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口罩對(duì)防感冒有害

醫(yī)案日記 2023-05-19 13:01:33

為了保暖和預(yù)防感冒

,不少人在外出時(shí),習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間用口罩或者圍巾捂著口鼻
。“其實(shí),這種做法反而會(huì)降低人體抵御寒冷的能力
,適當(dāng)?shù)貎鰞龈欣谌梭w提高耐寒能力
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!敝袊?guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院呼吸科主任張燕萍說(shuō)

抵御外界的冷空氣是人體正常的生理功能

,只要通過(guò)適當(dāng)鍛煉,人體的耐寒能力會(huì)有所增強(qiáng)
。相反,如果一出門(mén)就用圍巾捂著口鼻
,反而使鼻腔和整個(gè)呼吸道得不到鍛煉
,就像是始終養(yǎng)育在溫室中的花,稍微一受寒
,就會(huì)打蔫兒

張燕萍主任介紹,人體鼻腔里有豐富的毛細(xì)血管

、黏膜和鼻毛
,這可以說(shuō)是人體的第一道防御系統(tǒng)。其中的毛細(xì)血管是鼻腔內(nèi)血液暢通的重要樞紐
,許多海綿狀血管網(wǎng)的暢通會(huì)使血液循環(huán)更加旺盛
。黏膜則覆蓋了鼻腔及整個(gè)呼吸道的表面,起到一定保護(hù)作用

我們常說(shuō)吸進(jìn)了一肚子冷空氣

,其實(shí),這些到達(dá)肺部組織的“冷”空氣已經(jīng)過(guò)了人體加溫
,是很接近人體溫度的“熱”空氣了
,所以沒(méi)有必要擔(dān)心自己會(huì)被“凍”病了。

但對(duì)于對(duì)冷空氣過(guò)敏的人

,如有慢性氣管炎或哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病
,受涼易引起急性支氣管痙攣,外出時(shí)要注意保暖
,要戴口罩

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