如今，常能在超市的冰柜中見(jiàn)到一種類(lèi)似黑色果凍的食品
，叫做龜苓膏。據(jù)超市工作人員介紹，龜苓膏的銷(xiāo)量相當(dāng)不錯(cuò)，很多人都會(huì)買(mǎi)來(lái)作為保健的零食。然而，龜苓膏中畢竟含有多種中藥成分，進(jìn)了超市，是不是就能說(shuō)它屬于食品，人人適合嗎？相傳
，龜苓膏是從清代宮廷傳到民間的。它曾經(jīng)作為藥品，在藥店中出售。不過(guò)，現(xiàn)在按食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的龜苓膏，由于生產(chǎn)廠家
盡管具體方子不同
，但它們都無(wú)一例外，含有龜板(或龜)、土茯苓(或茯苓)兩味藥材，因此被稱(chēng)為龜苓膏。龜板
土茯苓
當(dāng)然
一般來(lái)說(shuō)
不過(guò)
由于龜苓膏偏寒性
龜苓膏的功效和禁忌
龜苓膏的功效和禁忌， 聽(tīng)過(guò)很多人說(shuō)女性吃龜苓膏是很好的
龜苓膏的功效和禁忌1 1 ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?）龜苓膏早在明末清初時(shí) （2）食用龜苓膏 2、女性吃龜苓膏的好處 1、滋陰養(yǎng)顏 在吃過(guò)燒烤 2、止癢祛濕 在潮濕、干燥的環(huán)境中 3、治療便秘 老年人吃了 4、去除毒素 年青人和女人吃了 5、防病去火 因?yàn)閺V東地區(qū)多雨潮濕 3、不宜人群 龜苓膏的主要作用是幫助人體解除體內(nèi)熱毒 龜苓膏的功效和禁忌2 龜苓膏是什么 按食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的龜苓膏，由于生產(chǎn)廠家 不同牌子的龜苓膏盡管具體方子不同 吃龜苓膏有什么好處 1 龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸 2、潤(rùn)燥清熱 在吃過(guò)燒烤 3 在潮濕 4、老年保健 老年人吃了 5 年青人和女人吃了 哪些人不能吃龜苓膏 比如一些體質(zhì)比較虛寒的女性 龜苓膏的功效和禁忌3 1、龜苓膏能天天吃嗎 （1)龜苓膏不宜天天吃 龜苓膏屬于涼性食物 （2)龜苓膏多久吃一次好 龜苓膏能夠清熱解毒 （3)龜苓膏一次吃多少好 龜苓膏一次吃一小罐 平常不能一次吃太多 2 龜苓膏偏于寒涼，懷孕的女性不宜食用 3、龜苓膏的做法 （一)龜苓膏的配方 材料：龜板 做法：遵循古法煉制而成，從藥材的處理到精火熬煉過(guò)程約需十余個(gè)鐘頭 功效：祛毒解熱、潤(rùn)肺止咳 （二)龜苓膏怎么做 主料：龜苓膏粉25 克輔料：桂花蜜三勺 調(diào)料：椰奶或者煉乳3勺 雪梨50克 步驟 1 2 3 4 5 6 大家知道 龜苓膏忌煙酒
龜苓膏是偏涼性的，不要和其他涼性的一起吃過(guò)多
擴(kuò)展資料：
注意事項(xiàng)：
1
2
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4、平常胃功能不強(qiáng)的人群也要控制食用
-龜苓膏 龜苓膏是一種滋陰補(bǔ)腎的養(yǎng)生補(bǔ)品，那么龜苓膏的副作用
龜苓膏偏寒易傷脾胃
從龜苓膏所使用的中藥材來(lái)看 龜苓膏適合陰虛體質(zhì)使用
陰虛體質(zhì)的人 龜苓膏食用要適量
龜苓膏保健功效是經(jīng)過(guò)了歷史檢驗(yàn)的龜苓膏不能和什么一起吃
龜苓膏的作用和食用禁忌
龜苓膏的作用
龜苓膏滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)燥護(hù)膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘,能促進(jìn)新陳代謝,提升人體免疫力,是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品。
龜板含有各種氨基酸,其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸,這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當(dāng)高,約百分之二十。特別對(duì)面板干燥、老化和年青人的青春痘***粉刺***、多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢(mèng)、習(xí)慣性便秘、急、慢性泌尿系統(tǒng)感染,如小便白濁、腰膝酸軟、女性生殖系統(tǒng)炎癥,如盆腔炎、 *** 炎、赤白帶下,面板搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。
龜苓膏的食用禁忌
一些體質(zhì)比較虛寒的女性,在特別處于生理的階段或有著痛經(jīng)的女性,就不合適吃龜苓膏。吃了只會(huì)導(dǎo)致癥狀更加的嚴(yán)重,還有一個(gè)要注意的是,由于龜苓膏的主要成分是龜板。它對(duì)一些女性而言,是可以起到一個(gè)興奮子宮和促進(jìn)血液回圈的作用。所以一些懷孕的婦女也不能吃的,以免會(huì)造成不良的流產(chǎn)和早產(chǎn)或其它不適感。
因?yàn)辇斳吒鄬儆诤陨系氖澄铩Ｒ恍┠c胃不好的人,或體質(zhì)上屬于比較虛的人吃了,易發(fā)生腹痛和腹瀉.故不能多吃。另外不適宜吃的人群還包括一些比如老年人、小孩、產(chǎn)婦、剛剛大病初愈或久病未愈等。除此之外,平時(shí)胃功能不好的人最要適可而止的食用。不然會(huì)造成腸胃方面的負(fù)擔(dān),平時(shí)胃功能不強(qiáng)的人群也要節(jié)制食用,以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
有些人認(rèn)為,小孩體熱上火,而龜苓膏又是一種中草藥的清涼利溼的食物?div id="d48novz" class="flower left">
怎么做龜苓膏
材料:龜板一塊、土茯苓一斤、金銀花五錢(qián)、生地一兩、臘梅花五錢(qián)***亦可以玫瑰花或菊花代之***、綿茵陳一兩、夏枯草一兩、紫草三錢(qián)、甘草二錢(qián)以及涼粉草適量。當(dāng)然也可酌加苦參、靈芝、羅漢果與女貞子等材料。
做法:
把土茯苓、夏枯草
