中醫(yī)養(yǎng)生8種美容用品
醫(yī)案日記
2023-05-19 14:08:41
中醫(yī)養(yǎng)生8種美容用品
1.中藥拓
藥拓，是中醫(yī)拓療用具
。
養(yǎng)生8種美容用品.png)
功效：以名貴中草藥配制而成的藥拓
，經(jīng)高溫蒸透后
，可用于全身熱敷
、按壓
，使藥物的有效成分得以吸引
，藥效發(fā)揮得淋漓盡致
。藥拓針對頸椎、肩周炎
、肌肉勞損
、腰椎病變有較好的療效。
記者點評：幾乎所有以中醫(yī)品牌
，無一例外地都推出了各自的藥拓
，品牌不同，藥拓的外包裝也各異
，力求體現(xiàn)品牌特色與內(nèi)涵
。其可愛的外形，引來不少人駐足
，并忍不住拿起來擺弄一番。由于其藥療可靠
，攜帶與使用都很方便
，引來許多普通的消費者搶購
。
溫馨提示：據(jù)白領(lǐng)人士。同時
，藥拓可多次反復使用
，使用壽命為1年左右。
2.能量石
能量石
，是包括熱石療法在內(nèi)的能量石療過程中使用的主要器具
。
功效：用于能量石療的石頭是由地心所爆發(fā)出來的火紅巖漿凝聚而成，本身不但蘊藏豐富的微量元素
，也被認為是地球能量的化身
。每顆石頭的形成都經(jīng)過大自然千萬年的洗煉，本身所蘊涵的強大能量是人體所不能比擬的
。當人們因為長期壓力所累積的消耗
，可以借助于石頭中充沛的能量來修補，從而達到舒壓
、養(yǎng)生的目的
。
記者點評：由于各家推出的石療原理與方法有所不同，因此
，他們所使用的石頭也不盡相同
，包括各種天然石
，如夏威夷石
、玉石、水晶石
、砭石等
。并不是所有的石頭都能用在能量石療中
，它必須具備保溫度佳、溫度穩(wěn)定
、材質(zhì)溫潤等特質(zhì)
。
溫馨提示：據(jù)專家介紹，在居家生活中
，能量石可以貼身配掛于胸前;也可置放于人體任何不適或酸痛處
，可減緩疼痛，使人體舒適
。
3.刮痧板
刮痧板
，是刮痧的主要器具。功效：刮痧板有水牛角制品
，也有玉制品
。水牛角、玉質(zhì)刮痧板，均有助于行氣活血
、疏通經(jīng)絡(luò)
。
水牛角味辛、咸
、寒
，辛可發(fā)散行氣、活血潤養(yǎng)
，咸能軟堅潤下
，寒能清熱解毒，具有發(fā)散行氣
，清熱解毒
，活血化淤的作用。玉性味甘平
，入肺經(jīng)
，潤心肺，清肺熱
。玉具有清音啞
，止煩渴，定虛喘
，安神明
，滋養(yǎng)五臟六腑的作用，是具有清純之氣的良藥
，可避穢濁之病氣
。玉石含有人體所需的多種微量元素，有滋陰清熱
、養(yǎng)神寧志
、健身祛病的作用。
記者點評：刮痧是最古老的中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一
，雖然出痧時的情形讓人有點目不忍睹
，但是其療效好、無副作用的優(yōu)勢深受老百姓喜愛
。
溫馨提示：專家提醒大家
，居家自助刮痧時，一定要涂刮痧油
，如果沒有專門的介質(zhì)油
，可以擦一些小孩用的寶寶霜都可以，這樣不但減輕疼痛
，加速病邪外排
，還可保護皮膚
，預防感染，使刮痧安全有效
。
4.耳燭
耳燭
，是香薰耳燭療法的主要用具。
功效：由于耳燭含有天然的蜂蜜成分
、多方純植物等病癥。
5.溫灸器
溫灸器
，是溫灸療法中使用的用具
。
功效：它是用金屬特制的一種圓筒灸具，故又稱溫筒灸
。其筒底有尖有平
，筒內(nèi)套有小筒，小筒四周有孔
。施灸時
，將艾絨或加摻藥物，裝入溫灸器的小筒
，點燃后
，將溫灸器之蓋扣好，即可置于腧穴或應灸部位
，進行熨灸
，直到所灸部位的皮膚紅潤為度。有調(diào)和氣血
，溫中散寒的作用
。
記者點評：之前，對灸療的印象還停留在簡單使用艾草的原始階段
，這回記者可大開眼界
，隨著傳統(tǒng)中醫(yī)熱，市面上出現(xiàn)了各種利用溫熱原理的治療器
，如棒灸
、電子溫灸器等，種類真不少
。
溫馨提示：各種溫灸器都有其特征
，最好先了解它的功能，并且接受專家的指導再使用
。建議大家購買時
，要選擇使用簡便而有效的溫灸器。
6.熏療床
熏療床
，熏蒸療法的主要用具
。
功效：熏蒸療法主要是選用名貴中草藥，通過熏蒸將藥力和熱力有機地結(jié)合在一起，首行作用于血液的循環(huán)
，不但治療局部的病癥
，更可治療臟腑及全身的病變。結(jié)合蒸汽熏療床
，對身體不同部位的病癥進行熏療藥物成分經(jīng)高溫霧化
，讓病癥部位被動吸引、自動治療
。此療法對頸椎
、肩周炎、脊椎
、腰椎等部位的病癥都有很好的療效
。對改善睡眠和亞健康狀態(tài)效果均佳。
記者點評：在展會現(xiàn)場
，懷著好奇的心理
，記者忍不住去體驗了一下熏蒸療法的功效。你問效果如何
，一個字“爽”
。
溫馨提示：對于患有頸椎、肩周炎
、脊椎
、腰椎的朋友，不妨一試
。這個床可針對你身體的不同部位
，進行針對性地熏蒸治療，且簡單
、易行
、無痛苦、無副作用
，只需你躺在熏療床
，美美地睡上一覺，說不定你的老毛病就消失得無影無蹤了
。
7.薰臍爐
薰臍爐
，臍療法的主要用具。
功效：臍療借助艾火的溫和熱力及藥物的作用下通過經(jīng)絡(luò)的傳導
，起到溫通氣血扶正祛邪
，可以調(diào)整機體，增強抵抗力
。臍療在婦科方面功效不凡
，對常見的月經(jīng)病
、痛經(jīng)、更年期綜合癥可調(diào)整腸胃功能
，促進吸收
，有溫中散寒，健脾燥濕
，澀腸止瀉的功效
。
記者點評：較之傳統(tǒng)的臍療儀，新式薰臍爐具有不少優(yōu)點：如自動控制溫度;自動控制時間;自動控制燃燒時煙霧;自動控制艾絨條熄滅;燃燒時不掉灰渣;密封室設(shè)計
，使用安全
。
溫馨提示：臍是人體的五臟六腑之本，十二經(jīng)脈之根
，吐納呼吸之門。經(jīng)絡(luò)與臟腑發(fā)生病變時
，必然與臍有極其密切的病理關(guān)系
。古人早就有通過在臍部用藥，達到溫經(jīng)活絡(luò)
，治病養(yǎng)生的療法
，如對傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生感興起的朋友不妨一試。
8.精油
精油
，是包括香薰療法在內(nèi)的眾多美容保健養(yǎng)生療法中都不可或缺的重要用品
。
功效：精油較為人們所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效
。其實
，不同種類的精油對于一些疾病，如：神經(jīng)系統(tǒng)與精神疾病;呼吸系統(tǒng)疾病;血液循環(huán)系統(tǒng)疾病;消化系統(tǒng)疾病;內(nèi)分泌
、新陳代謝
、泌尿系統(tǒng)疾病;免疫系統(tǒng)疾病;婦科疾病;肌肉、骨骼疾病;皮膚疾病;眼
、耳
、鼻、喉
、口腔
、齒疾病等，具有舒緩或者減輕癥狀的功效
。
記者點評：雖然之前曾經(jīng)無數(shù)次聽說過精油的神奇保健功效
，通過親自體驗精油測試，才終于明白了為什么精油會讓那么多的人著迷
，居然通過聞聞各種不同氣味的精油
，就可以了解到自己的健康狀況
。
溫馨提示：專家提醒，居家使用精油時一定要慎重
，要非常清楚知道每種精油的功效
，切不可亂用，因為精油使用不當會讓人中毒
，甚至可能危及生命健康
。
上班族養(yǎng)生 上班族必備8種提神美容花茶
人的一生工作占到一大部分，有了工作才能照顧好家里人
，才能實現(xiàn)自我價值
。可是
，因為大部分的上班族都不注意養(yǎng)生
，導致沒到多大歲數(shù)就落下一身的毛病。今天我就給大家講解下
上班族養(yǎng)生 的知識
，必備8種提神美容花茶以及多吃一些補腦食物
。
上班族必備8種提神美容花茶
下面8種花茶的配方是非常適合上班族喝的，不過需要我們主要的是
，每一種花茶的作用和功效都是不一樣的
，所以上班族喝的適合，要根據(jù)自己的情況選擇適合自己飲用的
。
配方一：茉莉花+甜菊葉
茉莉花+甜菊葉是養(yǎng)精提神的花茶搭配
。甜菊葉具有滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)精提神的功效
，而茉莉花更是具有理氣開郁
、辟穢和中的功效，因此茉莉花和甜菊葉混合花茶不僅可保健提神還可調(diào)整酸堿平衡增強抵抗力
，茉莉花香氣清婉
，馥郁宜人，甜菊葉甘甜可口
，是新型的甜味劑
，讓你的每一天都是甜甜的。
配方二：薄荷葉+馬鞭草
薄荷入茶飲
，可改善緩和頭痛
，促進新陳代謝。其淸涼香氣
，還可平緩緊張憤怒的情緒
，能提振精神、使身心歡愉
、消除疲勞
、幫助入眠
。
馬鞭草是一種能夠提神醒腦的花草，具有消除惡心感并促進消化的作用
，同時它還非常的有助于刺激肝功能
，強化神經(jīng)系統(tǒng)。
配方三：玫瑰花+迷迭香+陳皮
這款花茶可以腰酸背疼
、能調(diào)血氣
、消除疲勞。
玫瑰花含豐富的維生素A
、C
、B、E
、K
，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)
，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助
。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題
，促進血液循環(huán)。
迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味
，能增強腦部的功能
，可改善頭痛，對需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶
。
陳皮含有揮發(fā)油
、橙皮甙、維生素B
、C等成分
，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌
，排除腸管內(nèi)積氣
，增加食欲。
配方四：人參花+野菊花
我們用人參花和野菊花調(diào)整出來的花茶有著強壯
、增強體力
、解除疲勞、增強耐力作用
，同時
，它還是養(yǎng)精提神花茶搭配，是非常的適合上班族飲用的花茶
。
配方五：野菊花+決明子
野菊花+決明子是明目保健花茶搭配
。野菊花的清肝明目功效和決明子的清泄肝膽郁火
，疏散風熱，清肝明目的功效搭配
，明目保健功效顯著
，非常適合長時間對著電腦眼睛容易疲勞干澀的上班族，是清肝退火
、明目的保健花茶良品
。野菊花和決明子消除眼睛疲勞，你也可以是電眼美女
。
花茶搭配小貼士：貢菊
、枸杞加甘草花茶搭配也具有清肝明目的功效哦。
配方六：薄荷茶
在傳統(tǒng)中藥
，肉桂用于感冒
，腸胃脹氣，惡心
，腹瀉和痛苦的月經(jīng)周期
。它也認為，提高能源
，充滿活力
，和流通特別的人誰往往感到其上身冷腳熱，但非常有用
。
薄荷入茶飲
，可以健胃祛風、祛痰
、利膽
、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒
、咽喉
、腫痛，對于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用;還可降低血壓
、滋補心臟
。
配方七：迷迭香+仙楂
迷迭香+仙楂搭配做花茶，可以緩和胃腸脹氣及腹痛
、頭痛
。
配方八：菩提子+檸檬草+陳皮
這款花茶可以緩解焦慮，還可以減輕肌肉及關(guān)節(jié)的疼痛
，是上班族必備的一款花茶
。
上班族吃什么補腦
毫無疑問，大腦是身體中最重要的部分。它控制著身體運行的每一個主要功能
，并且正常的功能運行無疑是擁有成功和幸福生活的關(guān)鍵因素
。然而，因為大腦的復雜性
，許多事情可能會因此出問題
，也有很多生活方式因素會影響其運行。那么
，有什么方法可以解決呢
？食物是優(yōu)化大腦功能以及防止腦血管疾病的主要因素之一，但有很多上班族并不知道
，他們應該吃什么來達到這樣的目的
。這里列舉了10種對上班族來說超健腦的食物，來看看他們怎樣生效吧
。
1.富含油的魚類：這是對于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)是至關(guān)重要的
。諸如沙丁魚、鳳尾魚
、鮭魚等含有重要的ω-3不飽和脂肪酸
，其中有很多直接參與大腦功能，提高腦細胞之間的溝通
，從而改善整體的大腦發(fā)育
。
2.辣椒：辣椒實際上也是一種強大的健腦食品，因為其含有超大量的維生素C
，比橙子還多
，這對于大腦來說至關(guān)重要。
3.南瓜籽：富含鋅
，該物質(zhì)已經(jīng)被證實可以提高記憶力。有很多方式可以享受這種食物
，而你只需每天吃一把
，便可保證你的大腦處于最佳狀態(tài)。
4.西紅柿：對于預防腦血管疾病起著重要作用
，因為他們含有抗氧化劑番茄紅素
，該物質(zhì)可破壞體內(nèi)的自由基。因此
，吃西紅柿可以預防諸如阿爾茨海默氏綜合征等腦部疾病
。
5.西蘭花：這是另外一種不可取代的健腦食品，其含有維生素K
，維生素C以及抗氧化劑
。維生素K參與適當?shù)拇竽X功能，并且可以有效預防老年性癡呆癥
。
6.各種堅果：它們均含有維生素E
，該成分可防止記憶力減退
，同時堅果中還富含健康的脂肪。
7.可可豆：是的
，這是巧克力制成的豆
，被證實具有健腦功效。然而
，這并不能成為大吃一頓的借口
，因為多數(shù)巧克力實際上含有非常少量的可可豆，因此最好是每天吃幾塊含有可可比例非常高(諸如85%)的黑巧克力
。
8.藍莓：長期被奉為超級食品
，事實上也不虛此名。他們不但有助于人們的身體健康
，而且富含強化大腦健康的抗氧化劑和維生素
。
9.亞麻籽：富含非常健康的脂肪ALA，該脂肪參與大腦功能
，并且我們可以有很多方式食用亞麻籽
，從面包到粥以及與其他食品混合的食品。
10.雞蛋：雞蛋提供給我們必需的營養(yǎng)膽堿
，該物質(zhì)只有在體內(nèi)非常少量的產(chǎn)生
。膽堿，以不同形式存在
，實際上構(gòu)成了大腦物質(zhì)的很大一部分
，因此吃雞蛋可以使你的大腦健康產(chǎn)生顯著差異。其實
，健腦食品還有很多
，但這里只列舉了其中最有效的一部分。不過你單單在這個推薦名單中就可以有各種選擇
，因此千萬不要拒絕它們
。就從今天開始，改善你的大腦健康
，增強你的記憶力
，并且享受美味而多樣化的飲食吧。
上班族午后喝酸奶防輻射
對于那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動
，每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說
，在飯后2小時左右的時間喝一杯酸奶，對健康非常有益
。另外
，午后喝酸奶，還可以緩解緊張的心情以及工作壓力。
原因
1
、有研究指出
，維生素B能夠提高人體抵御輻射損傷的能力，作為富含B族維生素的酸奶正好發(fā)揮這種優(yōu)勢
。酸奶還具有減輕輻射損傷
、抑制輻射后人的淋巴細胞數(shù)目下降的作用。
2
、酸奶中的酪氨酸對于緩解心理壓力過大
、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助。經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵
，酸奶中的蛋白質(zhì)
、肽、氨基酸等顆粒變得微小
，游離酪氨酸的含量大大提高
，吸收起來也更容易。午飯時或午飯后喝一杯酸奶
，可以讓上班族放松心情
，在整個下午都精神抖擻，更有利于提高工作效率
。
小貼士
喝酸奶應少量多次
，不但效果更好，還能避免食用過多造成腸胃不適
。最后要注意的是喝完酸奶一定要記得漱口
，否則酸奶中的酸性物質(zhì)及乳酸菌會影響到牙齒健康。
結(jié)語： 我們在工作的同時
，不要忘記養(yǎng)生
，上班族養(yǎng)生是很重要的，因為上班占我們生命中最久的時間
，為了我們有了更加健康的身體
，所以平時一定要注意。喝一些能夠提神醒腦美容的花茶
，吃一些具有補腦作用的食物
。同時
，上班族
喝酸奶的好處 還是很大的
，能夠抵抗輻射。
中醫(yī)美容與養(yǎng)生保?div id="d48novz" class="flower left">
。ㄟ@些美容保健知識值得收藏）
近些年來，人們對于中醫(yī)美容比較熱衷，尤其是不少女性朋友為了讓自己的容顏更靚麗
，經(jīng)常會去美容店
。不過，要想擁有完美的身材
，減肥藥也不能亂吃
，而且針灸，按摩等也是有不少講究的
。下面我為大家講一講中醫(yī)美容方面的那些事兒
，中醫(yī)美容不要“偏食”，這些美容保健知識值得收藏
。
中藥美容保健以其聲稱的無副作用而受到青睞
。在享受按摩、針灸
，甚至減肥美容的過程中
，專家提醒市民，中醫(yī)治療特別強調(diào)全方位調(diào)理
，一些美容保健機構(gòu)或是產(chǎn)品如單純強調(diào)某一種方法的療效
，市民要格外長個心眼。此外
，接受治療時還要注意美容師是否有資質(zhì)
、懂中醫(yī)理論。以下為您整理的有關(guān)資料
，希望您喜歡
。
減肥藥能否長期飲用?
不少愛苗條的女士對喝減肥茶的堅持不懈。專家指出
，目前市面上的減肥茶大多采用大黃
、芒硝、蘆薈等中藥配方
，由于這些都屬于性寒的攻下藥
，長期服用可能誘發(fā)新的疾病。在醫(yī)院因長期服用減肥茶而導致人體機能紊亂
，甚至昏迷的病人屢見不鮮
。據(jù)中醫(yī)醫(yī)生介紹，大黃
、蘆薈等在短期使用后
，大便可能“痛快一時”，但長期服用會造成免疫力下降
，并可能誘發(fā)新的疾病
，如月經(jīng)不調(diào)
、肝中毒、浮腫
、休克
、貧血、頭暈
、局部肝硬化等
。一些老人服用后還可能腹瀉不止，體質(zhì)越來越虛弱
，甚至出現(xiàn)死亡危機
。
中醫(yī)美容要全而不偏
清腸排便=美容?
仔細觀察如今的減肥排毒保健品廣告會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常提到在清腸排便的同時
，產(chǎn)品還有美容養(yǎng)顏
、消除面色晦暗、祛斑除皺等功效
。對此
，專家指出，廠家把清腸排便與美容聯(lián)系在一起確有道理
，但導致皮膚問題的原因是多樣的
，消費者不可過分相信。據(jù)醫(yī)生介紹
，中醫(yī)理論有“肺主皮毛
，肺與大腸相表里肺是臟，腸是腑
，臟腑相關(guān)”之說
，因此大便暢通了，確實可淡化雀斑
、改善膚質(zhì)
。但并不是每個人大便通暢了，皮膚就會改善
。因為產(chǎn)生皮膚問題的原因是多樣的
，睡眠質(zhì)量不佳、長期使用電腦
、精神緊張等都可誘發(fā)皮膚問題
。
針灸能根治黑眼圈?
針灸治療黑眼圈目前也是廣為采用的方法。一些美容機構(gòu)的宣傳單上看到一種眼部溫灸法
，稱可以治療黑眼圈
、眼袋、魚尾紋
、外眼角松弛下垂
、眼瞼水腫等，其方法是將名貴中草藥特制成條狀
，點燃后放入溫灸器內(nèi)滾動于經(jīng)絡(luò)穴位或患處四周
。對于這種療法，醫(yī)生指出
，按照中醫(yī)理論
，腎虧體質(zhì)的人容易產(chǎn)生黑眼圈，因此治療上一般采用補腎的藥物或方法
。針刺腎經(jīng)學位是方法之一
，但決不是徹底根除的方法?div id="jfovm50" class="index-wrap">；颊咭纳瓢Y狀
，還要注意飲食結(jié)構(gòu)、睡眠質(zhì)量
、減輕精神負擔
，單一用針灸是很難達到效果的。
以上為大家整理了一些關(guān)于中醫(yī)美容方面的知識
，由于愛美是女人的天性
，而且近些年來有些人喝減肥茶，買一些保健品進行排毒的方法很流行
，但是提醒大家的是
，中醫(yī)美容不要“偏食”，不然的話長期喝減肥茶會給身體健康帶來不少危害
，嚴重時還會引起免疫力下降
，甚至死亡的危險。
中醫(yī)養(yǎng)生美容知識大全
我國的中醫(yī)醫(yī)術(shù)博大精深
，除了能救人
，還能美容養(yǎng)生，下面是我為大家整理的關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生美容知識大全
，希望大家喜歡!
中醫(yī)養(yǎng)生美容小知識
1
、養(yǎng)心
心臟功能越好，你的身體血液流通會越好
，人的精氣神也會更好
。要養(yǎng)心，你最好的保持心境平靜與穩(wěn)定
，多閉目養(yǎng)神
，讓心神得以安寧。
2
、多動
多運動
，少坐臥
，對促進血液循環(huán)與刺激肌肉十分有利。工作時
，你最好每隔40-60分鐘活動一下全身
，讓身心得以放松。每天飯后
，你也應適當?shù)厣⒉交蜻M行體育鍛煉
，這樣既有助消化，也有助調(diào)節(jié)情緒
