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    中醫(yī)來解決暴飲暴食

    醫(yī)案日記 2023-05-19 08:02:21

    對(duì)于平時(shí)沒有胃部不適

    ,只是在節(jié)假日暴飲暴食而吃撐了的人
    ,規(guī)律而清淡的飲食是最好的治療建議
    。若是餐后的飽脹感依然不消
    ,中醫(yī)稱為“食滯”,意即消化不良
    。短期服用幫助消化的消食之品可以獲得緩解,如山楂
    、麥芽、谷芽等
    ,每次各二錢左右
    ,熱水沖泡后飲用或直接服用皆可,但癥狀消除后必須停服

    若是平時(shí)容易胃部不適,加上飲食不節(jié)制

    ,而導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā)或加重
    ,出現(xiàn)胃部悶脹疼痛
    、頻繁的噯氣或放屁、胸悶難抑
    、嘔酸水
    、胸口灼熱甚至疼痛等不適者,在治療上
    ,最重要的還是飲食上的節(jié)制
    ,而適當(dāng)?shù)乃幬锝槿胍彩潜仨毜摹?/p>

    前述的山楂

    、麥芽、谷芽
    、雞內(nèi)金、萊菔子等消食導(dǎo)滯之品并不建議服用
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?煞孟闵傲訙?div id="m50uktp" class="box-center"> 、半夏瀉心湯、左金丸
    、平胃散
    、逍遙散、旋覆代赭石湯等,并隨證酌加貝母
    、牡蠣
    、良姜等單味藥
    。并依據(jù)個(gè)人體質(zhì)狀況,從調(diào)整胃酸分泌
    、腸胃蠕動(dòng)功能、促進(jìn)胃粘液的分泌
    ,以保護(hù)胃粘膜及促進(jìn)受傷組織的修復(fù)等來治療
    ,效果更甚于單純的制酸劑。

    除了藥物治療

    ,胃部不適時(shí)應(yīng)該特別注意一些飲食方面的宜忌
    ,以免加重胃的負(fù)擔(dān)
    。例如避免一次進(jìn)食吃大量的肉類及堅(jiān)硬難消化的食物
    ,少吃糯米類制品、甜食
    、含咖啡因的飲料、酸菜
    、竹筍、巧克力
    、柑橘
    、烈酒等。

    經(jīng)常胃痛或吐酸水的患者

    ,應(yīng)少吃稀飯并且在兩餐中間及睡前
    ,吃一些蘇打餅干緩解
    。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家也建議胃病患者,可多吃包心菜類及使用橄欖油
    、葵花油及魚油?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?缮倭匡嬘悯r奶則是無礙
    ,但大量飲用并不建議
    ,至于調(diào)味奶則不適合

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