4qifd00" class="flower right">
！R約翰

　　14、 世界上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服
?div id="4qifd00" class="flower right">
！R雅可夫斯基

　　15
、 "鐵不冶煉不成鋼
，人不鍛煉不健康"

　　16、 健身好比靈芝草
，何必苦把仙方找
。

　　17、 千回頭
，萬回頭，不如青春能回頭;千重要
，萬重要
，鍛煉身體最重要
。

　　18
、 機器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動要得病
。

　　19、 刀不磨要生銹
，人不練要生病
。

　　20
、 槍不擦不亮
，人不練不壯。

　　健身的名言 3
　　1
、你再也跑不動的一天終究會到來，但不是今天!

　　2
、即使在頂級跑步高手中
，也有一種說法：任何鍛煉中最困難的部分
，就是把鞋子穿上
。

　　3、口渴只是一刻
，疲倦只是一時，榮耀卻是一生
。

　　4
、長期跑步有傷害嗎?有
，會傷害到你的同齡人
。

　　5
、人生像馬拉松
，重要的不是贏在起跑線
，而是大家終點見。

　　6
、是你在黑暗中艱苦訓(xùn)練，令你在跑道上盡顯光芒
。

　　7
、跑步是為了遇見更好的自己，但更好的'自己并不一定是更快的自己
，而是那個愿意和自己和解的自己
，是那個遵循人體運轉(zhuǎn)規(guī)律的自己，是那個跌倒后拍拍土還能站起來的自己
。

　　8、賽跑不是一直跑到你累了
，而是在你累了之后還要接著跑
。

　　9
、希望不要下雨
，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球
。

　　10、不要期望每次跑步都比上次有進步
，這樣可能會讓你受傷
。

　　11
、不要問我為什么跑步
，問你自己為什么不跑。

　　12
、成年人的世界就是：一邊崩潰，一邊堅持
，不管是生活還是馬拉松
。

　　13
、當(dāng)你的腿像著火一樣難受時
，用你的心去跑。

　　14
、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報
。

　　15
、不要把跑步太當(dāng)回事
，也別把跑步不當(dāng)回事
。

　　16、跑步時不需要和任何人交談
，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風(fēng)光
，凝視自己便可
。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。

　　17
、跑出來的好身體，是多少保單都換不來的
。

　　18
、跑還是不跑
，這不是問題
。這從來就不是問題!

　　19、最好的跑步狀態(tài)：不是快
，而是強大;對一個跑者最好的稱贊：不是快，而是堅強
。

　　20
、一個人上班
，一個人住
，一個人跑步，一個人開車
，所有的都開心。

　　21
、跑步是人們認(rèn)識自我
，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式
。

　　22
、人生很復(fù)雜，跑步很簡單
。所以人們喜歡跑步有什么奇怪的?

　　23、必勝的信念必須是準(zhǔn)備好的
，否則是沒有用的
。

　　24
、我們都需要目標(biāo)
。沒有目標(biāo)，人生就很難過下去
。

　　25、跑步不會死
，但是不跑我想死!

　　26
、跑步的最終歸宿，不是快
，而是快樂。

　　27
、做一個幸福的人
，讀書跑步努力工作
，關(guān)心身體和保持好心情
，成為最好的自己。

　　28
、相信你自己，了解你自己
，否定你自己
，做個謙卑的人
。

　　29
、找個需要你負(fù)責(zé)的跑伴，一旦想到有人需要你
，你就很難放棄一次跑步
。

　　30、最好的跑步
，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動
。獨自跑步，不受羈絆
，沒有約束。有一天
，穿上跑鞋
，帶上自己
，有多遠(yuǎn)
，跑多遠(yuǎn)。

　　31
、痛快跑一回給你的感覺，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于你枯坐家中后悔自己沒有出去跑的感覺
。

　　32
、心情這么郁悶
，跑步還要堅持!為自己加油!

　　33
、不是因為變老而不跑步，而是沒有跑步開始衰老
。

　　34、跑步是一輩子的事情
，而不是幾個半馬
，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓(xùn)練
。

　　35、你不是因為變老而停止跑步
，你是因為停止跑步才變老
。

　　36
、跑步教會我的是自律
，是克制
，是不放棄
，是死磕到底
。

　　37、如果你想聰明
，跑步吧!

　　38、想體驗跑步
，那就跑一英里啦
。想改變?nèi)松团芤粓鲴R拉松
。

　　39、跑步是一個跑出去的過程
，更是一個把自己找回來的過程
。我希望你在跑出去的時候
，別忘了再把自己給找回來
。

　　40、我們跑步
，不是因為對我們有好處，而是因為我們享受它并且不能自拔
。

　　健身的名言 4
　　1
、做一個有質(zhì)感的女孩
，運動健身
，閱讀旅行，不悲不喜
，低調(diào)美麗。

　　2
、腦怕不用
，身怕不動。

　　3
、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。

　　4
、車靠加油增動力
，人靠運動添活力
。

　　5
、全國全民全面健身，健心健身健康全民
。

　　6、吃得雜不用藥
，心情好百病消
；動手動腦抗衰老，生活有度健康保。

　　7
、生活奔小康
，身體要健康。

　　8
、拍打全身活絡(luò)舒筋，大吼幾聲吐故納新
。

　　9
、養(yǎng)成好的習(xí)慣就是儲存健康
，放縱不良陋習(xí)無疑是透支生命
。

　　10、小區(qū)裝上健身器
，老老少少都?xì)g喜；居民健身需堅持
，量力而行要注意
。

　　11、我生平喜歡步行
，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。

　　12
、堅持爬山
，不用醫(yī)生開藥單
；沒事常走路
，不用進藥鋪
。

　　13、凡事有其自然
，遇事處之泰然，得意之時淡然
，失意之時坦然
。

　　14
、耽擱一夜眠
，十夜補不全。

　　15
、一勤生百巧，一懶生百病
。

　　16
、與其花百元看醫(yī)生，不如花一元去健身
。

　　17、利導(dǎo)思維
，境由心造
。弊導(dǎo)思維
，病由心生
。

　　18、松樹雨露長年青
，暮年練身夕陽紅。

　　19
、全民健身是民族發(fā)展的千秋大業(yè)
。

　　20、人不學(xué)習(xí)少知識
，會成為次品；人不鍛煉缺健康
，成為廢品
。

　　健身的名言 5
　　1、 生命在于運動
，健康在于鍛煉
，跳舞活躍身心，跑步增強體質(zhì)
，全民健身日，在運動中尋找快樂
，在鍛煉中摟住健康
，愿你多運動，健康相伴
，幸福到永久！

　　2
、 全民健身日到了
，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身
，加入到健身的隊伍中去，加強鍛煉
，讓健康常伴
，生命之樹更加常青
。祝節(jié)日快樂，健康幸福
！

　　3
、 每天蹦蹦又跳跳
，健康身心身體好
；每天樂樂又笑笑
，煥發(fā)精神喜來到
；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱
；葷素搭配營養(yǎng)全，適當(dāng)運動人不老。

　　4
、 公園
、廣場和小道，健身人群真不少
。散步、小跑和舞蹈
，男女老少熱情高
。腰腿靈活身體好
，健康生活幸福繞
。全民健身日，參加健身
，遠(yuǎn)離病擾！

　　5
、 全民健身熱情高
，項目多樣任你挑。不用健身館兒跑
，公共場所競風(fēng)騷。走路跑步隨你愿
，健身器材也不少
。多多運動身體好，健健康康幸福繞
。全民健身日到了，愿你經(jīng)常鍛煉
，健康快樂
！

　　6
、 彎一彎腰
，伸一伸腿，幸福緊相隨
；晃一晃腦，搖一搖頭
，健康圍著你笑
；動一動手
，擻一擻肩
，快樂在身邊
。全民健身日，愿你參與運動
，做個健康幸福的人。

　　7
、 跳一曲健身操
，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢
，腰腿靈活自如。唱一首舒情的歌
，哼一段歡快的曲
，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康
。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂又開懷
。

　　8
、 登上快樂的山峰
，讓生命里充滿欣喜
；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力
；散步精神的廣場
，讓心靈總是輕松
。全民健身日到了，還在猶豫什么
，一起攜手運動，贏得健康常在
。

　　9
、 老年舞動著太極拳，青年揮打著格斗式
，少年揮舞做體操
，男女老少齊健身。鍛煉運動好處多
，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動起來
，健康長壽幸福享
。

　　10、 全民運動真是好
，男女老少顯英豪。別看七老八十人
，腰好腿好身體好
。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高
。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣
。巾幗英雄男子漢
，運動場上試比高。全民健身日到了
，愿你身體健康，快樂幸福
！

　　11
、 快樂的生活
，要用健康的身體去享受
，幸福的感覺，要用健康的心態(tài)去體會
，美好的一切源于健康，全民健身日
，運動起來
，讓身體強健，讓健康相隨
！

　　12、 身體就像一架機器
，長期靜止不動就會生銹
，不進行維護就會衰老
。運動就是潤滑劑
，可以增強關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性
，可以讓健康長保。全民健身日到了
，適量運動，保證健康
，提高生活質(zhì)量
！

　　13、 北京奧運早落幕
，全民運動不可少。國家強大靠民眾
，身體強壯國家保
。男女老少齊上陣，激情滿滿熱情高
。練得身體多健康，脫掉東亞病夫帽
。練得身體多強壯
，奧運賽場逞英豪。全民健身日到了
，參加運動，健康擁抱
！

　　14
、 甩甩手
，甩掉壓力和煩惱
，跑跑步，追趕健康和快樂
，踢踢腿
，踢掉哀傷和憂愁
，伸伸臂，摟住幸福和美好
，全民健身日
，運動起來，愿你笑口常開
，健康相伴
！

　　15、 你小跑我散步
，健身同樂道。你踢球我投藍(lán)
，練體同運動
。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚
。全民參來健身，強身同健康
。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩
！

　　16
、 全民健身日
，跳起健身之舞，活力無邊
；唱起健身之歌，神采飛揚
；宣揚健身之道
，妙不可言；加入健身之列
，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身
，健康快樂永相伴
！

　　17、 秧歌扭起來
，神采飛揚；歌聲唱起來
，心態(tài)年輕
；舞步邁起來，活力四射
；臂膀甩起來
，青春永駐；全民動起來
，健康無限
。全面健身日到了
，一起快樂運動吧
。

　　18、 全民運動風(fēng)云涌
，男女老少熱情高。運動場上人滿滿
，各種項目都齊全
。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄
。多多運動身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑
。健康身體人人愛
，快快樂樂永不老。全民健身日到了
，愿你走出家門。參加鍛煉
，健康不老
！

　　19、 青春在歌唱
，生命在歡騰！平日多運動
，遠(yuǎn)離亞健康
！生活質(zhì)量高
，眾人百般求
，莫忘鍛煉好！又到八月八
，健身齊動員
，長壽過百年！

　　20
、 全民健身日到了
，做操的賞快樂心情
，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強青春永駐
，登山的賞健康一生
，不運動的發(fā)配寧古塔。還不快快感謝提醒
，多多運動。

　　21
、 散步賞秋情飛揚
，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢
，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙
，身心歡悅體成鋼
。全民健身日，一起快樂運動
，健康人生。

　　22
、 爬山登峰越野賽
，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈
，足球籃球兵乓球。全民運動來健身
，強身健體心歡喜

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/50755.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
牽引術(shù)后緣何會便秘
牽引術(shù)后緣何會便秘我因患腰椎間盤突出癥
，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療，可我不明白的是
哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
天冷為什么愛牙痛
每年冬季，尤其是在氣溫驟降的天氣里，到牙科就診的就會明顯增多
。是為什么呢
？一般來說，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
，如齲齒
、急性牙髓炎、牙周炎
、急慢性根尖周炎
、牙本質(zhì)過敏
、牙齒隱裂或根折等
更年心是怎么回事?