看看體內(nèi)都有哪些毒,

看看體內(nèi)都有哪些毒,

最近臉色不好?是不是身上“毒素”積聚太多了?現(xiàn)在就來(lái)看看該怎么將體內(nèi)毒素排清吧。

夜貓子該怎么排毒?

黑白顛倒的人：來(lái)一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)

整天熬夜的夜貓子們，保證給自己多一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)吧。適度的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等，對(duì)于胃腸蠕動(dòng)功能都有加速作用，會(huì)使血液循環(huán)增快一些。而且運(yùn)動(dòng)中通過(guò)適量補(bǔ)水，更有利于“毒素”排出體外。

推薦做瑜伽，這是一項(xiàng)能夠幫助血液循環(huán)、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、有助于身心和諧與統(tǒng)一的好方法。

生活完全無(wú)規(guī)律的人該怎么排毒?

紊亂生活的人：定時(shí)理療，定時(shí)放松

在不夸大Spa或者按摩功效的前提下，我們絕對(duì)相信這些方式就和溫泉、泡澡等一樣能夠讓身心得到放松。

精油是不錯(cuò)的選擇，配合了天然植物提煉的香精油，能幫助身體深度放松。而溫泉里富含礦物質(zhì)及陰陽(yáng)離子、微量元素及放射性物質(zhì)，不斷刺激體表及體內(nèi)感覺(jué)器，并傳向大腦皮層，改善中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能，增加肝臟的解毒能力，有助于排出毒素。

正常人：掃蕩毒源

根據(jù)專家的建議，任何排毒方式的效果都比不上人體自帶的“排毒”系統(tǒng)。這個(gè)系統(tǒng)包括肝、腎、皮膚、肺等器官，可以持續(xù)過(guò)濾、分解、去除“毒素和廢物”。只要堅(jiān)持均衡健康的飲食和生活方式，喝足夠的水，充分睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，體內(nèi)的“排毒”系統(tǒng)就能運(yùn)作順暢，那些對(duì)健康存在威脅的毒源會(huì)自然而然地溜走。

關(guān)于排毒的其他疑問(wèn)：

排毒之惑1：我的身體都有哪些毒?

除了外部環(huán)境帶給身體的毒素以外，人的身體也會(huì)產(chǎn)生毒素。比如腸道的代謝產(chǎn)物如果停留太久，一些細(xì)菌能分解蛋白質(zhì)，產(chǎn)生肽類、胺類、氨、少量硫化氫和吲哚等有毒物質(zhì)。在正常情況下，它們被吸收進(jìn)入血液，可在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化、解毒，因而不損害健康。不過(guò)有毒物質(zhì)蓄積日久，不能及時(shí)排出時(shí)，就可能產(chǎn)生自身中毒。無(wú)論是皮膚、腦細(xì)胞、肝等組織和器官都會(huì)受到毒素的危害。

排毒之惑2：中西方排毒有何差別?

西醫(yī)認(rèn)為的“毒”是指對(duì)人體有害的物質(zhì)，包括來(lái)自外在環(huán)境的壓力和污染、細(xì)菌、病毒，及脂肪、糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)在新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物。

而中醫(yī)里“毒”的概念更加廣泛，體內(nèi)代謝出來(lái)的產(chǎn)物都叫毒，還包括源于機(jī)體外的，機(jī)體所不能適應(yīng)的“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”六大“病邪”。中醫(yī)講“解毒”，指的是通過(guò)全身調(diào)理，來(lái)提高機(jī)體的適應(yīng)能力，然后主動(dòng)地將各種有害物質(zhì)轉(zhuǎn)化或分解,排毒包括排汗、排尿、咳嗽、噴嚏等方式。

排毒之惑3：一貼就排毒?

對(duì)“足貼排毒”的說(shuō)法，專家指出在醫(yī)學(xué)上并無(wú)科學(xué)依據(jù)。那些看上去油乎乎的黑色粘稠狀物質(zhì)，可能是汗腺排出的油脂物。人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，刺激這些反射區(qū)可促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌。只要人體自身機(jī)能正常，隨著汗液,一些毒素完全可以自行排出。

排毒之惑4：灌腸排毒能使用嗎?

中醫(yī)認(rèn)為，宿便中所含的毒素是百病之源。西醫(yī)也認(rèn)為，人體內(nèi)脂肪、糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)新陳代謝產(chǎn)生的廢物和腸道內(nèi)食物殘?jiān)瘮『蟮漠a(chǎn)物，是體內(nèi)毒素的主要來(lái)源。醫(yī)生的建議是每天排便，當(dāng)然如果不那么理想，還有一種比較極端的方式被稱為清腸排毒，也就是灌腸。灌腸的手段在大便干燥、排便困難的情況下，可軟化糞便、潤(rùn)滑腸道，及時(shí)排出宿便，清除毒素，保持體內(nèi)良好環(huán)境。

不過(guò)專家認(rèn)為，這種外界刺激反而可能打破人的正常生理平衡。它只是對(duì)便秘人群的一種輔助物理治療手段，其治療還是以改變飲食習(xí)慣、進(jìn)行藥物治療為主。

排毒之惑5：淋巴按摩可助排毒?

“淋巴排毒”真的像廣告中有那樣的神奇效果嗎?的確，很多人覺(jué)得在淋巴按摩排毒之后，身體舒服了很多。這很可能是按摩穴位給身體的反應(yīng)。

專家認(rèn)為，淋巴系統(tǒng)具有免疫功能，當(dāng)人體受到外界病毒侵害時(shí)，淋巴系統(tǒng)會(huì)像過(guò)濾網(wǎng)一樣隨著自身循環(huán)而將病原微生物濾掉。它是獨(dú)立在汗腺和泌尿系統(tǒng)之外的循環(huán)系統(tǒng)，淋巴里的毒素不可能從汗液、尿液中排出。而且淋巴不需要按摩就可以發(fā)揮免疫功效。

每個(gè)人的體質(zhì)不同，只有針對(duì)自己的特點(diǎn)選擇適合的排毒方式，才能取得事半功倍的效果。對(duì)于大多數(shù)還沒(méi)有積極應(yīng)對(duì)排毒需要的人來(lái)說(shuō)，選一種自己能做到的方式，就是個(gè)成功的排毒開(kāi)端了。

植物的有毒物質(zhì)有哪些？

不同種類的植物，由于它們不同生理活動(dòng)的結(jié)果，造成它們體內(nèi)積聚著不同性質(zhì)的物質(zhì)。例如芹菜、菠菜和芫荽的葉子，味道不同，就是這個(gè)原因。有些植物積聚的是有毒物質(zhì)，進(jìn)入人畜體內(nèi)，能發(fā)生毒性作用，使組織細(xì)胞損壞，引起機(jī)能障礙、疾病或死亡，因此稱為有毒植物。

植物中有毒物質(zhì)的種類和性質(zhì)很復(fù)雜，這里只談一些比較重要的。從化學(xué)性質(zhì)來(lái)講，植物的有毒物質(zhì)主要有：植物堿、糖苷、皂素、毒蛋白和其他還未查明的毒素等。植物堿是植物體內(nèi)一些含氮的有機(jī)化合物，如煙草的葉子、種子內(nèi)所含的煙草堿，毒傘蕈所含的毒傘蕈素。糖苷，是糖和羥基化合物結(jié)合的產(chǎn)物，如白果和苦杏仁種子內(nèi)所含的苦杏仁苷。皂素是一種很復(fù)雜的化合物，溶入水中后，搖晃一下能生泡沫，如瞿麥的種子所含的瞿麥皂素。毒蛋白是指具有蛋白性質(zhì)的有毒物質(zhì)，如蓖麻種子內(nèi)所含的蓖麻蛋白，巴豆種子內(nèi)的巴豆素。有毒物質(zhì)在各種植物體內(nèi)不僅性質(zhì)不同，分布的部位也不同，有的只一部分有毒，有的全株各部分都有毒，有的在同一株植物的不同部位含有不同程度的有毒物質(zhì)。有毒植物還因植物的年齡、發(fā)育階段、部位、季節(jié)的變化、產(chǎn)地和栽培技術(shù)等的不同而含量不同。

白果和苦杏仁種子內(nèi)含有的苦杏仁苷，溶解在水里，能產(chǎn)生氫氰酸，毒性很大，小孩吞食少量，就會(huì)喪失知覺(jué)，中毒死亡。馬鈴薯在見(jiàn)光轉(zhuǎn)綠后或抽芽時(shí)，在這些部位產(chǎn)生一種叫“龍葵精”的毒素，人吃了會(huì)引起中毒，發(fā)生嘔吐、腹瀉等癥狀。其他如桃仁、蓖麻種子等，食用后都會(huì)引起中毒。懂得了這些道理，就可以預(yù)防中毒和采取各種急救措施。有些有毒植物是可以把毒素去掉以后加以利用的，一般來(lái)講，野菜經(jīng)過(guò)水的浸洗或煎煮后再浸泡，把澀味、苦味除去，就能除去毒性；當(dāng)然，也有些植物如毒傘蕈，不論怎樣浸洗煎煮，都不能除去毒性。因此，不認(rèn)識(shí)的植物，必須了解后才能食用，以免誤食后發(fā)生中毒。

有些植物所含的有毒物質(zhì)，特別是屬于植物堿性質(zhì)的，可以用來(lái)制造藥品。例如，顛茄和曼陀羅的葉子和根含有莨菪堿和阿托品，有毒，能使人興奮、昏迷等，但在醫(yī)學(xué)上少量應(yīng)用時(shí)，卻成了治療風(fēng)濕、氣喘、腹絞痛等的藥劑；曼陀羅的花就是古代中醫(yī)用作麻醉劑的洋金花；罌粟果實(shí)所含的嗎啡，中毒時(shí)能引起呼吸麻痹，但在醫(yī)學(xué)上適量應(yīng)用時(shí)，卻成了鎮(zhèn)痛止咳的藥劑。因此了解哪些植物是有毒的和它們體內(nèi)含有什么樣的毒素，是有重大意義的。

世界十大最毒物質(zhì)有哪些？

說(shuō)起世界上最毒的物質(zhì)，人們的第一反應(yīng)就是氰化物、砒霜、鶴頂紅，但是，在世界十大最毒的物質(zhì)中，他們都排不上榜，那么你知道世界十大最毒的物質(zhì)有哪些嗎？
第十名：相思子毒素
相思子又名雞母珠，他看起來(lái)像紅寶石一樣美麗，但是這玩意兒含有劇毒。一但你誤食了相思子，它的毒素會(huì)腐蝕你的內(nèi)臟，最中讓你死于內(nèi)臟潰爛，死法極其痛苦 毒性：一克能殺死1000人
第九名：二惡英
二惡英屬于環(huán)境污染物，屬于12大危害物之一。萬(wàn)分之一甚至億分之一克的二惡英就會(huì)給健康帶來(lái)嚴(yán)重的危害！人類接觸二惡英90%都是通過(guò)食物接觸的，主要是一些，貝殼類、肉類、魚(yú)類、哺乳類食品。人類短期接觸高劑量的二惡英，會(huì)導(dǎo)致皮膚損害，甚至?xí)淖兏闻K功能，長(zhǎng)期接觸則會(huì)損害免疫系統(tǒng)，發(fā)育中的神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)以及生殖功能的損害 毒性：一克（純）能殺死10000人
第八名：黃金箭毒蛙
這是世界上最毒的動(dòng)物，它的毒性氰化物的幾十倍。遠(yuǎn)古時(shí)期，人們會(huì)把黃金箭毒蛙的毒液涂在箭上，來(lái)毒死獵物。目前沒(méi)有相關(guān)資料能表明道黃金箭毒蛙的毒液是怎么毒死人體的。根據(jù)雨林居民的描述，動(dòng)物擊中了含有黃金箭毒蛙毒液的箭會(huì)立即癱瘓，鳥(niǎo)兒擊中了也會(huì)立刻從天而降 毒性：一克能殺死15000人
第七名：蓖麻毒素
蓖麻是世界上最毒的植物，它的種子有蓖麻毒素。蓖麻毒素會(huì)損傷肝、腎等器官，并且能凝集溶解紅細(xì)胞，抑制和麻痹心血管和呼吸中樞，最后讓人死于呼吸麻痹或者是器官衰竭。在二戰(zhàn)時(shí)期，蓖麻毒素被各國(guó)的間諜“武器化”，通常用于暗殺。據(jù)說(shuō)一個(gè)專業(yè)藥師就能整出這玩意，也不知道是不是真的 毒性：一克能殺死3500
0人
第六名：沙林毒氣
東京地鐵曾發(fā)生過(guò)一場(chǎng)襲擊事件，造成了13人死亡，6600人受傷，襲擊者使用的武器就是沙林毒氣。沙林毒氣是一種神經(jīng)毒氣，如果你不小心吸入了它，它會(huì)麻痹你的中樞神經(jīng)，但是在這之前，你會(huì)經(jīng)歷瞳孔縮小、口吐白沫、支氣管痙攣、全身痙攣，然后死亡。沙林原先為德國(guó)作為農(nóng)藥，后來(lái)被蘇聯(lián)和美國(guó)開(kāi)發(fā)為化學(xué)武器 毒性：一克能殺死40000人
第五名：VX神經(jīng)毒劑
這是地球上最毒的物質(zhì)，被稱為紫色負(fù)鼠。一旦接觸到氧氣，就會(huì)立即變成毒氣。一湯匙VX神經(jīng)毒劑揮發(fā)在空中，八條街的人會(huì)全部死光光。伊拉克在過(guò)去戰(zhàn)爭(zhēng)將VX毒劑開(kāi)發(fā)為化學(xué)武器。VX毒素比沙林毒性更大，也是世界上最有效的神經(jīng)毒素 毒性：一克能殺死50000人以上
第四名：炭疽毒素
這個(gè)毒素是由煙草桿菌產(chǎn)生的，一旦他的孢子接觸到皮膚或肺，就會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生由三個(gè)部分組成的毒素，這個(gè)毒素會(huì)殺死你體內(nèi)的細(xì)胞，從而造成令人感到恐懼的結(jié)果。一位美國(guó)人曾把5加侖的炭疽毒素播撒在空氣中，3天后就有50萬(wàn)人喪生，人類在制造毀滅的方面真是天才！ 毒性：一克能殺死70000人
第三名：肉毒桿菌
你絕對(duì)想不到世界上最毒的細(xì)菌肉毒桿菌就在你的身邊，它產(chǎn)生的孢子在于泥土、農(nóng)作物、海底、動(dòng)物身上，以及魚(yú)類的腸道和糞便中。連蜂蜜里都有！所以一歲以下的嬰兒不能喝蜂蜜。他很容易在常溫、低酸、缺氧的環(huán)境中生長(zhǎng)，尤其是一些加工不規(guī)范的罐頭里，很容易含有肉毒桿菌。吃了以后可能會(huì)致死！食用了含有肉毒桿菌的食物后，6個(gè)小時(shí)～12個(gè)小時(shí)并沒(méi)有異常反應(yīng)，但是發(fā)作后，你會(huì)感覺(jué)呼吸困難，最終死于呼吸衰竭。然而這個(gè)世界上最毒的細(xì)菌肉毒桿菌已經(jīng)用來(lái)作為醫(yī)學(xué)美容，因?yàn)樗梢月楸约∪?，鎖住青春，去皺紋和瘦臉的效果，立竿見(jiàn)影 毒性：一克能殺死2500萬(wàn)人
第二名：钚元素
钚是一種放射性元素，可以作為核燃料和核武器的裂變劑。胖子原子彈里面有這個(gè)元素。它是一種致癌物質(zhì)，而且很容易污染空氣。它的毒性是砒霜4.86億倍，馬錢(qián)子堿的3.2億倍。這個(gè)元素要比核武器致命的多，同時(shí)又是制作核武器的物質(zhì) 毒性：一克能殺死12億人
第一名：釙元素
這是地球上最稀有的元素，能夠在黑暗中發(fā)光。它是世界上最毒的物質(zhì)，毒性：一克能殺死10000億人。釙是一種白色金屬，放射性極強(qiáng)，能穿過(guò)皮膚進(jìn)人體，所以釙這種白色金屬一定要密封保存。這個(gè)元素進(jìn)入體內(nèi)會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生放射性照射，會(huì)損害器官，最終讓人死于器官衰竭。

世界上毒有多少種，都有哪些毒？

【毒劑彈】舊稱'毒氣彈'。包括毒劑炮彈、毒劑炸彈等。彈體內(nèi)裝毒劑和少量炸藥。爆炸后主要以散發(fā)的毒劑傷害人畜。
【毒劑地雷】見(jiàn)【化學(xué)地雷】。
【毒品】特指具有麻醉性質(zhì)而為某些人作為嗜好品的東西。如鴉片、嗎啡、海洛因等。這類毒品為國(guó)際社會(huì)嚴(yán)厲查禁。
【毒氣彈】參見(jiàn)【毒劑彈】。
【毒腺】動(dòng)物體內(nèi)分泌毒液的腺體。如毒蛇的毒腺同毒牙相通，蜘蛛的螫肢和工蜂的尾部都有毒腺。有利于動(dòng)物防御。
【毒刑】殘酷的肉刑。

身體內(nèi)有毒素怎么排毒

現(xiàn)在的人工作壓力大，飲食，作息時(shí)間不正常， 很容易導(dǎo)致體內(nèi)毒素大量囤積，這些毒素在人體臟腑內(nèi)堆積時(shí)間太久，就會(huì)加速內(nèi)臟衰老，連帶著皮膚，肌肉，神經(jīng)也就跟著一起衰老了。雖然毒素都深藏在體內(nèi)，但是還是會(huì)在身體表面有所表現(xiàn)，下面就來(lái)看看身體內(nèi)有毒素怎么排除。

有血毒怎排除平時(shí)飲食雜亂，攝入食品添加劑過(guò)多，就容易在體內(nèi)積累血毒，尤其是肝臟解毒功能差的人，喝酒過(guò)多，導(dǎo)致血液中酒精含量增高，更容易產(chǎn)生血毒，這類人羣應(yīng)該多喝綠茶，或吃綠豆幫助排毒，平時(shí)還可以 *** 少府穴(掌心第4、5掌骨之間，握拳時(shí)無(wú)名指和小指指端之間)，最好控制飲酒量，避免酒精引起的毒素堆積。

有尿毒怎么排除腎是人體內(nèi)重要的排毒器官，能夠過(guò)濾掉血液中的毒素，通過(guò)尿液排出體外，如果腎功能不足，平時(shí)喝水太少，或攝入毒素過(guò)多難以排出，就會(huì)出現(xiàn)尿毒癥狀，這類人羣要排毒的話，可以在晚飯前喝一杯水，幫助調(diào)動(dòng)腎氣，清洗腎臟和膀胱，以預(yù)防泌尿結(jié)石，還可以 *** 涌泉穴(足心前部凹陷處)，三陰交穴(腳內(nèi)踝上3寸)，敲打腎俞穴(后背與肚臍平位置，脊柱旁1.5寸)。除此以外平時(shí)應(yīng)該少吃含添加劑的食品，多吃蔬菜水果，保證足夠的飲水量。

有氣毒怎么排除人體每天呼入空氣時(shí)，空氣的細(xì)菌，病毒，粉塵等有害物質(zhì)隨之進(jìn)入體內(nèi)，還有人正常呼吸后產(chǎn)生的二氧化碳廢氣都是氣毒的主要來(lái)源，這類人羣容易出現(xiàn)頭暈，口氣有異味的癥狀，平時(shí)應(yīng)該注意大口吸入清氣，大口呼出濁氣，這樣的呼吸方式能對(duì)肺部起到清洗作用，而且最好每天早晚選擇空氣清新的場(chǎng)所中進(jìn)行，另外還應(yīng)該多吃清肺食物，如梨子，銀耳，百合等。

有汗毒怎么排除人的汗毛孔細(xì)小，出汗的時(shí)候很多垃圾都會(huì)排出體外，但是如果毛孔阻塞，汗液不能順利排出，積累在體內(nèi)，就會(huì)形成汗毒，這種人羣在不運(yùn)動(dòng)，身體清潔的情況下，仍會(huì)聞到異味，容易誘發(fā)關(guān)節(jié)痛，風(fēng)溼等疾病，因此應(yīng)該保持一定出汗量，但是不要大汗淋漓，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)出汗，喝熱粥，熱湯，熱茶也能促進(jìn)出汗的效果，也可以通過(guò)吃辛辣食物來(lái)發(fā)汗;薏仁等除溼的食物更應(yīng)該適當(dāng)多吃;此外要注意，天氣越炎熱越易累積汗毒，應(yīng)該特別注意保證出汗量，可以用熱毛巾擦身，喝生姜紅糖水幫助排毒。

現(xiàn)在的人工作壓力大，飲食，作息時(shí)間不正常， 很容易導(dǎo)致體內(nèi)毒素大量囤積，這些毒素在人體臟腑內(nèi)堆積時(shí)間太久，就會(huì)加速內(nèi)臟衰老，連帶著皮膚，肌肉，神經(jīng)也就跟著一起衰老了。雖然毒素都深藏在體內(nèi)，但是還是會(huì)在身體表面有所表現(xiàn)，下面就來(lái)看看身體內(nèi)有毒素怎么排除。

有腸毒怎么排除有腸毒最明顯的表現(xiàn)就是便秘，只有大便通暢了才能夠有效將腸毒排除體外，這類人羣應(yīng)該注意，早上5點(diǎn)到7點(diǎn)是排便的最好時(shí)間，時(shí)間越晚，囤積的毒素就越多，因此建議每天早起空腹喝一杯清水，如果沒(méi)有貶義，可以 *** 位于肚臍兩側(cè)旁邊開(kāi)1.5寸的天樞穴;平常多吃一些含粗纖維的食物，如全麥面包，麥片等，還可以吃一些蜂蜜，土豆，香蕉等有助于緩解便秘的食物。

有脂毒怎么排除經(jīng)常吃大魚(yú)大肉容易導(dǎo)致血脂升高，體重增長(zhǎng)，這在中醫(yī)中被認(rèn)為是脂毒在作祟，秋冬季節(jié)動(dòng)的少吃的多更容易造成脂毒堆積，長(zhǎng)期積累的話會(huì)造成血脂異常，這類人羣平時(shí)應(yīng)該注意飲食少肉少油，多吃山楂，黑木耳，黃瓜，粗糧，西紅柿等排脂毒食物，來(lái)幫助降低血液粘稠度，每天早上或中午用1克三七兌水喝也可以起到排毒功效。

有痰毒怎么排除總是有痰吐不完，這是痰毒堆積的具體表現(xiàn)，這種情況多與飲食不當(dāng)或肺部有疾患有關(guān)，這類人羣應(yīng)該多吃蔬菜水果，蜂蜜，豆?jié){，生姜，綠豆等食物來(lái)解毒，最好每天能吃幾樣，其中體質(zhì)偏熱的人可以多喝綠茶，體質(zhì)偏寒的人羣可以熬綠豆湯喝來(lái)幫助解毒。

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