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護(hù)肝食補

醫(yī)案日記 2023-05-19 13:32:27

一、肝病患者的飲食:

肝病患者的飲食蔬菜

、水果不可少
,以補充足夠的維生素和纖維素,也有助于促進(jìn)消化功能
。肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝
,所以很多慢性肝炎患者會合并有肝炎后脂肪肝
。因此飲食要低脂肪
、低糖(過多的糖進(jìn)入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪)
、高蛋白。

蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動物蛋白

,如豆制品、牛肉
、雞肉
、魚肉等。挑食對肝病是不利的
。食量要恰當(dāng),肝病時消化功能減弱
,食之過飽常導(dǎo)致消化不良
,也加重肝臟負(fù)擔(dān)。吃飯八成飽最好
。暴飲暴食對肝臟
、對胃腸功能都不利。

1

、每日能量控制在2000-2500千卡:適量的能量可以節(jié)約蛋白質(zhì)的消耗,增強體力
,促進(jìn)肝細(xì)胞的再生與修復(fù);但能量過高會造成體重增加
,導(dǎo)致脂肪肝。折合食物大致為:牛奶50克
,雞蛋1個
,瘦肉或禽
、魚
、蝦150克,青菜500-750克
,豆腐或豆制品50-100克,主食200-250克
,水果250克
,烹調(diào)用油25克以下。

2

、蛋白質(zhì)的提供要充足:蛋白質(zhì)的提供一般應(yīng)高于健康人
。由蛋白質(zhì)提供的能量占全日總能量的15%
,其中優(yōu)質(zhì)蛋白宜占50%
,如奶
、蛋、瘦肉
、水產(chǎn)品、豆腐等

3

、脂肪的提供與健康人相當(dāng):要用植物油,禁食動物油脂
。禁食肥肉、動物油
、動物內(nèi)臟等
。當(dāng)肝功能較差時,則應(yīng)適當(dāng)減少脂肪的供給
,尤其要控制膽固醇的攝入量。

4

、碳水化合物的提供要適當(dāng)提高:應(yīng)占全日總能量的60%-70%
,以利于肝糖元的儲備,保護(hù)肝臟
,維持肝臟的功能
,可適量地補充純糖食品如白糖
,葡萄糖
,糖果等。米飯
、谷類等碳水化合物以及糖
、油等食物
,這類食物可以補充入體熱量,提供人體生命活動的基本能量

5

、維生素
,尤其是B族維生素
,維生素C,維生素A的供給要豐富
。蔬菜
、瓜果、芋類
、菌菇類
、海帶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物,這類食物有助于人體的營養(yǎng)平衡

、乙肝患者飲食應(yīng)注意的問題:

1

、選用新鮮無污染的綠色食品
,慎用食品添加劑,杜絕霉變(如發(fā)霉花生
,大米)及各種腐敗變質(zhì)食品

2

、宜用蒸
、煮、燴
、燉
、氽
、炒等烹調(diào)方法
,不宜吃炸、煎
、熏
、烤食品

3

、采用少量多餐的飲食方式,吃飯八成飽最好
。一日三餐外
,適量加餐

4

、飲食要清淡,易于消化
。炒菜宜清淡
,少放油,少食油膩和油炸食品
,少食生冷
、刺激性食品。

5

、海產(chǎn)品要鮮活,無變質(zhì)
、無污染;清洗干凈
,徹底加熱;適量,不宜太多

6

、藥膳進(jìn)補
,因人而異
。藥分寒、熱
、溫
、涼
,不同體質(zhì)的人其進(jìn)補的方式不一樣
,在不了解藥性及病人的體質(zhì)的情況下,中藥進(jìn)補還需慎重

7

、戒煙戒酒

乙肝病人的飲食并沒有太多特殊的要求

,足夠的熱量、適量的蛋白
,豐富而全面的維生素
,適量的纖維即可
。在飲食上有太多的禁忌可導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)
,過多地依賴中藥補藥而忽視正常飲食則是舍本而求末之舉。

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