中醫(yī)學(xué)有著數(shù)千年的悠久歷史
中醫(yī)藥養(yǎng)生是通過補益中藥或具有治療作用的中藥來補益或治療虛弱體質(zhì)的人或患有慢性疾病的人，也就是說補益中藥的合理應(yīng)用主要適用于體質(zhì)虛弱或有疾病的中老年人
從從中醫(yī)養(yǎng)生角度來講，保健品的價格并不重要
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還有一些中老年人認(rèn)為經(jīng)常服一些補益中藥、營養(yǎng)藥或保健品
中藥養(yǎng)生的原則是整體觀念和辨證論補。所謂“整體觀念”
所謂“辨證論補”
氣虛證是指機體的臟腑功能衰退，元氣不足而出現(xiàn)的全身性虛弱癥狀的總稱
血虛證是指機體內(nèi)血液不足
陽虛證是指機體陽氣不足
、機能衰退而出現(xiàn)機體反應(yīng)性低下、代謝活動減退、熱量不足等癥狀的總稱。中老年人陽虛證多因先天不足、后天失養(yǎng)
、勞倦內(nèi)傷、久病虛損所致。臨床表現(xiàn)為：畏寒肢冷，面色蒼白，倦怠乏力，少氣懶言，自汗，小便清長等。適合于應(yīng)用補陽中藥，如鹿茸、黃狗腎、紫河車、蛤蚧、冬蟲夏草、胡桃仁、肉蓯蓉、鎖陽、巴戟天、淫羊藿陰虛證是指機體內(nèi)精血津液虧損而出現(xiàn)陰液不足
，陰不制陽而出現(xiàn)機體功能虛性亢奮，熱量偏多等癥狀的總稱。中老年人陰虛證多因先天虛損、久病耗傷陰液，或熱病傷陰所致。臨床表現(xiàn)為：五心煩熱，口燥咽干，潮熱盜汗，舌紅少苔等。適合于應(yīng)用補陰中藥，如沙參、麥冬、天冬、石斛、玉竹、黃精、百合、枸杞子、桑葚、墨旱蓮、女貞子、龜板本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/51809.html.
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